四季养生_9种食物是冬季失眠的“罪魁祸首”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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春分养生必吃的3款美食2175

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，

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女人预防乳腺癌三类食物来拯救3125

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

乳腺癌的患者有很多，对于很多患有乳腺癌的女人来说，治疗乳腺癌的方法是很多的，其中中医补养的方法对女性的健康

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鸭梨的营养价值5018

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

营养价值1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；4

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8-12个月宝宝吃什么辅食8-12个月宝宝辅食食谱推荐2170

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

8-12个月的宝宝吃什么辅食好呢?到宝宝8-12个月，宝宝的辅食也可以根据情况适当的调整，以下就是宝宝8-12个月宝宝辅食食谱推荐!48.小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖做法：.将山药洗净捣碎，与

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痤疮病食物相克与饮食禁忌4946

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

痤疮患者不能食用肥肉中医认为，痤疮是由过食肥甘，以致湿热熏蒸，滞于肌肤所引起。肥肉助湿动热，痤疮患者食用后会加剧病情。痤疮患者不能食用糖糖类食品会刺激皮脂腺，导致皮脂分

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加味香连丸有副作用吗1843

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

加味香连丸有副作用吗加味香连丸的副作用尚不明确。加味香连丸的主要成份是木香、姜黄连、黄芩、黄柏(酒炙)、白芍、当归、姜厚朴、麸炒枳壳、槟榔、醋延胡索、制吴茱萸、炙甘草。为纯中药制剂，副作用相对来说是比较小的，一般来说，是

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月经不调吃膏方有用吗3312

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

月经不调吃膏方有用吗月经不调是可以通过服用膏方来进行调理的。绝大多数的月经不调是气血双虚和肝郁气滞导致的，其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉、色淡量多、潮热汗出等。而膏方中所含的中药成分，可破淤行气、调理血脉，滋

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酒酿蛋男人可以吃吗2705

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

酒酿蛋男人可以吃吗男性朋友同样可以食用酒酿蛋。酒酿蛋可以暖胃宜心血、促进血液循环，灵活肢体关节，帮助抵御寒冷，如果是体质偏虚弱的男性朋友不放吃些酒酿蛋来进行调理。此外酒酿是以糯米为材料，其中的醣化酵素、蛋白质等经发酵后，会被分解成小分

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夏季吃水果因人而异3053

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

夏啖水果讲究寒热夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服

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我为什么不想做个“外包员工”？898

一个月前发布来自夕阳追脚尖觅知友会员 L1

什么是外包员工？百度搜索来的释义为：根据公司与企业的商订，你与企业签定劳动合同，人事关系属于企业，由企业派遣到外资公司工作，工资由外方支付给企业，再...

游戏美术外包圈
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10款营养美食轻松解决春困烦恼1567

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1、清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼，做法简单，但是成品美观，味道特别的出色。成为家宴中不可缺少的一道主菜。选用一斤左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜，豉油的香，吃到嘴里绝对每一口都是享受。

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水果真的可以补上维生素Ｃ？1256

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，

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冻豆腐的营养价值分析681

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

基本概况将水豆腐冷冻，即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐，含水量不到1%，易于保存。冻豆腐是北方人的发明，就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化，出现了很多小蜂窝。这样的豆腐吃上去的口

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男性补肾保健最易患上肾虚的十种男人容易肾虚的十类人：1、频繁抽烟、喝酒的人；2、生活和饮食常无规律的人；3、工作繁忙，精神紧张的人；4、喝浓茶的人；5、

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治疗酒后胃疼的小妙招1050

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

其实酒本身对于身体是没有太多坏处的，因为酒大多数都是用粮食酿成，是食物的提纯物怎么可能有毒呢？喝酒后胃疼怎么办？喝酒后胃疼怎么办？1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，

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祛斑养颜方法每日喝1杯胡萝卜汁155

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用，下面小编为你介绍吃什么食物能去斑。越来越多的女生开始注重自然护肤法，抛开那些各种化学元素，最安全无刺激的护肤方法才是王道。而胡萝卜汁美容具有安全、刺激性小等

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最佳安胎食物有哪些？638

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准妈妈怀孕十分辛苦，既要顾及大的也要顾及小孩的营养，如何安胎，最佳安胎食物有哪些呢?由于大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，若过多食用性温、大热的食物，容易出现“火上加火”的情况，严重者可出现漏红、小腹坠胀等先

