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警惕！这五种食物绝不能带皮吃3874

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

农药残留、食物外皮与外界的化学反应等，这些顾虑让我们在吃食物的时候，大多会选择削皮。但是营养在皮中，哪些食物带皮吃更有营养呢？而哪些食物是绝对不能带皮吃得呢？五种食物不能带皮吃1、土豆皮

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蔬菜养生之道1231

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

食菠菜最养肝过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目，肝血不足，不能上注于目而视物不清，或肝气郁结化热，上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。中医认为

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无锡美食：无锡肉骨头4107

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

位于太湖边的无锡市区，有很多美味的特产美食，鱼虾自是不必少说，今天呢，为您着意推荐——肉骨头!1将排骨朵成块，用盐，嫩肉粉拌匀，腌制12小时。2

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宝宝食谱：菠菜梨稀粥1192

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁，十分可观的蛋白质，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。那妈妈们动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥吧。菠菜梨稀粥材料泡好

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蒜能提味除腥用蒜怎么做清蒸鱼3906

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

蒜泥清蒸鱼的做法食材：鲤鱼1条，食盐适量，醋15ml，鸡精5克，蒜适量，芝麻油10ml。做法：1.鲤鱼去除内脏，清洗干净，准备好大蒜。2.在鱼身上打花刀。，放后将鱼放入锅中蒸。3.大蒜放入捣蒜

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催熟西红柿对身体好吗?4519

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

西红柿刚刚买回家最好不急着食用，因为西红柿有一个“放熟”的过程，而且外表涂抹的催熟催红物质“乙烯”，在放熟时可以继续挥发。食用时，用清水洗净后即可，如果实在对乙烯有“心理障碍”，可以拿开水烫一下，把皮剥下后再吃。西红柿营养丰富，老幼皆宜，如今却让老百姓感到

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冬季吃什么食物减肥好4613

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

冬季胃口大开，很多MM都管不住，都是起吃越胖，其实，在冬季里只要选择对的食物，也会越吃越瘦的哦！赶紧来看看冬季吃什么减肥吧！冬季吃什么食物减肥娃娃菜冬

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十类食物老人要少吃4959

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

1.甜食类甜食类含糖量高，老年人多喜欢吃，但糖摄入量过高，可引起老年人肥胖(多余的糖可在体内转化为脂肪)，并能引起血脂增高，对已有动脉硬化倾向和糖尿病的老人尤为

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吃苹果要不要削果皮？2927

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

专家为你解答：吃苹果要不要削皮果皮比果肉更营养苹果的品种很多，不仅有脆甜的嘎啦、富士、国光苹果，还有绵软的香蕉苹果，既有国产的本地苹果，也有漂洋过海运到北京的进口蛇果。这么多品种的苹果，到底哪个最有营养呢？苹果的品种确实很

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夏季解热祛暑的八大食物2620

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

1、最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。2、最佳蔬菜——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含

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10种女性滋阴补肾的宝贝3145

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。当归用于血虚血瘀所致的月经不调，

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9大难消化食物让你越减越肥4851

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

对于减肥，我想已经成为很多人的共同话题了，人们常说两个胖子在一块的话，要么讨论吃的，要么就是讨论怎么减肥。很多人对于肥胖一直有一个疑惑，自己吃得并不多啊，偶尔也会运动，怎么身材就突然发胖了呢？其实，当自己吃的食物

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男性五脏失调如何全面滋补1869

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受环境污染、生活紧张、压力过大、不良习惯等多重“夹击”，现代男性亏空的不只单单一个肾，紧张抑郁、嗜酒易伤肝，大气污染、吸烟伤肺，饮食无规、过劳易损脾，压力过大、思虑过重等使心志难调……长此以往，心、肝、脾、

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葱和什么不能一起吃4717

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葱不宜与什么食物同食？中医指出，葱不宜与豆腐、狗肉、公鸡肉、蜂蜜及六味地黄丸同食，具体原因如下介绍：1、小葱拌豆腐葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同

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11种食物可缓解疼痛堪称“天然止痛药”3555

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

1.草莓：关节痛如果你有关节痛的问题，可以多吃草莓、橘子、奇异果等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。2.酸奶：缓解

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最宽的海底隧道！深中通道海底隧道首节沉管成功下水661

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深中通道是连接广东深圳和中山的跨海大桥。昨天（12日）上午，深中通道海底隧道工程的首节沉管成功下水，开始了出海安装前的最后一道工序作业，海底隧道安装进入倒计...

中华基建圈
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苹果加绿茶让你窈窕4357

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营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加倍，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。1个苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让

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SOM公布堪萨斯机场航站楼修缮方案，预计耗资15亿美元749

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近日，美国SOM建筑事务所公布了堪萨斯城机场航站楼的最新设计。堪萨斯城机场位于美国密苏里州，于1972年投入使用，是美国前47座最繁忙的机场之一。新航站楼将...

