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14种食物堪称“脑黄金”2890

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

随着年龄和压力的增长，大家有没有记忆力下降的问题，那么怎么办呢？小编推荐几种常见的食物，具有补脑健脑的功效，堪称“脑黄金”。1、鸡蛋

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芹菜叶常见的七种吃法4127

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。说明芹菜叶不可替代的作用。那么芹菜叶怎么吃

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空腹可以吃桃胶吗长期空腹吃对身体好吗4096

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

空腹可以吃桃胶吗空腹可以吃桃胶。桃胶味苦，性平，无毒，食用可以帮助活血益气、美容养颜等，尤其对小便涩痛、拉肚子、尿血等有良好的功效，空腹的时候食用不会对人体造成负担，因此，空腹是可以吃桃胶的。吃桃胶的注意事项1、因为桃胶难以消化吸收，

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生吃苦瓜真的能减肥吗这些减肥误区你中招了吗4366

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

生吃苦瓜真的能减肥吗如果是单纯靠生吃苦瓜并不能起到非常明显的减肥效果，虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。

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茭白里面有黑点能吃吗2008

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

茭白里面有黑点能吃吗茭白里面有黑点也并不影响食用，只不过这种茭白吃起来口感没有那么鲜嫩。茭白里面的黑点其实是茭白体内的菰黑粉菌孢子，菰黑粉菌本来是生活在土壤中的一种真菌，当茭白的地下根茎开始萌发新芽的时候，这种菰黑粉菌就会趁机钻入茭白体内，并不断的分泌出吲

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护眼食物有哪些手机党们看过来3914

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、紫薯以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击“自由基”；

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酸豆角怎么泡又酸又脆3018

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

酸豆角怎么泡又酸又脆1、腌之前豆角要控干水份洗好的新鲜豆角一定要完全的控干水份才能腌制，可以选择晾晒干或者擦拭，不然豆角在腌制过程中，很容易坏掉。2、加高度白酒在盐酸豆角的时候最好加高度白酒，这样才能有利于

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红薯怎么做好吃又简单每天爱红薯多一点的惊喜做法4840

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

红薯怎么做好吃又简单：烤红薯材料：红心红薯两个。做法：1、把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘上。2、入烤箱中层，200度烤60分钟左右，烤至红薯渗出糖汁即可。小贴士：1、红薯要选小一点的，否则烤

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土豆烧鸡块的做法大全4867

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

主料：嫩鸡半只（约600克）配料：土豆一个，青红尖椒各一个，西红柿一个调味料：葱一段，姜一块，干辣椒适量，花椒20粒，八角1个，桂皮1块，啤酒一罐，番茄酱一大匙老抽半匙，生抽一匙，糖一匙，

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夏季吃冷饮要适度否则会得冰棒脸4781

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

夏季的气温往往不够温柔，人类的运动量不减而增，所以失去的汗液和养分常常让人虚脱，大家也就会需要冷饮来降热，那么吃冷饮需要注意什么呢，大家一起了解下吧。月２０日专电（记者周润健）２１日夏至，一年中最热的时候随即到来。在炎热的夏季，人们往往很难拒绝冷饮的诱惑，

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夏季多喝酸梅汤薄荷茶3930

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

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更年期女性夏季饮食要注意什么2989

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

更年期女性夏季饮食要注意什么呢?更年期女性心情难免会烦躁，特别在炎热的夏天，更加会心情不好，那么更年期的女性在夏天在饮食上有哪些注意事项呢?进入盛夏，心慌、焦虑、易怒、腰酸背痛等更年期症状，随着气温升高越发严重。心情不好，身体不适，这

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洋葱放床头能改善睡眠？4082

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

醋泡洋葱将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟

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七款秋季必吃护心食物4019

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

1.多吃鱼：鱼中的ω-3脂肪酸的确可以降低CVD的危险性，因此2000年美国心脏协会膳食指南建议，每周至少应食用2次鱼(尤其是含油的鱼)。ω-3脂肪酸存在于鲭鱼、湖虹鳟、鲱鱼、沙丁鱼、长鳍金枪鱼和鲑鱼中。

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炸脆皮肉，好吃不油腻，越嚼越有味，大人孩子都喜欢4534

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

炸脆肉和炸酥肉其实是同一种食物，只是各个地方的叫法不同而已，虽然现在物质条件极其的丰富，但是好些地方在过年过节的时候，依旧保留的一样传统美味，除了做给家人食用以外，还时常用它们来招待客人，那种嘎嘣酥脆的口感，和咸香的口味，任何时候出现在餐桌上都是不会过时的

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保和丸饭前吃还是饭后吃4227

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

保和丸饭前吃还是饭后吃保和丸建议饭后吃。保和丸主要是消食，导滞，和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。保和丸饭后服用有助于帮助消化，发挥本身的作用，所以，建议在饭后半小时后服用保和丸。服用保和丸的注意

