四季养生_广东妈妈的产后催乳汤大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

提醒父母这些剩菜千万别留到下顿吃4971

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不能留到下顿吃的剩菜1.蔬菜炒蔬菜本身就会让维C流失，如果再加热，有营养的维生素也会消失殆尽。而且，蔬菜中含有较多的硝酸盐，在存放过程中会因细菌活动转变成有毒的亚硝酸盐。不过，一般来说越靠近根部，含有容易转化成亚硝酸盐的成

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老人应该如何来改善营养777

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一样的跑量，“每天跑步”与“隔天加倍跑”哪个对身体更好？716

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

在很多跑友心中，坚持每天跑步，一直被看成有毅力的表现，是个好习惯。但是从运动学方面来说，每天都跑步是最好的训练方式吗？真的对身体有百益无一害吗？答案其实并不...

飞脚酷跑运动圈
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经期可以喝红酒吗经期不能喝什么饮料1632

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女性来月经的时候身体情况比较特殊，所以在这个时候需要大量补充蛋白质以及各种营养元素。而红酒作为一种保健酒，不少女人都爱喝。但是因为经期饮食禁忌众多，不少女性为了健康

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甘肃著名小吃兰州牛肉拉面的做法3411

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甘肃小吃兰州牛肉拉面的做法食材：精面粉、牛肉、牛骨头、牛肝、精盐、草果、生姜、花椒、胡椒粉、味精、熟萝卜片、香菜、蒜苗、辣油、蓬灰水各适量。做法：1.将牛肉、牛骨头洗净，用清

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冬季女性如何选择经期饮食391

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孕妇生活须警惕8种习惯不可取4870

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孩子的孕育是一项重大的工程，如今培养孩子已经从母婴开始接收影响了，那么大家就一起了解孕妇生活中应该注意的误区吧，一起了解下也便于日后注意。习惯是行为和性格的中介物，是行为的一种动力倾向，是人在一定情况下自动去进行某些动作的特征倾向。可生活中许多习惯，看似卫

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春季女人喝什么汤好四款春季养生汤推荐957

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

饮食调养是人类最好的养生方式，而在饮食中，又以汤品的营养价值最为容易体现。女人爱美，首先就要从学会喝汤开始。有的汤养颜，有的汤水防衰老，还有的汤水不仅补充营养还有食疗效果。那么春季女人喝什么汤好呢？接下来为大家介绍几款春

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广东妈妈的产后催乳汤大全838

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花胶虫草花大骨汤材料：花胶1个(约10克左右)，虫草花10克，干淮山2、3个，已飞水(已焯水)的大骨400克。做法：1、将所有材料冲洗干净，放进锅里，不需要泡洗，用水冲一下就可以了。2、加四五碗清水，最好不用纯净水，用自来水。3、放进砂锅大火

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夏天喝红茶会上火吗1047

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夏天喝红茶会上火吗夏天喝红茶是不会引起上火的，茶叶本身是性寒的，而红茶是经过萎凋、揉捻、发酵、烘焙等一些列工艺制作而成的，凉性会因为这些工艺而减弱，变得甘甜、温补。刚烘好的红茶会带有一点热性，最好放置一段时间后再喝。如果是在夏天，则可以等到茶汤变得有点凉之

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月经期间怎么吃2888

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

1、月经前经前期，即相当于西医学的黄体期，月经第16～28天，此期的主要任务是迎接受孕或准备排经。此时不少女性在月经来潮前出现包括忧郁、情绪不稳、

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孕妈咪夏季吃什么水果好3528

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很多孕妈咪不知道在夏季该吃些什么水果，亲亲宝贝网专家指出对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就更不可取了，若食用不当，不仅达不到保健效果，而且有可能危害母子安全。苹果

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5种浙江传统名小吃的做法2133

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（图片来源：美食城）红豆糕原料：红豆100克，水300克，米粉125克，糯米粉90克，绵白糖40克，赤豆50克，椰蓉、冰糖粉、各色蜜饯各适量。做法：1.将红豆洗净后放入锅中，加入清水煮沸约15分钟后关

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热热吃煮熟更养生：红枣苹果姜汤1144

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作者\Amanda小苹果也能玩花样，生吃啃苹果老套，把苹果煮熟效果更养生，加热后可有效软化苹果纤维的果胶，能促进人体吸收，润肠通便、排毒、降血压血脂，煮熟后比较容易咀嚼，对口腔肠胃刺激，非常适合卧病的老人，副食品中的孩子和

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维生素B对女性有什么保健功效1136

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社会在不断的进步，所以给年轻的一代带来的不少压力，对于女性来说也不甘落后与男性，女性也希望有自己的事业，所以对于女性来说压力变得也大了，女性如何适当的做健康

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豆瓣9.0分！徐峥主演《我不是药神》日本延期上映625

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4月7日消息，据日媒报道，《我不是药神》日本片方宣布将延期上映。该片原定5月1日上映，但因日本新冠疫情升级，现决定延迟到10月上映，具体日期待定。《我不是药...