设计时报
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春季宝宝长高食谱推荐1956

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、蛋黄豆腐羹食材：蛋黄1个、豆腐15克、葱末适量制作方法：1、豆腐捣碎；2、锅中放适量的水，煮开；3、将豆腐放入水中，用小火煮开；4、将蛋黄打散，淋入煮熟的豆腐中，边淋边搅；5、最后撒上葱末即可。适合年龄：6个月以上营养小贴士：豆

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鲫鱼萝卜奶汤的做法3114

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

主料：鲫鱼辅料：萝卜一根牛奶100g调料：盐2g油姜香菜鲫鱼萝卜奶汤的做法：1、鲫鱼治净，在鱼身上切几刀，抹上盐腌制十分钟。锅烧热，倒油，放姜片爆出香气，把鱼放到锅里煎至两面煎黄。2、把煎好的鱼移到汤锅中，加入开水滚煮

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盘点宝宝饮食的15个普遍问题1026

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1.最佳开奶时间宝宝刚出生，第一口奶什么时候喝最合适呢？根据调查显示，新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最强，如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。所以，请在宝宝出生的

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说透了！“武统”台湾什么时候开始？解放军专家权威解读692

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

当前，新冠疫情导致国际局势及台海局势发生深刻变化。因民进党当局种种冷血作为，在网络上激起强烈民愤，“武统”声音再次水涨船高。对于这一舆论变化，火箭军退休研究...

战列舰圈
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糖尿病患者吃什么降血压528

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

1.苦瓜苦瓜的口感稍有点苦，因此很多不习惯这种口味的人会极度的排斥这种食物，但专家指出，苦瓜肉质柔嫩，性寒味苦，具有非常有效的降血糖的功效。并且在苦瓜中还含有大量的营养成粉末

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春季容易食物中毒的4种食物3622

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

春季容易发生细菌性中毒或感染疾病，一些原本无毒或毒性很低的食品，会变成有毒或毒性增加的食品。春季容易发生细菌性中毒或感染疾病，银川市食

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夏季吃带鱼有哪些好处2456

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带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类，与草鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼相比，蛋白质含量相差不大，但脂肪含量差异较大。每百克带鱼含蛋白质17.7克，脂肪4.9克，还含有磷、钙、铁、镁以及维生素A、B1

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能减肥的蔬菜4371

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近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到

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河北省各地推出务实举措积极助力企业复工复产761

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2月23日，工人在秦皇岛经济技术开发区一家环保设备生产企业车间工作。近日，河北省各地在做好疫情防控的同时，组织企业有序复工复产，助力经济发展。据省工业和信息...

中国经济圈
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四款药粥对抗春季风寒感冒2205

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一、防风粥药材：防风15克、生姜3片、葱白2茎、大米50克做法：1.防风清洗干净，备用;葱白清洗干净，切段后备用;大米淘洗干净，备用;2.砂锅中放入适量的清水，同时放入防风、生姜、葱白以及大米，用大火煮沸后再改用小火，煮成粥后趁热服

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旱莲草的功效与作用2888

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

旱莲草的别名：旱莲草炭旱莲草的功效与作用：甘酸，凉。入肾、肝。胃、大小肠。治吐血，咳血，衄血，尿血，便血，血痢，刀伤出血，须发早白，白喉，淋浊、带下，阴部湿痒，老鼠

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老人早餐吃什么好这9种食物最适合3618

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一般一天三餐中，早餐的是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，因此早餐选择吃什么很重要。那么老人早餐吃什么好呢？老人吃早餐的禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人早餐吃什么

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五谷杂粮种类不同功效和吃法也不同3436

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五谷杂粮的功效及吃法1.大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法

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年菜菜谱之六六大顺卤味拼盘的做法2789

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卤味拼盘的做法：食材明细：豆腐一块、干豆腐2张、鹌鹑蛋若干、金钱肚一张、猪耳朵一只、笋一块、陈皮适量、香叶1块、大料2粒、草果1粒、甘草一粒、小茴香适量、料酒适量、生抽4大匙、老抽2大匙、卤水

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尽管芒果是种古老的水果，世界许多地区对它的消费也很高，但很少有人知道它在营养健康方面的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的

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1.512GB 怎么念？内存是Storage。512G内存=512GB of storage，GB要念为gigabyte /ˈɡɪɡ.ə.baɪt/例如：我...

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怎么选择改善老人身体不适3903

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老人因为年纪增大，身体机能下降。身体容易引发不适。只有选择食物才能有效改善身体不适。1.肌肉痛吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2

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