美食菜品_便秘吃什么好实秘虚秘要区别食疗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热在三伏，我们怎么吃？1491

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

俗话说“热在三伏”，这是一年之中最热的时节。最高温不见得最高，但空气湿度增大，闷热天气将明显增多，我们所说的桑拿天多发生在这段时间，很容易导致中暑、脑血管疾病等。“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确

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便秘吃什么好实秘虚秘要区别食疗797

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

便秘的症状便秘常表现为：便意少，便次也少。排便艰难、费力;排便不畅。大便干结、硬便，排便不净感。便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴

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男性休息前不宜吃这五类食物4997

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

1、辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。2、酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明

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8种食物当宵夜还算健康熬夜必备4714

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

常言道，“唯美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候，朋友圈总是悄悄浮现各种美食图，看得人口水直流！那群宵夜党又来“深夜报复社会”了，其实很多时候，作为资深吃货的我们，吃宵夜不是因为饿，是因为嘴巴寂寞了。不过，长期宵夜，虽然满足了嘴馋的欲望，也会带来一些

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电动车电池为什么会出现自放电？你需要了解这四点原因！787

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

在电动车日常使用过程中，很多电动车用户都会遇到这样的一个问题：把电动车闲置一段时间，电动车电池容量会缩短一半，甚至缩短更多，是什么偷走了电池容量？其实，是电...

设备租赁交流圈
圈子成员：83圈子话题：13圈子人气：26680

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怎么炸鱼才不粘锅推荐两种方法502

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

炸鱼经常遇到粘锅的情况，这是正常，但是怎样才能炸鱼不粘锅呢？怎样才能炸出好吃的炸鱼呢？下面跟着小编一起看看，小编为大家整理两种炸鱼不粘锅的方法以及三种炸鱼的做法，大家赶紧收藏起来！炸鱼不粘锅方法方法一：1、记住“热锅凉油”

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夏季水果吃枇杷润肺止咳消热2399

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。《本草纲目》曰枇杷“性味甘、酸、平、无毒”，有“止泻下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏”之功效，主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、呕

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关于香蕉的作用与功效1185

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

香蕉可当早餐、减肥食品在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。

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哪些养生粥有益女性冬季健康2558

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

冬季是养生进补的好时机。所以对于爱好的女性朋友来说，不妨选择以下养生粥有益女性的身心健康哦。梅花粥梅花性平，能舒肝理气，激发

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这9种食物易潜伏细菌99%的人没洗干净4391

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

哪些食物易“潜伏”细菌？1.葱研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式，将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗

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久病初愈当心气虚该吃什么可以补身体？3891

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

气虚为中医术语，一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。气虚有可能涉及到全身的各个方面和器官，例如在外部的表现是身体无力、肌肤质量变差、容易出汗以及四肢肌肉失去养分全身变得疲倦起来；而内部则是表现为精神萎靡、头晕眼花还有脉象无力等等。那么

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日常6种最常见的掺假食物2530

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

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淮米健脾粉助开胃3367

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

原料：山药、薏米、芡实各250克，淮米600克。做法：1、将山药去皮，薏米、淮米、芡实洗净，晾干水分，炒至微黄，共研成粉末备用。2、食用时取粉末一汤匙，用沸水冲泡成糊状，根据个人喜好加糖或少量盐调味。Tips：淮米甘平，补脾胃、益肺肾之常用药，且含有皂甙、

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一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

随着人们对药膳的认可，每个季节都有不错的养生药膳，在秋季，人们应该选择什么药膳是最养生的呢？秋季养生又该吃什么食物最好呢？下面跟着小编一起来认真的了解

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喝酸奶好吗男人喝酸奶的好处415

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。打开家里的冰箱，找找有没有酸奶，如果有，祝贺你，今天或许有惊喜的发现。众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处

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女人的养生汤手脚冰凉喝它轻松解决3655

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

随着季节的变化，天气会慢慢越来越冷，很多女性在寒露过后手脚就开始冰冷起来。今天小编就为大家带来治疗手脚冰凉的办法，快来看看吧！手脚发凉喝三红汤三红汤，是指红枣、

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夏季女性美容菜红烧猪蹄3904

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

主料：猪蹄（前蹄最佳）（2只）调料：葱姜（适量）、花椒（10g）、干辣椒（5g）、桂皮（一小段）、八角（两个）、香叶（三片）、干木瓜（一片）、冰糖（30g）、生抽（3大勺）、老抽（一大勺）、蚝油（一大勺）、料酒（适量）、盐

