四季养生_别一热就着急脱!外出撒欢穿衣讲究忒大了!-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孕妇夏季驱蚊食谱精选推荐641

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

驱蚊美食1：蒜香胡萝卜材料：胡萝卜2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，酱油

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哪些食物有壮阳助性作用839

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

有的男性由于精子量少，或者无精引起不育，原因是很复杂的。如果不是精囊障碍所至，还要注意是不是有什么食物充当了你不育的杀手。男性

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别一热就着急脱!外出撒欢穿衣讲究忒大了!4966

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

春天重返户外，提升抵抗力冬天，父母总怕孩子在户外受凉，于是，购物商场、室内游乐中心、好一些的餐厅甚至超市，成了冬天孩子游乐聚会的目的地。缺乏户外活动

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坚果怎么吃推荐各种坚果的正确吃法3972

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

坚果的正确吃法核桃———健脑益智“万岁子”补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用

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哺乳期的通草通乳食谱推荐3362

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

哺乳期最重要的是奶水充足，这样才能保证足够的母乳给宝宝食用。通草具有良好的通乳功效，产后缺少乳汁的妈妈不妨吃几道可以帮助妈妈产后催奶的食谱吧。♦通草鲫鱼汤在中医药材中，通草有清势利

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豆浆，宝宝的营养品2095

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

豆子是一种很有营养的食物，对于宝宝同样重要，那么该为宝宝们做哪些类型的美食享用呢?下面就为你介绍几道清凉入夏美食，宝喜爱的豆浆新吃法!一、豆浆蒸米饭所用时间：20分钟做法：用黄豆打制豆浆，去

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教你如何科学吃鸡蛋670

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

其实，吃生鸡蛋或不熟的鸡蛋不仅消化率比煮鸡蛋低30％—50％，而且对身体有很多不利。一方面，生鸡蛋的蛋清部分含有一种对人体有害的碱性蛋白质———抗生素蛋白，这种抗生素蛋白在肠道能与生物素紧密结合成为一种复合物，这种复合物

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夏天喝羊奶上火吗1096

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

夏天喝羊奶上火吗夏天喝羊奶一般是不会引起上火的，但如果是过量食用的话还是可能会出现上火的情况的，这是因为羊奶粉中含有丰富的动物蛋白。在喝羊奶之后，人体为了全面消化吸收和利用羊奶中的营养成分，就大量消耗了体内的水分。从而导致出现体内水分

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春季如何养生？春季养生五大要点921

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

春季是个流行病多发的季节，女性属于抵抗力低的人群，因此要做好养生的事项，才能确保健健康康过春季喔。一、起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感

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宝宝的一天饮食安排743

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

友：我宝宝现在快15个月，从11个月断母乳后就一直没有吃过奶粉，每天吃粥、饭、菜、水果等，可以吗?宝宝现在的饮食安排是这样的：早餐：粥一小碗中饭：饭小碗，菜若干点心：一个苹果晚饭：小半碗饭夜宵：小碗面条或小碗粥宝宝现在的

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春季想要宝宝长高香菇必不可少2537

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

春季建议家长给孩子吃点香菇，因为香菇的维生素D含量很丰富。此外，缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓，而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多，这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。对于每个家庭来说，都希望孩子长的高高大大，如今春季

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秋季多吃奶酪补钙最足4347

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

奶酪品种越来越丰富。近年来，各式各样的奶酪在各大超市也占据了“一席之地”，食用方法也越来越丰富。南庆贤说，“中国人可根据自己的饮食习惯，挑选一些合适的品种，尝试着接受奶酪这种食品。”奶酪粉可直接撒在烹饪好的

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我军演习正酣，“台军”出动F16叫板，扬言打击我航母编队686

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

7月底8月初，我军在东南沿海组织了一系列军事演习，在岛内产生极大的影响。就在我军演习进入白热化之际，心怀鬼胎的台当局为了安抚惶恐的民心，刚刚释放了一则消息。...

阿尔法军事圈
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从水果看出你的性格特征3378

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

几乎每个人都有自己最喜欢的水果，根据人们日常对某种水果的喜好，可以判断出一个人的性格特征来。蜂蜜怎么美容保健最好8妙方

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荔枝肉的做法大全4133

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

主料：猪肉（瘦）300克辅料：荸荠100克调料：大葱15克红糟50克白醋10克酱油10克白砂糖15克大蒜5克淀粉（蚕豆）10克味精3克香油5克花生油50克各适量荔枝肉的制作步骤：1.将精肉洗净，切成

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夏天吃苦瓜好吗4372

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

夏天吃苦瓜好吗夏天是非常适合吃苦瓜的，苦瓜中含有生物碱、尿素类等苦味物质，具有解热祛暑，消除疲劳的功效，因此特别适合炎热的夏季食用。而且苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的

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宝宝御寒食物大全健康御寒两不误390

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冬季天气寒冷，宝宝们应该多吃些温热食物，不仅能提高抵抗力，强健身体，同时还可以起到御寒作用。黑色食物食品的颜色与营养有密切的关系，食品随着它本身的天然色素由浅变深，其营养含量随之增加。黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品不仅营养丰富，而且大多性

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现代召回40万辆途胜，召回两次能否彻底根治？730

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汽车召回如今已经很平常了，但是一个问题召回两次却不多见。现代汽车就在中国市场上演了召回两次的事情。现代汽车从2019年8月17日起，再次召回2015年8月1...

