美食菜品_喝什么汤可以祛斑四道汤让你的斑逐渐淡至不见-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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肉类怎么嫩化呢?3559

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

有些朋友常发愁，怎样才能做出鲜嫩滑爽的肉。下面我们就支你几招：加淀粉。肉片、肉丝切好后，加入适量的干淀粉，反复拌匀，半小时后上锅炒、熘，可使肉质嫩化，入口不腻。加鸡蛋清。在肉片、肉丝、肉丁中加入适量鸡蛋清，搅拌均匀，静置

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荔枝烩丝瓜的做法大全472

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

主料：荔枝若干颗辅料：丝瓜一根西红柿一个调料：丝瓜一根西红柿一个荔枝烩丝瓜的做法：1、荔枝去壳去核备用2、丝瓜去皮切滚刀块，西红柿也切滚马块3、平底锅放少许油烧热，放入丝瓜稍炒软4、然后加入西红柿块一同翻炒，加少许盐炒匀5

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九菜瘦腰汤是骗局揭秘2065

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

九菜瘦腰汤是骗局揭秘：减肥原理九菜瘦腰汤减肥，相当于传统减肥速度的5倍!产品中所含天然成分被称为“内脏脂肪的克星”，在外脂肪减肥一斤的情况下，人体的内脂肪已经被减掉了4斤，这样的效果看起来神奇，当奇迹发生在自己身上的时候，也就不难明白使用九菜瘦腰汤之所以减

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小肠灌蛋的做法真乃人间美味1257

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

主料小肠200克蛋400克辅料盐适量生姜适量料酒适量制作步骤1.小肠清洗干净，用线将另一头扎紧。2.

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灾区志愿者的营养来源1010

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

营养师指出在物资得不到保障的情况下，每日一片复合维生素就等同于一斤蔬菜和半斤水果。在日常生活中，我们提倡从天然食物中获得维生素和矿物质，但在这种紧急时刻，每天吃一斤蔬菜半斤水果，时常更换食物种类是无法实现的

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消化不良多吃韭菜和香菜4492

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

如果出现食滞、消化不良等现象，那么就吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助。韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中

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十种让你百吃不胖的食物2047

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

1、想要减肥吃点肉吧如果每顿饭都能摄入一些蛋白质的话，新陈代谢会加快。但是请注意，将蛋白质水平控制在占每顿饭总量的20%-35%的水平是比较合适的。因为蛋白质过量会引起脾脏负担过重，反而造成脂肪堆积。2、金枪鱼能让人变瘦我们必须认识一个

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凉拌鸡丝怎么做好吃清爽开胃的秘诀在这里1508

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

主料鸡胸肉一块小黄瓜一条红萝卜1/3根柠檬2片辅料蒜末2大匙辣椒半条酱油

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3款孕前营养调养食谱3548

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

对于未准爸妈来说，在怀孕前做好营养的补充很关键，特别是未准妈妈，要科学的进行饮食调养，这样才有利于成功怀孕，本文就为未准妈妈们推荐3款孕前营养调养食谱，以供参考。黑木耳汤黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥，洁肤除斑。并对气虚血淤，面

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怎么吃水果来达到保健的效果4755

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

我们每天除了正常的吃饭之外，我们还有在生活中吃点水果，这样才能有效的保证我们的健康，因为水果能提供我们身体需要的很多营养成分的，但是有的时候我们吃水果是不讲究的，所以反而不能达到保健的效果的，那么我们该如何吃水果来达到保

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纤瘦女性的孕前食谱推荐4497

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

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腐乳真的没有营养价值吗4193

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

腐乳的营养价值1、增进食欲，帮助消化。腐乳的原料是豆腐干，是营养价格很高的豆制品，其富含15-20%的植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，产生酵母等物质，可以增进食欲，帮助消化。2、

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红枣的10种吃法让功效翻倍5005

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1.红枣泡茶：补气护嗓将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，若加入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。2.红枣熬汤：止咳润肺唐代盂诜所著的《必效方》记载：“将

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喝什么汤可以祛斑四道汤让你的斑逐渐淡至不见4131

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

绿豆百合汤材料：绿豆800g，百合430g，白砂糖适量。做法：绿豆、百合洗净，放入高压锅，加适量水和糖煮开即可。小贴士：豆类清热排毒祛痘祛斑效果都非

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酸枣仁泡水一次放多少克4827

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

酸枣仁泡水一次放多少克针对不同病症，酸枣仁泡水的用量也会有所差异，一般建议的用量为一次10-15克。不过酸枣仁一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显，如果平时单味泡水使用可以早晚各一次。如果配合其他药物一同服用，那么最好是遵照医嘱，根据医生的建议在正确的

