美食菜品_冬虫夏草营养多推荐三道冬虫夏草做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一觉醒来美国“变天”，投票以压倒性优势稳赢，数万民众上街欢呼623

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众所周知，在二战后，美国就一跃成为了世界上综合国力排名第一的国家，但美国依旧不满足于现状。特别是特朗普上台后，一切以美国至上，将商人的那一套用在了政治上面，...

心灵鸡汤圈
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油麦菜的营养价值1291

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

油麦菜的营养价值油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经

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洋葱可以做什么菜十分脆口够劲的洋葱家常菜做法4925

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

洋葱可以做什么菜：凉拌洋葱材料：洋葱1粒(200g)，柠檬半粒(取汁约10g)，盐5g，糖10g左右，柠檬皮屑2g左右，食品袋1个。做法：1、洋葱要逆纹路切成细丝，尽量切细一些，吃起来会脆

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男性吃什么排除身上的湿气3412

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

男人身体湿气重有5个表现：总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅；满面油光，毛孔粗大；舌苔很厚；大便黏腻，马桶总冲不干净；体型肥胖，大腹便便。要防湿邪，首先饮食结构应以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，可常喝薏米红豆粥健脾利湿。以下12

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OL健康饮食心法1489

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1、注意早餐一般早餐应该包括一杯热饮、一份乳制品、一个水果和一份谷物食品。没有胃口或者没有时间通常是忽视早餐的借口，最好晚些时候在办公室强迫自己吃些点心来补充早餐的不足，可以在包里装一杯酸奶、一只苹果、

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老人要健康长寿需要注意的十个不贪865

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从新生走向死亡这是一个自然的循环过程，当我们的生命走向垂暮之年时，各种的健康问题也会纷至沓来，这时候老人更需要注重养生保健，才能让自己过一个安享、健

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高血压可以吃羊肉吗2405

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高血压可以吃羊肉吗高血压最好不要食用羊肉。羊肉对高血压病人既有利也有弊，所以高血压病人不是绝对不可以吃羊肉，而是在血压控制正常的情况下可以适量的吃一点羊肉。最好是冬季食用。从中医角度而言，羊肉性味甘、温、无毒，归经入脾、肾，具有补肾壮

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排毒养颜必备：苦瓜炒肉4853

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苦瓜具有清热解毒的功效，经常食用有利于排毒养颜。夏天快到了，人体容易上火，妈妈们不妨在家试试做个清炒小菜--苦瓜炒肉，既营养，做法又简单喔。食材主料

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抢“鲜”体验京雄城际西站至大兴机场仅需28分钟661

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9时10分，55003次列车从北京西站开往大兴机场站。新京报讯再过几天，北京大兴国际机场将正式通航，京雄城际（北京段）也将同步开通运营。9月20日，新京报...

每日要事
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调理月经不调的三款食疗药膳4345

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枸杞炒猪腰材料：枸杞子，猪腰两个，西芹，香菇，料酒，盐，味精，生姜，葱，芡粉，酱油，素油等各适量。做法：1、将枸杞子洗净，去杂质，猪腰洗净切成腰花用盐，料酒，芡粉抓匀。2、西芹洗净切成片，过水，香菇洗净，切成薄片，生姜切片，葱切段。

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明星养生方法推荐：睡眠养生4036

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睡眠养生呢听过吗?其实睡眠养生是很多明星都喜欢的一种养生方法，下面小编来告诉你怎样睡眠养生，让贪睡的你也能养生。睡眠养生Step1：清酒Spa睡前2小时左右，泡一个清酒浴，不仅可以利用清酒中的丰富氨基酸保湿和美白皮肤，更能协调你体内的

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孕妇中暑了怎么办2645

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孕妇中暑怎么办：远离高温如果孕妇在高温环境下，出现头疼、头晕、胸闷等症状时，这就是先兆中暑了，应该立即离开高温环境，到通风比较好的凉爽处平躺休息，休息时应该解开外衣散热。同时喝上3勺淡盐水，短时间内即可恢复。

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疾病与饮食过的关系3707

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虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了，特别是在城镇居民中，饮食所致疾病多

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坐月子饮食安排1549

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开胃为主的产后第一周：拒绝油腻口味要清爽本阶段的重点是开胃而不是滋补。因为不论是哪种分娩方式，新妈妈最初几日里都会感觉胃口比较差。这一阶段应该吃些清淡的荤食，如鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味

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杞菊地黄丸有副作用吗4606

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

杞菊地黄丸有副作用吗杞菊地黄丸的副作用尚不明确。杞菊地黄丸由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成。八种药物配伍组合共同发挥滋阴、养肝、明目的作用，对肝肾阴虚同时伴有明显的头晕视物昏花等头、眼部疾患，尤为有效

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日常吃鸡肉的四大误区4208

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为了远离禽流感的侵害，这里要提醒主妇们的是，在选择食用鸡时，一定要清楚鸡的来源，不食用来路不明的鸡。此外，在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：1.为了减少脂肪和卡路里的摄入，在烹