热酷群英车友圈
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不宜空腹吃喝的十大食物1088

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

山楂和橘子：这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。大蒜：大蒜含

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北京“张裕”葡萄酒小镇……万亩葡萄庄园，千方地下酒窖……747

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

张裕爱斐堡酒庄，既能满足踏青游玩的愿望，还能有葡萄树认领、葡萄酒品鉴等丰富活动,开心并充实的时光，才不负现在季节。

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精彩生活圈
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老年人在春季养生保健要点4753

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。老年人也要抓住春天的时机，做好养生的准备。老年人在春季养生重在吸收春阳之气，确保人体正常的新陈代谢。那么具体的饮食、起居方面应该做怎么样的调整呢?1.选择温暖的日子运动。

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夏至开胃食谱：糖醋莲藕4070

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夏至快到了，代表着炎热的夏天就要到来。夏天食欲不振的朋友有口福啦，看看小编推荐的开胃食谱：糖醋莲藕，担保你胃口大开喔。材料：莲藕、葱、姜、蒜、小辣椒、糖、醋、水淀粉制作方法：1、莲藕一个，洗净削皮备用。2、蒜两瓣，切成蒜

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虫草的功效与作用10大功效助你强身健体626

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虫草是一种非常名贵的药材，也称冬虫夏草。很多人喜欢煲鸡汤的时候放入一些虫草，这样不但可以使鸡汤味道更加的鲜美，而且还能起到滋补的作用。那么虫草有哪些功效与作用呢？今天小编就为大家普及下虫草的知识。虫

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6种坚果的营养价值1283

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1.核桃核桃果肉（仁）有含有7.8－9.6%的蛋白质，氨基酸含量高达25%，其中人体必须的氨基酸占7种；山核桃果肉（仁）中含有22种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙、镁、磷及锌、铁含量十分丰富，有很高的营养价值，并有润肺强肾，降低血脂，

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春季老人增强抵抗力的食疗方1291

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

老人春季养生增强抵抗力吃什么春季气温会变化比较大，而老人身体素质比较低，很容易使老人血压升高，出现、头晕、等症状。初春时节，天气

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消暑降燥推荐：野葛菜生鱼汤3413

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

炎热的夏天，不仅让人汗流浃背，而且火气大。如何才能降燥呢?小编推荐一款靓汤---野葛菜生鱼汤，可以起到消暑止渴的作用，去燥效果一流喔。用料:野葛菜六百克，生鱼一大条，猪骨四至五块，罗汉果半个，盐

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老年人高血压不能吃的食物有哪些？870

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1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。2、羊肉

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男人补锌增强性能力含锌高的食物有哪些2694

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锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。普通人感冒时补充锌，能够缩短感冒的时间及降低严重度。但对于男人来说，适当补锌的好处可不止加快感冒痊愈这么简单。补锌增强性能力医学专家指

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庆祝夏天，沙拉族的天堂4416

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我爱沙拉。如果饮食也有主义的话，我是凉菜为先主义者，喜食新鲜凉菜，无凉菜开头不欢，所以不管西餐中餐，头盘里点个凉菜在我是少不了的。西食沙拉，中吃凉拌菜有人一听沙拉就觉得是西方人吃肉归吃肉，“吃草”归吃草式的老粗吃饭的例证。其实，任何

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经期可以吃干贝吗522

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干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成，呈短圆柱状，浅黄色，体侧有柱筋，是我国著名的海产“八珍”之一，是名贵的水产食品。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。营养价值干贝含有蛋白质、脂肪

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夏季准妈妈们的吃水果指南4566

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夏季对于准妈咪来说，是一个可以多多吸收水果营养的季节，那么孕妈咪是否对于很多水果都能吃呢，专家指出：山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产.孕期

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泡面吃法花样多五种吃法美味又健康4329

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泡面是不少人心目中的饥饿杀手。三分钟即可食用的便利，使得越来越多的上班族充饥的选择。市场上，随处可见种类繁多的泡面，有排骨味，海鲜味，红烧牛肉味，泡菜味等等。其实，泡面出了直接泡好食用，它还有很多其他的做法，不仅看起来高

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《加油，你是最棒的》开播，演员演技受好评，剧情接地气令人心酸744

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

由邓伦和马思纯主演的《加油，你是最棒的》正式开播了。这部电视剧是由小说《加油，你是最胖的》改编而成。看见原小说的名字，大家就知道了，这部剧的男女主角一定有一...

娱乐八卦圈
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夏季宝宝健康饮食招提高免疫力不生病1225

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宝宝在天气炎热的夏季，有什么适合吃的食物呢?既能帮助宝宝补充缺失的能量，也能帮助宝宝成长，那么我们就一起来研究下合适的饮食吧!1、合理膳食能抗病有句话说得好：“吃嘛嘛香，身体倍儿棒。”吃好了，身体才好。可是，现在生活

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