四季养生_睡前小食有助产妇安静入睡-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

冬季寒冷干燥适合吃甘蔗4332

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

甘蔗生津止渴、润喉去燥，适合寒冷干燥的冬季。甘蔗铁的含量高，有“补血果”美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发烧皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜

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春天孕妇吃什么蔬菜好227

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

我们都知道，孕妇应该多吃蔬菜水果，那么在这个春暖花开的季节里，孕妇吃什么蔬菜好呢？下面小编为大家介绍几个春天适合孕妇吃的蔬菜。一、莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬

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七夕节，让我们传统又浪漫3322

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

你知道七夕节是几月几日吗?每年农历七月初七这一天是我国汉族的传统节日七夕节。那么这个七夕节怎么过呢?你要吃什么，要送什么给心中的他或者她?传统的七夕节七夕节，主要参与者是少女，而节日活动的内容又是以乞巧为主，故而人们称这天为“乞巧节”或

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水果的健康吃法5110

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

为什么有人连皮吃某种水果能治好病?为什么有些人吃荔枝比你多1倍，他自我感觉良好，你却上火?其实，吃水果也是很有讲究的，若懂了吃水果的学问，不仅能使你吃得更有滋味，还能治病。荔枝荔枝可增加食欲荔枝的吃法把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上

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七种食物为女性健康助孕4069

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

女性可以吃什么更加容易怀孕?相信这是很多人都想要知道的答案，结婚尽快拥有属于自己的孩子是很多人的希望，但是现代人因为各种生活和工作的压力，往往容易导致受孕的概率降低，让怀孩子变得比较困难，因此需要重视日常生活的调节才能够让受孕更加容易

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女性冬季如何防寒保暖多进食高热量食物383

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

冬季要注重保暖进补，特别是女性朋友，身体虚弱，手脚容易冰冷。女性在冬季的饮食应该有所侧重，多摄入高热量、含蛋氨酸的食物有利于保暖防寒进补。冬季女性适量吃高热量食物冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人

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2款妊娠糖尿病的食谱推荐3873

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

妊娠糖尿病是一种非常严重的孕期疾病，多发于怀孕中后期，而且营养过甚的妈妈常常易发此病，对于妊娠糖尿病，其实通过饮食也能缓解，比如下文推荐的2款妊娠糖尿病的食谱，一起来了解

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夏季不宜吃苦味食物过多3420

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

苦味泻的未必是心火自然界中夏季以火热为主。因此人体的心阳在夏季最为旺盛，功能最强，这就不难理解为什么常说夏季心火旺。那么何谓“心火”呢？这么说吧，心火太盛，就会导致心阴虚，轻者觉得疲劳、烦躁易怒、口舌生疮、口干口苦，重者胸闷、气短、心悸、心慌、失

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家里用的食用油你了解多少2285

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

大豆油：我们现在吃到的大豆油，实际上就是大豆色拉油。大豆油是从大豆中压榨出来的，有冷压豆油和热压豆油两种。冷压豆油的色泽较浅，生豆味淡。热压豆油由于原料经高温处理，色泽较深，有较浓的生豆气味。★用途：主要用来拌沙拉、炒菜不耐高温。不合适煎炸，用

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蛤蚧定喘胶囊可以长期服用吗2662

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

蛤蚧定喘胶囊可以长期服用吗蛤蚧定喘胶囊不建议长期服用。病情不同，蛤蚧定喘胶囊的服用疗程也不同，然而是药就有副作用，任何药品都不适宜长期服用，不良反映包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以

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春季幼儿的防过敏食谱278

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

蜜汁花生枣的做法食谱原料：枣(干)100克，蜂蜜200克，花生仁(生)100克。制作方法：1、将红枣和花生用温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软。2、加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火(也可用高压锅煮3

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吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌4928

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

中国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，一起看看如何吃晚餐。吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌1、加工肉太多，增加癌症

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亚马逊网游延期发布752

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

亚马逊游戏做出一个艰难决定，雄心勃勃的网络游戏《新世界》需延期发布；原定本月举办的Beta封测延至今年七月。拜全球局势所赐，人们被封锁在家导致在线玩家数和游...

手绘动漫圈
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女人这样吃美容抗衰老1592

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平衡蛋白质帮身体吐故纳新平衡摄入适量的蛋白质，保证身体组织的修复，却不会给身体带来负担和废物。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经

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老人怎么缓解听力衰退273

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老年性听力衰退或失聪可能与缺乏叶酸有关，人体内可利用的叶酸越少，听力衰退速度也越快。同时科学家也指出，人体对叶酸的代谢和吸收虽然与遗传基因有关，但后天的补充也有作用。瑞士的科学家通过对700多名老人为期3年的研究发现，增加叶酸补充剂可以缓解

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网传：卡普空正在开发《生化危机4：重制版》742

一个月前发布来自带花旳蘑菇觅知友会员 L1

继《生化危机2》和《生化危机3》重制之后，多个消息来源向VGC透露，《生化危机4》重制版目前已进入全面制作阶段，预计将于2022年推出。该项目由总部位于大阪...

