食客人群_有利于怀孕的五类食物有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

黑巧克力黑巧克力不仅能抚慰女生的味蕾，还能为健康带来许多益处。很多研究都发现巧克力可以降血压，这都要归功于巧克力含有「黄烷醇」，这是一种强效的抗氧化剂。黑巧克力(可可含量50%～70%)可以降低收缩压或是将血液从主动脉抽到身体其他部位的压力;此外，黑巧克力

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早餐第一口吃什么最养生1736

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补

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有利于怀孕的五类食物有哪些2172

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

很多女性都为了顺利怀孕而到处寻找怀孕秘方，你知道最好的受孕方法是健康饮食吗?有受孕饮食的配合，可以增加受孕的机率喔。看看哪些食物有益怀孕吧。女性食疗养生必知五大类食物尤其有益于怀孕鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋

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婴儿应该如何正确地补钙1511

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

婴儿补钙要从小时候做起，钙对于婴儿来说是十分重要的。婴儿除了饮用奶粉外，还应该通过什么样的方式进行补钙呢?小编给你推荐几个婴儿补钙的妙法吧。小儿缺钙如何正确补钙钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，

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清早第一餐5种食物千万不能吃3747

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。1、面包圈和奶酪

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夏天怎么吃不伤胃3016

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

饮料温度最好介于30-32摄氏度间值得一提的是，并不是每个人都适宜吃冷饮，特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。胃溃疡、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷饮。由于患者消化系统功能较差，

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金银花蜜汁米酪2095

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

杏仁、绿豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清热之佳品。小儿夏季易发生脓疱疮、湿疹、吃此品，能清热利湿，养血祛风，抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害，能祛瘙痒、燥湿、泻火、解毒，杀虫止痛，治皮肤

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普通电饭煲怎么做酸奶自制好吃又卫生的小酸奶4896

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

普通电饭煲怎么做酸奶一材料：纯牛奶800克，原味酸奶200克，白砂糖10克。做法：1、准备一个容量1000ML

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经期可以吃菜花吗3514

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物

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首次！中央政法委公开推荐影视作品，《潜伏》《伪装者》都上榜731

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

休闲娱乐圈
圈子成员：149圈子话题：33圈子人气：37900

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刀豆有什么药用价值4594

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

美食性昧甘、温平、无毒。美食归经入胃、肺。美食功效温中下气，利肠胃，止呃逆，益肾补元，治咳喘。药理主治虚寒呃逆，头风痛，胃寒呕吐，疝气，腰疼，老年咳喘，小儿百日咳。有效说明刀豆豆荚很长

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你不能不知道的菊花十大养生妙招1133

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。菊花粥：将

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男女房事过度该如何食疗?3788

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

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人到中年婚姻不幸，到底是“该坚持“，还是“该放弃”？727

一个月前发布来自软萌炸酱机觅知友会员 L1

不可否认，绝大多数人到中年的人，比如像50多岁到60多岁的夫妻，这个时候他们可能退休了，孩子结婚了，也做上了爷爷奶奶了，往往到了这个阶段，他们可能时间会自由...

职场情感交流圈
圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41290

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经常吃火锅当心吃出4种病3113

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

经常吃火锅可引起哪些疾病？1.痛风症有人喜欢把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。事实上，火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致

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漂亮女人的五种脸型：椭圆脸气质，倒三角自带妆容，看看有你的吗714

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

人的颜值很大程度上都取决于脸型的种类，我们看那些长相漂亮的女生，无一不是拥有着一个精致的脸蛋，从脸型上首先就已经赢了大多数人。首先是因为脸型的流畅度，就能给...

婚庆庆典圈
圈子成员：176圈子话题：18圈子人气：38045

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推荐小葱的六大功效作用4289

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

葱是很常见的食材，但葱的功效与作用不平凡，特别是小葱，因为小葱的功效和作用很给力。那么小葱有什么功效与作用呢？平常应该怎么吃小葱好吃呢？有什么小葱食谱值得推荐？一起看下！小葱的功效与作用1、解热、

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产后最佳催乳食谱266

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

产后母乳不足是妈妈们非常头疼的一件事，那么如何解决呢?下面小编推荐几道催乳美食，供广大新妈妈选用。奶汁鲫鱼汤原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作：

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甘草怎么吃效果好3718

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

甘草怎么吃效果好：松滋鸡材料：土鸡700g、冬瓜700g、油适量、豆瓣辣酱适量、啤酒适量、大蒜适量、青椒适量、花椒适量、干红椒适量、草果适量、甘草适量、八角适量、生抽适量。做法：1、准备好新鲜的鸡、啤酒和

