食客人群_女性冬季如何滋补，从营养早餐开始-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食客人群

热门食客人群

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

孕妇能吃南瓜藤吗孕妇能吃南瓜藤。南瓜藤不仅是一种蔬菜，还是一味中药材。作为蔬菜的南瓜藤，是掐了南瓜最嫩的一截茎带着叶子食用的，作为一种普通的蔬菜，孕妇食可以吃的。而作为中药材的南瓜藤，是取南瓜的老茎，晒干后入药的，药性较强，比较寒凉，孕妇就

û79 ñ1950 82

宝宝长高食谱怎么做2736

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等都是富含蛋白质的食物，宝宝长高少不了这些。在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐

û97 ñ93 0 37

木耳怎么吃才能补铁吃过的人都说好3105

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

木耳怎么吃才能补铁：凉拌木耳木耳含铁量非常高，补铁效果极佳，凉拌木耳能最大程度的保留木耳的营养，而且口感还非常好。材料：木耳适量，油适量，盐适量，大蒜适量，花椒适量，辣椒适量，香菜适量，生抽适量，

û26 ñ50 0 65

迷惑健康的五个饮食误区3825

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

误区1：永远别加糖真相：喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低？难！糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌，你不爱糖醋排骨、咕咾肉或者松鼠鳜鱼吗？你可要记住了，像“天然”蜂蜜说到底也算得上精加工的糖，被身体吸收后，它和普通糖释放的热量

û51 ñ1520 33

产后如何健康减肥？产后减肥方法推荐4961

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

很多妈妈产后就急急忙忙要瘦身，但是瘦身是要讲健康和时机的。那么，产妇应该如何健康瘦身呢?看看辣妈的推荐吧。1、备孕前的腰身锻炼当很多女人在抱怨为什么产后肥胖?却忽略了备孕前的腰身锻炼。其实，备孕前

û67 ñ84 0 17

健安喜辅酶q10怎么样1290

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

健安喜辅酶q10怎么样综合网上评论，健安喜辅酶q10口碑还是很不错的，下面介绍健安喜辅酶q10的评价。1、无副作用：健安喜是专业从事草本植物、动物和食物中有效成份提取物的研发、生产和销售。秉承天然的才是最好的理念，产品

û17 ñ76 0 91

春季吃什么能防过敏4249

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

春季吃什么能防过敏：金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制

û97 ñ68 0 6

黑木耳的营养价值3053

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

图：黑木耳的营养价值黑木耳没有叶绿素，不能进行光合作用，黑色，表面平滑，片不太厚且大小不一，大约6～7厘米左右，为圆形或耳形。黑木耳以细嫩、条大、肉厚、色黑发亮者为上品。黑木耳常生于桑、槐、柳、榆、楮等朽树上，主要靠菌丝体生长发育

û65 ñ28 0 88

学做鱼鳞汤可以预防骨质疏松3139

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

大家都知道，卤味用的都是老汤，有些餐馆或饭店更是打着陈年卤汁的招牌吸引顾客。问题也就出现在这卤汁上，经过反复烧煮，不但卤汁中会产生过量的致癌物———胆固醇氧化产物，而且里面煮的食物也会因为高温长时间加热，使营养大量流失。

û50 ñ53 0 66

推荐阿胶的吃法241

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一般阿胶的盒子上有介绍，我经过改良，是这么吃的：原料：黄酒一瓶、红枣、冰糖、枸杞、或者是个人爱好加核桃芝麻等1，将阿胶片放于干净的平底锅内，加黄酒淹过阿胶片48小时左右至阿胶融化（这是因为阿胶片很难融化和打碎）2，在熔化的阿胶和黄酒中加适量水，加入红枣、枸

û59 ñ1500 92

百合宁心安神夏季吃百合的好处4077

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病

û35 ñ1650 59

出现疑似或确认病例的小区，是否需要封闭管理？官方回应779

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

国务院联防联控机制2月16日就疫情防控工作进展情况举行新闻发布会，会上国家卫生健康委疾控局副局长周宇辉、中国疾控中心研究员冯录召就隔离观察方面的问题答记者问...

中医食疗圈
圈子成员：124圈子话题：7圈子人气：29185

û0 ñ0 0 0

红豆浆怎么做2823

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

红豆浆怎么做：玫瑰红豆浆材料：赤小豆125克、玫瑰花(干)8克、红糖40克水(开)适量。做法：1、将玫瑰的蒂把去掉，只取花瓣。2、将玫瑰、红豆、红糖用豆浆机加开水，用五谷键制浆即可。红豆浆怎么做：

û91 ñ1240 26

七日瘦身汤有没有效怎么做？4763

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

七日瘦身汤一直以来备受影视界喜爱，那么，七日瘦身汤减肥真有效果吗？七日瘦身汤怎么做？七日瘦身汤真的有用吗？七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连

û60 ñ1550 42

更多圈子

可能感兴趣的圈子

家居装修社区

智能生活圈

算卦占卜大师交流圈

销售运营达人圈

广州宠物圈

甲方爸爸乙方儿子

人人都会用的思维导图

央视新闻

今日新闻

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

春天应该少吃的水果，你知道有哪些吗？你了解过吗？现在就让我们一起来了解一下吧。女性春季要少吃五种水果1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛

û85 ñ1410 94

哺乳期妈妈可以喝菊花茶吗315

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

菊花解毒明目，不是很强的花茶。夏天了妈妈喝一点，哺乳时相当于宝宝也能喝到一些成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火