电视剧吧
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8种常见食物能治8种病4617

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俗话说，病从口入，吃错食物会致病，而吃对食物当然也会治病。8种日常常见食物可以治疗8种常见病。6种常见食物绝不能生吃

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适合春季养生的八种时令食物1759

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春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。女人应该怎么吃？吃什么才最养生呢？（1）红枣等养脾甜食我国古代名

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经期可以吃金糕吗4240

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

金糕又名京糕、山楂糕,它以山楂为主料，佐以白砂糖、桂花精制而成。它除了切块吃之外，还可撒上白糖，或与梨丝拌着吃，酸甜绵软，味美可口。营养价值1.金糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用;1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血

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中医治疗男人阳痿的食疗方1534

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根据中医辨证论治的理论，可将阳痿分为3种类型：命门火衰型、心脾两虚型、恐惧伤肾型。阳痿患者若能针对自己的病情使用一些食疗方进行治疗，可使其身体得到整体上的调理，并可逐渐改善该病的

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预防流感5种食物是天然青霉素3158

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鸡汤：被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。牡蛎：含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示，锌能缩短

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盘点茄子意想不到的营养功效4619

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哪种茄子最营养茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,对保护心血管、延缓人体衰老具有积极意义，这是其他蔬菜所不能比的。茄子不要去皮吃茄子去皮后因其中

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2012冬季养生小常识4244

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寒冷，是冬季的最大特点，冬季来临，气温下降，风冷干燥，那么在寒冷的冬天里面养生就是一个要考虑的问题。冬天养生的饮食最主要的就是要摄取充足的热量，而且还要注意膳食的营养比例。那么，冬季养生最重要是什么呢，应该从敛阴护阳出发。

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春季给宝宝祛湿的几大食物3616

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对于宝宝而言，在春季里需要为宝宝除湿，那么有什么有利的食物对于宝宝除湿有很大帮助呢?我们一起来了解一下吧。下面就是为您介绍的内容。01、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而

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宝宝冬季营养健康食谱推荐2444

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宝宝的抵抗力和免疫力都比大人低，很难抵挡冬天的寒气，特别容易感冒咳嗽。因此，妈妈们除了做好宝宝的日常护理外，还应该在饮食上多下功夫，让宝宝健康过冬季。专家表示：其实，不论在什么季节，宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化，粮食组、蔬菜

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女性冬季护肤多吃10种食物1736

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1.多喝水在保持皮肤处于良好状态方面，很少有东西的功效能够与水相提并论。水能够让肌肤保持水润滋养，减少细纹和

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男人想壮阳不能错过这10种食物4057

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在我们的众多食材里有很多都可以帮助男人来壮阳，并且有些食物的壮阳效果是鲜为人知的。下面就来一起看看男人吃什么可以壮阳吧。洋葱。罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人

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夏天吃阿胶会上火吗342

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夏天吃阿胶会上火吗阿胶糕性甘平，所以一般情况下在夏季食用阿胶是不会上火的，但如果患者本身阴虚火旺比较严重，单纯服用阿胶并不能清火，有可能吃完阿胶后依然火大。所以，会不会上火，跟吃阿胶无关，是患者本身的体质决定的。而且阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说

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什么食物具有催情作用4672

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

除开我们常见的催情香水，生活中也有很多食物女人吃了能催情。食物催情可不是天方夜谭，只不过没有立竿见影的效果。科学研究发现女人食用有些食物与营养素能达到催情的效果、调节性感受及增强性能力。那么，女人吃什

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百岁老人都有哪些饮食习惯340

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我们不断追求养生保健，目的就是可以延长寿命，养生保健可以从锻炼、心理放松、生活起居等多方面着手，而专家指出，通过对百年老人的调查显示，好的饮食习惯是长寿的秘诀之一。数量少一点

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西瓜吃不完怎么办可以放冰箱几天2357

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西瓜放冰箱能放几天切开后的西瓜吃不完，很多人习惯冷藏保存，但它到底能在冰箱里放多久呢？西瓜放入冰箱，其表面依旧会滋生细菌，冷藏只能抑制细菌的繁殖，并不能冻死病菌。再加上西瓜富含葡萄糖、果糖等多种营

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饭后来颗猕猴桃保护肠胃助消化840

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猕猴桃素有“超级水果”之称，然而很少有人知道，它对消化系统也有一定的保护作用。下面就跟小编一起来了解猕猴桃对消化系统的四种保健作用吧！促进蛋白质消化蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭

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