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夏天吃龙虾要注意什么4399

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夏天到了，烧烤龙虾各种小吃都齐上阵了，那么夏天吃龙虾要注意什么？我们都知道现在环境污染的特别厉害，海产品，水产品以及龙虾等都出现了被污染现象，含有各种毒素，在饮食方面还是需要多加注意的，不要病从口入。那么夏天吃龙虾要注意什么？一、虾

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男人壮阳不能吃什么食物1854

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

1、肥肉为了显示自己的阳刚之气，男人们在吃肉时可是绝不含糊。一口一块，大快朵颐。但是那些肥腻腻的肉肉还是少吃为妙。因为肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，吃多了容易堵塞血管，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何阳刚呢？何况这

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整肠丸小孩可以吃吗2079

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

整肠丸小孩可以吃吗小孩子需在医师的指导和成人的监护下使用整肠丸。整肠丸由颠茄提取物、丁香、木馏油、肉桂、甘草等组成，具有减少水分、抑制腺体分泌、速效止痛止泻等作用，腹泻严重需要及时止泻并补充电解质，不满3岁的孩子吞咽功能都不是很好，丸

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中医治疗老年健忘症的食疗大全4274

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中医学认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病根据中医辨证，分为以下不同证型，选择

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大麦茶回奶吗哺乳期妈咪们需慎食2255

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

大麦茶回奶吗大麦茶是可以起到一定的回奶功效的，在《中国药典》里有这样的一段记载“生麦芽：健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。炒麦芽行气清食回乳，用于食积不清，妇女断乳;焦麦芽：消食化滞，用于食积不调，脘腹胀痛。”大概的意思就是为生的

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食疗壮阳：男人吃什么食物壮阳1937

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

男人补肾壮阳常见的误区1、不分阴阳乱吃补药肾虚分肾阴虚（怕冷）、肾阳虚（口干咽干易上火）、肾气虚（精力不够，夜尿多）、肾精不足（易脱发且弱精）、阴阳两虚

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有让男人延长性交时间的食物吗4774

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

民间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而，这些食品

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夏季冷热同吃易造成腹泻1747

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腹泻病因有三分之一是“口不择食”造成的，其中冷饮和热的甜点混食引起的腹泻，占了绝大多数。因此，夏季预防腹泻病，除了需注意防止食物变质、细菌感染引起的食

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9种食物是冬季失眠的“罪魁祸首”1237

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

导致失眠的食物1.辣椒辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失眠

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夏天女人吃什么好推荐3款夏季养生食谱474

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夏天炎热，容易让人心烦意乱，尤其夏天容易让女性朋友引发妇科炎症，所以夏天女性朋友就要注意饮食了。那么夏天女人吃什么好呢？接下来为大家推荐3款夏季

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天喜丸真的能助孕吗358

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天喜丸真的能助孕吗天喜丸可以起到一定的助孕效果，不过主要治疗一些由于内分泌不调而导致的不孕，加上每个服用的人体质不同，调理起来的效果也不尽相同。另外有些说法称吃天喜丸调理可以增大生男孩的机率，事实上这个说法也是没有科学根据的，决定胎儿

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减税再发红包、护照全国通办……这些4月新规对你影响很大774

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制造业等行业增值税率由16%降至13%，中小学、幼儿园建立学校负责人陪餐制度，护照、港澳通行证将“全国通办”；上海调整最低工资标准，重庆对养老机构建设提出一...

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用早餐不可过早，八九点为宜2100

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晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化系统到了晚上仍要繁忙地工作，紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物，直到早晨才休息。加上老人身体机能减

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8个月宝宝食谱推荐：苋菜汁4591

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苋菜汁的具体做法：材料：绿苋菜80克，清水适量厨具：锅1口，滤网1.苋菜洗净，切成细碎状。2.将苋菜放入沸水中，煮大概3分钟关火。3.待水稍微凉却后，将

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蓝莓每天吃多少合适蓝莓的最佳食用标准2566

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蓝莓每天吃多少合适根据营养专家的建议，每天吃的蓝莓量控制在60克左右是最好的，也就是相当于6颗左右。如果是喝鲜榨的蓝莓汁则不低于150克以上即可。因为蓝莓是一种凉性的水果有一定的轻泻作用，若一下吃的太多导致太多的凉性复制进入体内会加重体内的寒气，特别是胃酸

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