家常菜谱大全做法_私房菜菜谱_家宴菜谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

韩国狂收6.5亿的冠军片！疫情当前，我建议大家都来看看这3部电影715

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

今年的春节档，受到疫情的影响，所有的大片都宣布撤档。很多的影迷似乎都遭遇到了“剧荒”。其实，有三部反映人性的优质灾难大片，反映出了疫情困境下的人性，在灾难片...

韩影思密达
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秋天吃茄子最去火气4237

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病

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扬州烫干丝-舌尖2第二集小吃4376

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

大家都知道扬州的“大煮干丝”很有名，用鸡汤和火腿汤熬制汤底，所以也叫“鸡火干丝”，另外再加上虾仁、笋丝、火腿丝等，滋味鲜美浓重。扬州各知名茶楼都能做这道菜，售价不低。不过，我更喜欢的是扬州另一种更亲民的干丝吃法“烫干丝”。大煮干丝

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晚餐不宜吃哪些食物419

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

晚上6点左右吃饭最好，晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上

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浙江“奔驰男”诈骗多位女友近千万！其中一位女友拿出了680万784

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

“我和她们只是朋友，不是男女朋友，我只是借钱，不是诈骗……”坐在被告席上，毛某还是不改平时的派头：高高瘦瘦的身材挺得很直，嘴里一直夸夸其谈。就是这个男子，同...

咨询顾问圈
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“药用”巧克力问世巧克力控者的福音5118

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

英国《独立报》网站10月4日报道称，据称，科学家已研制出健康到“可以当药吃”的巧克力。可可豆是巧克力的主要配料，含有多种有益健康的抗氧化剂和矿物质，可保护神经系统、降低中风风险以及降血压。但可可豆非常苦，很多巧克力公司用脂肪

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每天花8分钟能搞定的补肾菜2365

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

饮食补肾一直我们所推崇的最科学健康的补肾方法，不但能大饱口福，还能养肾补肾，每天只花几分钟就能快速搞定，你想不想知道呢？吮指香辣虾食材：虾15个、线辣子2根、料酒1汤匙、酱油2勺、糖1汤匙、葱花适量、香油适量、生姜4片、大蒜4瓣、花

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

缺铁性疲劳轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类，以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法提

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清炖全鸡的做法大全2950

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

炖，在北方是指食材直接放入沙锅，加水小火慢慢咕嘟。而在南方，尤其是广东是指隔水蒸的意思。北方的炖汤在广东一般叫做煲，所谓老火靓汤就是这样煲出来的，而广东的炖在北方又叫做蒸，今天小编介绍的菜是客家名菜——清炖鸡，就是北方理解的标准的清蒸鸡。清炖

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吃三文鱼助年轻水灵1627

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。专家指出，只能从饮食中摄取的Ω-3不饱和脂肪酸在滋润肌肤、预防

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男人想强壮必需的营养3398

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

1补充足够的碳水化合物碳水化合物是人体的基本供能物质，运动训练时能量主要由糖原提供，因此我们必须补充足够的糖原。最有效的方法是在进行健美训练前、比赛前或早餐时摄入富含碳水化合物的膳食，为提供足够的训练能源做好准备。同时为了获得良好

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吃什么食物可以美白牙齿？457

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

吃什么食物可以美白牙齿1、多吃芹菜等粗纤维食物咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。2、多

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10种错误的牛奶喝法越喝越伤身3514

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

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夏天祛斑美白养颜食谱4915

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、祛斑篇1、冰糖芝麻银耳羹材料：黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香制作方法：1、银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。2、把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸3、再用文火炖煮35分

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新疆风味大盘鸡的做法1981

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

材料带骨鸡腿肉400g，土豆3个，青椒2个，胡萝卜小半截，啤酒1罐香料：香叶2片，八角1个，桂皮1大片，干辣椒一小把，花椒一小把，大蒜4－5瓣，姜片3－4片。做法1.鸡肉用少许盐，料酒捏一下，放置20分钟，土豆切大块，青椒

