美食菜品_夏天到了要减肥女人常吃这些食物会瘦-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

老人要健康长寿需要注意的十个不贪884

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

从新生走向死亡这是一个自然的循环过程，当我们的生命走向垂暮之年时，各种的健康问题也会纷至沓来，这时候老人更需要注重养生保健，才能让自己过一个安享、健

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青椒肉丝的做法大全3871

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

材料1.猪瘦肉（多少无所谓啦，这就是个估计。不用太精确。）2.青椒3.姜丝／姜末（随便切点就是，不用很精确）4.油5.料酒1大匙（我发现加了料酒炒出来的肉，常常味道到还不好。现在我一般用日本清酒代替料酒。我觉得这样炒出

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绿豆饼这样做，比直接吃好吃10倍，外皮直掉渣，香甜可口越吃越香3336

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

在我老家有一家糕点店，可以说各种美食琳琅满目，而这家店不但做西式糕点，而且还有很多中式糕点，同样做得非常出色呢，！尤其是这里面的有一款绿豆糕，吃起来有一种酥饼的味道，外皮香脆可口，内馅甜蜜柔和，吃一口直掉渣呢！而且每一个做好独立包装，特别精致可爱。不论是平

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糖醋荷包蛋的做法，软嫩Q弹酸甜味美，孩子不想吃饭时，百试百灵2376

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

那些70,80年代出生的人，想必对荷包蛋都有着深刻的记忆，现在看似极其普通的食物，在那时，只有病人才能享受到的特殊待遇，平时，想吃它们根本是件连想都不敢想的事情，如今，生活条件好了，某些时候，还是会非常怀念那种滋味，而且口味也变得更加的丰富起来，或酸、或辣

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1块嫩豆腐，2枚鸡蛋，1两肉末，蒸一蒸炒一炒，滑嫩鲜美入口即化3071

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

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《最终幻想7：重制版》联动眼镜预购开启805

一个月前发布来自怪咖女王嘻唰唰觅知友会员 L1

《最终幻想7：重制版》是《最终幻想7》完全重制作品，通过最新技术真实再现了《最终幻想7》的世界，战斗系统改为更精彩的即时动作玩法，剧情等内容也更充实。《最终...

次时代娱乐圈
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秋季养生每天一个石榴更健康4572

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

据分析，石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。其维生素C的含量比苹果高1―2倍，而脂肪、蛋白质含量较少。石榴皮、花、根中因含有生物碱、鞣质、有机酸，具有收敛固脱、抑菌和驱虫作用，因此可以入药。药理实验表明，果皮的石榴皮碱对

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去拥挤的九寨沟，不如到小九寨松坪沟，是个难得的宁静之地839

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在茂县，有一个非常美丽的地方，金秋时节，那里彩林争艳，令人陶醉，景区内的彩林由绿转黄，由黄变红，与苍翠的森林，湛蓝的湖水，高远的蓝天，静逸的流云，耸峙的雪山...

骑摄旅行家
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禽流感爆发，饮食要注意什么？4069

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最近，湛江发现一例高致性禽流感，那么当有禽流感的时候，市民是不是要远离鸡鸭呢，那是不是禽类都不能吃呢，禽流感爆发的时候，又有什么饮食禁忌呢?许多市民一看到禽流感的新闻，互相说的第一句话就是“最近别吃鸡鸭了。”以前也有专家说过只要不是病鸡病鸭，吃了也没什么危

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6道简单省时的家常菜，让你一个星期吃不重复的菜，收入菜篮子4682

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

常做菜的人会经常因为吃什么买什么菜而想破头脑，这下面6道家常菜可以让全家人一个星期不吃重复菜，且荤素搭配，营养齐全。不知道吃什么的你赶紧收藏起来明天去买菜啦。一、西红柿炒蛋西红柿炒蛋具有颜色鲜艳诱人、酸甜开胃爽口的特点，是一道开胃的下饭菜，且西红柿具有美容

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夏季养心祛火的三款药膳推荐2113

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

1、竹叶粥组成：鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量。功用：清心泻火。适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮，小便短赤，以及小便时尿道灼热涩痛等。用法：先将竹叶洗净，与石膏一同入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟

