美食菜品_上班族上学族的早餐误区有哪些？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

板栗可以做什么甜点简单易学的好吃板栗甜点做法4309

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板栗可以做什么甜点：桂花栗子羹材料：栗子六七个，干桂花2小匙，淀粉或藕粉3大匙，水两碗，冰糖十粒左右。做法：1、栗子蒸熟，剥皮，切小粒，不能太大。2、锅中放两米饭碗的水，放入冰糖煮化，然后

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吃芒果可以预防结肠癌和乳腺癌1609

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

尽管芒果是种古老的水果，世界许多地区对它的消费也很高，但很少有人知道它在营养健康方面的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的

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上班族上学族的早餐误区有哪些？1838

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

上班族，上学族的早餐特点就是简单快捷，不会一大早起来精心准备早餐，长久下来，早餐本来是最可以吸收营养的一顿饭，变得没有营养了，下面小编为你总结五种早餐类型，看看你属不属于其中的一类，这样你就可以知道自己吃的早餐营养缺陷在哪里了。一、面包牛奶

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2013小寒是哪天小寒养生之道告诉你3025

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

小寒节气，是2013年元旦后的第一个节气。那么2013年的小寒在什么时候呢?2013年的小寒节气在1月5日，这就代表着即将进入一年中最寒冷的时段。那么，在寒冬中，我们该如何养生呢?亲亲宝贝小编告诉你小寒节气的养生之道!小寒是一年二十四节气中的第23个节气。

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缓解幼儿消化不良的7种美食1738

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。蒸苹果泥的做法：

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春季养生药膳粥推荐962

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

春季开始回暖，是个万物生长的季节。我们应该做好春季保健养生的措施，尤其是要多吃药膳粥，巩固保护人体初生的阳气喔。1.胡麻仁粥胡麻仁10克，大米100克，白糖适量。将胡麻仁择净，炒香备用。先将大米淘净后，放入锅中，加清水适量煮粥，

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野韭菜的副作用786

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野韭菜的副作用1、野韭菜性辛温，假如与纯粮酒同食，纯粮酒辛辣食物，会使毛细管扩大，推动血液循环系统，对病后初愈的人而言是大补，不容易人身体的修复和疗养。2、野韭菜有清补补肾壮阳的作用，假如与一样作用的食材同食，不但不容

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哪些创业大赛平台参加创业大赛更便捷？780

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能够参加创业大赛的平台有很多，每个平台都有其优劣势，哪个平台参加创业大赛更加便捷呢？一、活动行类活动平台跟活动行类似的活动平台有很多，在这类的平台上参赛报名...

软件开发圈
圈子成员：455圈子话题：26圈子人气：69760

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2018年火遍抖音的这些“网红食物”，你打卡了几个？795

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

抖音是什么？是一个集脑洞（沙雕）和创意（奇葩）于一身的app。沙雕、日记、萌宠、带货……只有你想不到，没有抖音办不到。小小的一个短视频平台，被广大网友发挥到...

创业邦服务圈
圈子成员：210圈子话题：16圈子人气：40185

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50岁男人怎么补钙推荐6个方法632

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

缺钙问题是不能忽视的，因为缺钙的话很容易引起其他的疾病，那么50岁男人怎么补钙？50岁男人怎么补钙多喝牛奶补钙牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙

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救心菜是什么菜4602

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救心菜是什么菜救心菜是由稀有野菜费菜与名贵药材景天三七杂交而成。富含多种药用成分，具有活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒的功效。研究表明，食用救心菜数月可抑制和预防高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、中风偏瘫、心悸失眠

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酸梅汤怎么制作五款做法备战炎热4987

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想要喝上一碗好喝又消暑的酸梅汤，大家知道怎样制作吗？大家会自己动手制作酸梅汤来喝吗？如果大家感兴趣的话，不妨跟着小编来认真了解下吧。酸梅汤做法大全一，桂花酸梅汤材料：乌梅40克，山楂25克，黄糖80克；玫瑰茄5克，桑葚5克

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大麦护肠胃小麦抗抑郁大小麦功效不同3821

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【营养成分】大麦：含碳水化合物63.4%，蛋白质10.2%，膳食纤维9.9%，还含有B族维生素等。大麦芽主要含α、β两种淀粉酶、转化糖酶。大麦芽还含麦芽糖、糊精、B族维生素、磷脂、葡萄糖等

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甘蔗的功效与作用3653

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甘蔗能生津止渴、润喉去燥等保健养生功效。另外，甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，有“补血果”的美称。下面一起来看

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常见的10大月饼健康解析1711

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1.莲蓉月饼莲蓉月饼是市面上最常见的月饼，它皮薄油润松化、饼馅幼滑甘香，甜味深沁人心，可谓是中秋月饼的经典品种。相传在元朝时期，莲蓉月饼曾被当作传送秘信的工具，而朱元璋正是因为将秘信放在月饼里没被蒙古人发现，才成功起义建立了明朝。按

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八个月宝宝食谱八宝粥3416

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怀孕期间要操心孕期营养，生下宝宝之后又要操心宝宝的饮食了。做什么给宝宝吃对身体发育好呢？八个月宝宝食谱哪些更甚一筹呢？新妈妈们跟随小编一起来了解一下吧！八个月宝宝食谱一：八宝粥材料：糯米，红枣、红

