食客人群_女人30岁后抗衰老的秘方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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晚饭正确吃法大盘点1505

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、晚饭吃什么和其他两餐饭比较，晚饭吃什么，这个问题是尤其重要的。因为晚上人们进入睡眠之后，胃肠的蠕动是很慢的，如果胃里面有食物在睡眠之前还未消化掉的话，就不再进行

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暖冬干燥上火吃什么好推荐10种食物866

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

1.黄瓜汁把新鲜的黄瓜用糖腌制一下，或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得有点苦涩，可以适量加一点儿蜂蜜，也可以根据个人口味搭配水果如猕猴桃。猕猴桃也有一定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，缓解身热、烦渴、

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百合也养胃推荐3款百合养胃粥3382

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

百合养胃粥的做法1.山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。

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盘点对人体有危害的食品添加剂2944

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

众所周知，含有大量食品添加剂和防腐剂的加工食品对人体健康是有极大的伤害的。在食物标签和快餐营养成分表上，食品添加剂赫然在目，但是从今起

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H&amp;M为现代女性打造全新环保运动休闲系列881

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

H&amp;amp;amp;M宣布与澳大利亚运动时尚品牌P.E Nation携手推出以环保面料打造的全新运动休闲系列。总部位于悉尼的P.E Nati...

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体育快报
圈子成员：136圈子话题：24圈子人气：35415

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春季养生必吃五款经典药膳1511

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

春天是一年新的开始，当然养生也是需要重新规划，针对春季养生的选择，药膳是非常重要的一个环节，因为药膳是我国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。下面为大家推荐5款春季

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自制中药药膳令你容颜焕发3318

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

云苓黄精生蚝汤补血养气、滋润心脾云苓、黄精各20克，红枣8个，新鲜生蚝300克，鸡肉350克，生姜3片。各药材洗净，稍浸泡，红枣去核，生蚝浸泡、洗净；鲜鸡肉洗净。然后生蚝和鸡肉置沸水稍滚（即“飞水”），药材用煲汤袋装。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500

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吃菜放醋有哪些好处3961

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

在老年人中，有着这样一个说法“常喝点醋有益健康”，此话不错，老人常吃点醋有一定保健作用，但营养专家表示，吃醋需要注意方法，烹调中有一定禁忌，否则，反会影响老人健康。首先，烹调时加点醋，

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经期能吃石榴吗经期能吃什么水果2034

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

石榴对人体的有着很大的帮助，因此多吃石榴利于促进身体各方面发展。所以，很多人在日常生活中都喜欢吃石榴，尤其是对于女性朋友们来说，石榴是她们的最爱。不过大家也知道，女人来月经的时候，在饮食方面要特别注意，否则容易导致

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宝宝长高吃什么宝宝长高食谱332

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

1、宝宝长高食谱之虾皮碎菜蛋羹这道虾皮碎菜蛋羹需要准备好五克虾皮，五十克小白菜以及一个鸡蛋，再根据宝宝的喜好，准备适量调味品就可以了。首先，爸爸妈妈们需要把虾皮

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春季养生粥有哪些970

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

春季很容易出现上火等现象，这是由于你还没有为自己改变饮食搭配。春季饮食应该以清淡的蔬菜为主，少吃辛辣的食物，减少鱼肉的比例，进补不应该过于急躁，以平和进补为主。养生粥推荐1：山药枸

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豆浆种种做法燕麦豆浆控制食欲4373

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

豆浆的四大功效：1、富含维他命，让你瘦得漂亮大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当！2、具

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吃蔬果的养生功效2406

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

我们都知道吃蔬菜有很多好处，对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的好处，你知道多少项呢?今天我们来介绍下吃蔬菜的六个保健功效，让大家充分了解吃蔬菜的优势。1、是维生素的重要来源维生素的重

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老公炖鱼汤有绝招，乳白细腻我能喝1大锅，其实秘密全在第1步728

一个月前发布来自逢仒三分笑觅知友会员 L1

朋友送了我几条鲫鱼，养在水槽里，活力十足！我最喜欢喝鲫鱼汤了，乳白细腻，鲜香美味，一个人可以喝掉一大锅！看着那几条鲫鱼游来游去，脑子里早已经是一碗碗奶白色的...

