四季养生_美容养生粥养出女性娇嫩肌肤-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气四季养生

热门四季养生

夏天能喝黄芪水吗4120

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

夏天能喝黄芪水吗夏天可以适量喝一些黄芪水，夏季身体特别容易疲劳，这个时候可以泡一些黄芪来改善，其效果见效快，可以提神醒脑，从而起到解乏的作用。最适合上班族辛苦一天后的茶饮。另外黄芪性甘温，有补气升阳、益卫固表之功能，黄芪泡水可以增强机

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夏天吃螃蟹好吗2937

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

夏天吃螃蟹好吗夏天可以适量吃一些螃蟹，因为螃蟹性寒，具有清热解毒、利湿褪黄等功效，因此在高温的夏季吃一些螃蟹是不错的选择。不过吃蟹的最好季节的是秋天，因为秋季是螃蟹生长最好的时期，它们的肉厚肥嫩，且味美色香，为一年当中最鲜美。吃螃蟹有什么好处：

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全球公认的最佳健身流程，建议收藏！790

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

1）在家准备①选择合适的衣服健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备好护具。②选几首音乐健身前最好预备一个健身播放...

精彩生活圈
圈子成员：232圈子话题：44圈子人气：47520

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警惕：这6种食物搭配吃最毁容1178

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

随着生活质量的提高，越来越多的人注重食疗美容这一块。有时候用不同的食物搭配起来吃，效果会更好。不过这其中是很有讲究的：有些食物搭配着吃，不仅适得其反，还有毁容的风险。1、蛋糕+豆腐除了水果和蔬菜不

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揭秘鸡肉减肥的3大误区4776

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以，多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗？世上无难事

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“点读机女孩”入读中国传媒大学：网上流言成学习动力588

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

10年前，一则魔性的广告让年仅8岁的广州女孩高君雨成为全国家喻户晓的“点读机女孩”。最近，她再次以学霸姿态登上热搜，以超过本科线113分的优异成绩进入中国传...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：39280

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立春为什么要吃白萝卜3514

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

立春吃萝卜的典故由来传说，远古的时候，人们在狩猎的同时，开始搞点农业，那时候三皇五帝也都把种粮列为万行之本。乡人呢，更是以种粮为天职。所以，不论三皇五帝，还是乡人百姓，对一岁之首的春，更是心里十分重视。那时候，人们到了立春这天，便用各种各样的方式，仪式来庆

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女性常喝酸奶可预防妇科炎症314

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

益生菌有益肠道早就不是秘密，但是它们还有很多其他的好处，提高免疫力、控制炎症防感染等，对女性来说，益生菌应该成为每天都需要摄入的健康饮食，不管是通过酸奶、

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冬天，喝杯黄酒暖胃驱寒吧！3151

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

冬季寒冷，喝一杯黄酒暖胃驱寒是再适合不过了，黄酒该怎么喝，黄酒有什么功效，让我们一起来看看吧!黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨基酸比较全面的饮料酒，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒

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与狗肉不能同吃的食物811

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

与狗肉不能同吃的食物日常中有很多东西具有相生相克原理，食物也不例外，相克的食物一同吃也会让人丧命。狗肉千万不能与什么东西同吃？中医养生专家告诉你狗肉跟大蒜就是一对相克的食物。中医

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孩子春捂是穿的多?这么想你就错了!4587

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

宝宝又病了，这次的肺炎让我们这几天不是在医院输液就是在去医院输液的路上。这个倒春寒的日子里，每天被一起挂水的陌生爷爷奶奶外公外婆洗脑，说我给孩子穿的太少了。渐渐的我开始怀疑自己，难道真的是我给宝宝穿

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喝点甜味粥春季养生之道3473

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

中医认为春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收功能，而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮，谷物中所含的淀粉得到充分的糊化，有很好的补益作用，因此，春季确实适合喝粥。那么，春季我们应该选择什么食物来煮粥呢？应选择

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四种食物适合老人养生1137

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

柿子：预防心脏病的水果之王水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石

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秋季吃红薯抗癌又减肥2432

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

据《本草纲目》等古代文献记载，红薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”、“长寿少疾”。《中华本草》谓其“味甘、性平，归脾、肾经”，“补中活血、益气生津、宽肠胃、通便秘”。而最近世卫组织评选的最佳

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一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

西红柿的保健功效西红柿是一种可果可蔬的食物，酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等

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夏天吃什么容易长胖482

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

夏天吃什么容易长胖—啤酒炎热的夏季三俩好友聚在一起自然少不了清凉的啤酒，由大麦做成的啤酒，它的热量是很高的。据悉1升12度啤酒它的热量是425千卡，大量吸收热量会让脂肪堆积导致肥胖。尤其是对缺乏运动的女性朋友来讲，大量饮用啤酒更易发胖。因为运动量减少，当摄

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春节聚餐吃防癌大菜1199

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

1、蒜泥白肉：防结直肠癌经常食用大蒜，可使患肠癌的风险降低30%，而且常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低。这是因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，从而减少胃癌发生的诱因。蒜泥白肉这道菜不仅能使生大蒜

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夏季宝宝降暑食谱5003

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

夏季怎么帮助孩子降暑呢?不像大人可以吃点水果，喝点冰水。孩子的抵抗能力不及大人的。防热不好，防冷也不好，那么我们该怎么办呢?那下面我们就来学习一下吧。西红柿汤适合年龄：3个月以上的宝宝原料：新鲜西红柿1。西红柿清洗干净，把西红柿切成大块

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肖战《诛仙Ⅰ》首映票房第一，是开启仙侠电影大门，还是毁掉经典723

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

9月13日，肖战、李沁、火箭少女101孟美岐领衔主演的仙侠电影《诛仙Ⅰ》首映，截止到本文发布时间，加上之前的预售票房，该电影当日综合票房接近了4400万，登...

