美食菜品_贫血吃什么？六款补血食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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无花果怎么治便秘4753

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

无花果怎么治便秘：无花果香蕉奶昔材料：无花果6个、香蕉2根、酸奶200克、牛奶100克、蜂蜜适量。做法：1、准备材料，无花果洗净。2、香蕉

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清晨空腹喝盐水的好处这些好处要知道814

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

清晨空腹喝淡盐水是很多朋友的习惯。但是网上会有很多人反对这种做法。其实，清晨空腹喝淡盐水的确对身体有益。不过，盐分一定要控制好，才有助于身体健康。那么清晨空腹喝盐水有哪些好处呢？哪些食物

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凉面的汤汁怎么做好吃美味到只想舔盘2026

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

凉面的汤汁怎么做好吃：蒜汁材料：蒜3粒，盐半勺，老陈醋1勺，生抽半勺，香油几滴，清水两勺。做法：蒜粒加盐捣成蒜泥，加入两勺清水(吃饭用的勺子)、1勺老陈醋、半勺生抽和

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土豆好吃就这么简单4934

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

找一个大小适中的土豆，蒸２０分钟后，切成两半，用小勺把中间挖空；把洋葱、火腿切成小方丁，放进“土豆碗”里面；在“土豆碗”上盖上奶酪片。然后放在烤箱里在230度下烤5分钟就完成啦！

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香菜粥的做法家常美味又易做的香菜粥2331

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

香菜牛肉粥材料：牛肉200g、白米适量、香菜适量、姜丝适量、花生油适量、酱油适量、盐适量、水适量做法：1、大米洗干净入锅大火煮开后转小火慢慢熬煮;2、新鲜牛肉洗干净，然后切薄片加入盐、酱油、花生油腌一会儿，把姜切

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猪血怎么保存时间长泡水冷藏可延长保质期3133

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

加盐凝固如果是新鲜的猪血可以在猪血的里面放上一点点的细盐，然后就让猪血先沉淀大概需要30分钟，这样凝固好的猪血更利于保存。凝固好的猪血可以放在凉水或者淡盐水中保存，水最好没过煮过，这样保存最多可以存放一天。冰箱冷藏如果想要猪血的保存时间更长可将猪血

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猪心胆固醇含量高吗2227

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

猪心胆固醇含量高吗猪心的胆固醇含量在动物蛋白中属于中度胆固醇食物，是猪内脏中胆固醇含量最低的，100克猪心中的胆固醇含量是150毫克左右，如果是高血脂患者尽量还是远离猪心等动物内脏。此外猪心的脂肪含量也并不低，每100克的猪心含有脂肪5.3克，如果过量食用

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金针菇和虾怎么做好吃意想不到的搭配1980

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

金针菇粉丝蒸虾原料：粉丝、金针菇、蒸鱼豉油、料酒、胡椒粉、鲜红椒、香葱、姜、大蒜、植物油做法：1、鲜虾剥去壳，去掉沙线，清洗干净后沥干水。2、剥好的虾仁加少许料酒、胡椒

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美国货币叫美元，中国货币在国外叫什么呢？真实答案出乎意料819

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

每个国家都有自己的货币，例如，我们熟悉的美元、日元、韩元等，从国际对各国货币的称呼不难看出，各个国家的货币名称都与国家名字有关，美国就是美元、日本就是日元。...

出国移民圈
圈子成员：234圈子话题：9圈子人气：39100

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东革阿里女人可以吃吗2695

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

东革阿里女人可以吃吗东革阿里女人是可以吃的，而且对女人的身体有很多好处。东革阿里对产后滋补很有好处，能加快产后身体的恢复;延缓衰老，使肌肤保持年轻光泽;提高性欲望;甚至对糖尿病

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空腹可以喝普洱茶吗空腹喝普洱茶好吗332

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

空腹可以喝普洱茶吗空腹最好不要喝普洱茶。普洱茶的主要功效是消积食、养胃，空腹时候喝降低了普洱茶的功效。普洱茶分生茶和熟茶，生茶刺激性大，不宜空腹喝，熟茶若冲泡的不浓，肠胃健康的人还是可以空腹喝的，一

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家常食物这样搭配后更有营养4341

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

人们的生活水准越提越高，饮食的观念也随之发生了大的变化，从以前能吃饱就是福到现在的吃的好才能健康。观念的改变预示着人们对于餐桌营养有了更高的追求，相当多的人都开始注重食物的搭配方法。而科学的对一些饮食进行调理往往能起到意想不到的营养效果，我们一起来看一下哪

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贫血吃什么？六款补血食谱推荐4904

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

很多女性朋友都贫血的烦恼，贫血的朋友可以通过日常的食疗来达到补血的效果。小编推荐几款补血食谱，快来试试吧。一、花生枣米粥准备花生米20粒、红枣10枚、大米、白糖各

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牛奶并非人人都能喝六种老人不宜喝牛奶2936

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

牛奶营养丰富，被称为白色的血液，老年人多喝牛奶有益身体健康，不过市面上的牛奶种类那么多，并不是每种牛奶都适合老人喝的，因此老人在选牛奶时一定要慎重，因为只有喝对了牛奶才能对健康有益。那

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喝什么果汁美白祛斑3款美容果汁推荐641

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

不少女人平常不注意保养，等人到中年才发现各种美白化妆品和祛斑的东西都不好用了。女人们想要靓丽的容颜就要及时做好肌肤的保养。而在众多的美容方法中，小编觉得从饮食下手美白祛斑是个很不错的方法，如常喝果汁。那么喝什么果汁