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哪些酒适合老人3521

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

黄酒：黄酒是最古老的一种饮料酒，因其酒液颜色黄亮，故称黄酒。主要含有糖分、糊精、高级醇、甘油、有机酸、维生素等，是营养丰富的饮料。除饮用外，还可制成药酒，又可作一些中药的“药引”。啤酒：啤酒由麦芽、啤酒花酿造而成，是一种

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人参有8大功效怎么吃最好4843

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人参的功效与作用1.调节中枢神经系统人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲

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夏天到了要减肥女人常吃这些食物会瘦3262

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

夏季到了，女人们又开始忙活减肥了。为什么她们那么热衷在夏季减肥吗？那当然是为了穿上美美哒的衣服，没有凹凸有致的身材，哪有自信穿上性感的泳衣。没有苗条的长腿，哪好意思穿上超短裙或是短裤呢?当然，减肥可不是说一说就能有效果的，需要实际行动才行。对此，建议女人们

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香蕉挂起来真的不容易坏吗？教你5个香蕉保存小技巧，一周不会坏2086

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

香蕉是我最爱吃的水果之一，平时经常买着吃。香蕉好吃是好吃，但就是太难保存了。尤其是夏天，基本放上一天就变黑不好吃了，让人非常的恼火。关于香蕉保鲜，网上有很多的小妙招，尤其是把香蕉挂起来这个说法尤为有趣。很多人说把香蕉挂起来，香蕉就会以为自己还长在树上，所以

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广东特色早点：荷叶糯米鸡4412

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

相信很多人都吃过荷叶糯米鸡，特别是很多广东人肯定吃过，因为荷叶糯米鸡也是广东早茶的经典点心之一，但是荷叶糯米鸡要怎么做呢，糯米鸡怎么做才好吃呢。下面亲亲宝贝小编告诉你荷叶糯米鸡的做法吧!糯米鸡的材料1.糯米3杯2.鸡腿2个，去骨把肉

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不管炒猪肉羊肉，都不要放淀粉腌制，记住这3点，肉质嫩滑更营养4236

一个月前发布来自萌糯糯觅知友会员 L1

最近猪肉的价格很便宜，爱吃肉的朋友们可有口福了，可以随心所欲想吃就吃。我们平时烹饪最多的就是猪肉，可以炒，可以炸，总之味道很香。许多人在煎炸猪肉时都有腌制猪肉的习惯，所以煎炸出的肉很香嫩。一般人腌肉有两种方法，用淀粉或者食用油，有些人喜欢用淀粉腌制，用淀粉

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多吃黑芝麻能降低胆固醇645

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中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。另一方面，卵磷脂是胆汁中的成分之一

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超简单的家常卤猪耳朵，色泽诱人，香脆爽口，下饭又下酒，特好吃4349

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每次下班路过熟食摊档，都会被色泽诱人的熟食诱惑得不行，每次看到就特别馋嘴，馋得垂涎三尺，忍不住买一盒回家吃。吃太多外面的熟食，又担心不卫生不安全，今天我就学着自己做，没想到原来卤猪耳朵是那么简单，照着我的方法做，不会做菜的小白都可以把卤水猪耳朵做得头头是道

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黄瓜怎么做好吃？做咸菜试试，鲜嫩脆爽入味，让人吃了还想吃2700

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

黄瓜怎么做好吃？有人喜欢凉拌，有人喜欢把它做成咸菜，两种吃法各有优点，各有风味，总体而言，前者做法相对比较简单，后者则稍微复杂一些，但是吃起来更入味、更下饭，缺点是需要长时间的等待，并且，非常考验制作者的耐心，想必它那种酸辣入味，鲜嫩脆爽的口感，但凡品尝过

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老年人为什么会导致口味重3155

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长期住在香港的如君不久前回家过节，总觉得妈妈烧的菜不再像以前那样清淡，每次都咸得她猛喝水，但妈妈却吃得津津有味。当她告诉妈妈菜做的太咸时，妈妈却回答：“没有啊，我吃着刚刚好，再淡的话就没有味道了。”妈妈的身体一向很好，前

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夏季女性饮食健康美味的山药食谱1810

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

现代人注意饮食除了注重美味以外，当然还有就是希望可以饮食健康了，而山药作为重要的滋补食材，受到现代人越来越多的喜欢。而且说到山药的吃法可是很多，我们可以作为主食，也可以作为蔬菜，是一种有益健康的粗粮产品，受到非常多人的喜

