食客人群_咖啡、牛奶、茶这3大国民饮料究竟谁最有益健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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●自己做高汤，只要原料搭配合理，就可以煲出美味又营养的汤汁●煲高汤很有讲究，专家教你掌握原料、调料、水温、火候等技巧高汤是烹饪中常用到的一种辅助原料，做菜时，凡需要加水的地方都可换为加高汤，菜肴必定更加美味鲜香。但是随着生活节奏的加快，人们每天花在厨房的时

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童年时光D3被曝光事件1766

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童年时光D3被曝光事件早前某公众号发布了一份国内权威第三方检测机构的报告：由Hometest家庭实验室送检的童年时光ChildlifeVD3产品中，维生素D3的实测含量只有包装标示含量的百分之三!简单的说就是：几!乎!不

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山药相克的食物有哪些山药不能和什么一起吃2924

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山药相克的食物有哪些：猪肝山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。山药相克的食物有哪些：甘遂山药补肾健脾润肺，甘遂

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宝宝纸杯蛋糕的做法一口一个轻松长高个4037

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宝宝纸杯蛋糕的做法一材料：鸡蛋3个，低筋面粉100g，砂糖60g，牛奶50g，玉米油50g。做法：1、蛋清和蛋黄分离，分别放入两个大碗中。2、蛋黄中放入少许糖，搅拌均匀。3、加入玉米油搅拌均匀，再加入牛

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蛋糕怎么做不腥这么做完美去蛋腥3622

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鸡蛋的选择1、选用比较新鲜的鸡蛋，有条件的话还可以用土鸡蛋，新鲜的土鸡蛋鲜味浓，基本无腥味。2、鸡蛋不要放得过多。3、可以把鸡蛋清过滤出来，只用蛋黄就可以减轻腥味了。鸡蛋的前期处理1、挑出鸡蛋里的白色物质，可以有效降低腥味。2、必

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海鱼怎么做推荐四种做法3351

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海鱼确实是不错的食材，但你会做海鱼的美食吗？你知道海鱼有哪些比较吃的做法吗？海鱼有哪些营养价值呢？不妨跟小编一起来了解和学习，吃海鱼再也不怕会受到伤害了！海鱼的做法一，红烧海鱼材料：海鱼1斤左右一条，葱两根，姜适量，大蒜3

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木蝴蝶多少钱一克4355

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木蝴蝶多少钱一克一般药房所售卖的木蝴蝶价格在15-20/克左右，由于质量和市场需求的变动，价格也会有所浮动。木蝴蝶的鉴别方法1、木蝴蝶为蝶形薄片，除基部外三面延长成宽大菲薄的翅，长5～8cm，宽3.5～4.5cm。2、表面浅黄白色，翅半透明，有绢丝

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如何挑选好的西瓜289

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在炎热的夏日里，吃上消暑解渴的西瓜，确是一种惬意的享受。西瓜是我国较的大宗的果品，南北各地都有种植，只是品名、形状、食味与上市季节有所不同。西瓜所含水分比任何水果都多，水分约占全果的90%。瓜瓤含糖量一般为7%~11%，其中主要是果糖，此外还含

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粽子可以带上飞机吗2487

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粽子可以带上飞机吗如果是国内航班的话粽子都是可以带上飞机的，但如果是国际航班的话有些国家是禁止将粽子带上飞机的，有的国家和地区禁止大陆粽子入境，有的则禁止特定品种入境。同时，我国对于其他地区和国家的粽子入境也是有规定的。德国、法国、西班牙包括中国台湾等23

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咖啡、牛奶、茶这3大国民饮料究竟谁最有益健康1365

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营养成分牛奶：鲜乳中蛋白质含量平均在3%以上，主要包括酪蛋白、乳白蛋白、乳球蛋白等，都是属于良质蛋白质，而牛乳的蛋白质消化率在90-100%、利用率可达75-100%，而生物价(蛋白蛋吸收后保留于体内百分比)高达85%

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菠菜炒鸡蛋3008

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孕期吃什么好?准妈妈怀孕时，都会注意孕期的饮食，应该担心胎儿的健康问题，那么妈妈们孕期应该吃什么呢?小编在这里为你推荐菠菜炒鸡蛋，简单美味，又有营养。菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高

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河南大妈卖铁板煎豆腐一夜上百斤，路人称光看豆腐颜值就流口水831

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在我们的身边，有着许许多多的街边小吃，它们看似简单却实际做起来很需要技术含量。这也正印证了美味的来之不易。在河南开封的夜市上，作者就看到了一个摊前围满了吃货...

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不是所有蔬菜都能凉拌！不能凉拌生吃的4类蔬菜1427

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凉拌菜在现代人的生活中很常见，油水吃多了，吃点凉菜清清肠胃。不过大家可要注意了，不是所有蔬菜都能凉拌！下面介绍的4类蔬菜都不能凉拌生吃。第1类马齿苋等野菜马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。

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黑芝麻馅怎么做2406

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黑芝麻馅怎么做：做法一材料：黑芝麻250g、普通面粉40克、糖120克。做法：1、准备好芝麻、面粉、白糖。2、黑芝麻洗净炒熟。3、面粉炒至微微发黄。4、炒好的芝麻、面粉和白糖一同放入理料机内。5、搅打过程中适量添加清水，直至打

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春季下饭菜腊肠炒豌豆的做法大全3469

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<imgborder="0"src="http://www.res.vmaya.com/attachs/socifoods/d8/mysp38.jpg"腊肠炒豌豆"="&quo

