美食菜品_我家腐竹最爱这样做，香辣又解馋，比吃肉还过瘾，几天不吃就馋-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

女人早餐吃的对也能越吃越苗条3681

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

早餐对于女人而言，不管是从健康出，还是说从减肥角度来说，都必须要吃。尤其是，对于要减肥的女人来说，盲目的跟风，想要通过减掉早餐这一餐来减肥，那是相当不靠谱的，反而会损伤身体。小编提醒，学会吃早餐，有助女人们吃

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吃什么可以治便秘十种食物效果好1102

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

便秘是我们日常生活中比较常见的一种疾病，哪些食物也是可以帮助我们治疗便秘？那么下面就让我们一起去看看吧。

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真假难辨的替身演员，不仅演技高超，与明星还建立了深厚友谊641

一个月前发布来自来一碗小仙女觅知友会员 L1

如今的影视圈用替身来代替明星完成一些拍摄过程已经形成了一种习惯，特别是一些有名气的大牌明星用替身的情况尤其多，既能够保证明星的安全，又能不影响拍摄的进行。明...

休闲娱乐圈
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夏日家常菜，食材虽然简单，但却是荤素搭配中的极品，下饭更解馋641

一个月前发布来自萌了个乖乖觅知友会员 L1

说到夏日家常菜，很多人会想到一些特别清淡精致的家常小炒。尤其是那种清脆爽口的美食，不但百吃不腻，而且特别下饭。今天我来推荐一款特别正宗的家常美味，绝对是荤素搭配中的极品哦！它就是鸡胸肉炒黄瓜，再在搭配胡萝卜。颜值方面就很有特色，而且经济实惠，轻松炒一大盘，

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鱼身上最有营养的部位是哪里1254

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

【鱼脑】富含俗称“脑黄金”的多不饱和脂肪酸DHA，还有磷脂类物质，有助于婴儿大脑发育，对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。但鱼脑胆固醇含量较高，应控制食量。【鱼肉】富含优

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五种被人们扔掉的健康食物4633

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

鱼眼鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病

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嘴角开裂的饮食调理方法4050

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

“烂嘴角”医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为其主因。预防策略：多安排富含B族维生素的食物，如动物肝

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包菜这样做，家里米饭扛不住造，清脆爽口咸香入味，媳妇直呼过瘾2994

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

对于包菜，相信大家都十分熟悉，就是一种非常常见的蔬菜，学名结球甘蓝，通常也被叫做卷心菜。在农村，一般家家户户都会种上一些，特别是身体还硬朗的老人。而在城里，基本上所有菜市场都会有它的身影。它的价格也不贵，几块钱就能买上几棵，非常亲民。所以大家应该都吃过，它

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冬瓜炖汤要加什么好吃千万别辜负这夏季最甜的冬瓜1929

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

冬瓜炖汤要加什么好吃：冬瓜排骨汤材料：排骨250克，冬瓜200克，盐适量，大料适量，姜适量，枸杞适量，料酒适量，香菜10克。做法：1、冬瓜切成片

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情人节送什么礼物好适合情人节礼物的甜品大全612

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

第一、焦糖/炼乳红薯派的做法详解：原料：红薯1个、炼乳适量、焦糖酱适量、飞饼2张、鸡蛋1个。做法：1、红薯对半切开，盘中放入少许水，微波加入约4-6分钟。根据自家微波炉功率而定。也可以上蒸锅蒸，蒸

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火龙果的营养分析4063

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物

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立夏以后就爱吃这面条，清爽可口，开胃又解馋，每次一碗不过瘾！1856

一个月前发布来自萌了个乖乖觅知友会员 L1

很多人认为北方的面条，虽然名称很多，但是口感还是比较单一，而且做法的变化也不是很大，远没有南方的特色美食来得过瘾。其实面食也是一种重要的美食，而且做法千变万化，远不是我们想象中的那么简单。而且它可以更好地融合食材，给我们呈现出不一样的特色美食。就拿手工面来

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夏季吃什么养生粥这三款粥品要常吃4180

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

夏季也是蛮适合调理身体，喝些养生粥是很多营养专家的建议。那么夏季养生喝什么粥好呢？有哪些饮食原则需要了解的，不妨跟着来了解下吧。夏季养生粥赤豆粥做法：粳米250克，赤豆100克，加水适量

