四季养生_吃粗粮可防病7类人群却不宜常吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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车主须看的汽车保养误区！你中了多少！757

一个月前发布来自流年似海觅知友会员 L1

日常汽车使用中，各位老铁车主有很多的使用误区的存在，今天小编就来给大家说说关于汽车美容和装饰方面的常见使用误区，希望老铁们有一个正确的认识1、随时擦车。有的...

爱车服务俱乐部
圈子成员：150圈子话题：36圈子人气：38155

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春季宝宝养生的注意事项698

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

春季是宝宝长身体的最好时机，均衡的营养和丰富的物质摄入起到非常关键的作用。春季宝宝养生有什么注意事项呢?一起来看看吧。注意事项一：营养摄入丰富均衡(1)钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾

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新做法拔丝香蕉你是否也心动了？4279

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

相信小伙伴都吃过拔丝苹果、拔丝山药、拔丝地瓜、拔丝金枣、拔丝香蕉，这种拔丝菜是将糖熬成能拔出丝来的糖液，包裹于炸好的食物上制成的甜菜，是中国八大菜系之一的鲁菜的做法之一。因其外脆里嫩，甜糯可口。色泽浅黄微亮，质地柔软鲜嫩

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藠头的叶子可以吃吗1226

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

藠头的叶子可以吃吗藠头的叶子是可以吃的。藠头的嫩叶香气浓郁，和葱比较类似，用来炒鸡蛋炒肉都非常合适，也可以当作配料在炒一些菜的时候加一点起到提香调味的作用。不过藠头叶子如果太老了就不建议继续食用了。藠头叶子的吃法藠头叶煎饼材料：鲜嫩的

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“红色蔬果”有什么营养价值3980

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从中医理论来说，常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂，还有除湿利水的作用。其中心里美萝卜具有比较强的利尿作用，是一种很好的果蔬两吃排毒菜。草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医

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客家红烧肉怎么做好吃4865

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

客家红烧肉的做法一材料：肥瘦各半的猪肉块、客家米酒(可用啤酒代替)、红糖(白砂糖)、盐、猪油。做法：1、把肥瘦各半的肉块清洗干净，特别是要把猪皮上的猪毛去除干净。2、把肥瘦各半的猪肉

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4-5岁儿童的饮食安排2440

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

学龄前儿童应该有一个健康的饮食态度。现在进餐的时候，你的孩子应该是一个很好的伙伴，他已经准备开始学习基本的餐桌礼仪。4岁时，他已经可以不用攥住叉子和汤匙，因为他现在已经可以像成人一样使用这些工具。在指导下，他也会合理地使用餐刀。现在你也可

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《彩虹六号：围攻》玩家数量累计已超过6000万716

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

育碧的多人射击游戏《彩虹六号：围攻》是本世代最成功的游戏之一，它在发行时表现很差，并在多年里进行了多次更新和修复，使其成为可能是目前同类游戏中最好的一款。它...

手绘动漫圈
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冬季宝宝养生汤推荐3122

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬季里，宝宝也正是补充营养，成长身体的时候，哪些接下来亲亲宝贝网就为您推荐几道美味的滋补汤料。白菜枸杞猪骨汤材料:新鲜棒骨2根，新鲜白菜叶若干,姜片、葱块、大枣、枸杞、桔皮数个。做法:将棒骨

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吃粗粮可防病7类人群却不宜常吃3800

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比

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春卷怎么炸又松又脆3718

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

做法一材料：虾仁少许、猪肉、冬笋、春卷皮菜场里买来的、韭黄、胡萝卜、兰花豆付干、泡好的黑木耳、水发香菇、盐、鸡精、胡椒粉、美极鲜酱油、糖、香油做法

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寒露吃什么寒露食材推荐179

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

1、山药山药既是中药亦是美食，此时吃些山药可为秋冬进补打个好基础，因为山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，尤其适合脾胃虚弱的人群在进补前食用。2、鹌鹑蛋鹌鹑蛋被誉为“卵中佳品”，具有补

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夏季宝宝食欲不振推荐养生开胃食谱2411

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

炎热的夏天，不仅大人会感到烦躁，宝宝也会经常闹别扭。养生开胃的饭菜当然是让宝宝不闹别扭的法宝啦，小编推荐几款营养丰富，有利于宝宝夏季养生的食谱吧。主食：米饭。菜类：冬瓜鱼圆，什锦小菜，香菜蛋花汤。特点：大

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橘子烤着吃健康又美容2138

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

具体方法是将桔子(1～2个)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在微波炉的烧烤网上，烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘子皮也可一起吃下去。每天早、午、晚各食用这样的桔子1个，对动脉硬化、高血压、

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木瓜有哪些功效与作用3776

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

木瓜的功效木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。木瓜的作

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春季万物生长，所以根据中医理论，人也应该根据季节的变化，利用饮食的调整来补充适当的阳气，以保持自己的身体健康，而对于准备要怀孕的妈妈们来说，这一点更是非常重要的。我们推荐的饮食法则是：1.主食中选择高热量的食物：所

