四季养生_苦瓜怎么做不会苦推荐四种美味做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气四季养生

热门四季养生

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

食谱原料：黄豆芽320g，瘦猪肉160g，姜、生粉、、生抽、盐、酱油、各适量。制作方法：1.切去黄豆芽的根部，洗净沥干水。2.下油把姜爆香，再下黄豆芽，炒至软身，取出。3.瘦猪肉切成片，并加入生抽和生粉拌匀。4.烧水，待水开以后，放入姜片和黄豆芽煲半个小时

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怼得有问题吗？赵立坚讨说法的推特，把美国国务院给惊动了708

一个月前发布来自眸是三千嗔觅知友会员 L1

据环球时报3月14日报道，美国国务院此前一天传召中国驻美大使崔天凯，就中国外交部新闻发言人赵立坚的言论提出抗议。3月12日，赵立坚在推特上连发五条推文怒怼美...

内涵笑话圈
圈子成员：191圈子话题：1圈子人气：30790

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苦瓜怎么做不会苦推荐四种美味做法2956

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

我们都知道，苦瓜含有丰富的营养物质。其消暑、清热、利尿、增进食欲、帮助消化的作用更是为大家所熟知。“良药苦口”来体现苦瓜的作用，是最为贴切的了!苦瓜不仅仅是一种蔬菜，而且又是一剂良药。刚接触苦瓜的人，大多都不太喜欢太浓的苦味，那么，苦瓜怎么做才不苦呢?

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抖音上的雪花酥怎么做网红雪花酥的正宗做法1639

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

抖音上的雪花酥怎么做材料：饼干200克、黄油50克、奶粉40克、坚果50克、蔓越莓等果干50克(可按照个人喜好调整做法：1、建议坚果打碎，饼干拗成两半，口感会比较好，棉花糖切成小段易化!1、小火融化黄油，倒入棉花糖不停搅拌直至

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老年人不能生吃哪些蔬菜3283

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

随着年龄的增长，人的生理逐渐衰弱，老年人的身体各方面素质都在逐渐下降，有很多事情要更加注意。岁月的一些痕迹不仅会沉淀在我们脸上，还会表现在生理上，年纪大了之后，头发会一根一根的掉，牙齿也会掉光，可是很多老人

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肉不解冻可以直接煮吗冻肉直接煮有什么后遗症2401

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

肉不解冻可以直接煮吗肉不解冻可以直接煮，但大块的肉最好还是解冻。肉不解冻可以直接煮，在高温下细菌都会被消灭的，不会给我们带来伤害，但是味道上会不如解冻过后的，而且也容易受热不均匀，导致外熟内生的情况。毕竟我们之所以要解冻肉，就是为了让肉变得散

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星巴克抹茶星冰乐多少钱一杯2738

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

星巴克抹茶星冰乐多少钱一杯抹茶星冰乐(超大)￥36抹茶星冰乐(大)￥33抹茶星冰乐(中)￥30星巴克其它饮品价格冰摩卡(超大)￥34冰摩卡(大)￥31冰摩卡(中)￥28冰拿铁(超大)￥31冰拿铁(大)￥28冰拿铁(中)￥25冰香草拿铁(超大

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足月吃什么催生效果好超有效的催生方子2767

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

足月吃什么催生效果好：蓖麻油炒鸡蛋材料：蓖麻油，生鸡蛋。做法：在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。小贴士：1、这是比较常见的也非常有效的一道催生菜谱了。2、通常

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春季养胃粥的做法大全1978

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1.薄荷粳米粥取薄荷十五克，粳米1百克，先把风薄荷煎煮十五分钟然后再取汁备用，再把粳米另煮粥，在待粥将成时，再把薄荷汁加入，然后再加入冰糖，对于中老年人来说，是很好的春季养胃粥，有清心怡神的作用，

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喝蜂蜜能减肥吗？蜂蜜减肥瘦身法推荐3942

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

蜂蜜不仅是一种天然的保健营养品，更是女性的美容品。经常饮用或者食用蜂蜜，可以避免脂肪在人体中积聚。很多爱美的女性都喜欢使用蜂蜜减肥法瘦身，既有效又健康。功效蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果

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如何处理节日剩菜处理剩菜的注意事项4388

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

春节难免会剩下很多剩菜，你是不是很苦恼这些剩菜应该怎么处理呢?节俭的你又不想浪费食物，是否有妙招翻炒新节日剩菜，以下亲亲宝贝小编告诉你五个处理剩菜的注意事项!节日剩菜的翻新技巧一、对付剩下的鸡、鸭、肉1.可重新刀切，

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男人应少吃这些食物1487

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

1精面粉白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也

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女性月经不调,饮食小偏方4662

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

月经不调的其特征：1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期3）月经量或多或少为月经过多或过多少4

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怎样炒蒜蓉油麦菜好吃1845

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃：做法一材料：油麦菜500g、油、干红椒、盐、蒜、生抽。做法：1、准备好原料，蒜切蒜蓉，油麦菜洗净沥水。2、把油麦菜切断儿。3、炒锅内放油，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。4、放入油麦菜

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鸡蛋怎么吃才养胃1156

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

鸡蛋怎么吃才养胃：葱炒鸡蛋材料：大葱2棵、鸡蛋3个、油适量、盐适量。做法：1、鸡蛋磕入碗中。2、打散。3、葱切段。4、坐锅，放油，倒入葱段。5、翻炒一会儿。6、倒入蛋

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会上多名指挥官确诊后美军决定削减参加北约军演人数637

一个月前发布来自萌卷软糕觅知友会员 L1

据“防务博客”网站3月11日报道，美国欧洲司令部当天发布声明称，经过对正在开展的“欧洲捍卫者-2020”多国联合军演的活动仔细审查，并考虑到目前新冠病毒疫情...

