四季养生_春季预防流感的最佳食物介绍-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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春季预防流感的最佳食物介绍1075

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

人们在春季的抵抗力下降，特别容易生病，尤其是流行性感冒的多发及传染。因此，一定要在春季做好预防流感的措施，加强饮食养生是最佳的方法。一、蘑菇很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物

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青团的由来1873

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

青团的由来一传说有一年清明节，太平天国李秀成得力大将陈太平被清兵追捕，附近耕田的一位农民上前帮忙，将陈太平化装成农民模样，与自己一起耕地。没有抓到陈太平，清兵并未善罢甘休，于是在村里添兵设岗，每一个出村人都要接受检查，防止他们给陈太平带吃的东西。回家后，那

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只吃蔬菜水果小心能量不足971

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

中国营养学会名誉理事长葛可佑：蔬菜水果有一定的营养优势，如富含矿物质、维生素、膳食纤维等。但蔬菜水果在营养上也有不足，即能量和蛋白质太低。因为仅靠吃蔬菜和水果不能维持健康，尤其对于儿童、青少年及孕妇、乳母等人群来说，更要

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白菜蘑菇排骨汤1096

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

食谱原料：排骨、白菜、香菇、葱段、姜片适量，盐、鸡粉、白胡椒粉、大料制作方法：1、排骨氽水，入高压锅，加葱段姜片和大料大火压10-15分钟，白菜香姑切丝备用;2、把切成丝的白菜香菇下入

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Xbox老大评PS5：我们的硬件选择比PS更好679

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

4月1日，IGN发布了一则对Xbox负责人Phil Spencer的采访播客，在采访中，Xbox老大透露了不少猛料，也谈到了自己对于PS5的看法。Phil ...

半导体联盟圈
圈子成员：179圈子话题：10圈子人气：35700

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韭菜豆芽炒猪肝简单易学的平民菜3416

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

主料猪肝半副豆芽菜200g韭菜100g辅料蒜粒7颗姜丝适量鸡精1大匙酱油

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夜盲症是由于缺乏维生素A宜多吃胡萝卜3380

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

最近有名学生每天晚上走到院子时就眼前一片漆黑，刚开始时需要很长时间才能看到周围环境，后来发展到黄昏时视线模糊，晚上几乎什么也看不清楚，白天也总是感觉到眼睛疲乏。医生检查发现小患者的眼睛

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夏天宝宝喝什么汤好夏季消暑汤水推荐3609

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

宝宝爱出汗，尤其是炎热夏天，水分流失后妈妈要多给宝宝补水。夏季多喝汤水，不仅补水还能消暑。那么夏天宝宝喝什么汤好呢？下面为大家推荐几款适合宝宝的夏季消暑汤水。一、白萝卜排骨汤材料：白萝卜500g、排骨250克、水、盐

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常吃这10种食物不易生病1203

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

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眼睛近视怎么办?治疗近视眼的办法1451

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

近视眼已经成为青少年普遍的现象，很多少年的近视其实是假性近视，但是当我们不注意去护理和改善眼睛的话，就会加剧近视眼的程度。因此，我们要懂得如何去治疗近视眼。而且，据调查研究发现，约有5%的近视眼患者与遗传有关

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吃什么蔬果可顺气436

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

生活中遇到不顺心的事，有些人总是闷在心里，时间久了，就会感觉不舒服，“气不顺、胸闷、堵得难受、饭吃不好、觉睡不着……”严重的还会引起其他病症。其实，我们平时吃的一些食物就有顺气的作用。河南省中医

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燥热夏季哪些食物能降火2827

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

西红柿中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。苦瓜苦瓜所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝

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饭后不能做的几件事3644

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

为了你的健康，饭后几件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘

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黑芝麻怎么吃能丰胸2840

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

黑芝麻怎么吃能丰胸：黑芝麻鸡蛋卷材料：鸡蛋3个、小麦面粉70g、油70g白糖50g、熟黑芝麻20g。做法：1、准备所需材料。2、鸡蛋打散。3、加白糖继续搅打。4、倒入一半色拉油，搅打均匀，再倒入剩下一半色

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用高压锅炖羊骨头汤好喝又方便339

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

高压锅炖羊骨头汤的做法1.先烧开一锅水，放入羊骨头，焯水几分钟，将羊骨头里的血水煮出来，捞出羊骨头，倒掉水。2.在高压锅里加入冷水，放入老姜片，再放入焯过水的羊骨头，放点胡椒粉，很重

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面试官：5个苹果分给6位同事，怎么分？80后男士从容作答，被录用774

一个月前发布来自咪咕猫觅知友会员 L1

面试官：5个苹果分给6位同事，怎么分？80后男士从容作答，被录用现在社会上的大学生比较多，岗位竞争也比较大，所以公司在招募职员这个方面有了很大的难度，很多的...