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冬季养生吃什么好推荐7种蔬菜3137

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

在寒冷的冬天我们吃什么蔬菜比较好呢？这是很多人都想知道的问题。冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多食用一些有养生效果的东西来给身体增加热量，给身体提供充足的营养。今天向

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水晶虾饺怎么做好吃晶莹剔透颜值高的饺子2642

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

做法一材料：饺皮：澄粉100g，栗粉40g，猪油20g，饺馅：青虾仁100g，五花肉100g，姜米10g，白糖15g，料酒，盐适量做法：1、澄粉和栗粉混合加沸水拌匀，稍凉揉成面团。2、加入猪

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争斗上演：加多宝和王老吉的关系将会如何？3685

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

加多宝和王老吉的关系会如何？加多宝与广药工作人员在南昌爆发群殴，最后以警方介入处理收场。随着今年5月的一纸裁决，广药、加多宝商标之争尘埃落定，但双方在品牌、渠道、市场等方面的争夺却在不断升级。究竟，加多宝和王老吉的关系最终会走到什么地步，是双赢还是双输？

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芙蓉肉是哪里的菜5006

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

芙蓉肉是哪里的菜芙蓉肉正是浙江一带有名的菜肴，属于江浙菜系的，这道菜色泽美观，鲜香可口，但是做起来是比较麻烦的，所以很多人并不知道这道菜的存在，其主要是有猪肉，虾仁，油菜心，鸡蛋等多种营养丰富的材料制作而且的，可以说也是家常菜的代表之

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腊八蒜的腌制方法4869

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

腊八蒜的腌制方法一材料：紫头蒜1000克、米醋500克。做法：1、选用一干净陶罐或玻璃罐，作为泡腊八蒜的容器。2、选好紫头蒜，去皮洗净，晾干，放入陶罐或玻璃罐，内中一定不要有油，倒入米醋直到刚好没过大蒜为

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冬令补品羊肉吃起来吃它有这么多好处5049

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

羊肉最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。那么，具体冬天吃羊肉有什么好处呢？下面一起去看看吧。冬季吃羊肉的十大好处1、暖身御寒冬季天气寒冷，而羊肉属于典型的大热性食物，这类食

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饮用果汁是不是更容易患糖尿病4678

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

有关报道表明，摄入某些种类的水果有利于降低2型糖尿病的患病风险。但是换算成果汁饮用，则会增加风险。哪些水果具有这样的巨大的影响呢?该研究证实，每周食用三份水果(不分种类)的实验者，其患上2型糖尿病的风险比

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黄油是冷冻还是冷藏3246

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

黄油是冷冻还是冷藏黄油最好是冷藏保存。黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂，黄油又叫乳脂、白脱油，是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，使稀奶油成熟并经搅拌而成的。一般黄油都是建议买回来就尽量早点用完，最好不要长时间冷藏储存。

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2岁宝宝补锌食谱2921

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

2岁宝宝补锌食谱：猪肉青菜粥原料：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量做法：1、大米洗净

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美容食谱之红枣银耳粥的做法3753

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

红枣银耳粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：银耳（干）25克，枣（干）15克，莲子10克，枸杞子10克调料：白砂糖10克教您红枣银耳粥怎么做，如何做红枣银耳粥才好吃1.干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；2.红枣洗净，泡软去核；3.

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超写实逼真的彩铅手绘名人肖像，堪比摄影作品，惊艳812

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

俄罗斯艺术家Alena Litvin仅使用彩色铅笔即可绘制出足以欺骗人的眼睛的超写实超逼真的肖像作品。Alena在她的Instagram帐户上有16.3万名...

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吃核桃对头发有什么好处4828

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

吃核桃对头发的好处：生发对于核桃治疗脱发的相关说法，其实在古代中医就有记载，相关的文献记载有核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”可见核桃有生发的功效。从现代医院来讲，核桃能够有效防治肾虚、健脑

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宝宝冬天吃什么好4007

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

冬季里，宝宝们体质较弱，那么御寒工作需要家长们做好，另外在饮食中也要相应的注意能量和营养的补充，下面就是亲亲宝贝网的小编为您推荐的关于宝宝的冬季养生知识。中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所

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4款夏季消暑养生菜3153

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羽衣甘蓝可以生吃吗3810

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羽衣甘蓝可以生吃吗?可以，说明：一般食用羽衣甘蓝的做法是做成蔬菜沙拉，因为羽衣甘蓝的叶子非常嫩，颜色也特别好看，国内外都喜欢用它配上各色蔬菜做成沙拉。味道方面，熟的肯定比生的好吃。羽衣甘蓝孕妇可以吃吗?可以。

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青天河风景名胜区位于河南省焦作市博爱县，距博爱县西北37公里，景区面积106平方公里，由天井关、大泉湖、三姑泉、观音峡、佛耳峡、靳家岭、月山寺等七大游览区、...

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