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最简单易学的12种小吃的做法2825

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

红薯饼材料：红薯2个，鸡蛋2个，面粉3汤匙，白糖若干。做法：1.将红薯洗凈，对半切或是切成三大块（比较容易熟），然后高压锅熟蒸熟，一般需要10-15分钟。2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里，用木铲搅烂

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芹菜是降压蔬菜463

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

民间流传的降压食物还有一个明显的特点，就是它们都是富含钾、钙和镁等营养素的食物。现代医学研究表明，膳食中的钾、钙、镁与血压的升高呈负相关关系。也就是说，我们从食物中摄入的钾、钙和镁越高，血压越不容易升高。高血压是一种慢性

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6种拌面的做法，简单美味，劲道爽滑，一个星期不重样！2707

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

第一道，酸辣凉拌面食材葱花，蒜末，芝麻，花椒粉，胡椒粉，热油，生抽，陈醋，香油，面条，黄瓜丝，花生米做法1、碗中放入1勺葱花，1勺蒜末，1勺芝麻，半勺花椒粉，1勺辣椒粉淋上烧热的油搅拌一下2、加入2勺生抽，2陈醋，1勺白糖，半勺盐拌均匀备用3、面条放入锅中

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小岛秀夫批评游戏外包，流水线开发出不了好作品！805

一个月前发布来自軟萌少女范觅知友会员 L1

自小岛于1986年以设计师身份加入Konami的MSX家庭电脑娱乐部门首次步入游戏行业以来，电子游戏开发已经发生了巨大的变化。小岛步入游戏业的时机正值行业起...

游戏开发外包圈
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牛奶加鸡蛋的早餐营养吗3876

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

喝一杯牛奶，吃个鸡蛋，再吃些肉片，拿上一个水果便匆匆出了家门，这是很多上班族选择的早餐。但是从现代营养学的角度看，如此搭配，蛋白质和脂肪的摄入量是够了，却忽略了碳水化合物的摄入。科学的早餐应该是营养均衡的，其蛋白质、脂肪

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男性不育吃什么好？试试这10类最佳食物2549

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

男人不育，女人不孕在现在的社会里并不少见，这也让想当爸爸妈妈的年轻男女苦不堪言。这里着重说说男人不育的问题。如果你还存有对生孩子这件事情的念想，那么请不要灰心，因为男性的生育能力是可以“吃出来”的哟。男性不育

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牛肉炒饭的3种做法让口味更丰富4525

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

牛肉炒饭的做法一原料：嫩牛肉80克、青椒1个、葱1根、米饭3碗。辅料：料酒1大匙、酱油1大匙、淀粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许。做法：1、牛肉切丝，拌

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小米新吃法，简单又好吃，无油无水吃不胖，小巧可爱更解馋5028

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

说到小米每个人都很熟悉，这是北方非常常见的一款美食食材，做成小米粥，清淡爽口，所以在很多地方小米粥就是日常的饮料哦！但是小米粥除了做粥之外，还可以做一些更美味的特色美食，今天我们就来做一款奶香小米糕。做好之后它会保留小米的清香，但是吃起来软嫩可口，而且做法

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三星智能手表这一功能获批动动手指就能获取心电图586

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

5月25日消息，外媒报道称，三星Galaxy Watch Active 2的ECG心电图监测功能已经获得韩国食品和药物安全部门批准，用户可通过此设备来测量心...

辣妈时尚专场圈
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电视市场2019的四大变化和2020的六大看点621

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2019年，中国电视市场对多数品牌来说环境不够友好，但是亮点虽然不多，却都拥有对未来行业发展带来巨大影响的能力。· 8K电视曝光，引爆了高端争夺在CES 2...

