食客人群_男人少不了的八款健康食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

10-18岁（青春期）：加强钙铁摄取与运动营养专家表示，钙质与铁质的吸收是青春期的营养重点。青春期对钙质的需求比其它年龄段更大，因为骨骼的成长与骨质的密度主要在这个阶段形成。钙在日常饮食中的最好来源是牛奶及豆制品。铁质对于青少年的生长发育也很必要

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普乐安片吃了好硬是怎么回事1067

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

普乐安片吃了好硬是怎么回事之所以部分患者服用普乐安片出现阴茎勃起发硬的情况是由于普乐安片的主要成分为油菜花粉，油菜花粉中含有多种氨基酸和一些天然活性成分，它能提高前列腺功能，也能促进前列腺血液循环，而且能调节内分泌，因此服用普乐安片有可能会出现发硬的情况。

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健康饮食安利三款高血脂食谱1852

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

高血脂食谱可不是让血脂更高哦，而是降高血脂的食谱。那么这些高血脂食谱都有哪些？都是怎么做出来的？还有对于高血脂患者，应该吃些什么好呢？今日小编带你好好的学习下，希望对大家有帮助！推荐高血脂食谱一，银

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日本、美国的农产品不愁卖，中国却屡屡滞销，问题到底出在哪里？721

一个月前发布来自会吐泡泡的鱼觅知友会员 L1

对我国很多农民朋友来说，农产品滞销已经成了见怪不怪的事情，从水果到蔬菜，如果迎来丰收的年头，很多农产品都落得个销路不畅的下场。今年下半年以来，国内就有多种农...

生意经交流圈
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糖尿病喝中药能治好吗2004

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

糖尿病喝中药能治好吗首先我们必须明确一点，中草药和西药都不能根治糖尿病，1型糖尿病及其并发症必须要用胰岛素医治，在2型糖尿病的前期，可以用中药也可以用西药;而到了中期和晚期，中草药只能作为辅助治疗方法了。糖尿病是现代医学定义的。诊断标准是依血糖值而判定。中

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性生活美满秘诀：23种催情食物推荐3897

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

两性养生一直是现代社会男女关注的问题，你知道吗，其实有时候有些食物能起到催情的效果，效果甚至比伟哥还要厉害，你想知道有哪些催情食物吗?一、芹菜然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇

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小龙虾腹部黑线是什么3368

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

小龙虾腹部黑线是什么小龙虾腹部黑线是虾筋。小龙虾腹部的那条黑线其实是虾的腹部动脉及与之相连的运动神经链，虾之所以能够弯曲身体并具有弹跳能力，就是依靠腹部的这条黑线，所以也有很多人通俗地称之为虾筋，

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3岁儿童食谱搭配范例1933

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食谱搭配范例1：早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。睡前：牛奶。

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小炒海带丝2195

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海带不仅能清理肠胃，还有条理血糖血脂的功效，孕妇在怀孕后期会出现水肿的症状，多吃海带还能消水肿。所以说，海带是孕妇减肥食谱中不可或缺的食材。下面推荐一款孕妇减肥食谱，小炒海带丝。孕妇减肥食谱

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干锅香辣虾的做法，怎样炒制香料是“精髓”，麻辣鲜香半斤吃不够4048

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沿海人在备年货的时候，想必各种海鲜肯定是少不了的，其中大虾是大部分人都会选择的一样食材，比较常见的做法有以下几种：白煮虾、椒盐大虾、油焖大虾、蒜蓉大虾等等，有些人喜欢原汁原味，有些人则无辣不欢，其中干锅香辣虾，就是后者极力推崇的一种吃法，它突出的特点是：麻

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来月经能吃坚果吗3055

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月经是女人的正常周期，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，那么女人月经期间可以吃坚果吗？99健康网专家建议：建议在月经期间可以适量吃一点，坚

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生化汤的配方比例742

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

生化汤的配方比例关于生化汤的配方比例要根据月子妈咪的身体状况而定，一般来说生化汤配方比例是：当归40克、川芎30克、桃仁3克、蜜甘草3克、烤老姜3克。如果不确定用量最好在咨询医生后根据症状加减一下。具体做法：材料：