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：38750

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红糖姜水的作用是什么3283

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

红糖姜水的作用：生姜红糖水，生姜红糖水的作用也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并

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女人30岁后抗衰老的秘方4524

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

专家告诉我们，真正促使我们衰老的东西是人体的新陈代谢中产生自由基。外界因素及不良生活方式也会使身体产生自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时，我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹，使我们衰老。以下是几款

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大便溏泻食疗有禁忌1276

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

《本草纲目》称鸭肉可“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。《日用本草》称鸭肉可“补血行水、养胃生津”。《滇南本草》称：“老鸭同猪蹄煮食，补气而肥体;同鸡煮食，治血晕头痛”。中医学认为鸭肉性寒，除可大补虚劳外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所

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柚子补血清肠挑选甜蜜多汁的柚子窍门3862

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

柚子含有丰富的蛋白质、维生素以及人体所需的多种元素，有健肺、补血、清肠等功效。除了果肉之外，柚子皮经过清洗和加工也可以变身清爽柚子茶，对人体健康也颇有好处。九月中旬市面上

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三款粥可防脱发1694

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

春季要特别注意养发护发，可以从以下几个方面进行。首先，要调畅情绪，保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调，使头发容易脱落，要注意调整好心情，消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。其次，应适当地进行饮食调理。油性发质者多吃一些粗纤维食品

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老人吃点香菇血管会变得更健康4993

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老人吃点香菇血管会变得更健康大部分人在食用香菇的时候只是为了品尝它的美味，对于香菇究竟对人体有什么样的好处却不甚了解，其实香菇也是一种可以防止血管堵塞的天然食材。香菇中除了含有常规的蛋白质、脂肪、维生

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吃什么牙齿美白没口气11种食物4989

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

想要一口雪白健康的牙齿，吃了勤刷牙、定期光顾牙医，还要吃对食物哦。以下11种食物可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气。赶快试一试吧。

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六种情况下坚果有毒239

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

有哈喇味的。坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生酸败现象，出现我们常说的“哈喇味”。坚果中的脂肪酸产生了酸败，其危害在于，一方面使坚果的味道变差，产生刺喉的辛辣味。另一方面坚果中油脂酸败的产物，如小分子的醛类

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经期可以喝花茶吗1499

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体

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一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

即使是正常人也不宜长期食用辣椒。据有关资料显示，在食管癌、胃癌患者中，长期食用辣椒的人，占有相当大的比例。所以虽辣食美味，当适可而止。来看看10种不能吃辣的人。1、患有心脑血管疾病、高

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老人可以食用花生油吗？4287

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

素有“长生果”之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。尤其是对老人饮食健康有着很多的作用。多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在

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游泳一小时消灭1000大卡？为啥越游越肥了？894

一个月前发布来自老酒挽旧友觅知友会员 L1

很多人说游泳是最好的减肥运动之一，一小时游泳能消灭1000大卡的热量，1000大卡几乎是一个人一天所需热量总和。这是不是意味着只要游泳一小时，一天吃下去的热...

美丽说时尚圈
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儿童补脑食品排行3615

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色

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美味汤食之田七乌鸡汤2306

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

原料：乌鸡1只(约1200克)田七15克红枣8个陈皮2块姜2片盐1/2茶匙清水2500毫升做法：1)将乌鸡的内脏去除，清洗干净，斩成大块。红枣，陈皮洗净备用。2)把乌鸡放入锅中，倒入清水中，大火煮沸后继续煮2分钟，除去血污后捞出，并用清水冲净

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四款祛斑美白粥进补又美白1944

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

什锦水果养颜羹功效：消署消燥，淡斑美白制作步骤：将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后，切丁待用;往锅里加适量水，水量要淹没水果切丁，将水果丁倒入水中，用大火烧开之后转成小火继续熬着;水果熬煮烂之后，加入

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吃红薯要注意5点3469

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。1.红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红

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吃肉怕长胖？7秘诀助你吃肉不长胖2790

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吃肉不长胖的秘诀1.吃浅色肉类按颜色分，肉类可以分成红色、浅色和无色三种。红色肉类主要包括猪肉、牛肉等；浅色包括鸡肉、鸭肉、鱼肉等；无色肉类主要是水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等。如果想要吃肉又减肥，推荐选择浅色或无

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中远海控前三季度净利21.16亿元，同比大增145.3%724

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2019年10月30日，中远海控（601919.SH；01919.HK）公布了2019年前三季度业绩。中远海控报告期内实现营业收入1116.17亿元，同比增...

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生姜不适合哪些人吃?1746

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不要去皮有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。某些疾病患者不适宜食用生姜凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃

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降火美容水果早餐你会吗1569

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木瓜炖奶酪材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保

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