家常菜谱大全做法_私房菜菜谱_家宴菜谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

燕麦怎么吃有营养4672

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

燕麦的吃法_燕麦怎么吃有营养燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加钙的吧。燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要，这里给您介绍几种燕

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梅干菜蒸排骨的做法大全3172

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

材料：排骨一斤，梅干菜100克，调味料：白糖、黄酒、盐、蒜末和姜末，葱花。做法：1、将肋排洗净后，放到凉水锅中，煮开，去除一些腥味和杂质，2、把准备好的梅干菜泡水10分钟左右，3、泡好的梅干菜切成小丁，4、锅烧热后放入油，油烧热后

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夜宵选对食物才是最重要的3118

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一些女性选择用水果当夜宵，可惜水果往往拦不住饿，吃了还是不满足。其实，水果是很健康的夜宵，只是吃的时间错了。在没有明显感觉饥饿的时候，提前吃些水果，可以延缓饥饿的到来。但是，一旦已经严

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黑人球星为什么会这么受欢迎？啥都不用愁了，享受幸福生活738

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

有一句话叫做，有些东西你出生的时候没有，你这一辈子也不会有。仔细想想，这句话并不是没有道理。有些人一出生就拥有一切，他们相比其他人，有很多资本，接触的圈子也...

欧美帅哥圈
圈子成员：132圈子话题：10圈子人气：28225

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怎么吃可以远离脂肪肝1030

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

1、黄豆白菜做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。脂肪肝的饮食疗法作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该

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喝酸梅汤上火吗提神抗疲劳效果更好479

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

喝酸梅汤会上火吗？当然是不会，酸梅汤本来就是消暑败火的饮品，是不会让你上火的，当然平常饮用要注意控制下，避免腹泻！那么平常喝酸梅汤都会有哪些好处呢？不妨一起看下！

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蔬菜汁辅助治疗青春痘1396

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

与男性相比，许多青年女性起了痘痘以后，习惯选择一些外用药，如皮炎平、肤轻松、皮康王等，这些坏习惯都要杜绝。因为许多皮肤外用药中多含有激素，初用这类药

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民政部：今年福利彩票销售1846亿元，较去年下滑约四百亿759

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12月28日至29日，全国民政工作会议在北京召开。会议总结2019年民政工作，分析面临形势，研究部署2020年工作，动员全国民政系统为打赢脱贫攻坚战、全面建...

资产分享圈
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冬至阳生宜进补6款养生粥滋阴润肺3379

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

冬至在《易经》中有“冬至阳生”的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。冰糖沙参粥做法：

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烤肉好吃可也别忘了新鲜的蔬菜水果4477

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辣椒在各国的风情974

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火辣辣的墨西哥墨西哥是辣椒的发源地，全球约一半辣椒都生长于墨西哥境内，红的、黄的、青的、绿的应有尽有。墨西哥不仅是天下第一辣国，而且它的辣椒是世界上第二辣的辣椒，过百种的辣椒，新鲜同晒干的名称各有不同，炮制方法亦多不胜数，如用于腌肉、煲汤、烧烤、沙律、糖果

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8道补脑的保健食谱3636

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1、地黄乌鸡原料：雌乌骨鸡1只（重约1000克），生地黄、饴糖各150克。做法：将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，备用。生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝汤。提高记忆力

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夏季喝汤的好处是什么1020

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

进补不仅分体质还要看季节，春天升补；夏天清补；秋天平补；冬天滋补。夏令进补不宜用温热厚重之味，更不宜用药物大补，宜“清补”。也就是利用既能补身体，又能生津、消暑的药食物补充身体中的不足。下面为大家介绍在适宜在夏季清补的几

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夏天补肾应该巧吃枸杞4267

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此一直以来枸杞都大受人们的欢迎。那么夏季补肾，你知道如何善用枸杞吗?我们现在就来看看。1、补肾枸杞子自古就是补肾良药晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，

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草莓有预防春季春困功效1713

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塔罗牌占卜：你会遇到一个真心爱你的人吗？847

一个月前发布来自日光倾城觅知友会员 L1

曾经经历过惨痛失败感情的你，多少都会对今后的感情失去一些信心，认为不会有真心爱自己的人出现了，甚至已经不相信这世上会有真爱出现。每个还没有找到真爱的人也都很...

塔罗牌占卜圈
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美向俄求购口罩被拒，口罩又被德扣留，全球CEO或不愿与美国做生意813

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

随着新冠病毒在美国以迅雷不及掩耳之势大规模爆发，全球许多专家纷纷认为，美国此前对疫情数据造假的可能性越来越大。由于美国经济一直无力应对新冠病毒，按照美国国会...