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会吃的女人才漂亮2782

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吃龙眼、嚼胡桃让你“保湿补水”传说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被

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经常吃肉的人与长寿缘分浅4158

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

很久以来，我们都以为要吃肉才能得到营养，动物都是生来给人吃的，因此有许多人听到“吃素”时，第一个反应就是：“吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃，我为什么不吃？”在英国，素食者购买人寿保险花费的钱要比肉食者少。因为素食者患心脏病的几率较低，保险公司据此认为他

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产妇鸽子汤的做法3392

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

产妇鸽子汤的原料：鸽肉产妇鸽子汤的配料：红枣、枸杞产妇鸽子汤的调料：姜、植物油、料酒、盐产妇鸽子汤的做法：1、杀好的闷血信鸽（用水闷死）准备炖汤用。2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。3、鸽肉闷血后切块待烧。4、鸽子

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啤酒有什么用处？啤酒的营养价值4066

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我们经常说，喝酒伤肝，不能多喝。但是适量喝啤酒对人体还是有不可多得的功效的，除了作为解渴和助庆的饮品，啤酒还可以作为调味品的等。啤酒的营养丰富，我们看看啤酒还有什么用处吧。冰镇啤酒茶把包装完好的啤酒和茶水放入冰箱冰镇，饮用时将啤酒和茶水

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冬菇的功效与作用4231

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冬菇的别名：香菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇冬菇的功效与作用：香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘

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6个月宝宝补血食谱大全4825

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

6个月宝宝补铁食谱：蛋黄泥用料：鸡蛋1个，精盐、开水各少许做法：1、将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白。2、取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成。小贴士：

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冬虫夏草营养多推荐三道冬虫夏草做法4555

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

熟悉药材补品的现代人是对于冬虫夏草不陌生的，但是真正了解它怎么做才能有疗效其实不见的多啊！冬虫夏草到底怎么做才能有疗效，小编告诉你三道冬虫夏草菜品做法，你就知道了！冬虫夏草怎么吃最好拿冬虫夏草进补，首先要了解如果补才能到位，冬虫夏草

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菜肴搭配不当有害健康要慎吃3696

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1.土豆烧牛肉：土豆烧牛肉危害：胃肠功能紊乱理由：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

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银杏果怎么吃降血压六种做法拒绝血压再走高3687

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银杏果怎么吃降血压：银杏果枸杞子材料：银杏果，枸杞子。做法：将银杏果与枸杞子加水用文火烧20分钟左右，临睡前服下。用法：一日一次。小贴士：1、银杏果一日不得食用超过十粒哦。2、

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阿胶块怎么熬化5045

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

阿胶块怎么熬化：方法一将块状的阿胶用布包起来，用锤子砸碎，装入碗中。锅中放水，将水微微有一点沸腾的时候放入装有阿胶的碗，隔水炖制(或隔水蒸)。在炖(蒸)的过程中需要不断搅动来帮助它融化。小贴士：胶类中药直接煎煮不但容易粘锅，还会产生泡沫，容

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蚝油长毛了还能吃吗蚝油瓶口发霉还能吃吗1988

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蚝油长毛了还能吃吗如果蚝油瓶内部全部长白毛了是不建议继续使用的，这种情况下的蚝油已经有霉菌的感染，如果继续食用会导致消化道菌群混乱，发生食物中毒，甚至引起急性呕吐腹症等。如果仅仅是蚝油瓶口长了少部分的白毛，

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酸奶红糖减肥法秋季帮你瘦身4775

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秋冬季节，很多朋友希望得到一些减肥的方法，亲亲宝贝网的小编指出，喝酸奶既能瘦身，再加入红糖，就能达到一举两得的方式。何谓酸奶红糖减肥法?酸奶红糖减肥法

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松子的美容保健功效4816

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松子个头小，可保健功效却很大，既能帮助皮肤抗衰老，还能润肠和通便。来看看松子的功效吧。1.抗衰老、润肤美容你绝对想象不到，在松子中含有极为丰富的维生素E，可以说是所有坚果中的

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三餐完美搭配让你远离肥胖4456

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三餐要定量合理掌握三餐的进食量是保持健美的又一关键。食量不可过多，也不宜太少，需要注意的是，计算食物的热能与份量时要了解生熟有别。比如，熟鸡的重量只有生鸡的80%，熟牛肉只有生牛肉的65%。此

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夏季开胃食谱推荐：山楂肉干4730

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山楂具有散瘀、解毒、化痰、止血等功效，对身体的益处有很多。很多朋友夏天都没有食欲，导致营养吸收不足，不妨来试试小编推荐的山楂肉干吧。山楂肉干材料猪瘦肉1000克，料酒15克山楂100

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豆浆配油条小心老年痴呆症3331

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老年人最喜欢的早餐可能就是豆浆配油条了，因为很多的时候，我们在早餐店里会看见老年人这样吃，老年人喜欢吃，没有错误，但是油条这样的东西是没有多少营养的，吃多了，还会诱发老年痴呆疾病

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