食客人群_初春食谱韭菜炒豆芽的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

鱿鱼的营养价值非常高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白。它跟《蚕蛹的营养价值》有某些相似之处。鱿鱼每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16％

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百香果为什么那么酸原因竟然是因为这个734

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

百香果为什么那么酸百香果酸是因为富含维生素C。百香果为什么酸，主要是因为百香果富含维C、维E，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克。维生素C本来就是很酸的物质，含过维C片的朋友就知道，很酸很刺激的。所以百香果很

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宝宝辅食秋葵做法大全1840

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

辅食秋葵的做法之一材料：小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量。做法：1、小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝2、趁煮粥

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夏季清肠排毒瘦身搭配丝瓜炒杂菌4592

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

夏天，天气炎热，适宜吃一些口味清淡的家常素菜。丝瓜炒杂菌，除了营养丰富外，还内含的粗纤维，有助于排毒养颜。丝瓜有清凉、利尿、解毒等功效，蘑菇除了营养丰富外，内含的粗纤维对排毒，减肥都有很好的帮助。

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人上了年纪最好在饭前吃水果3234

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

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火龙果的营养价值3901

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

火龙果营养分析：1.火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防

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练习瑜伽的女子，犹如清风明月801

一个月前发布来自萌心菇凉觅知友会员 L1

练习瑜伽的女子，犹如清风明月；站在那里就是风景，自带故事，低头便成一首诗；不倾国，不倾城，倾尽自心；那么，瑜伽到底是如何让你一步步变美的呢？

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丽人时尚圈
圈子成员：181圈子话题：35圈子人气：43110

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黄秋葵和红秋葵有什么不同4122

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

黄秋葵和红秋葵有什么不同：颜色不同黄秋葵根茎叶果实均为绿色，黄秋葵是秋葵常见的品种，市场上绿秋葵占很大比例。红秋葵在花苞时期就是紫红色，根茎叶果实均为红色，也是红秋葵的名字来由。黄秋葵和红秋葵有什么不同：植株形态不同生长特性方面黄秋葵植株在1.5米

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宝宝春季养生多吃青菜多喝蜂蜜为妙3097

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

春季宝宝怎么养生?春天是万物重生的季节，但是同时天气多变，那么宝宝应该怎么应对活力又多变的春天呢，亲亲宝贝小编告诉你宝宝春季养生经的几点，妈妈们可以多多注意一下!●踏青选择春光明媚、风和日丽的日子,带宝宝去踏

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日常饮食深色蔬菜最好过半3149

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

很多时候，人们觉得只有饭和肉才能“吃饱”，为什么不吃青菜也会“眼冒金星”呢?其实，蔬菜在膳食宝塔中所占比例仅次于粮食，《中国居民膳食指南》中指出，成人每天应摄入300—500克蔬菜，深色蔬菜最好达到一半。这是因为，虽然肉和主食可以提供蛋白质、脂肪和碳水化合

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上海美食：菊花暖锅2395

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

很多人都喜欢吃上海菜，那么对于上海的地道火锅有没有朋友喜欢呢，相信在听了我们的介绍之后，您们都会爱上它。菊花暖锅，是上海本帮名菜之一，依盛菜锅子的不同，又叫什锦砂锅、大杂烩等。从什锦、大杂烩名中可以得知，这是由许多

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宋江被毒死时仍有三位梁山好汉手握重兵，为何却无一人为他报仇？800

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

在梁山大胜方腊之后，宋江被授予武德大夫和楚州安抚使兼兵马都总管的官职。宋江本以为在经历此次事件之后可以完成他“忠君报国”的理想，可是南宋朝廷从未真正的信任过...

书旗书友会
圈子成员：141圈子话题：11圈子人气：30575

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537m²古韵别墅，新中式豪宅这么来装修，分分钟钟惊艳你的朋友圈788

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

537m²古韵别墅，新中式豪宅这么来装修，分分钟钟惊艳你的朋友圈；茶室也非常具有韵味，在此处饮茶，很有宁静闲适的韵味；温暖舒适的卧室，给人一种慵懒的感觉，很...

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家居设计圈
圈子成员：201圈子话题：6圈子人气：34910

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三文鱼检出致病微生物浙江8%的进口食品不合格1950

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

3月12日，浙江检验检疫局通报了去年以来进口食品质量安全状况：共检出不合格进口食品365批(批次不合格率8%)，主要涉及糖果、巧克力、酒、水产品以及乳制品等，存在品质和添加剂超标等问题。其中不合格乳品1183吨。挪威三文

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孕妇感冒咳嗽食疗法推荐4279

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

孕妇咳嗽感冒非同小可，不能按照普通人那样来治疗。孕妇感冒咳嗽如非必要都不会服用药物，可以采取食疗的方法来调理。小编介绍几款有效的食疗法吧。当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。喝

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小小橙子皮大有妙处吃完别扔5198

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

美白牙齿我们使用橙皮摩擦我们的牙齿，可以让我们的牙齿变得更白，用橙皮摩擦你的牙齿是一个非常便宜、更自然的帮助你美白牙齿。D-limonene（d-柠檬烯）是一个符合天然油，发现柑橘类水果的皮富含香芹烯，如桔子、酸橙和柠檬，因为它们不是酸性水果，所