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炒花菜，有人绰水有人直接下锅炒？大厨:都不对，难怪花菜不入味3627

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

炒花菜，有人绰水有人直接下锅炒？大厨：都不对，难怪花菜不入味。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？花菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，几乎一年四季都能吃得到。而且花菜的价格也不高，是大家都能接受的一种蔬菜。花菜

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比豆浆和粥更好的早餐，这7种，让你一周不重样，营养多还省事842

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

夏季早餐，豆浆和粥靠边站，这7种更受欢迎，倍儿香，省事营养多宝妈最近在整理早餐，好多人问我，除了粥和豆浆还有没有更好的早餐来分享？有啊，糊和露，都是营养多、...

生活达人时尚圈
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煮毛豆不入味还发黄？记住这3点，毛豆翠绿又入味，想不好吃都难1531

一个月前发布来自疏影暗香残觅知友会员 L1

炎热的夏天，是吃烧烤最好的季节，而吃烧烤，怎么能不点上一份煮毛豆呢？等待烧烤上桌的时间总是漫长的，这时候一盘煮毛豆就成了最解馋的小零食，一颗颗豆子，咸香入味，越嚼越香，让等待的时间不再无聊。现在正是毛豆大量上市的时候，价格也很便宜，很多人喜欢买上一些毛豆自

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具有中国最特色的各地小吃大全4180

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

小吃不小，抛开其历史源流不说，单是全国小吃的品种就多得难以计数，至于各地各种小吃的风味特色，更是千姿百态，变化无穷，就算你寿高百岁，身有百口，以吃为业，也难以一一领略一翻，限于篇幅，只能摘取各地有特色性的小吃之一，勾一勾大家的馋虫和思乡之情1.北京奶酪北京

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高血脂饮食的七大原则1736

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高血压、高血脂、高血糖常常光顾中老年人，面对三高我们的饮食应该如何调配呢？今天小编想和大家谈谈高血脂饮食，不妨一起来看看。高血脂饮食七大原则要牢记1、多

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拥有健康体魄的18个健康的饮食习惯445

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

下面18个健康的饮食习惯让您拥有健康的体魄：1、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。2、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。3、共食比独

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进口猪肉也含瘦肉精国家标准亟待提高2486

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

据国家质检总局日前通报，多批来自美国、加拿大等地的猪肉产品因被检出含有俗称“瘦肉精”的莱克多巴胺而被我国检验检疫机构发现，目前这些批次的猪肉产品已被退货或销毁，并未在国内市场销售。这些问题猪肉产品产地包括美国、加拿大和丹麦，除了一批从美国进口的冷冻火腿边角

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月破十万销售额的90后创业大学生是如何创新“共享经济”的？782

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冯振兴：当踏上创业之路时，就意味着你要考虑公司的战略、把握发展的节奏、比较投入产出比、思考团队的搭建等；都说创业是一条不归之路。曾在校期间多次创业的冯...

技能专长圈
圈子成员：528圈子话题：28圈子人气：75950

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黄小厨都爱的板栗板栗的营养价值990

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继爸爸去哪儿之后，多多爸爸黄磊又多了一个名头，那就是黄小厨，黄小厨在爸爸去哪儿节目中就表现了自己高超的厨艺，后来干脆自己做了一档做美食的节目，在大秀厨艺的时候更时不时地给大家一碗鸡汤，从家庭小事聊到人生哲理，当真处处有学问。黄小厨给大家推荐了一道极其鲜美的

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便秘吃什么好实秘虚秘要区别食疗806

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便秘的症状便秘常表现为：便意少，便次也少。排便艰难、费力;排便不畅。大便干结、硬便，排便不净感。便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴

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吃什么能缓解宝宝食欲不振894

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

炎热干燥的秋季会引起宝宝食欲不振或厌食。妈妈们应该如何应对呢？宝宝食欲不振时妈妈给宝宝吃什么呢？1、葡萄吃葡萄的时候，不要吐掉葡

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男人如何壮阳这样搭配吃效果好4007

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

现如今社会压力、家庭压力比较大，很多男性朋友都患上了肾虚，那肾虚怎么办？男人吃什么壮阳呢？除了吃壮阳补肾药之外，在饮食上吃什么能壮阳呢？

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