食客人群_动脉粥样硬化吃什么6种预防硬化食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

白菜干的功效与作用884

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白菜干的别名：菜干白菜干的功效与作用：微寒、味甘、性平。归肠、胃经。有养心调血，清热除烦，解渴利尿，通利肠胃，清肺热的功效。主治感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热

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老人饮食有哪些特定的原则1689

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

老年人由于机体器官老化对食物的消化吸收功能都有减弱，因此饮食上应遵循一些特定的基本原则，以下将为您详细介绍。降低摄入的总热量老年人的基础代谢随年龄增长而逐渐降低，降低幅度从10

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女人最伤腰的5个不良姿势2113

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动脉粥样硬化吃什么6种预防硬化食物1894

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什么是动脉粥样硬化动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织

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宝宝粥谱：美味蔬菜鱼粥4970

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适合年龄：7-8个月宝宝材料：菠菜叶1片，熟蛋黄1/4个，鱼泥1小勺，7倍粥(米：水=1：7)半碗做法：1.菠菜叶切碎。2.蛋黄压成泥。3.7倍粥煮开，加入菠菜叶和蛋黄泥。随着宝宝年龄增长，粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥，5倍粥

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吃火锅暗藏寄生虫的食材2659

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立冬后，随着气温逐渐下降，热气腾腾的火锅开始成为人们餐桌上的常客。可不少人在涮火锅时，贪图“鲜”“嫩”，只把肉片、鱼片和蔬菜在汤料中烫一下就塞进了嘴里。长沙市疾控中心发出健康提示：市民冬季进补要避免进食生鲜的或未经彻底加

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喝饮料也要对症喝这些饮料可缓解疾病3733

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哪些饮料能缓解疾病症状？1.增长肌肉：喝牛奶牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白（它们具备所有人体必需的氨基酸）有助于肌肉生长。2

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想要“幸福”男人就要补九样1131

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红参的功效与副作用4030

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红参的功效红参俱有补气，滋阴，益血，生津，强心，健胃，镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力，抗疲劳，抗辐射，抑制肿瘤，调整人体内分泌系统。红参适

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树莓是什么树莓的营养价值5056

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树莓人称黄金水果树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。中医认为，树莓性温

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“三高”患者吃什么食物好1212

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我们常说的“三高”值的是高血压、高血脂和高血糖三种疾病的总称，三者都属于三血管疾病，常常相互关联。那么，“三高”患者吃什么

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八个月宝宝吃什么粥合适1402

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八个月宝宝吃什么粥？1：鸡蛋瘦肉粥材料：大米、鸡蛋、瘦肉、葱、盐少许制作方法：1）将蛋煮熟，剥出蛋黄，蛋清切小块；大米洗净，放水，倒入香油搅匀

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上班族每天喝这4杯茶可护眼4274

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

上班族每天喝4杯茶护眼1、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢

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老人不宜多吃粉丝890

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老人可以多吃粉丝吗？很多人都喜欢吃粉丝，甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是违反科学的。粉丝在加工制作中，其粉浆中加入了0.5％左右的明矾。加入的明矾与粉浆凝聚在一起很少远离，而随着粉丝的成形和干燥，明矾的含量会有增无减。众所周知，明矾中

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苹果对女人有什么好处?2753

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苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对于女性的好处有多少，相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗?告诉你

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寒露时节吃什么饮食宜以润肺为佳644

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伴随着北京的雾霾天气，我们迎来了24节气中的寒露节气。寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭

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日常喝豆浆的8大禁忌1256

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1、忌不彻底煮开很多家长喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害

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吃鱼吃那个部位最营养？4316

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1、吃营养:鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖

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微软现在已有16个第一方工作室暗示又收购了一个？624

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据外媒Wccftech报道，微软游戏开发经理Kevin Gammill近日在一个直播节目中透露，Xbox Game Studios现在已经有了16个第一方团...

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10种怪味食物对女性健康有益3655

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1.榴莲——调经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经

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8道补脑的保健食谱3627

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1、地黄乌鸡原料：雌乌骨鸡1只（重约1000克），生地黄、饴糖各150克。做法：将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，备用。生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝汤。提高记忆力

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你的职场人际关系，可能被这5种话毁掉了！858

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今天我们的话题，是在职场上如何说话。很多人都想变得“特别会说话”，可是常常话刚说出口，周围人的眼神好像都在问：你今天又受了什么刺激？然后自己恨不得，找个门板...

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热天吃什么菜简单方便拒绝油腻的开胃快手菜3241

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热天吃什么菜简单方便：蒸水蛋材料：鸡蛋3个，盐少许，葱适量。做法：1、鸡蛋打散，加温水。鸡蛋与水比例是1:1。2、水和鸡蛋拌均加少许盐，放开水蒸7分钟。3、起锅前加酱油

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燕麦怎么吃有营养4653

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燕麦的吃法_燕麦怎么吃有营养燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加钙的吧。燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要，这里给您介绍几种燕

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当归的5个食疗方法3932

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1，当归烧羊肉：当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。源于《千金要方》。本方以羊肉、当归、地黄补虚益血，以干姜温中健

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来月经可以喝红酒吗？女性喝红酒的7大好处1491

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红酒是葡萄酒的统称，虽是酒类，但是对于女人的身体有着非常大的好处，因此红酒广受女性爱美者的好评。不过女性在经期时，饮食禁忌众多，不能随意吃东西。那么

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上午吃水果好处多820

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若上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，而凉性的瓜类在入睡前更应节制食

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水果治疗：9种水果治疗男人私处病4674

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荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服

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婴幼儿能喝儿童酸奶吗620

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市面上现在越来越多的儿童食品，有儿童酱油、儿童酸奶等。近日有市民发现，那么标称是儿童酸奶的产品但是又不推荐婴幼儿饮用，是什么意思呢?那么婴幼儿到底能不能喝儿童酸奶呢。明明标称是儿童酸奶，外包装上又写着“不

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夏天补肾应该巧吃枸杞4259

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枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此一直以来枸杞都大受人们的欢迎。那么夏季补肾，你知道如何善用枸杞吗?我们现在就来看看。1、补肾枸杞子自古就是补肾良药晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，

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多吃土豆挽留岁月的脚步1308

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土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体

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四大靓汤帮你减肥4216

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虾仁豆腐汤虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为

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