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含碘高的食物有哪些4222

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

1.鱼肉鱼肉是很多人都喜欢吃的一种美味食物，并且它还具有易消化以及易吸收的特点，经常食用可帮助我们有效的起到补碘的功效。在研究中发现，鱼肉中除了含有大量的碘之外，同时还含有丰

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4款女人养颜美容的营养汤3054

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

1、青木瓜汤青木瓜1/4个去皮切块，鲑鱼头1/4个洗净垛块备用;将1000ml的水注入锅中，放入准备材料与黄茋5片、生姜2片同煮10分钟，至煮烂即可。有瘦身、养颜美白、淡斑的功效。木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的

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夏季下酒菜老醋花生的做法1127

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

老醋花生对于很多人来说，是再熟悉不过的了，老醋花生不仅是一道下酒小菜，而且在吃面的时候，还是一种很好的小菜，现在来教你做老醋花生吧！老醋花生原料：花生米、香菜、醋、糖、盐、味精、花椒油、辣椒油。做法：1、先炒花生

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感冒怎么办？推荐中医药浴治疗法4205

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

春季是个容易感冒的季节，感冒对日常工作生活的影响比较大。除了吃药，还可以尝试中医药浴治疗法。这是一个轻松舒服的治疗方法喔。1、用荆芥、防风、羌活、独活、生姜各9克，白芷、柴胡、前胡各12克，将上药加水煎汤2000毫升，熏洗头面部，

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吃饭也有最佳时间早餐7点吃最好4928

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

生活中，很多人因为没有养成科学的饮食习惯，该吃的时候饿肚子，导致营养不良，精力不佳；不该吃的时候偏偏暴饮暴食，诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病。有专家整理了吃饭的最佳

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清蒸鱼用什么鱼最好4783

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

清蒸鱼最重要的是选鲜活的，刺少的鱼好。地域口味不同选择的鱼也不同。淮阳菜-清蒸鲩鱼，江苏菜-清蒸刀鱼，粤菜-清蒸鲈鱼，川菜-清蒸青鳝，鲁菜-清蒸甲鱼，浙江菜-清蒸桂鱼，清蒸鳗鱼，清蒸石斑鱼，清蒸鲈鱼等。常见的鱼类是桂鱼好，桂鱼有“淡水老鼠斑”之称。条件允许

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夏季助眠养生法：百合小炒食谱3069

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

炎热的夏季，让很多人的睡眠质量下降。吃些什么可以帮助人体安然入睡，提高睡眠质量呢?小编建议失眠的朋友多选择食用百合，清心润肺，一起来看看夏季百合的养生食谱吧。一、百合的九大功效

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补肾壮阳养生粥海参粥的做法2619

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

补肾壮阳——海参粥用料：海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。制法：将海参（干品）用温水泡数小时后，剖开洗净切片，与糯米同入砂锅之内，加水

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家庭烹饪如何保留营养4758

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

如果说，健康的食物=幸福的生活，那么，要吃出健康，首先应归功于家庭餐桌。食物从采购开始，加工、清洗、制作和储存的各个阶段，无不关系着全家人的健康。可是经过一番忙活，当您端出可口的菜肴时

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卤肉饭怎么做好吃这么做好吃又不腻1145

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

卤肉饭怎么做好吃：卤肉饭做法一材料：五花肉，猪皮，姜，八角，桂皮，糖，五香粉，白胡椒粉，米酒，生抽，油葱。步骤：1、五花肉和猪皮需要跟姜一起下热水焯一下。

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教你如何吃甘蔗防中毒3449

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整个冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，让喜欢它的人随时能吃到。不过，春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开

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葱的功效及食谱做法4503

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初春食谱韭菜炒豆芽的做法4080

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

韭菜炒豆芽时，是必须加点三层肉的，别太多了，适量就好。这是母亲告诉我的。而绿豆芽性寒，烹制时搭配点姜丝，以中和其寒性，这样烧制的菜肴既鲜美滑嫩又养生了。韭菜炒豆芽原材：豆芽350克，韭菜50克，三

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这几种类型的人最好别吃苹果4719

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1.溃疡性结肠炎的病人溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并

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春季饮食六原则你吃对了吗2674

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春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。那么春季要怎么吃才养生呢？下面跟小编一起来看看吧。1、食物

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八大食物能点燃你的爱欲之火3122

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1巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国15世纪以来，巧克力就被视

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这样格调的别墅，一般人装不起，但是真的美呆了788

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

这样格调的别墅，一般人装不起，但是真的美呆了；头次见这样的别墅,真的美呆了!有庭院、游泳池,还是...让人眼花缭乱,常见的风格有中式别墅庭院、欧式别墅......

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圈子成员：79圈子话题：5圈子人气：24705

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榴莲壳可以和什么煲汤秋冬滋补鲜美汤品3353

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

榴莲壳可以和什么煲汤：榴莲壳煲瘦肉汤材料：鸡肉瘦肉800g、枸杞子1撮、生姜适量、红枣6个、花椒10粒、榴莲1个、盐1小勺做法：1、榴莲1个，挖取果肉后的壳不要

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