半导体联盟圈
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吃萝卜的四大好处3695

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

萝卜的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位。长期流传下来的民间谚语有云：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，“多吃萝卜少吃药”、“十月（农历）萝卜小人参”等等、可见对其防病价值的肯定。萝卜四大好处：1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种

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给宝宝准备的营养汤水3184

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

鲫鱼汤：鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。紫菜汤：20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂

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我国中部饮食文化有哪些？江西湖南湖北特产推荐2879

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

你熟悉中部的饮食文化吗？我国中部饮食文化有哪些？从中部各省的特产，也许能看出点端倪。下面我们来看看江西特产、湖南特产、湖北特产。江西特产你了解江西的饮食文化吗?江西特产有哪些?安义枇杷：果实圆

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女性经期吃什么水果好694

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、经期巧择水果原则月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择

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我家腐竹最爱这样做，香辣又解馋，比吃肉还过瘾，几天不吃就馋3399

一个月前发布来自卖萌嘟嘴萌妹纸觅知友会员 L1

今天给大家分享一个用腐竹自制辣条非常简单好吃的做法。做法：1，准备好腐竹加入一勺食盐倒入清水浸泡两个小时完全泡透2，泡好的腐竹挤干水分，再用餐巾纸吸干表面残留的水分3，平底锅刷上一层食用油，下入腐竹小火慢煎4，煎至腐竹两面金黄即可出锅5，另起锅烧油，加入一

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夏天，不用烤箱的甜点，清凉解暑，平底锅就搞定，做法简单又好吃4211

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

中华传统糕点中，有很多是极为出色的。这里面就有一款类似于皇冠上的明珠一般璀璨夺目，它就是绿豆糕。绿豆糕吃起来细腻爽口，甚至比用现代工艺加工的西式糕点还要迷人可口。今天我们就来做一款三色绿豆糕，不但在颜值上有极大突破，而且在口味上有诸多选择。不论你的喜好如何

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西红柿肉丸汤的做法，酸甜适中汤鲜味美，营养丰富孩子特喜欢3337

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

西红柿既可以生吃，又可炒着吃，另外，大家还喜欢用它来做汤底，天然的酸甜口味，肯定会给孩子带来良好的味觉体验，其中，西红柿肉丸汤就是最有代表性的一种做法，突出的特点是：味道酸甜适中、汤鲜味美、营养丰富。众所周知，西红柿的营养价值是非常丰富的，它里头除了含有大

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鸡蛋面粉这样做太好吃了，不用烤箱平底锅就搞定，无油无水超解馋171

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

去年有一款美食可谓红遍大江南北，看着外表脏兮兮的，似乎不能引起大家的食欲，但是它口感香甜，入口丝滑非常好吃哦，它就是脏脏包。但是有一个问题就是脏脏包往往比较大，对很多女孩来说，吃起来不是很方便。如果一次吃不完，不但可惜而且有点浪费。所以这种脏脏包最好还是精

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一盘味道十足的毛血旺，又辣又香，爱吃辣的人也喜欢吃它176

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

爱吃辣的人，一顿无辣，就感觉饭菜吃起来没有滋味。今天路过一个小饭店的门口时，突然想起他家的毛血旺特别好吃，又辣又香的。里面有好几样，我特别喜欢吃的食材，本来打算去店里买一份的，又想着这毛血旺里，所放的大多数食材，自己家里基本上都有，不如自己，动手做一份了。

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99推荐美味鲜虾的做法大全2077

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一：香辣虾材料：海白虾若干，背脊开边。干辣椒，花椒若干姜、蒜切片，葱切丝泡辣椒几个，泡姜一块也切片。做法：1.锅内倒入油，记得要多一些，比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧大

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太值得玩！《使命召唤6》重制版画质与原版对比：燃烧情怀769

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

作为一部人气超高的3A大作，《使命召唤6：现代战争2》的复刻版吸引了不少老玩家的目光，相比之前来说，复刻版在画质上进行了大幅提升。对于复刻的游戏，官方表示《...

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夏天，我家就爱黄瓜这个吃法，酸辣爽口，比拍着吃还要开胃下饭5015

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

夏天要到了，各种凉拌菜，似乎又开始被人青睐起来。毕竟凉拌菜清凉爽口，制作简单，而且特别下饭哟！今天我们就来做一款酱汁黄瓜，口感清脆爽口，下饭无比，而且价格非常低廉。而且做法相当简单，每个人都能轻松搞定。无论你是什么口感，对美食有什么偏好，这款美食都可以满足

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