安卓游戏圈
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7种有效缓解咽喉炎的蔬果1552

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1.柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如

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一天应该吃多少水果蔬菜呢1507

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一天应该吃多少水果蔬菜呢？每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐头乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干，以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内;但添加了大量糖分的水果（如甜品）及脂肪

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孕妇减肥食谱：芦荟减肥食谱推荐1276

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。以下的9款芦荟减肥食谱，可以让你1个月轻松健康减掉8斤。一、芦荟的食疗功效1、低卡路里健康无负担

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宝宝夏季饮食注意6大事项4117

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

(1)适当增加食物量。夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，

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高血压患者的五大饮食禁忌535

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

1、碳水化合物类食品：番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。2、蛋白质类食品：脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。3、脂肪类食品：

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白领午餐怎么健康吃1970

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对于大部分的白领来说，午饭都是至关重要的一餐，但是大部分的白领也是对午餐不够重视，认为吃饱不饿就好。午餐的好坏以及饮食习惯，对白领的健康至关重要。白领到底应该如何吃好午餐呢？午餐不能单求饱但也不宜

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孩子成长不可或缺的维生素有哪些1126

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维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等

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10种女性滋阴补肾的宝贝3157

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龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。当归用于血虚血瘀所致的月经不调，

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贵州规定砍伐古树名木每株最高罚50万元753

一个月前发布来自格子涂过的夏天觅知友会员 L1

贵州省十三届人大常委会第十三次会议日前表决通过《贵州省古树名木大树保护条例》，将于2020年2月1日起施行。条例规定，禁止砍伐古树名木，违者处每株30万元以...

时代生活广场
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抓炒腰花2317

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

很多夫妻都有备孕的计划，但是孕前吃些什么更有利于受孕呢?小编推荐抓炒腰花，可以补肾壮腰，夫妻俩都适合食用喔。抓炒腰花原料猪腰子300克，料酒

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樱桃的美容作用：滋润美白583

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

樱桃的美容功效：1、樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；3、

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看70周年壮丽画卷尽在中国美术馆这场新展716

一个月前发布来自上衫绘梨衣觅知友会员 L1

9月26日，中国美术馆，人们在一幅开国大典题材的画作前驻足拍摄。9月26日，由中华人民共和国文化和旅游部主办，文化和旅游部艺术司、中国美术馆承办的“伟大历程...

就是爱旅行圈
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孕妇花菜怎么做1734

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

孕妇花菜怎么做：番茄花菜材料：番茄300g、花菜250g、油适量、盐适量、葱适量。做法：1、备料花菜、番茄。2、锅里加水煮开，先将花菜下锅焯至断生，再将番茄下锅烫去皮备用。3、另起锅加油，将番茄改刀下锅。

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红酒和葡萄酒的区别红酒和葡萄酒是一样的吗1862

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

红酒和葡萄酒的区别红酒是葡萄酒的一种。葡萄酒就是用葡萄酿的酒，红酒只是指红葡萄酒，因此红酒是葡萄酒的一种。但在中国，因为红葡萄酒先入为主和“白酒”名称已经被广泛使用，红酒基本上成为了葡萄酒的代名词。因此，当别人需要你拿红酒的时候，最好问下是不

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睡前小食有助产妇安静入睡5055

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

产后的新妈妈通常在晚上很难睡个好觉，因为要照顾刚出生的宝贝，睡眠质量也随之下降了。产妇睡眠得不到保证，对产妇的伤害是很大的。那么，应该如何保证产妇的睡眠呢?让睡眠更好的几个好方法：安静入睡有些妈妈想趁着宝

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漫威复仇者联盟4人员大变动，一死一老，他们的替代者将是谁709

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复联四据统计已经成为有史以来票房最高的电影，这也不是太令人吃惊，除了自身足够优秀以外，再加上长达三个小时的时长，着实令漫威粉丝过足了瘾，讲真的也做事是一部考...

美剧院线圈
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9个月宝宝缺钙怎么办2414

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9个月宝宝缺钙的症状9个月宝宝已经逐步学会站立，扶着东西蹒跚学步了。假如宝宝缺钙的话，学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担，时间长了容易使脊柱和下肢变形，形

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饭团配肉丸4457

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

饭团配肉丸原料：猪肉馅、胡萝卜、木耳、鸡蛋、米饭、西蓝花。调料：盐、绍酒、葱花、姜末、黑芝麻。做法：1、胡萝卜切小粒、木耳切小粒、西兰花焯水;2、猪肉馅加葱花姜末、盐、绍酒、鸡蛋

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孩子太瘦吃什么好？专家饮食推荐！2340

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

(1)备山药、乳酪、白糖，将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，然后调入乳酪、白糖食用。由于山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。

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