四季养生_女人肾虚就吃这13种食物滋阴又补肾-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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红豆鲤鱼汤的做法大全2378

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材料：鲤鱼1条（约1斤半），红豆120克，小葱三根，生姜1小块，陈皮，纯净水；做法：1、红豆洗净提前用纯净水泡上，至少2个小时以上；2、收拾好的鲤鱼用水冲洗干净，沥水后在鱼身两面斜着划上几刀，抹点盐外

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自制养颜饮品：冬瓜茶2938

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

自制养颜饮品——冬瓜茶，任何体质的人应该都可以饮用，不用担心寒凉。因为添加了红糖和桂圆干，和冬瓜有了很好的平衡。红糖不会发胖，益气补血，健脾暖胃，活血化瘀，而且抗氧化，

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营养美汤：明目鱼海马炖鲍鱼汤3530

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

对于每一位正在哺育宝宝的妈咪们而言，汤类的滋补是不可或缺的，今天就为您推荐一道美味汤——明目鱼海马炖鲍鱼汤。海马不是马，是属于海龙科的鱼，只不过这鱼长得实在有点怪异，其首如马，其身如虾，两

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清肺化痰丸的功效与作用360

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清肺化痰丸的功效与作用清肺化痰丸的功效是降气化痰，止咳平喘。用于肺热咳嗽，痰多气喘，痰涎壅盛，肺气不畅。清肺化痰丸的药性分析处方：胆南星(沙炒)30克、苦杏仁60克、法半夏(沙炒)60克、枳壳(炒)60克、黄芩(酒炙)60

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女人吃枣养生的4个误区2965

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

误会1：大枣不能和胡萝卜一起吃支持这种说法的理由是，大枣（鲜）含有丰富的维生素C（VC），而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。前两句是对的，大枣有VC，胡萝卜有氧化酶，但最后一句结论是错的。胡萝卜中的

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烹饪时用刀要注意什么?2603

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

刀工技术比较复杂，基本讲是4个环节，即：切、片、剁、剞。就家庭制餐来说，前三法用的多，后一种用的少，因为家庭制餐，包括家宴也很少操剞刀雕刻造型。切，主要是加工不带骨的和料或熟料(肉类)及蔬菜，原料性质不同、制菜造型特点不同，又有许多不同的切法，如割切(拉锯

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紫米和什么煮粥最营养入口香甜营养丰富1741

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

香芋材料：紫米100克、香芋100克、冰糖一大块、水适量做法：1、紫米洗浄浸泡两个小时，水开后倒入紫米小火慢煲;2、芋头切小块，紫米煲约40-50分钟至熟软;3、倒入芋头块，根据个人口味加入适量冰糖;4、再煲至芋头熟软即可。小贴士：紫

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1.5亿单身人士怒怼：提议18岁就结婚有啥用？28岁我也结不起755

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近日山东大学法学院教授王丽萍发文建议：结婚年龄，男不得早于二十岁，女不得早于十八周岁。也就是说提议降低法定结婚年龄。其实随着中国人口红利的消失，人口老龄化以...

职场情感交流圈
圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41755

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夏季多吃纤维可保肠胃健康3345

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专家介绍说，临床上最常见的功能性胃肠疾病主要有功能性消化不良和肠易激综合征。炎热的夏天，腹痛、腹泻、胃口差、恶心

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白领午餐该如何搭配白领常见午餐营养弊端2185

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近日，湖南的营养餐缩水问题引起广泛关注，但其实在日常的生活中，白领的午餐也应该值得注意。为什么呢?因为白领工作忙碌，对于自己的一日三餐通常敷衍了事，那么白领应该如何搭配自己的午餐呢?洋快餐麦当劳、肯德基：热量高、油炸、垃圾食品近日，洋快

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咳嗽有痰时别吃冰糖5065

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

由于咳嗽也分风寒咳嗽和风热咳嗽，并不是所有的咳嗽都适合吃川贝炖梨，一般风热咳嗽才较适宜。咳嗽有痰时别吃冰糖炖梨。因为冰糖生痰，所以咳嗽有痰时，川贝炖雪梨不能加冰糖。当咳嗽有痰时，需要的是化痰，很多家长怕孩子不肯喝苦苦的川

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牛轧糖怎么切不粘刀这样切出来的牛轧糖更漂亮1355

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

冷藏再切因为刚做好的牛轧糖会比较黏，建议先将牛轧糖放在冰箱冷却变硬后再切。刀上抹一些油想要牛轧糖切起来不粘刀可以在切之前在刀口上抹一些奶油或者玉米粉，这样切出来的牛轧糖就不容粘刀了。铺块保鲜膜除了以上两种方法还可以在牛轧糖上铺上一块保鲜膜，

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教你熬美味粥的6个小技巧4769

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：A、熬起粥来节省时间；B、搅动时会顺着一个方向转；C、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷

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茶、酸奶：既补水又抗毒说起我们身边能预防甲流的食物，排名头两位的就是茶和酸奶。在干燥的秋冬季，多喝茶和酸奶不仅能补水，保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥

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荞麦面怎么做减肥又好吃1138

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荞麦面减肥做法一材料：荞麦面、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉、泡菜、香菜1、荞麦面一人份，煮熟之后一定要放在凉的开水裡面过一遍，这样面会更有弹性，不容易煳成一坨。2、把胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉切成丝状，可添加一小坨泡菜，中间放上荞麦面。3、一茶匙蚝油

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草鱼151

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草鱼详细介绍：草鱼亦称“鲩”，鱼纲，鲤科，它与青鱼是比较相近的鱼种，体色则近于鲫鱼的体色，有灰白，草黄和金黄等色。草鱼又称鲩鱼，与青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食，故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边

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白菜豆腐牛肉汤904

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食物原料：白菜15克，豆腐1/5块，牛肉20克，酱油、香油、生粉、盐各少许。制作方法：1.将牛肉按横纹切成薄片，调进酱油、香油、生粉混匀腌制半小时。2.将白菜切成

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女人肾虚就吃这13种食物滋阴又补肾1934

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

肾虚从来就不是男人的“专利”，女人也会肾虚，专家认为女人肾虚会出现很多身体问题，如更年期提前、血压升高、眼睑浮肿、脸色差等。下面推荐12种滋阴补肾的食物，绿色天然，让女人在享受美食的同时

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苹果的美容作用：减肥淡色斑273

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苹果的美容功效：1、苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用

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经期可以吃榛子吗872

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榛子为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒、的种仁，它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，有“坚果之王”的称呼;榛子也是人们果盘中干果的“常

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儿童黑芝麻糊怎么做好吃488

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

儿童黑芝麻糊怎么做好吃：原味黑芝麻糊材料：熟黑芝麻70g、糯米70g、冰糖适量。做法：1、准备好黑芝麻、糯米、冰糖。2、最好把糯米提前洗净泡好、冰糖得块太大了也用水泡上。3、把黑芝麻和泡好的糯米、冰糖放入

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常吃生姜竟然有这三大功效698

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

常吃生姜竟然有这三大功效1、降温提神、增进食欲因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓

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老人开胃的七种小秘方3779

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不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办法，可以让味觉衰退的老年人重振食欲，继续享受食物的美味呢？关于这点营养学家的确有一套应对老年人开胃的七

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苹果吃不完可以做什么超长待机的苹果美味做法4481

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苹果吃不完可以做什么：苹果罐头材料：苹果五个，绵白糖，水。做法：1、取烂苹果五只，去皮去果核去烂，切成你想要的块状。2、加水没过苹果为准，煮至开锅后加糖，糖量根据口味酌情加，再加盖焖煮可使口感变软。3、煮好后冷

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青年人爱美。美，是道德纯洁，精神丰富和体魄健全的美；而不是衣着华793

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每看见小学生欢天喜地地看着一本粗细的《儿童世界》之类，另想到别国的儿童用书的精美，自然要觉得中国儿童的可怜。但回忆起我和我的同窗小友的童年，却不能不以为他幸...

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经期可以吃榴莲吗吃榴莲有这六大作用1031

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经期可以吃榴莲吗研究发现女性在经期是可以吃榴莲的，虽然榴莲的气味比较难闻，但它的营养价值高，在泰国，榴莲常常用来给产后的女性补身体用。榴莲性热

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5种食物是天然青霉素可预防流感1219

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

青霉素是抗菌素的一种，是第一种能够治疗人类疾病的抗生素。其普遍适用于敏感细菌所致的各种感染，如脓肿、菌血症、肺炎和心内膜炎等。使用注意：青霉素类抗生素的毒性很小

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莲子和什么煮粥好吃春天来一碗，简直美滋滋2657

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百合材料：大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法：1、百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲

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如何才能煮烂花生835

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花生好吃却不好煮，常常费时又不烂，怎样才能做好呢?赶紧来看看吧!买来现成的剥去外壳的花生米，泡30分钟。再将大料、花椒、盐放在锅的最下面，然后放洗好的花生，最后加没过花生一手背深的水。接着用大火急煮20分钟就好了，开锅5分钟后就关火。注意不要急着开锅，再焖

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爵士记者：修复双星的关系是球队最大的挑战772

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此前，爵士中锋鲁迪-戈贝尔和后卫多诺万-米切尔先后被检测出新型冠状病毒阳性。The Athletic的爵士记者Tony Jones报道，自此米切尔和戈贝尔之...

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SOM公布堪萨斯机场航站楼修缮方案，预计耗资15亿美元779

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近日，美国SOM建筑事务所公布了堪萨斯城机场航站楼的最新设计。堪萨斯城机场位于美国密苏里州，于1972年投入使用，是美国前47座最繁忙的机场之一。新航站楼将...

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秋季饮食养生的三大误区4842

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误区一：“一年之内，秋不食姜”过去有句老话：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”那么，秋天和夜晚真的不宜吃姜吗？营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能“多食”和“夜间勿食”。根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪

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冬天吃火锅切不可走进误区4491

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1.一热当三鲜热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物

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香菊片可以长期吃吗1031

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香菊片可以长期吃吗香菊片不建议长期吃。香菊片属于中成药，主要治疗急慢性鼻炎。一般鼻炎都很难治愈。是药三分毒，建议不要长期吃，应该在医生的指导下服用，如果症状没有好转，应该及时咨询医生，以免耽误病情。服用香菊片的注

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