娱乐八卦圈
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吃黄豆好吗黄豆怎么吃最健康3416

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

黄豆，与青豆，黑豆统称为大豆。它既可供食用，又可以榨油，由于它的营养价值很高，只蛋白质一项就比瘦肉多一倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被称为“豆中之王“、”田中之肉“、”绿色牛乳“等，是数百种天然食

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儿子在日本留学，想要去看看儿子，那么你知道签证有多难办吗？781

一个月前发布来自星糸少年觅知友会员 L1

现在全世界每个国家都有中国留学生的身影，他们为了自身的发展，虚心的去那些国家学习进修，可是作为家长，孩子不远万里的在外学习，暑假期间能不能去看看他们呢，远的...

教育咨询顾问圈
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冬季养生之饮用水篇477

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

冬季天气十分寒冷，又很少很难才出汗，因此冬季人们都忽略了补水。其实，冬季跟夏季一样也是需要及时补充水分的。冬季养生从每天的喝水开始，小编给你推荐冬季养生一天的喝水方法吧。早餐：一杯新鲜果汁最好选用

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女人气血不足如何调养997

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干

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春季婴幼儿养生保健注意事项687

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

春季虽然万物重生，但是气候变化反复无常，其实是一个多病的季节，那么春季婴幼儿应该怎么养生保健呢，婴幼儿应该注意预防哪些疾病呢?一、春季常见流行传染病的预防及家庭护理：1、麻疹：最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期

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男性补肾饮食原则四款补肾食谱推荐1666

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

男性补肾四大饮食原则1、补锌是重点微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆

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日本公开一组数字，全球都为之感到紧张，给中国敲响警钟662

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二战后，日本作为战败国中的一员，战后虽然受到各种条约的约束，但是这些并不能阻挡日本的野心，日本自己偷偷地研发了各种武器装备，即使是在美国的眼皮子底下，日本也...

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番茄西兰花同吃可防癌3444

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

现在，越来越多的抗癌饮食，纷繁复杂。但在众多食谱中，有两样食材——番茄和西兰花，成为了出现频率最高的食物。北京广安门医院食疗营养部主任王宜告诉《生命

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这5种水果居然能烤着吃122

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1.柑橘柑橘加热之后，可以让柑橘外皮的养分充分渗进果肉里，多吃一口烤柑橘，就等于多吸收一口营养素。柑橘的健康成分不只存在于果肉里，果皮和果肉之间的白色网丝和果粒袋，也都含有丰富的维生素C和果胶，可

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冬季要养肾冬季养肾几个秘方1918

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肾对于我们来说是很重要的，所以我们要好好的保护，但是你会养肾么?在这寒冷的冬天养肾是必须的下面就让小编带领你们学习学习吧!冬季如何养肾1时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐

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宝宝冬季吃什么蔬菜好3998

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

宝宝冬季吃什么蔬菜好，冬季天气寒冷，可能蔬菜的选择会稍微少一点，那么宝宝冬季吃什么蔬菜好呢，亲亲宝贝小编给你提供以下选择，让你的宝宝在冬季吃蔬菜也要吃得好。多吃深色蔬菜，增加维生素A品种：青菜，菠菜，西兰

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烤鸭腿的做法大全1635

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主料：鸭腿辅料：烤肉酱大蒜调料：蜂蜜老抽烤鸭腿详细制作步骤：1-2、、准备好原料，鸭腿洗净，在鸭腿上直切几刀。这样会更入味，烤制的时候也容易熟。3-4、大蒜去皮切末，和鸭腿、烤肉酱一起放入大碗中。5-6、加入烤肉酱和蒜末的

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三种饮食方法远离癌症2354

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唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。

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美容养生粥养出女性娇嫩肌肤811

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1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。作用：本粥除起润肤的作用外，对体虚久

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《黑寡妇》登电影杂志封面：手持双刀792

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日前，备受关注的漫威超级英雄电影《黑寡妇》登上了英国杂志《Total Film》的五月号封面。从外媒曝光的图片来看，封面照以艺术画的形式呈现，配色是经典的黑...

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夏至吃什么？推荐五种养生食物1765

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夏天的天气炎热，人体火气特别大，因此小编建议在夏至时节应该多吃一小儿清热下火，生津止渴的食物喔。看看小编的推荐吧。夏至清热养生五食材夏至养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，除了都具清热功效之外，花菜

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春季瘦身沙拉帮你瘦身2184

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彩蔬鲔鱼沙拉材料：鲔鱼罐头1/4～1/3罐、甜椒（红、黄、青）60公克、高丽菜20公克、沙拉酱1小匙做法：1.甜椒洗净切丝备用，高丽菜洗净切丝2.鲔鱼依个人喜好加入沙拉拌匀3.将蔬菜倒入拌匀的鲔鱼沙拉中充分

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