食客人群_动脉粥样硬化吃什么6种预防硬化食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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中国5个最美水乡，傍水而居，安度流年，每一个都宛如世外桃源854

一个月前发布来自蓝萝卜蹲觅知友会员 L1

正如中华文化博大精深，中国古镇也星罗棋布，分布在神州大地。而在数不胜数的中国古镇中，依山傍水，临水而居的水乡古镇更具独特的风情，展示了中国人的安居处世的文化...

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旅游达人觅友圈
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预防便秘男人喝酸奶的6大好处3439

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

酸奶提供的维生素D含量是很高的，不仅是含量丰富，还跟钙元素结合在一起，对骨骼的好处效益是非常大的。男性喝酸奶的好处1、防止便秘很多女性

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春季养生必喝的五款靓汤1134

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

南杏猪肺汤猪肺汤很多人都有喝过，而提到南杏猪肺汤，知道的人就比较少了呢。其实，南杏猪肺汤的营养价值可是很丰富的。喝南杏猪肺汤不仅可以帮助人们补益肺气，还可以润肺和止咳化痰，在天气干燥的时候，最适合喝南杏猪肺汤来调养身体。春季的时候，

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六种水果助你减肥2306

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

天气转暖，又到了女孩子大秀身材的好时机。那些还没有达到自己理想身材的MM可要加油了。大家都知道水果是理想的减肥食品，但有些也是要注意用量的哦。小编今天就来告诉你，哪些水果多吃不影响减肥，个人尤其推荐第六种!苹果持续吃苹果

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春季吃什么能防过敏4262

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

春季吃什么能防过敏：金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制

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经常吃这些食物当心越来越虚还杀精4861

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

养生这一话题已经不再是女人的专利了，越来越多的男人也加入到了养生的大家庭中，只是男人们的心往往并没有女人的那么细致，他们不会深入的去了解究竟哪种食物更适合他们的养生。

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吃柿子的好处与坏处4167

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

吃柿子的好处1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。2、柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老

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蜜饯水果磅蛋糕的做法详解3188

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

蜜饯水果磅蛋糕的做法：用料：黄油160g，细砂糖150g，鸡蛋2个，低筋面粉180g，泡打粉1小匙，葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干组成的混合果干80g

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白菜干的功效与作用901

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

白菜干的别名：菜干白菜干的功效与作用：微寒、味甘、性平。归肠、胃经。有养心调血，清热除烦，解渴利尿，通利肠胃，清肺热的功效。主治感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热

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盖饭，你有多久没吃了？ “丼”是日本盖饭的统称，据说有300多年的发展史，如今已经有了很多品种，是日本职场午餐首选。在米飯上盛放魚貝類生魚片，再淋上醬油或...

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美食厨房圈
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常喝柠檬水好吗喝柠檬水有什么好处3369

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

常喝柠檬水好不好呢？其实任何食物只要定量还是有一定的好处，那喝柠檬水有什么好处呢？当然不定量就可能是有坏处的，那么喝柠檬水需要注意什么呢？不妨跟着一起了解下吧！喝柠檬水好吗由于柠檬过酸，不适于鲜食

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脾虚胃寒吃什么好脾虚肾虚吃什么好1003

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

脾虚的症状中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕

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夏季多吃瓜多吃豆解暑3775

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

暴雨过后就是炎炎夏季了，就算外面下着大暴雨，却总人感觉无风闷热，挥汗如珠。在闷闷的夏季饮食该做何调整呢?告诉你吧，大量吃瓜、吃豆、吃苦的黄金季节到来了。广州市中医药大学附属第一医院卫防科主任陈瑞芳、广医三院中医科副主任医

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最近水果为什么涨价，减产、囤货、还是电商“抢果”？793

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

商务服务交流圈
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寒露时节吃什么饮食宜以润肺为佳657

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

伴随着北京的雾霾天气，我们迎来了24节气中的寒露节气。寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭

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动脉粥样硬化吃什么6种预防硬化食物1907

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

什么是动脉粥样硬化动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织

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20种常见食物同吃会致命3072

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不

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蔬菜这样吃叶酸不易流失1786

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。成人的建议每日摄取量是180～200mcg，孕妇加倍

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女人须补充的10种营养美食1006

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护眼：红薯维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的

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位于巴黎的豪华度假住宅，钢和木楼梯连接了房屋的各个层面888

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位于巴黎的豪华度假住宅，钢和木楼梯连接了房屋的各个层面；了位于巴厘岛的现代住宅“河屋”,整个设计过程均使用再生木材和砂岩。房屋的侧面和正面立面都覆盖在木格子...