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红豆怎样吃才能减肥647

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

红豆的减肥做法一材料：黑米40g、红豆30g、苹果适量。做法：1、黑米和红豆备好2、头天晚上把黑米和红豆泡好。3、小电锅内锅加水4、加入红豆和黑米5、擦干小电锅内锅底部，把内部放入小电锅里6、盖上盖慢慢地

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星冰粽是冷冻还是冷藏2610

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

星冰粽是冷冻还是冷藏一般情况买回来的星冰粽如果是短期保存放在冰箱冷藏即可，大概温度在0-5摄氏度即可保鲜;如果放置时间比较长的话可以放在冰箱冰冻保存。冷藏保质期为：1个月冷冻保质期为：4个月小贴士：由于星冰粽是采用冰皮之所而成的，一般建议尽快食用，以免影响

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气色差让女人变丑推荐3款美容食谱调理1644

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

吃什么有助女人恢复好气色呢？当然要属这几款养生食谱咯！一、花生牛奶糊所需主料：准备好150G的花生仁（生的），半杯的纯牛奶，再准备适量花生酱、水淀粉。烹饪制法：1

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补肾菜谱大全5款超有用的补肾食谱3653

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肾脏是人体非常重要的一个部分，对人的生殖与成长发育特别有影响。随着经济的快速发展，人们越来越不注重健康科学的生活习惯，使之肾气渐衰，身体体质自然也会不好，易生病。那么吃什么可以补肾呢？补

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抗焦虑的十二种食物3347

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

现代人由于生活和工作的压力，很容易产生焦虑的情绪。那么，吃什么可以抗焦虑呢？下面看看小编的介绍。1.香蕉抗焦虑的食物还包括一种大家比较熟悉的食物，那就是香蕉，香

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宝宝皮肤稚嫩防止宝宝晒伤食物推荐4228

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

夏天到了，大家是不是想到了炎炎的夏日呢?特别是宝宝的稚嫩皮肤，很容易晒伤。细心的妈妈不妨给宝宝选择一些具备防晒功能的食物，保护宝宝的皮肤吧。胶原蛋白：德国学者Domsch等人的研究表明，用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10

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常见的五种早餐怎么吃才健康1454

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早餐的重要性大家都知道的，它是一天能量的补充的开始。可是怎样吃才健康呢？很多人还是处在懵懵懂懂的认识里。下面。医网小编介绍早餐常见的五种健康吃法，你吃对了吗？吃法一：“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，

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柠檬水什么时候喝好4597

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柠檬水什么时候喝好如果是有便秘困扰的人群，柠檬水一般建议在早上喝，每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水有治愈便秘、排毒养颜的功效、减肥的作用、提神、美白、预防感冒的功效。但需要注意的是喜欢早上空腹喝

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春季教你如何避开反季节水果992

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让宝宝快长个试试食疗小妙方220

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

猪骨菠菜汤食物功效：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较

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夏季冷饮之西红柿玫瑰饮4392

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：1、西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤。2、加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C

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男人早泄食谱：莲须芡实酒的做法2341

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

莲须芡实酒材料：莲子须20克，芡实，潼蒺藜各30克，白酒500克。做法：以上各药与白酒一起放入容器内密封浸泡，7天后即可开封饮酒。每次服10毫升，早、晚各服1次，饮前空腹服。用途：益肾摄精肾虚

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芦笋可以生吃吗3443

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

芦笋可以生吃吗芦笋是可以生吃的，芦笋不耐高温，温度高容易破坏芦笋的营养成分，而生吃是可以较完整地保留它的营养成分，在很多西餐中芦笋也多是生吃的。另外芦笋的抗病能力很强，在生长过程中无需打农药，是真正的绿色无公害蔬菜，所以生吃没有问题。但芦笋同时也是高草酸的

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拒绝一轮游！林丹2-1逆转越南NO.59老将喜迎世锦赛开门红进756

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

北京时间8月19日，2019年羽毛球世锦赛拉开战幕，在男单首轮中，林丹登场开启第12次世锦赛之旅，面对世界排名第59位的越南36岁老将阮天明时，林丹遭遇了对...

运动达人圈
圈子成员：134圈子话题：21圈子人气：33925

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黑芝麻的吃法芝麻养生药膳大全1520

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

黑芝麻营养价值高，吃起来也比较美味，它的营养价值具有很高的钙质性，吃后还能为你增添抵抗能力，可是有很多的人吃黑芝麻比较单一，不知道该怎样吃更美味，而有的人怕自己的搭配会影响黑芝麻的营养流失而不敢搭配，现在你不用担心这些了，我们的专家为大家介绍

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