家常菜谱大全做法_私房菜菜谱_家宴菜谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

喝粥也分人不同人群喝不同的粥4084

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

孩子和老年人，煮软烂些助消化。老年人及消化系统尚未发育完善的儿童，由于消化吸收功能较弱，吃太多粗粮会增加胃肠负担。对于这类人群而言，可选择小米、大黄米、糙米等易消化的粗粮，烹调时要把粥煮得软

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怎样预防痛风预防痛风应该怎么吃4870

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

痛风病虽然是一种常见的疾病，但是痛风病还是可以预防的，那么应该怎样预防痛风呢，预防痛风饮食是怎样的呢，亲亲宝贝告诉你，要预防痛风，应该怎么吃。1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾

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夏季补钙食物大汇总4583

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

吃什么食物最补钙？紫菜。紫菜是海产品中高钙食物，临床试验表明，每天吃二十克紫菜可以补充大概三百毫克的钙质。另外，紫菜

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春天养生粥做法大全4132

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

春天养生粥做法：猪肝粥材料：粳米250克、猪肝60克。做法：将上述材料加水适量，共煮成粥。小贴士：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血

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男性健康养生知识4325

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

冬季对于男性朋友而言，也是养生的较好时节，那么都有哪些关于男性的养生窍门呢?我们一起通过亲亲宝贝网的小编来学习一下吧，希望身边的各位男性都健康平安!1、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季

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越吃老的越快的6种食物4472

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

六种食物越吃老得越快1、发霉的食物，主要就是粮食，花生，豆类和肉类，还有鱼类，如果这些食物发霉了，则就会有一些毒素的存在的，这样的食物吃了之后，就会让人早衰的。2、腌制的食物，其实在腌制一些食物的时候，也会容易

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你的职场人际关系，可能被这5种话毁掉了！817

一个月前发布来自大碴子姑娘觅知友会员 L1

今天我们的话题，是在职场上如何说话。很多人都想变得“特别会说话”，可是常常话刚说出口，周围人的眼神好像都在问：你今天又受了什么刺激？然后自己恨不得，找个门板...

职场达人交流圈
圈子成员：213圈子话题：26圈子人气：41090

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红薯可以生吃吗红薯这么吃美味还营养4097

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

红薯可以生吃吗红薯可以生吃，但是一般不建议生吃，一是口感不好，二是难以消化。因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使红薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀

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青椒炒鲜笋美容减肥菜3393

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

制作材料主料：杭椒100克、鲜笋100克。调料：姜片30克、蒜片30克、盐、糖、香油。制作方法1.杭椒、鲜笋洗净切滚刀块。笋块焯水待用。2.炒锅上火烧热，下杭椒炒至变色即下姜片、蒜片炒出香味，再倒入焯好的笋块，一同翻炒熟，放盐、糖、

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喝什么汤可以祛斑四道汤让你的斑逐渐淡至不见4115

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

绿豆百合汤材料：绿豆800g，百合430g，白砂糖适量。做法：绿豆、百合洗净，放入高压锅，加适量水和糖煮开即可。小贴士：豆类清热排毒祛痘祛斑效果都非

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夏天喝什么汤好清热解暑汤推荐3542

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

中药养生汤泻火的汤料，中药常见的有金银花、生地、玄参、芦根、知母、夏枯草、谷精草等等。下面介绍几种组合汤料。知母生地猪肉汤：知母10克，生地12克，猪肉选择瘦肉、猪骨类为佳，250克

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怎么吃豆子不胀气专家教你四个方法破解4895

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

热水中浸泡将豆荚科食物在80度的热水中浸泡4小时，其中会导致胀气的寡糖(棉子糖以及水苏糖)，将减少80%。将浸泡水倒掉在浸泡过程中，那些不能消化的寡糖，有部分进入了浸泡水中。因此，为了确保浸泡过的豆荚科食物尽量不残存寡糖，您必

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出生就被遗弃被世界首富“相中” 这个幸运儿将继承2100亿678

一个月前发布来自雨不眠的下觅知友会员 L1

贝佐斯这个人想必大家有有所耳闻吧，2018年贝佐斯将蝉联多年世界首富之位的比尔盖茨拉下了马，成为了新的首富。最为世界上最为富有的一个人贝佐斯的一举一动都受到...

娱乐八卦圈
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查尔斯王子豪宅中价值4.5亿画作，被指赝品675

一个月前发布来自声声卜及女尔觅知友会员 L1

英国查尔斯王子近日陷入了一场尴尬的艺术丑闻：英媒纷纷爆料，有人指控称“查尔斯王子基金会”总部——邓弗里斯庄园中挂着的天价名画是假的。这幅被指控的画作是著名印...

休闲娱乐圈
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宝宝雪梨泥的做法秋季止咳润嗓的辅食4717

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

宝宝雪梨泥的做法：牛油果雪梨泥材料：牛油果50g、雪梨70g、白开水30ml做法：1、首先，将雪梨去皮。然后将雪梨切成0.5-1厘米大小的小块。2、用刀沿着牛油果的果核切一圈。3、切开之后，左手和右

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生姜怎么吃最好4684

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

生姜怎么吃最好：生姜红枣奶茶材料：红枣20g、生姜10g、红茶1包、纯牛奶200g、冰糖适量、水400g。做法：1、红枣去核切小条、生姜切小片。2、锅中放入适量水、加入红枣、生姜。3

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8款祛斑食谱让肌肤无瑕动人4185

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

1.牛奶蛋白羹做法：将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄

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羊肉怎么吃下奶3776

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

羊肉怎么吃下奶：当归炖羊肉材料：肥羊肉500克、当归20克、生地20克、干姜、葱白。做法：1、将材料洗净备用。2、羊肉切块，放入锅中，加入清水、当归、生地、姜葱、黄酒，炖至七成熟，加入调料

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MLF利率下调或引导“降息” 市场迎意外惊喜沪指一度冲上300715

一个月前发布来自呆萌可儿觅知友会员 L1

“意外的惊喜！”今天上午中国人民银行的公开市场操作引发市场情绪高涨。公告显示，11月5日，中国人民银行开展中期借贷便利（MLF）操作4000亿元，与当日到期...

