四季养生_月经推迟要吃什么：猪皮冻胶-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

盘点秋季吃石榴的好处818

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秋季是石榴的季节，很多人都喜欢吃榴莲，因为榴莲不仅长得好看，且味道酸酸甜甜的。那么吃石榴有什么好处呢？下面一起来看看。1、防治心血管疾病石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用

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月经推迟要吃什么：猪皮冻胶874

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

月经推迟了怎么办？月经推迟要吃什么？如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为

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糖尿病老人可以喝酸奶吗4827

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

酸奶属于低GI食物酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来，与牛奶相比，酸奶降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，并合成了一些B族维生素，由于乳糖经发酵产生了乳酸，并产生较多的乳酸杆菌，故还有

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陈皮泡水功效多怎么做590

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

陈皮是橘皮经干燥处理后制成的干性果皮，很多人会拿陈皮来泡水喝，陈皮泡水喝的功效可不容小觑。下面小编为您介绍一下陈皮泡水喝的功效。陈皮泡水喝的功效1.燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病。乘

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不吃早餐好吗不吃早餐更健康的人群1606

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

吃鸡蛋的11个注意哪些人不吃早餐反而更好，大家可能都知道早餐是一天的重中之重，不吃怎么行，但是有

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喝什么粥排毒排毒养颜粥怎么做3197

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

推荐一：山药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法：1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就可了。营

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大茴香的功效与作用230

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

别名：大茴香、大料、八月珠、Staranise使用提示：每餐3～5克八角知识介绍：八角是八角树的果实，学名叫八角茴香，为常用调料。八角能除肉中臭气，使之重新添香，故又名茴香。八角是我国的特产，盛产于广东、广西等地。颜色紫褐，呈八角，形状似星，有

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蔬菜的11种吃法让你从此爱上它4804

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蔬菜营养又美味的11种吃法1.清炒或素炒清炒或素炒是最简单的烹调方法之一，适用于油菜、小白菜、菜心、油麦菜、空心菜、莴笋叶等多种绿叶蔬菜，如清炒菜心。先把这些绿叶蔬菜洗净切段（尽量切长段），然后热锅下油，油热后投入绿叶蔬菜

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杨梅不为人知的药效1336

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杨梅一名珠红。属杨梅科植物。中国东南各省均产，以浙江、江苏苏州洞庭山等地产品最为著名。果供鲜食及加工制成罐头食品。杨梅性味酸、甘、温，无毒。杨梅成分果含糖类、蜡质、维生素类，树皮含杨梅树皮色素及杨梅树皮甙。杨梅药理

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老人吃橘子可预防中风2492

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

橘子营养也十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍。橘子果肉和果汁中

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减肥不吃主食危害大应吃不发胖的主食2864

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减肥不吃主食的危害1.增加患肠癌风险胃里少了淀粉食物，这些高蛋白质食物不能提供足够的碳水化合物，身体的能量供应就成了问题，就只好从蛋白质里分解。蛋白质分解供能产生大量废物

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鲫鱼的功效与作用956

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鲫鱼知识介绍：鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味；它是一种适应性很强的鱼类，栖于江河，湖泊、池沼、河渠中，尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多，鲫

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5种早餐毁掉男人健康以后别再吃了1103

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

不少男人在早餐上都不是很注意，有些人甚至是不会去吃早餐，但这样的行为是对身体十分不负责的，另外就算是男人在平时吃早餐也应该注意早餐的健康，因为吃对了早餐才能让男人的身体得到滋补还有调养，但如果吃错了就会毁掉男人的健康。

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教你如何做砂锅蒜香鱼头煲4072

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材料：鱼头半个，大蒜一头半，小葱５根，姜５大片，鱼露，白胡椒粉，蒸鱼豉油，干辣椒，植物油，白酒，盐特色：这种做法的鱼头味道很鲜。鱼头吃起来口感很像清蒸的感觉，沾着下面的汁更是鲜美。教你如何做蒜香鱼头煲，怎样制作蒜香鱼头煲更好吃：1，取砂锅一只，在砂锅底上抹

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秋季吃柚正当时5款柚子养生食谱别错过543

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

秋季又是一年吃柚子的好季节，柚子营养价值很高，还具有不错的养生功效。下面小编就教大家怎么吃柚子健康又美味。柚子怎么吃？推荐5款养

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虾仁豆腐豌豆泥粥2195

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原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：．熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。．将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