阿尔法军事圈
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这8类食物吃过多致命2986

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、肉汤含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。二、盐

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胆子小脸皮薄，一跟人说话就容易脸红？试试这三个有效的克服方法658

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

经常有人跟我咨询：不敢跟别人沟通，一跟陌生人沟通就脸红。脸皮特别薄，在别人面前经常觉得不好意思。这是病吗？要怎么办？其实，这只不过是你的脸皮不够厚而已。脸皮...

职场情感交流圈
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女人补血食谱3924

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：1、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量

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女人吃鱼受益良多3738

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

鱼类的营养丰富，能补充人体所需的营养元素。特别是对女性朋友来说，更为重要。一、孕期吃鱼对胎儿有好处丹麦科学家发现，经常吃鱼的孕妇出现早产和低体重

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营养又美味的豆腐做法2815

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

豆腐观之白嫩细软，食之鲜美可口，富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等，对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分重要的作用。豆子中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性、保持皮肤光滑细嫩的重要物质

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李子吃多了会怎么样3624

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

李子吃多了会怎么样：引起腹泻中医认为李子性凉，对肝脏有益，但是吃多了容易拉肚子，古人也有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法，因为古代饮食结构中肉类食物占的比例很少，饮食清淡，所以那时候人们的体质偏虚寒，容易患上的疾病多为寒证，所以养生保健方面提倡温补

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秋季多吃损瓜果伤脾胃3144

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。专家提醒，有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃，要适可而止。夏天吃西瓜是消暑的，在特别炎热的时候，有的人一天甚至要吃几个

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藜麦糖尿病人能吃吗2759

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

藜麦糖尿病人能吃吗藜麦是一种非常适合糖尿病人食用的主食，藜麦是一种升糖指数非常低的主食，它的升糖指数仅仅35，远低于低升糖食物标准(数值是55)，而且藜麦中有一种酶参与体内葡萄糖的利用及胰岛β细胞的功能和分泌，研究证实，规律性地食用藜

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幼儿营养食谱及做法3款美食简单又营养2008

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

幼儿营养食谱及做法：猪肝西红柿粥材料：西红柿、猪肝、大米、姜做法：1、西红柿用刀划个十字(就在表皮上划一下就行)，放在开水中烫一下去掉外皮然后切碎。2、炖锅中加入少量的米和清水。3、将切好的西红柿放入

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女性早餐吃什么食物最有营养？1737

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

俗话说的，一年之计在于春，一天之计在于晨。这句谚语是在警告我们早餐是一定要吃，而且应该要吃得有营养。那么对于女性来说，早餐吃什么食物最有营养呢？搭配早

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大烟壳的功效与作用1288

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

大烟壳的功效与作用主治：敛肺，涩肠，止痛。用于久咳，久泻，脱肛，脘腹疼痛。1.涩肠止泻(久泻，久痢证)用治久泻、久痢而无邪滞。用治脾虚久泻不止，常与诃子、陈皮等同用;用治脾虚中寒久痢不止，可与肉豆蔻、白术等同用，如真人养脏汤;若用治脾

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少放盐也美味的饮食小窍门4113

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

少吃盐也美味的窍门：清淡本色、菜炒熟后再放盐、以酸代盐、边尝边加盐。清淡本色：有些菜少放盐味更美。就像蘑菇汤，越清淡越能衬出蘑菇的鲜香，而且蘑菇的营养价值非常高，不妨多吃。菜烧熟后再放盐：炒菜、做汤时先别放盐，建议等到菜和汤做熟了，快上餐桌的时候再撒点盐。

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怎么做铜锣烧635

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

自制铜锣烧的做法一材料：低筋粉100克、鸡蛋1个、牛奶100克、玉米油10克、蜂蜜8克、细砂糖28克、紫薯馅适量、无铝泡打粉3克。做法：1、准备好所有材料。2、鸡蛋磕入大碗内。3、手

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百香果怎么吃治咳嗽1060

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

百香果怎么吃治咳嗽：百香果金桔饮材料：百香果200g、矿泉水1000ml、金桔150g、蜂蜜30ml。做法：1、准备原料。2、百香果洗净后切开，挖出果肉。3、金桔洗净切开。4、将百香果、矿泉水、金桔、蜂蜜

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一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮后才能食用，今天就来为您介绍哪些食物不能生食！不能生吃的蔬菜：1、四季豆：如果四季豆未煮熟

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夏天水果谁会吃?626

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吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不

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八仙果和化橘红的区别4077

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

制法不同八仙果是将陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等中药塞进佛手柑的果肉内，风乾之后切粒而成。化橘红是芸香科植物，是芸香科植物化州柚或柚的未成熟或近成熟的干燥外层果皮。外观不同八仙果因其填充物质而制成

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