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炒饭种类多不同种类有不同做法3844

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

酱油炒饭材料：一两碗米饭，还有配料蒜、葱花、酒、酱油、糖、盐、油。做法：1.蒜瓣剁成碎末。2.锅中倒入油，用小火将蒜末爆香。3.把配料糖、酒、酱油和盐都混合用筷子搅拌，倒进锅里翻炒。

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孕妇喝什么汤最补钙3170

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孕妇喝什么汤最补钙：山药黄豆肉骨汤材料：山药少许、黄豆一把、少许大骨。做法：1、黄豆洗净，用水泡涨。2、猪龙骨洗净，锅中水烧开，放入猪龙骨焯水，煮三分钟后捞出洗净沥干。3、锅中放入焯水过的龙骨，倒入足量冷

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靠这些二三十年前的成果日本人可能又要拿诺奖了777

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众所周知，诺贝尔物理学奖的规律性相较其它自然科学奖项较为明显，一言以蔽之——四大领域轮番登台。这四大领域分别是，粒子物理、天体物理、凝聚态物理、原子分子及光...

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怎样做苹果汤4648

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怎样做苹果汤：排骨苹果汤材料：排骨100g、苹果300g、味精适量、盐适量、枸杞适量。做法：1、排骨用水浸泡过夜。2、电饭锅内胆里加满水，将洗净的排骨放入。3、

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感冒吃什么好适合感冒期间吃的6种食物1579

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一、喝粥感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都

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黄瓜籽粉补钙的吃法4289

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黄瓜籽粉补钙的吃法一材料：黄瓜籽粉。做法：根据自己的需要每次一两汤勺，用开水冲服，每日一到三次。也可以用牛奶、果汁或者豆浆冲服。黄瓜籽粉补钙的吃法二

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五福化毒丸的功效1236

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五福化毒丸的功效五福化毒丸具有清热解毒，凉血消肿之功效。用于血热毒盛，小儿疮疖，痱毒，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血，痄腮。五福化毒丸的药性分析方中连翘味苦气微寒，为疮家圣药，攻善清热解毒，消肿散结，以之为主药。生地、玄参、赤

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红茶菌1921

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红茶菌的功效与作用1、促进新陈代谢：红茶菌富含维生素C、维生素B等营养物质，并含有对人体有益的微生物，因此可以调节人体生理机能，促进新陈代谢。2、预防感冒：清理肠胃，帮助消化，防治便秘，提高维生素的稳定性，预防有害病菌、病毒入侵，预防

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美味白灼虾的做法详解1955

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原料：虾500克、姜片4片、香葱2根、料酒1茶匙。做法;1、虾先洗净，剪去须，挑去虾线。2、锅内放入水，姜片，香葱（打成结），料酒烧开。3、水烧开后放入处理好的虾，中火煮1分钟即关火。4、将虾捞出泡入凉水，后沥干净水。5、

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4大发酵食物防癌抗衰老5096

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纳豆帮女性安度更年期许多日本人早餐就是一碗纳豆配饭；而且只要问日本老一辈的妈妈如何度过更年期，秘方就是“纳豆”。纳豆是经过蒸煮后，发酵制成的大豆加工品。大豆的蛋白质因为发酵而分解，营养价值更易吸收

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油桃怎么保存油桃保鲜小窍门2322

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油桃怎么保存：常温保存桃子里的糖分在30度时比较丰富，如果放在冰箱里，由于温度过低，可能造成糖分变少，所以如果想要吃甜桃的话，最好放在常温下，不要放在低温的冰箱里。在保存的时候要避免受到阳光直射，因为阳光直射会加速桃子成熟，其腐烂速度也会加

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鹌鹑蛋3421

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什么是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋的营养价值，鹌鹑蛋的食疗功效鹌鹑蛋，又名：鹑鸟蛋,鹌鹑卵鹌鹑蛋详细介绍俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有

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3道＂男人菜＂壮阳补肾助性1194

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

“催情高手”大葱：在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液

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五种错误的早餐吃法2616

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错误1牛奶+鸡蛋为何要在这里提到这种搭配呢？并不是说这两种东西不可以同时吃，而是指如果早餐单纯摄入这两种食物的话，就会造成浪费。早餐不但要有鸡蛋、牛奶这些可以提供

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十一零食清单主打王牌蔬果3086

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十一临近，选择在家看电视、看书的人也不少,可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂，或避免出现蛀牙，最好参考一下美国国立卫生研究院

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孕前甜品之咖啡炖蛋4887

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用料：蛋黄1个牛奶60ml方糖1块咖啡粉少许份量：小慕思杯1个做法：1、蛋清和蛋黄分离。2、牛奶用微波炉加热，中高火2分钟3、热牛奶中加入糖搅拌4、糖溶化后把牛奶倒入蛋黄中轻搅5、把牛奶蛋液倒入慕思杯，隔水180°烤20

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牛肉怎么吃补血效果好2802

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

牛肉怎么吃补血效果好：香芋牛肉卷材料：芋头1块、牛肉400g、鸡蛋1个、料酒适量、酱油适量、鸡精适量、白糖适量、生粉适量、香油适量。做法

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英国新首相的“三把火”708

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新华社伦敦7月30日电（记者桂涛）新官上任“三把火”。英国新首相约翰逊的“三把火”烧得正旺。约翰逊的“第一把火”烧向“脱欧”。约翰逊上台正值英国“脱欧”进入...

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