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地皮菜怎么吃凉拌肉炒原味爽脆1957

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地皮菜怎么吃好呢？如果想要吃到更加原味而且好吃的地皮菜，今日小编整理三种地皮菜的做法，大家不妨跟着一起来学做下，相信是对大家有帮助。地皮菜的吃法凉拌地皮菜：用温水把地皮菜泡发，只要两小把就可以泡出一

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更年期女性怎么选择食物保健3562

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步入更年期的女性，生理和心理的双重变化，使得我们应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，因为其实很多瓜果蔬菜都是着餐桌上的天然“降脂药”。那么什么食物才能让你更

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秋天孩子最应该吃的10种食物433

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菜花：菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ

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草鱼150

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

草鱼详细介绍：草鱼亦称“鲩”，鱼纲，鲤科，它与青鱼是比较相近的鱼种，体色则近于鲫鱼的体色，有灰白，草黄和金黄等色。草鱼又称鲩鱼，与青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食，故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边

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秋季哪些食疗方养胃3103

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进入秋季后天气逐渐变凉，忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激，致使胃病复发。肠胃不好，试用7个食疗方养好娇贵的胃。秋季正是养胃的好时机，养好了胃可以轻松地度过一个漫长的冬季。花生小米粥材料：小米50

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冬季养生三大食谱推荐1529

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冬季，天寒地冻，气温相对较低，大家应该减少户外活动，多待在室内养精蓄锐。为了帮助朋友们科学养生，特介绍一些冬季养生食谱，有时间的朋友可以按照这些食谱烹饪汤菜，为自己和家人贡献美味与营养兼备的养生美食。

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防止中老年人脱发的食疗方法596

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三种食疗方有助改善中老年人脱发问题对于中老年人的脱发现象，有多种多样的观点：有的人认为是由于更年期后，人体内分泌的改变致使毛囊萎缩导致脱发;有的人则是认为机体衰老致使毛发滤泡衰亡

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春季养生：4招教你如何保护你的肝364

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肝保健有一个十六字要诀："合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物。"做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外。1.适当运动每天坚持体育锻炼

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最适合宝宝食用的几种油1921

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益智健脑—核桃油健康成分：核桃核桃被列为世界四大干果之一，具有“大力士食品”以及“营养丰富的坚果”之美称。核桃油不但营养价值丰富，且具有卓著的健脑效果及保健功能。

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7种常见菇类的营养吃法2447

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平菇降脂手撕更入味平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此外，平菇还能治疗植物神经紊乱，

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毕业的季节，被学哥学姐撩动的那颗恐慌的心800

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

梅子金黄杏子肥，一年一度的大学跳蚤市场在期待中又开张了。跳蚤市场说不上多么高大上，但苔花如米小，也学牡丹开，小有小的味道。《庄子》有言：子非鱼，安知鱼之乐？...

跳蚤市分享坛圈
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鹌鹑蛋3430

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

什么是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋的营养价值，鹌鹑蛋的食疗功效鹌鹑蛋，又名：鹑鸟蛋,鹌鹑卵鹌鹑蛋详细介绍俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有

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陈士渠已履新西藏公安厅副厅长，此前任公安部刑侦局副局长801

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网络“大V”、公安部刑侦局副局长陈士渠援藏后，其职务明确，已履新西藏自治区公安厅党委委员、副厅长。近日，西藏自治区公安厅官网“领导简介”更新，显示了这一消息...

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经期吃芒果好吗这些水果经期都可以吃4516

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很多人都听说过来月经的时候不能吃芒果，会导致经血排不出来。那么这种说法是真的吗？经期吃芒果到底好不好呢？请跟着小编一起来看看吧！经期吃芒果好吗在很多时候都说在经期的时候是不能吃芒果，是真的吗，其实

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6种缓解孕早期身体不适的食物2241

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怀孕早期，妈妈们都会有各种各样的身体不适，例如孕吐、头晕这样身体不适，但是怀孕中的你们无法通过药物来缓解这种孕期不适，这时候你就需要通过吃这些食物来缓解了。下面小编就为各位准妈妈们推荐

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醋蛋归元液骗局揭秘4043

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醋蛋归元液骗局揭秘：涉嫌虚假宣传醋蛋归元液宣称是“醋泡鸡蛋的基础上加入鹌鹑蛋、大枣、枸杞、桂圆、蜂蜜及各种名贵中药材，经过工艺发酵，成为复合性‘酵素’”，能够“治疗中风，风湿，偏瘫，脑溢血，

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