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七大美食让你成为坚挺男人221

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泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子

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老人秋季吃什么好推荐3款食物2493

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秋季到来了，这个世界虽然刚开始有几分凉意，但是南方气温依然不低，“秋老虎”也是不是来骚扰一下，温度忽高忽低让老人很难受，急需要一些食物安稳度秋：老人秋季吃什么好

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五香豆腐丝3980

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食物原料：豆腐干500克。香油、酱油、盐姜片各适量。制作方法：1、豆腐干洗净，每三块叠在一起，用线捆紧;将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋中，缝紧口，做成调料袋。2、入锅中放水、酱油、

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意大利确诊第3例新冠病毒感染病例，首现意大利人被感染601

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英国《卫报》7日援引意大利高等卫生研究所(ISS)的话透露，一名意大利男子的新型冠状病毒检测呈阳性反应，成为意大利第三例确诊的新冠病毒感染病例。俄新社则用标...

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众人追捧的铁饭碗竞争激烈，这篇干货让你公招中早日考上在编教师623

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我相信很多父母都希望自己的孩子毕业后要么考公务员，要么考教师，因为事业单位的工作稳定有保障，所以人人都想端这个铁饭碗。由于参考的人越来越多，所以竞争压力相当...

教育咨询顾问圈
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美国、加拿大拒签率高怎么破？教你几招秒过！690

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经常出去飞的，谁还没遇上过几件关于签证的糟心事，有那么几个国家的签证，一提到就令人闻风丧胆，望而却步，一不下心，就“被移民”了－被怀疑有移民倾向...美国提...

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自嗨锅可以带上火车吗5052

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自嗨锅可以带上火车吗?普通列车可以带，高铁动车不可以。火车禁止携带物品没有自嗨锅。不过需要注意的一点是，高铁、动车的运行系统对烟雾的敏感度非常高，而自嗨锅等自加热型方便食品在自加热过程中是会产生大量烟雾的，这个显然会影响到高铁、动车的正常运行

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抖音炒方便面教程零基础上手的网红炒面523

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抖音炒方便面教程材料：方便面两包、鸡蛋两枚、两根火腿肠、青菜若干、葱蒜、酱油蚝油、盐做法：1、将锅里放水，面饼放在锅里煮两分钟;2、葱蒜切碎、香肠切片、鸡蛋打散、酱油一勺、蚝油一勺、加盐加适量水搅拌

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怎么将有害的食物做出健康来2554

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很多食物虽然不健康，但这并不影响它们的美味，比如说，油条、酸菜鱼等等。这些有害食物如果不懂得如何正确搭配，就会给我们的健康造成伤害。你知道该如何搭配这些有害食物吗？接下来，给大家介绍一

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鱼片炒蛋131

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食物原料：鱼片、鸡蛋、生抽酱油，淀粉，醋，糖、葱、姜、芦笋。制作方法：1、超市卖的鱼片一片，切小条，用生抽酱油，淀粉，醋，糖拌匀，腌上。葱花姜末备好。家里没有小葱了，所

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立秋贴秋膘九种体质如何贴秋膘5033

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1、平和质（A型）随着社会压力的增大，这种体质的人目前比较少见了。总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，

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健安喜儿童钙片怎么样2312

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宝宝断奶后来些营养汤1284

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鲫鱼汤鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。紫菜汤20克左右的紫菜

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长期喝苦荞茶能减肥吗3537

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长期喝苦荞茶能减肥吗长期喝苦荞茶可以起到消脂瘦身的效果。苦荞茶中含丰富的可溶性纤维，能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，可促进肠道蠕动加快有助于消化，同时清除肠道毒素。而且苦荞茶中含有天然植物

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春季宝宝养生食谱：胡萝卜泥青菜肉末菜粥1231

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春季宝宝养生吃什么呢?宝宝春季养生是最好不过了，不过宝宝年龄小，在春季需要增强免疫力，下面就由亲亲宝贝小编提供一道胡萝卜泥青菜肉末菜粥吧，是一道很有营养的春季养生的食谱哦!

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蔬菜鸡蛋羹4669

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蔬菜鸡蛋羹是很多孩子都喜欢吃的，它不仅营养丰富，还有助于孩子长高，而且它的做法也很简单哦，下面我们就来看看它的具体做法吧。蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋，富含维生素的胡萝卜、洋葱做的，是帮助孩子长高

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糖桂花可以做什么吃的香气宜人的美食做法3018

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桂花糖芋材料：小芋头100g，糖桂花3汤匙，红糖适量做法：1、适量清水煮沸，放入小芋头灼烫1分钟。2、捞出芋头过凉水，冲去粘液和浮沫。3、重新煮沸适量清水放入芋头，依个人口味放入红糖。4、小火煮30分钟后放入3汤匙糖桂花调匀，大火煮沸

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办公室族饮食控制热量的方法4741

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很多办公室女性想要减肥，但是每天坐着，热量的摄入特别快。如何才能保证办公室族正常饮食，却又能很好地控制热量呢?看看小编推荐的办公室饮食注意事项吧。静坐办公室的人如何安排一日三餐?较少体力劳动或静坐办公室的人应该

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孕妇吃樱桃的做法3187

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孕妇吃樱桃的做法：果味麦片樱桃粥材料：即食麦片30g、牛奶150ml、樱桃150g、糖30g。做法：1、准备材料。2、樱桃洗净，去核，加糖腌15分钟。3、将麦片放

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