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脸色不好身体差吃什么4091

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脸色反映五脏健康有些女性年纪不大，但面容憔悴、没有光泽、脸色发黄。脾胃虚弱脸色就容易发黄。之所以出现不正常的脸色，有的人是因为过度节食，有的人本来胃就不好，消化、吸

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中国新增纵贯南北能源运输大通道：浩勒报吉至吉安铁路开通795

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记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，世界上一次性建成并开通运营里程最长的重载铁路——浩勒报吉至吉安铁路（以下简称浩吉铁路，即原蒙西至华中地区铁路）开通运营。...

工业设计达人圈
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牛肉和什么不能一起吃1403

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

牛肉是一种高蛋白食品，冬季吃牛肉，能收到进补的效果。中医称，牛肉有补精血、温经脉的作用，能滋养脾胃、强筋健骨、消肿利水。凡中气不足、气血两亏、体虚久病和颜面苍白、面浮腿肿的人，吃牛肉都有助于改善

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练习瑜伽的女子，犹如清风明月838

一个月前发布来自萌心菇凉觅知友会员 L1

练习瑜伽的女子，犹如清风明月；站在那里就是风景，自带故事，低头便成一首诗；不倾国，不倾城，倾尽自心；那么，瑜伽到底是如何让你一步步变美的呢？

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丽人时尚圈
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豆腐怎么切不会碎这样切出的豆腐好看又好吃1651

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盐水焯一下想要豆腐切起来不容易碎可以将豆腐先放到盐开水中焯一下，先将锅中的水煮开，放一小勺盐，把豆腐切块焯一下，这样做既能让豆腐切起来不容易碎而且还能够去除豆腐的豆腥味。蒸一下再切如果是比较水嫩的内脂豆腐可以在切之前先蒸上20分钟，待其冷却后再切，

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直-20登上055驱逐舰！国际评论：我们没有看到中国硬复制的另一701

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中国海军直-20登上055型驱逐舰，引发了国际关注，在讨论借鉴黑鹰技术一事之后，有国际评论人士指出：我们没有看到中国硬复制的另一面！有评论人士指出：我希望能...

阿尔法军事圈
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《动物森友会》宣传片公开：经营岛屿开启新生活772

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

目前，任天堂UK油管频道公开了一段接近2分钟的《集合啦！动物森友会》宣传片，主要展示了游戏中的一些玩法细节。该作将于3月20日正式发售，游戏支持中文，敬请期...

安卓游戏圈
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男人少不了的八款健康食物1234

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一、2个橘子护胃防癌男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。二、1个苹果护心减肥男人患

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妊娠期糖尿病食谱512

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妊娠期糖尿病食谱：豆腐脑杂粮营养早餐材料：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50、苏打饼干25克。做法：直接食用。妊娠期糖尿病食谱：丝瓜鸡蛋汤材料：丝瓜

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海螺哪些部位不能吃图解4133

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海螺哪些部位不能吃图解1、头部海螺头的部分，一般有两个俗称海螺脑的东西，就是触角下米粒状的两个颗粒物，海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒，海螺引起的食物中毒潜伏期短(1～2小时)，症状为恶心、呕吐

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调和油是什么油好不好987

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

调和油是什么油好不好调和油一般是由2种以上不同的油经过严格的脂肪酸试验配比而成，因此不能片面的说调和油好不好，只要是符合国家标准的食用油都是好油。有些人认为调和油就是边角料，并不纯，如果你这样认为就打错特错了，因为调和油世纪是按照一定比例混合出的是食用油，

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吃什么能减轻分娩疼痛2806

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很多人看到孕妇分娩的时候都会知道分娩不是一件容易的事情，那种撕心裂肺的疼痛不免让很多人畏怯。那么能不能减轻分娩的疼痛呢?亲亲宝贝小编告诉你，其实可以通过饮食来减轻分娩的疼痛，那么吃什么才能减轻疼痛呢，亲亲宝贝小编向你建议一下分娩前的饮