职场达人交流圈
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老人吃烤鱼有哪些好处2269

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

老年痴呆高发，如何能预防老年痴呆的发生呢？阿尔茨海默氏症（Alzheimer，最常见的老年痴呆症）是一种无法治愈的脑部疾病，它会慢慢损坏记忆和认知技能。因此，对于老人来说，如果做好预防

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干锅香辣虾的做法，怎样炒制香料是“精髓”，麻辣鲜香半斤吃不够4054

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

沿海人在备年货的时候，想必各种海鲜肯定是少不了的，其中大虾是大部分人都会选择的一样食材，比较常见的做法有以下几种：白煮虾、椒盐大虾、油焖大虾、蒜蓉大虾等等，有些人喜欢原汁原味，有些人则无辣不欢，其中干锅香辣虾，就是后者极力推崇的一种吃法，它突出的特点是：麻

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羊奶有营养吗羊奶好还是牛奶好3543

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在奶粉市场如此之大，除了牛奶之外，还有羊奶。那么羊奶有什么营养价值呢，它与牛奶相比又是怎么样，婴幼儿以羊乳作为主食好不好。羊奶更易消化吸收，可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症，可增加人体的抗病能力。但是，

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9种有害食物这样吃最放心3011

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一

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龙眼外面有白色的粉还能吃吗2608

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

龙眼外面有白色的粉还能吃吗龙眼外面白色的粉末一般是龙眼外面的白色粉状物质是保鲜剂(防腐剂)水分蒸发后留下的，可以把壳打开,捏一捏里面的果肉,如果果肉捏起来比较硬,没有腐烂而且闻起来也没有腐败发酸的味道的话，那就可以继续食用，不过建议吃之前将果实外面的白色粉

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补铁439

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

补铁的食物有哪些补铁的食物有很多，但还是说一下平时生活中经常看到过的吧，比如鸡蛋、瘦肉、肝、心等，其中鸡蛋为最好。含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等动物性食品，以及芝麻、

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黑醋煲猪脚满室生香的养颜药膳2741

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

主料猪脚1只蒜头6-7瓣姜片2小片八角1颗辅料黑醋5大匙酱油3大匙冰糖

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13岁儿童营养早餐食谱4800

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

13岁儿童营养早餐食谱：蛋蔬早餐材料：面包2片、鸡蛋2个、卷心菜20g、草莓20g、牛奶250ml、沙拉汁适量。做法：1、鸡蛋冷水下锅，煮5分钟左右。2、放入冷水中浸泡3分钟，剥去外

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七种食疗方帮你轻松止咳482

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

咳嗽起来是非常难受的，不管是影响他人还是影响自己。针对经常咳嗽不止的情况，其实通过一些食疗方是可以帮助大家进行缓解，甚至达到治愈的功效的。那都是什么食疗方呢？值得一看。

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喷香酥脆的一张饼，明天早餐就吃它！811

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

表皮酥脆、内心绵软、喷香诱人的土豆饼大概无人不爱吧。大人宝宝都爱吃，既能当早餐，又能做零食。小小一颗土豆，能随心所欲做出不同口味！今天小果儿带来的几种土豆饼的做法，只需要用到最家常的食材，就能做得比外面快餐店还好吃！有了这份变化无穷的花

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蓝莓松饼的做法这个步骤不要太简单1324

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

主料低筋面粉100g泡打粉3g蓝莓果酱10g无盐奶油20g鸡蛋1个牛奶50ml

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将50mm定焦镜头反装在相机上，接下来见证奇迹的时刻到了！733

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我这有一个好方法，特别是当囊中羞涩还特别想进行微距摄影的时候。你可以一个50mm定焦镜头和一个反接环（某宝很容易购买，不到10元），将镜头反装在相机上，来拍...

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沙尘天气多吃白色食物2976

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银耳：比雪梨更适合体寒者养肺银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠

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卷心菜粥怎么做好吃这样搭配风味佳3627

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

卷心菜大米粥材料：卷心菜1个、大米150克、油、盐、蒜头、水做法：1、大米洗净后加盐和油拌匀腌半小时;2、卷心菜切条后洗净沥水;3、热锅下油，爆香蒜头后将卷心菜倒入翻炒;4、炒好后加盐调味;5、大米加水煲粥，煲好后将卷心菜倒入一起煲;

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治疗失眠偏方有什么治疗失眠的偏方推荐1075

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人体一天的休息，就在于睡眠。睡眠的质量高低直接影响人体的健康程度。可是，有些朋友却遭遇失眠的困扰，导致头痛顽症。小编给你介绍几个失眠的“偏方”，让你防止失眠，远离失眠。1.把卧室变成一个睡觉的天

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柠檬泡水喝的功效延缓女人衰老2734

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柠檬片泡水喝的功效是什么？柠檬大家都知道吧，外表看上去有点像桔子，不过桔子和柠檬的功效可差距大了哦！柠檬味道比较酸，不过柠檬含有的维生素C却特别高，故说吃柠檬有美白之功效呢？尤其在气候炎热人们没有什么味口之

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羊肚炒什么好吃这样炒美味又下饭2916

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尖椒炒羊肚丝材料：羊肚500g、花生油适量、食盐适量、大葱15g、生姜10g、尖椒10g、生抽20g、胡椒粉适量、大蒜2瓣、黄酒20g、鸡精2g、花椒10粒、八角

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