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魔芋粉减肥魔芋粉怎么减肥？4969

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

食用魔芋粉减肥是爱美的女性现在减肥的必选项，那魔芋粉怎么吃才减肥呢？下面就为大家普及一下魔芋粉减肥的食谱。魔芋粉减肥原理：对于魔芋粉可以减肥这一说法，相信有很多人会产生质疑。为什么魔芋粉可以减肥呢

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4款抗衰老食谱让你越吃越年轻4331

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！一、抗衰老食品：西兰花推

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下厨时如何节约能源866

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

在日常起居生活中，我们有很多机会可更有效地利用每种能源，日积月累，您每年可节省的资源和能源开支将会相当可观，并且有助保护环境。煤气及石油气炉具。一般煮食之节约能源提示，下列提示同样适用于电力煮食法用压力锅煮食可节省多达2/3之烹调时间、减少耗用燃料以及保存

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国务院新闻办公室发布庆祝中华人民共和国成立70周年活动标识674

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

国务院新闻办公室发布庆祝中华人民共和国成立70周年活动标识新华社发新华社北京6月3日电近日，国务院新闻办公室发布庆祝中华人民共和国成立70周年活动标识。...

平面设计好友圈
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毛血旺的来历及做法4142

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

重庆沙坪坝有一古镇，名磁器口，水码头舟楫如林，商贾往来，热闹非凡。古镇磁器口由此而占尽了一江的灵气。70年前，磁器口古镇水码头有一胖大嫂当街支起卖杂碎汤的小摊，用猪头肉、猪骨加豌豆熬成汤，加入猪肺叶、肥肠，放入老姜、花椒、料酒用小

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孕妇怎么吃螃蟹4966

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

金秋十月，又到了吃螃蟹的季节。但是螃蟹不是适合人人食用喔，老年人训话，孕妇是不适宜食用螃蟹的。其实，只要食用方法对，孕妇也可以一尝螃蟹的美味喔。孕妇吃螃蟹易流产缘何而起?民间和网上流传的孕妇不能吃螃蟹是因为螃蟹是寒凉食

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吃鱼吃那个部位最营养？4324

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

1、吃营养:鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖

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5种紫色蔬菜美颜养生1542

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、紫薯让肌肤保持水润亮泽紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可以预防皱纹，防止眼睛疲

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蔡省长又失盟友：此国将与我国建交！华春莹：瓜熟蒂落，水到渠成801

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

近日，一则有关所罗门群岛的消息成为了大家关注的一个焦点。所罗门群岛和中国建交，蔡省长又失去了一位盟友。这对于蔡省长自己来说，肯定是一件很失望的事情。但对于整...

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5种适合婴儿喝的果汁做法1384

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

果汁含营养丰富，且易于消化吸收，适合婴儿宝宝食用。但买的果汁营养不够全面，所以妈妈们最好是自己尝试给宝宝做制作果汁。那么婴儿果汁怎么做呢？下面小编为大家介绍5种常见婴儿果汁的做法。

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玉屏风颗粒治疗鼻炎吗3722

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

玉屏风颗粒治疗鼻炎吗玉屏风颗粒可以辅助治疗过敏性鼻炎。玉屏风颗粒方中的黄芪有提高机体免疫调节功能、增强体液免疫的作用;白术具有抗菌、提高淋巴细胞转化率、促进细胞免疫功能、增强机体抗病能力;防风具有抗菌、抗过敏、抗氧化及提高机体免疫功能

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帮父母保持好胃口的秘诀956

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圣诞节是几月几日圣诞节的由来是什么4621

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

12月25日是什么节日，是基督教世界最大的节日圣诞节。那么圣诞节的由来是什么呢?其实，圣诞节是耶稣的诞辰，但是如今很多圣诞节的活动已经跟宗教无关，但是我们也不妨了解一下圣诞节的由来吧!“圣诞节”这个名称是“基督恺撒”的缩写。恺撒是教会的一种礼拜仪式。圣诞节

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冻肉的快速解冻方法860

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怎样让肉快速解冻1、科学的解冻方法是将冷冻的鱼、畜肉、禽肉类等食物放在冷水中浸泡或放在4℃～8℃的地方，使其自然解冻。这是因为肉类食物在速冻的过程中，其细胞内液与细胞外液迅速冻成了冰，形成了肉纤维

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秋季防泻防燥吃什么4748

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

早餐喝粥好处多每日早起，空腹胃虚，食粥一大碗，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。粥非常适合做早餐，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分

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皮蛋怎么切不粘刀五个小窍门轻松来搞定1213

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用线切取一段儿缝衣服的线绳，把松花蛋放在手掌心，将线放在松花蛋上方，左手食指和拇指捏住线的一头，右手捏住线的另外一端，拉直，右手用力向下拉线绳，直到让线切断整个松花蛋为止。如果你怕线绳太细，可以将线对折一下，用两根线来切;或者将线绳上蘸上水再切，蘸过水的线

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女人吃什么可以变美三种食物越吃越美4212

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是否有美丽的样貌，除了是父母给的皮囊决定之外，自己后天努力补救也是很重要的。因为大多数女人，基本上长得不至于太差，只是不懂打扮，更不懂保护自己的皮肤，才会让她们的样貌看起来，没有半点特色可言。建议女人们想要拥

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西米露是什么3714

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西米露是什么西米又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。

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