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缓解压力有高招2407

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番茄和柑橘处天考前紧张环境中的考生，多吃些富含维生素C的食品，可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。牛

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周末啦，又是让自己放松的时候，努力让自己的心稳下来！907

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周末啦，又是让自己放松的时候，努力让自己的心稳下来！幸得有你，令我的世界有了一点不一样。

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女性多吃这些蔬菜会越吃越年轻4031

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在炎热的夏天，你更需要苦瓜为你健康加分。因为苦瓜可以做成凉茶，喝了后能消暑解烦。因此，苦瓜虽苦，却不会让人反感，反而会从中收获健康和快乐。女性在日常饮食中可以多吃哪些蔬菜会越吃越年轻呢

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苍井空最爱的美食之一相扑锅5176

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10种怪味食物对女性健康有益3661

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1.榴莲——调经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经

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八款美容汤养生又保健3175

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汤：除了味道鲜美还具有保健养生作用，有些汤类更有丰胸功效，做法也很简单，想要丰胸的MM，可以将平时喝的普通汤类更换成丰胸汤，日常饮用就能达到丰胸的作用！喝汤就能使胸部大，这样的

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吃蔬菜误区有哪些你中了几招714

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蔬菜是人们常吃的，但是在吃的时候有很多误区，有些人平时可能都没有注意，下面我们一起来了解一下吧。一、久存蔬菜蔬菜久置会健康不利。如果你想避免这个问题，平时尽量少囤货，有必要就去买，减少放置时间，这

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八个月宝宝吃什么粥合适1415

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八个月宝宝吃什么粥？1：鸡蛋瘦肉粥材料：大米、鸡蛋、瘦肉、葱、盐少许制作方法：1）将蛋煮熟，剥出蛋黄，蛋清切小块；大米洗净，放水，倒入香油搅匀

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螃蟹的做法你不知道的隐藏技巧“扫盲班”316

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蒸：盐水先泡、肚皮朝上螃蟹吃法很多，最常见的就是清蒸。清蒸螃蟹看似简单，却隐藏着不少技巧。首先，将活蟹洗干净，除掉蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮在蟹体两侧，呈条状排列，形如眉毛，其上有病菌和脏物；蟹胃位于蟹体前半部，有污泥和病菌；蟹心紧连蟹胃位于蟹黄中间，味涩。之

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柿子的功效与作用有哪些1139

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柿子的介绍柿子，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。柿子，原植物：柿科（Ebenaceae），高大落叶乔木。原产地在中国，在各地分布较广，栽培已有一千多年的历史。中国、日本、韩国和巴

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夏日哪些果蔬排毒4590

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排毒是瘦身又亮白的好方法，一招两效，何乐而不为呢?炎炎夏日，果蔬当道，试试排毒饮食***。荔枝排毒现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。柠檬清肺净血

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6大丰胸饮食让你胸部坚挺1093

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莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。木瓜是丰胸食品的首选，味甘

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深圳美食地图：深圳八大特色美食别错过4404

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深圳是一个年轻的城市，虽然文化沉淀没有那么的深厚，但是还是有不少特色的地道美食。下面，亲亲宝贝小编为你介绍深圳八大特色美食，去深圳旅游别错过了哟!光明乳鸽光明农场四大美食之一，以润、滑、甜、嫩为特点，滋味浓鲜。光明大宝王鸽是由美国

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黑蒜能减肥吗？在了解这一点之前，首先我们来看看黑蒜到底是什么。黑蒜其实是白蒜发酵而来的，抗衰老功效显著。大蒜本身就具有改善血液流通、对抗氧化等作用，在发酵成黑蒜的过程中，在强化了原来所固有的成分含量基础上，

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萝卜的错误吃法1.过量食用腌制萝卜每到秋冬季节，很多家庭都开始做腌菜了。不少人会把萝卜晾干以后，放入坛子里加点粗盐，腌制半个月以后就做成了萝卜干。于是冬天的餐桌上总是少不了这一盘菜，就是萝卜干。很多人都觉得萝卜干很好吃，吃

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