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防骨质疏松饮食来帮你3633

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

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逍遥丸治抑郁症吗2861

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

逍遥丸治抑郁症吗逍遥丸对于抑郁症有一定的治疗效果。逍遥丸是中医疏肝解郁的代表方剂。研究发现，逍遥丸能改善大脑微循环,对大脑皮质和纹状体的多巴胺、去甲肾上腺素系统有调节作用,并有一定的免疫调节功能及抗氧化功能。方中柴胡疏肝理气解郁,具有抗抑郁作用;

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中医解读“喝茶减肥法”227

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

喝茶减肥已经流行一段时间了，究竟有没有效果呢?茶中含有的茶多酚可以溶解脂肪，提高新陈代谢，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。我们一起看看中医推荐的喝茶减肥法是怎样的。一、茶道减肥法原理喝茶减肥是众多减肥方

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发霉苹果不能吃否则会致癌4950

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

我们吃水果都讲究新鲜，新鲜的水果富含的营养更多。但是不可避免的有时把水果放几天才吃，苹果不小心放到有些发霉了，还能够吃吗?刘女士提问：前些天买的苹果发霉了，我妈妈把坏掉的那块儿剜掉，把剩下的部分又给吃了。这样吃会不会对身体有影响?

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新总统刚上任就变脸，一头扎进美国怀抱，不惜放弃我国百亿投资649

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要说全球尤为命途多舛的国家，立陶宛无疑是其中之一。作为一个文明古国，立陶宛曾是欧洲强国之一，还与俄罗斯争霸，但后来却因国力衰弱先后经历被俄罗斯吞并、被德国占...

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生瓜的功效与作用3539

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生瓜来源：生瓜（CucumismeloLVarFlexuosusNaud），又称菜瓜、羊角瓜，属葫芦科植物。生瓜在我国各地均有栽培，夏季果熟时采收。营养成分主要有：水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、胡萝卜素、

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十个“短命”的饮食误区475

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

1、不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老

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米饭不宜与6种食物同吃1220

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

米饭不宜与什么食物同吃？稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒

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任凭岁月摩挲，瑜伽女人却越发迷人有魅力746

一个月前发布来自很酷不放纵觅知友会员 L1

任凭岁月摩挲瑜伽女人却越发迷人有魅力瑜伽不仅是身体上的练习更是意志和内心的磨练瑜伽可以一点点从内心雕琢一个人,塑造一个人瑜伽可以教会你真正把握...

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丽人瑜伽社区
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交通工具乘坐防护指南：全程戴口罩、做好手卫生！721

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

3月2日15时，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍现阶段公共场所等疫情防控有关情况。会上，中国疾控中心研究员张流波介绍乘坐不同交通工具的安全防护问题。乘...

时代生活广场
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经期可以吃杏仁吗5054

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。营养价值1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽

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吃什么食物对皮肤好3726

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养颜肉类1、猪皮、猪蹄、猪耳朵。《伤寒论》中提到：“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用，这是由于此猪皮有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，补充皮肤细胞所需要的水分，令皮肤光滑且有弹性，减少细纹，暗淡色斑等等，此

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经期吃黄花菜好吗3076

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

黄花菜，又名金针菜、萱草、忘忧草，为百合科植物，在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾，也就是黄花菜，自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香，爽滑，嫩糯，常与木耳齐名，均为“席上珍品”。黄花菜的营养价值很高。据分析，每百克含蛋白质1

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第22届英国独立电影奖公布技术类获奖名单《小丑》成首部票房达10716

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第22届英国独立电影奖技术类获奖名单揭晓《大卫·科波菲尔的个人史》独揽三奖第22届英国独立电影奖(BIFA)技术类获奖名单揭晓。《大卫·科波菲尔的个人史》...

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贫血吃什么好8款补血菜送给你2501

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贫血是一种很常见的疾病，特别是女性朋友，很容易患贫血疾病。患了贫血该怎么办呢？其实是可以通过食疗来缓解贫血病症。贫血患者吃什么

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怎么泡制好喝的花茶4826

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

品饮花茶，先看茶胚质地，好茶才有适口的茶味，窨入一定花量，配以精湛的加工技术，才有好的香气。花茶中蕴含香气如何，是非常重要的，它有三项质量指标：一、是香气的鲜灵度——即香气的新鲜灵活程度，与香气的陈、闷不爽相对立二、是香气的浓度——即香气的浓

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孕妇吃鸡肝的做法804

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

孕妇吃鸡肝的做法：丝瓜炒鸡肝材料：丝瓜200克、鸡肝200克、胡萝卜50克、生姜1小块、淀粉适量、食用油25克、香油1小匙、料酒1小匙、胡椒粉少许、精盐1小匙、白糖小匙、

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这8种菜加醋后营养更高4220

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

哪些菜适合加醋？1.脆爽的蔬菜。在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候放点醋，能让菜肴脆嫩爽口。因为醋能够保护蔬菜植物细胞的细胞壁，使其保持坚挺。但在炒油菜、小白菜等绿色蔬菜时不要放醋。2.紫红色的蔬菜。在

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草莓草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有

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