财经早知道
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口唇干裂您还具魅力吗？345

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饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。◆粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。◆蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱

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四款夏季清热消暑汤529

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炎热夏季，喝一碗清凉解乏的消暑汤，既饱了口福，又除了暑热，实在惬意。本期给大家再介绍几款方便、易做的消暑汤。生地冬瓜煲排骨：生地2两，冬瓜2斤，排骨1斤，生姜适量，蜜枣3个，一起熬制。这款汤的特点是加入了生地，既能凉血，又能滋阴，且味香清甜。李时珍对生地的

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有一种潮汕特色小吃，叫“猪脚圈”971

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猪脚圈是潮汕地区传统特色的油炸粿类小食，在澄海部分地区称为“揭桃包”，龙湖区外砂镇叫做“芋粿”。在陆丰称为“吾攀豆”。别名油炖，豆烙。猪脚圈味道、口感香脆...

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百姓生活社区
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香蕉皮的妙用香蕉皮可治高血压1133

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我们通常在吃完了香蕉之后，随手把香蕉皮扔了，但是你知道吗？香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种病症。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。1、巧治

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腰果的六大营养价值与功效4003

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选择食用腰果是有道理的，因为腰果有不错的营养价值和功效，那么腰果有哪些营养价值和功效呢？如果想要把腰果做成菜应该怎么做呢？当然任何食物的食用都要适当，不宜多吃，如果腰果吃多了会怎样呢？

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夏季不容错过的五种瓜果3024

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夏季要多吃瓜类蔬菜的两个理由一是因为夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。而瓜类蔬菜含水量都很高，如黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、丝瓜、西葫芦等，含水量都在90%以上。二是因为夏季要多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，

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做人你的一言一行，都有人评头论足，不管你做得多好，总有人不满意，861

一个月前发布来自唐僧也蹦迪觅知友会员 L1

做人你的一言一行，都有人评头论足，不管你做得多好，总有人不满意，不管你行得多正，总有人挑毛病。人活着，难调众人之口，不管你做得多好，总有人不满意，不管你行得...

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咨询顾问圈
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男性射精后的最佳恢复品3794

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

男性射精后的最佳恢复品房事后吃什么恢复体力？很简单，吃鸡蛋、中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴

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节假日饭局吃水果防酒醉4334

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西瓜利尿加速酒精排泄西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制

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适当吃辛辣食物原来好处这么多1906

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

在我国很多地区都有喜欢吃辣的朋友，其实吃辣的好处是很多的。甚至有些好处是你意想不到的。不过，小编要提醒大家吃辣还是有很多注意事项是不得不知道的。对此有人问吃辛辣食物有什么好处呢？哪些不能吃辣呢？接下来为大家一一介绍，供大

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老人不宜多吃粉丝900

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

老人可以多吃粉丝吗？很多人都喜欢吃粉丝，甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是违反科学的。粉丝在加工制作中，其粉浆中加入了0.5％左右的明矾。加入的明矾与粉浆凝聚在一起很少远离，而随着粉丝的成形和干燥，明矾的含量会有增无减。众所周知，明矾中

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树莓是什么树莓的营养价值5066

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

树莓人称黄金水果树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。中医认为，树莓性温

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八种助女人拥有白嫩肌肤的食物4269

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

拥有白皙、水嫩的肌肤是女性朋友们共同的愿望，不过，由于平时不进行皮肤保健或是其他原因，使得很多女性都出现了黑眼圈、肌肤暗黄等问题。所以，女人们就一定要赶紧保卫肌肤了，饮食

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宝宝粥谱：美味蔬菜鱼粥4984

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适合年龄：7-8个月宝宝材料：菠菜叶1片，熟蛋黄1/4个，鱼泥1小勺，7倍粥(米：水=1：7)半碗做法：1.菠菜叶切碎。2.蛋黄压成泥。3.7倍粥煮开，加入菠菜叶和蛋黄泥。随着宝宝年龄增长，粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥，5倍粥

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来月经可以喝红酒吗？女性喝红酒的7大好处1503

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红酒是葡萄酒的统称，虽是酒类，但是对于女人的身体有着非常大的好处，因此红酒广受女性爱美者的好评。不过女性在经期时，饮食禁忌众多，不能随意吃东西。那么

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吃鱼吃那个部位最营养？4326

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1、吃营养:鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖

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四种常见食物含钙量高357

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随着生活水平的提高,人们越来越重视补钙。在日常生活中,食物当中钙的来源很多,如果选择得当,从中摄取每日足量的钙是不成问题的。下面是几种含钙量丰富的食物。1、白菜大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤

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12种水果缓解喉咙痛有奇效4406

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1.葡萄葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口

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多吃土豆挽留岁月的脚步1320

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土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体

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