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可乐鸡翅怎么做好吃又简单826

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

做法一材料：鸡翅1kg、可口可乐350ml、姜片3-4片、生抽酱油1汤勺、老抽酱油1茶勺、熟芝麻适量做法：1、炒锅里倒入一点点油，把鸡翅放在锅内用中小火煎到两面金黄色，同时放入姜片一起煎;2、鸡翅两面煎成金黄色后加入生抽酱油、可乐和老

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夏季不容错过的五种瓜果3012

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夏季要多吃瓜类蔬菜的两个理由一是因为夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。而瓜类蔬菜含水量都很高，如黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、丝瓜、西葫芦等，含水量都在90%以上。二是因为夏季要多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，

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猪肘子用高压锅压多久4904

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

猪肘子用高压锅压多久如果是用高压锅焖猪肘子一般上汽后保持半小时即可，如果想要更加软烂一点可以时间再长一点，建议先过一下水，加花椒去味，再高压，这样口感会更好。如果是用的普通锅焖猪肘子要加水1.5杯煮滚后调小火焖煮1小时45分钟。高压锅焖猪肘子的做法

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防止失眠的几款食疗养生粥3987

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，醒后不能再入睡，严重者可整夜不能人睡。失眠多见于现代医学的神经官能症、更年期综合征等。

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中秋节吃月饼老年人要注意这些常识1778

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

1、老年人忌食高热量高糖分高油脂的月饼现在食品市场上的月饼，为了一味地追求口味和外观，都会添加很多的糖分和油脂，以至于一个月饼的热量比其他食品热量的几十倍还要高

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流心月饼要不要放冰箱1507

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流心月饼要不要放冰箱流心月饼如果是是未开封的可以放在阴凉通风处常温保存，如果是已经开封的最好是放在冰箱冷藏。月饼属于高淀粉食物，冰箱的低温能延缓月饼变质，延长其保质期。但冰箱冷藏也只能延长很有限的时间，月饼在冰箱中也仅能存放半月左右，过久存放还是会变质，变

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调经促孕丸吃了几天会排卵595

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调经促孕丸吃了几天会排卵由于每个人的体内激素水平不一样，因此在服用调经促孕丸排卵的时间也会不一样。一般服用例如闭经、痛经一个星期之内就可以有效果了。其它病症因病时间而异。如果女性吃调经促孕丸，体质适合药物，男方身体健康状况良好，那么一

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孕妇秋乏！吃豆制品能有效缓解4668

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

在民间有“春困秋乏”的说法，包括准妈妈在孕期也会感到秋乏，有什么好的缓解方法呢？为什么会秋乏“秋乏”产生的原因与缺氧有关。夏季，人体的血管处于扩张状态，心脏和大脑等耗氧量打的器官供血相对充足，而当天气变凉以后，人体的血管会发生收缩，

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吃快餐不长肉的3个方法1840

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Problem1脂肪24.9g占1日需求量的一半！汉堡成人1日所需的脂肪为40~50g，24.9g已经是1日所需的一半！吃了这一餐，在吃其他食物时就千万要特别注意，以免再不小心吃进过多的脂肪！1天脂肪的摄

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周慧敏身材不老的秘诀2188

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

事实上，周慧敏一向都很喜欢吃蛋糕和雪糕，也有像大多数女士那样都有的难减部位。那么她是怎么keep住自己理想中的110磅体重和纤细的身材呢？看看她的餐单就知道了，可是由专门的营养师调配的哦。想吃的时候就吃点替代品周慧敏说：“我以前最不能抗拒雪糕、蛋

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江西人特制的一款“冷饮”，冰凉清爽甜而不腻，不伤胃不伤牙3062

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

夏天一到，各种冷饮又会重新的风靡起来，比如：冰淇淋、雪糕、珍珠奶茶等等，除此以外，江西人其实更钟爱本地人特制的的款土“冷饮”，它不仅具有冰爽清凉的口感，而且具有清热解暑的功效，那种甜而不腻的味蕾刺激，想必也是其它冰品所不能比拟的，深受大人和孩子的追捧！平时

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