商务服务圈
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白茶花的功效与作用4066

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

白茶花的功效与作用1、可治糖尿病白茶花中的多酚类和酯类、有促进胰岛素合成的作用;儿茶素中的多糖类物质，有去除血液中过多糖分的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，从而有效地预防和治疗糖尿病的功

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家常美食糖醋鱼做法图解3819

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

糖醋鱼的制作材料：辅料：金糕,青梅各5克,葱10克,姜10克调料：盐3克,料酒15克,酱油10克,油,淀粉,姜汁各适量主料：黄鱼(也可用草鱼,鲤鱼等)1尾(重约750克),白糖125克,

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女性秋季养生粥食谱推荐1637

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、

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教育部长陈宝生：要解决好助力青年学生成长成才的4个问题715

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

为深入学习贯彻习主席新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻落实全国教育大会、全国高校思想政治工作会议精神，进一步掀起学习贯彻落实学校思想政治理论课教师座谈会精...

教育培训兼职圈
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冬季咳嗽别担心试试这些食疗方2691

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，比较容易出现一些呼吸道疾病，稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。有的比较敏感的人群，可能长期呼吸时被干燥寒冷的空气刺激到就咳个不停。不过，面对

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吃好早餐怎么选择食物4428

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体

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电脑族必备食谱3913

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

海带海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环

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莲藕怎么切丝藕丝怎么切的又细又长2572

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

莲藕怎么切丝想要将莲藕切成漂亮的藕丝诀窍就是竖着吃。千万不要将藕横着切成圆片再切丝，那样藕肯定会碎的。将莲藕竖切面一切为二，切面朝着砧板，从右侧开始切起，片片的把它切好，厚薄由个人喜好，能厚能薄，再顺着藕片切成细丝，这样切可以避开藕孔，不会切断。还有就

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苹果吃不完可以做什么超长待机的苹果美味做法4452

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

苹果吃不完可以做什么：苹果罐头材料：苹果五个，绵白糖，水。做法：1、取烂苹果五只，去皮去果核去烂，切成你想要的块状。2、加水没过苹果为准，煮至开锅后加糖，糖量根据口味酌情加，再加盖焖煮可使口感变软。3、煮好后冷

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春节吃什么粥好四款春节养生粥推荐4055

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

大寒到了，春节将至，那么在大寒世界养生应该要注意什么呢?亲亲宝贝小编介绍下在大寒时节食用的四种粥，让你在大寒时节也好好养生!羊肉萝卜粥材料：精羊肉

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红酒醒酒器怎么清洗简单有效的三个清洗方法4723

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

钢球清洗法1、先用适量清水将醒酒器中的残留酒液进行清洗，用瓶刷刷洗容器的脖颈部位，同时尽可能地刷洗醒酒器的底部。2、把清洁用钢倒入装有清水的醒酒器中，轻轻摇晃醒酒器，使小球随之转动，到达你想要清洗的位置。3、经过一段时间的清洗，污渍基本清洗干净后，将小球和

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香酥山药3611

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

香酥山药配料：山药500克，白糖，淀粉，豆油，醋各适量。制作方法：1.将山药洗净去皮，上笼蒸熟后取出，切段后用刀背拍扁。2.锅内放豆油加热，待油烧至七分熟时放

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荞麦饭怎么做好吃满足你米饭情结的超美味做法4984

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

普通荞麦饭材料：荞麦50克，大米100克，水。做法：1、先将荞麦略泡10来分钟左右。2、荞麦，大米入锅，再按常规的放水量和时间煮饭即可。小贴士：按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀。俄罗

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西方霸权或已近终结，马克龙阐述了一个有战略远见的判断620

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

日前，法国总统马克龙在一年一度的驻外使节会议上发表讲话，阐述对世界政治经济秩序和国际形势发展趋势的看法，对世界格局变化的判断和法国外交政策取向的设想，其中以...

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茼蒿怎么炒才好吃清爽又香气十足的炒茼蒿做法4535

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

清炒茼蒿材料：茼蒿3两，蒜6瓣，生抽一勺，蚝油一勺，糖一点点，盐一点点，香油。做法：1、茼蒿洗净切段;蒜切成碎末。2、锅中底油烧热，放入蒜米煸香，加入茼蒿炒软。3、最后加入其他调味

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经期可以吃蛏子吗3263

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

蛏子，学名缢蛏，属软体动物系，真瓣鳃纲，真瓣鳃目、竹蛏科。贝壳脆而薄，呈长扁方型，自壳顶腹缘，有一道斜行的凹沟，故名缢蛏。蛏生活在浅海泥沙中,有左右相等的两个贝壳,壳质脆薄,呈长方形,表面常生长一层浅绿色的薄皮。蛏肉味道鲜美,是比较普通的海产

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动脉硬化橘子烤着吃3323

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法将橘子(1-2个)洗净后放在40-50摄氏度的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。动脉硬化橘子烤着吃这样，橘皮

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