û97 ñ1120 93

济南特色小吃清油盘丝饼的做法3073

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

（图片来源：百度）济南小吃清油盘丝饼的做法材料：面粉2000克（约剩余500克），花生油500-600克（1500克面粉的用油量），精盐8克，白糖300克，青红丝50克，碱粉5克。做

û4 ñ1600 41

树莓是什么树莓的营养价值5059

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

树莓人称黄金水果树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。中医认为，树莓性温

û14 ñ1350 60

生理期可以喝红葡萄酒吗1497

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

随着社会的进步，如今的生活水平、生活品味也跟着提升，很多女性朋友喜欢喝红葡萄酒，不仅美容养颜，还透露着女性的一种风情美，再加上葡萄酒的功效

û37 ñ1700 92

莲子和什么煮粥好吃春天来一碗，简直美滋滋2654

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

百合材料：大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法：1、百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲

û84 ñ1400 45

亚洲第一大城市，建筑密度高到可怕，超高层大楼却很少889

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

东京——邻国日本的首都（虽然日本法律未定义东京为首都，但事实上东京发挥着首都的一切职能），毫无争议的亚洲第一城，与纽约并称东西半球最繁华的城市，多方面指标全...

9图

展览展会交流圈
圈子成员：136圈子话题：7圈子人气：29970

û0 ñ0 0 0

宝宝夏季饮食注意三大点2552

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

病从口入，更何况是宝宝们。宝宝夏季饮食注意有哪些内容呢？相信对于新手妈妈而言，都很想知道的！大家想知道夏季推荐什么食谱对宝宝好？也想知道吃什么水果对宝宝好？下面由小编一一为你解惑！

û94 ñ7 0 35

猪肝怎么去腥简单实用的去腥方法2203

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

1、去除筋把猪肝顺着筋切开，将筋尽量去除，筋去掉后腥味就减少很多了。尤其是给宝宝做辅食的时候，一定要去除猪肝筋。2、清水浸泡法将买回来的猪肝冲洗10分钟，切成适当大小，再放在水中浸泡30分钟，让猪肝里的残血流出来，多清洗几次挤

û94 ñ56 0 86

经期可以吃海参吗3305

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂

û23 ñ1010 48

腊猪肠怎么做好吃5108

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

小炒腊猪肠用料：腊猪肠、红辣椒、姜、蒜、酱油做法：1、腊猪肠切一切，新鲜的红辣椒切圈圈，姜蒜随便来一点，随便切小一点;2、锅内放油烧热(稍稍比平时多一点)，先放一半的姜蒜爆香后，腊猪肠下锅，迅猛的翻炒翻炒翻炒;(因为腊猪肠内侧还是会有一

û7 ñ42 0 94

今日好机推荐：vivo iQOO Pro领衔抢5G高性价比785

一个月前发布来自千里故人稀觅知友会员 L1

相信大家最近都对5G手机期待不已，好在，已经有几款你不仅能买得到还能买得起的5G手机已经上市了，大有成为国内5G手机先驱的架势，比如以iQOO Pro的5G...

掌上程序开发兼职圈
圈子成员：223圈子话题：20圈子人气：41850

û0 ñ0 0 0

来月经能吃桃子吗五类人群最好别吃2073

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

桃子很多人喜欢吃，桃子的营养价值很高，吃桃子的好处有很多，但是并不是任何人都能吃桃子的，赶紧来看看吧。来月经可以吃桃子吗能吃，桃子归于温性生果。女人经期其实不只是吃冰，一些特点偏凉的

û86 ñ1810 96

12种蔬果皮是营养的“聚集地”5008

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

哪些蔬果皮是营养的“聚集地”？1.苹果皮——抗衰老苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。饮食建议：吃苹果时，最好清洗

û92 ñ1690 6

凉皮热量和米饭哪个高？适量吃不会长胖3805

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

凉皮热量和米饭哪个高?两者差不多。但是凉皮如果加上很多调料的话，那热量就比光米饭要高很多。凉皮热量：117大卡/100g1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水

û82 ñ49 0 34

女性丰胸推荐三款花生丰胸食谱1318

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

吃花生是不是真的有丰胸效果?这个问题受到过很多人的质疑。专家介绍，花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。此外，豆类食物中含有的维他命B族有助

û23 ñ1830 28

女性冬季如何滋补，从营养早餐开始4388

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

天气逐渐转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如

û93 ñ27 0 68

洋葱怎么保存时间长学会这四招不怕长芽又发霉!3638

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

一般常温保存保存期限：约3个月建议新鲜的洋葱不要放入冰箱冷藏，因为它的味道非常浓郁，会让冰箱裡其他食材染上浓浓洋葱味!改放入竹篮或纸袋中，置于通风阴凉处为佳。因为洋葱害怕闷热，若用袋装，记得袋口不要密封，另外为了保持透气，要避免使用塑胶袋盛装保存。TI

û91 ñ99 0 49

吃5类食物让男人精子更强壮4626

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

五类食物吃出威猛精子1、含有镁的食物镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的

û0 ñ19 0 93

共 7/200 页第一页上一页上5页 678 9 10 下5页下一页

人气圈子推荐

洪山社区圈子
圈子成员：41 圈子人气：67790
岳麓社区圈子
圈子成员：48 圈子人气：68180
周至社区圈子
圈子成员：47 圈子人气：67990
顺义服务社区
圈子成员：28 圈子人气：67595
浦口社区圈子
圈子成员：29 圈子人气：67625
鼓楼社区圈子
圈子成员：38 圈子人气：67555

人气美食推荐

[西式宴请]揭秘鸡肉的八大真相

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食客人群

热门圈子

人气食客人群

热门食客人群

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