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百合宁心安神夏季吃百合的好处4072

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病

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肠胃不好要少吃的六类食物4350

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

肠胃不好是现代很多人的通病，那么肠胃不好要注意什么？你知道有哪些食物肠胃不好要少吃吗？肠胃不好不能吃哪些食物1、辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担

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怎么吃可帮助女性补血3805

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

天气逐渐转热，可是一些女性还是会出现手脚冰冷、气色不佳等情况。更为严重的是，有的女性出现经闭不行等妇科病症。补血活血，对于女性来说尤为重要。专家建议，女性可以适量多吃含铁高的

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吃燃脂食物让你轻松享“瘦”2851

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

饮食对减肥十分重要，实只要吃对的食物，不管你是不是吃货，你也会越吃越瘦。爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你，吃什么

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冬季进补有什么原则1165

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

民间有冬“补三九”的习俗，冬至开始进补，最有利身体健康。冬至是冬三月气候转变的分界线，冬至后，阴气始退，阳气渐回，这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机。进食总量不超过身体所需热量

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好吃又减肥的办公室零食推荐4977

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

苹果和其他的水果相比较的话，苹果可谓说是最常见的水果了，也是很多人爱吃的下午零食。很多办公室白领在下午的时候，都很容易觉得饿，而这个时候，又充饥又解渴的苹果就成为了大家的宠儿。苹果不仅可以充饥解渴，营养价值也是相当的丰富的，所以说，

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女性晚餐吃什么好？8种食物不适合晚上吃394

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

俗话说，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，因此晚餐最好不少吃大鱼大肉。那么对于女性朋友来说，晚餐吃什么好呢？接下来将为大家详细介绍，同时也为大家介绍8种不适合在晚上吃的

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电脑白领的食全大补法416

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

大家都知道，眼睛是心灵的窗户，眼睛不仅让我们看到了这个五彩炫丽的世界，并且，美目可以传情。但是，随着信息时代的到来，电脑走进了千家万户，不但是上班族在工作中离不开电脑，就是小小的孩童也常常泡在电脑上玩游戏，直到深夜。这些

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节后养生春节后吃什么2970

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节后容易出现的问题1、春节期间吃得多、睡得少、运动少，饮食方面蔬菜、水果摄入得少，导致节后上火。2、春节期间油腻吃得太多，导致食欲不振，精神不好。春节过后吃什么

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增强男性性能力的食物有哪些3740

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

饱暖思淫欲是世人的本性，催情食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药？继续往下看：催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的；

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经常熬夜饮食应该怎么办2903

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果

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H5游戏定制收费怎么样，如何权衡选择外包游戏公司呢？778

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

现在不少的互联网公司为了挖掘驱动用户黏性，想定制一款和自己产品匹配的H5小游戏，希望产品中融入小游戏，趣味玩法赚足用户眼球，留取更多用户，但是“H5游戏定制...

游戏开发外包圈
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专家教你如何去除蔬菜农药2231

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

记者了解到,近年来一到夏季,广州各医院时常会收到有关蔬菜农药中毒的零散病例,引起了不少市民的关注。广州市食品药品监管局指出,在众多蔬菜中,一些易于长

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中国最强的镇国神器，东风51洲际弹道导弹，射程达到15000公里1019

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

众所周知，任何一个国家都有自己的杀手锏，中国从清朝过后一直落后于西方国家，经过了近百年来的战乱，终于在1949年成立了新中国，但当时中国还是一个农业国家，和...

海亚新军事
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喝绿豆汤加金银花效果好3609

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

人人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝

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秋季宜吃的五大美味水果3359

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

1、山楂女性和儿童饭后可吃点钙含量最高营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称

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茄子的功效与作用4147

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克

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我们体验了社区无人驾驶汽车，希望它能解决「最后一公里」难题657

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

前两年中国互联网最火爆的创业项目，以及最疯狂的商业故事，莫过于共享单车领域 ofo 和摩拜的激进扩张和迅速沉寂。不过，商业公司的失败不代表商业模式的失败以及...

工业设计交流圈
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如何留住鸡蛋的营养162

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。如果鸡蛋在沸水中煮超

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