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秋季气候干燥吃辛辣食品易上火709

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

辣味是不少朋友都喜欢的味道，让人胃口大开。但是吃辣味东西也要看天气喔，秋冬季节，气候干燥，不适宜多吃辣味食品。秋季是一个比较干燥的季节，燥邪旺盛易侵犯人体。一旦燥邪入侵，会导致人体津液耗损，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角

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猪脆骨怎么做好吃1029

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

豉椒酱香猪脆骨材料：猪脆骨200g、葱末10g、姜末10g、红尖椒25g、青尖椒25g、料酒1汤匙、豆瓣醤1茶匙、糖1\2茶匙、油2汤匙、豆豉2茶匙做法：1、将猪脆骨洗浄，放入水中加料酒，大火煮开后撇去浮沫，然后继续煮30分鈡后捞出

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孕妇春季如何养生584

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

春季是个万物复苏的季节，孕妇要注意身体的调养，饮食的均衡和保持适当的运动。小编推荐准妈妈在春季的养生妙法，快来看看吧。紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等

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冬季宝宝补充水分的注意事项3735

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

冬季气候干燥，妈妈要多给宝宝补充水分，才能维持宝宝身体营养的吸收。对于正在生长发育的宝宝来说，应该如何选择适合冬季饮用的饮品呢?●宝宝不可长期喝一种水——微量元素不可或缺婴幼儿宝宝每日每千克体重需要60～100毫升的水。那么宝宝该怎样喝

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世界杯第一天：中国男女乒进8强，陈梦经历苦战，日本人被抽耳光779

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北京时间11月6日晚，正在日本东京参加乒乓球团体世界杯的国乒男女队圆满完成小组赛的全部任务，双双以两连胜的成绩获得所在小组头名，轻松晋级淘汰赛8强。乒乓球团...

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针灸的好处与坏处1377

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

针灸的好处疏通经络疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸

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发芽大蒜能吃么发芽大蒜竟有这些好处3244

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

经过科学的研究发现，其实发芽的大蒜并不是不能吃，当然尽量不要食用是最好的。那发芽的大蒜有什么神奇的功效呢？哪些食物发芽是不能吃的呢？今日小编一一为你详细的解读下！

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盘点秋季各种梨子的营养价值1041

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

秋天吃梨正当时秋冬季有保健性质的水果首要数梨。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋冬季节的干燥问题。尤其对肺热咳嗽

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荷叶红烧鸡翅777

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荷叶红烧鸡翅一款适合营养的食谱，相信您的宝宝肯定喜欢吃，荷叶红烧鸡翅不仅营养丰富，而且色泽鲜艳，做法简单，准备起来也很方便，妈妈们来学习下吧。小编教您怎样做荷叶红烧鸡翅吧。原料：鸡翅，干荷叶(撕成小块)、生姜、大料、丁香、草果、

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女性健康丰胸法:推荐7款美容丰胸食物2233

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

女性的美容生活离不开减肥和丰胸。健康的减肥和丰胸方法才是我们推荐的喔，小编推荐几款丰胸的美食，让你的胸部轻松“挺拔”，更有利于排毒养颜喔。1、香蕉

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小儿流感的中医药膳治疗法4965

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小儿的抵抗力比较弱，流感是小儿常患的疾病。中医把小儿流感划分为几个类型，看看中医是如何治疗小儿流感的吧。中医分型治疗小儿流感1.风热型：症状：喉咙发炎，兼有头痛、鼻塞、流黄涕、咳

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婴儿吃鱼肝油的注意要点3068

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很多家长认为对婴儿进行鱼肝油的补充是在宝宝刚出生的时候就可以进行的，那么这一认识到底是不是合理呢?我们一起来了解一下吧。父母认为，孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。其实这种观点是不科学的。因为胎儿出生之后脐带

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芒果富含维生素可防癌抗癌1349

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著名的热带水果芒果受到众多朋友的欢迎，除了味道吸引外，营养价值也是十分丰富的。芒果具有什么其他水果少有的功效作用呢?我们一起来看看吧。芒果的功效与作用1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大

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黄桃的肉是什么颜色的4284

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黄桃的肉是什么颜色的黄桃的肉是黄色的。有些人吃过黄桃罐头，却没吃过真正的黄桃。黄桃罐头里的果肉金黄金黄的，有些不了解的人还以为是添加了色素才会有如此颜色，但是其实不是的，黄桃罐头由黄桃制作而来，它新鲜时候的果肉颜色就是黄色的。黄桃又称黄肉桃，

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孕妇夏季驱蚊食谱精选推荐642

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驱蚊美食1：蒜香胡萝卜材料：胡萝卜2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，酱油

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南瓜焗饭怎么做好吃2835

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做法一材料：鲜虾、南瓜、白米饭、黄瓜、火腿、芝士、大蒜、盐、胡椒粉做法：1、虾子去头，去沙线，去皮后切小块;南瓜，黄瓜，火腿分别切小丁;大蒜拍碎;2、锅放少许油

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胶原蛋白的功效与作用3864

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胶原蛋白的主要用途包括生医材料、化妆品、食品工业，也就是说可以胶原蛋白的功效与作用会通过不同途径益于人体健康。1.滋养皮肤

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