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三高老人吃什么好常吃15种食物有好处2487

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

生活水平的提高，并不意味着人们身体素质的上升，反而如今三高人群是越来越多。尤其是老人为三高的高发人群，为了身体健康着想，老人们要多加注意健康。小编建议三高老人日常可吃有益健康的食物，那

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女性月经期间饮食要注意什么这几点很重要3421

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

女性在月经期间有很多需要注意的地方，比如饮食上如果不注意就很容易引起痛经等症状。那么女性经期饮食要注意什么呢？

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美味沙蟹汁的自制妙招赶紧学起来2713

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

沙蟹汁是广西北海著名的特产之一，广受广西本地人欢迎。经《舌尖上的中国2》报道之后，更广为人知。下面就由小编为大家具体介绍一下沙蟹汁。沙蟹汁的制作方法1、沙蟹汁所需的原料沙蟹、食盐、姜、蒜、白酒以及干净的海水。2、沙

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芹菜炒腐竹，香辣爽口简单又美味，家常小炒的经典代表4468

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

众所周知，芹菜有一种特殊的香味，有些人喜欢的不得了，几顿不吃就想得慌，有些人则避而远之，从来都不会去碰它，简直就是一种严重两极分化的食材，即便如此，它还是会时常的出现在大家的餐桌上，在各种家常小炒中，芹菜炒腐竹就是一种较为经典的烹饪方式，不仅做法简单，而且

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红枣的四种营养搭配营养健康有保障489

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

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芡实米的营养价值2069

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

芡实米的营养价值，芡实米的作用与功效：营养价值1.芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；2.芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率

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国考行测五大模块“蒙”题大法来了！802

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

行测考试时间紧张，题目又多，有部分小伙伴会出现题目做不完或者不会做的情况。这个时候“蒙”题就是很好的选择。如果你空着那得分概率就是0，蒙题至少有25%的概率...

教育新视线
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经期可以吃豆腐脑吗1310

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

豆腐脑是一种极嫩的豆腐，人体对其吸收率可达92%～98%。营养价值豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管

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帕尼尼面包的做法好吃到停不下来3719

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

你喜欢吃面包吗？你知道什么面包好吃吗？小编想到一种面包真的是好吃的让人停不下来，那就是帕尼尼面包。你有没有吃过或者听过了。有没有都没有关系，因为小编要为大家介绍一下这个帕尼尼面包。一、帕尼尼面包的简介清晨起床后，最先能够慰藉人心的或

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合欢花的功效与作用3053

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

合欢花的功效与作用：合欢花含有合欢甙，鞣质，解郁安神，理气开胃，活络止痛，用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是

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干咳嗽吃什么好推荐几款食疗方4564

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

干咳嗽吃什么好的快？白糖煮鸡蛋原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。做法：可将半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）1-2汤匙，再放适量白糖，然

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夏季吃水果不要太多!1639

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

夏季气温高，很多人都出现食欲减退的现象，各种瓜果成了大家的度夏食品。但专家提醒，瓜果类水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻，吃水果也要

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养胃粥：灵芝红枣鹌鹑蛋粥的做法5042

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

灵芝红枣鹌鹑蛋养胃粥的做法食材：灵芝20克，红枣20克，鹌鹑蛋2个，大米80克，白糖5克，葱花少许，香油少许。做法：1.大米洗净浸泡；鹌鹑蛋煮熟去壳；灵芝切片。2.砂锅放入清水，下入灵芝熬成汤。3.放

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纯净水矿泉水哪个对健康更有益2242

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

“每次买矿泉水，售货员总会递来一瓶纯净水。”昨天，郑州市民赵先生打来热线电话诉“苦”。随着人们生活水平的提高，喝水开始讲究质量。纯净水、矿泉水等都成了人们选择的饮用水，但很多人往往将矿泉水和纯净水混淆。专家

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喝粥也能补脑夏季最佳补脑食谱推荐2751

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

红枣莲子粥和其他的粥品比起来，红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。红枣莲子粥除了好吃之外，还有很好的补血安神补脑的功效，特别适合春夏季节食用。所以说，对于想要补脑的人来说，红枣莲子粥可以说是首选。

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