食疗菜谱_咖喱牛肉炒饭香味浓郁推荐3种做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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胡萝卜榨成汁更“享瘦”2293人浏览
怎样用微波炉烤鸡翅2649人浏览

清凉一夏不同口味水果沙拉的做法3188

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、酸奶水果沙拉材料：小番茄60克、苹果丁65克、加州葡萄30克、新鲜樱桃20克、草莓15克。配料：酸奶50毫升。制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。特点：

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鸡胸肉怎么做不柴这么做鸡胸肉嫩而不柴好吃极了5093

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

砸松法用小木锤砸松，注意是砸松，不是砸扁，这样让鸡肉更容易吸收汤汁。上浆上浆是说用水淀粉和鸡蛋清包裹鸡胸肉，以锁住其水份使其滑嫩，一般上浆前可以简单将鸡胸肉腌制一下，口感会更好。加小苏打用小苏打腌制鸡胸肉可以破坏鸡胸肉的纤维，让鸡胸肉变得非

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春季饮食养生食物越黑越好1294

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，春季养生就要适当吃些黑色食物。

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咖喱牛肉炒饭香味浓郁推荐3种做法1794

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

咖喱牛肉炒饭的做法一主料：牛肉50g，胡萝卜50g，青椒50g，米饭300g。辅料：油适量，酒适量，咖喱料适量。做法：1.把牛肉丝用料酒腌下。2.起油锅把牛肉丝炒

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补肾壮阳养生粥海参粥的做法2560

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

补肾壮阳——海参粥用料：海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。制法：将海参（干品）用温水泡数小时后，剖开洗净切片，与糯米同入砂锅之内，加水

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鹅蛋怎么蒸好吃又不腥4202

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

虾仁蒸鹅蛋材料：鹅蛋1个、虾仁15个左右、小葱少量、盐小半匙、生抽半勺、麻油半勺1、虾仁去虾线洗净，用少量生抽腌制;2、鹅蛋打散，加2倍左右水，适量盐;3、小葱洗净切小段。蒸蛋液(盖保鲜膜)5分钟左右至成型;4、后表面摆上虾仁，腌制虾

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鸽蛋银耳汤4571

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

鸽蛋银耳汤配料：银耳50克，鸽蛋5个，冰糖、猪油各适量。制作方法：1.银耳用温水泡发，洗净撕碎，加水煮成银耳羹。2.取5个酒盅，在酒盅内壁抹猪油，再将鸽蛋依次打入，上笼蒸熟。

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石榴皮煮水能治拉肚子吗3486

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

石榴皮煮水能治拉肚子吗石榴皮煮水可以治疗一些疾病，比如腹泻、痢疾等。因为石榴皮中含有根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾杆菌均有抑制作用。石榴皮还能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。在中医上而言，石榴

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嘴馋女人如何减肥推荐3款零食5014

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

零食是人们闲暇时，解馋的好东西。再说了生活中的零食种类很多，人们每天可以变换种类吃，一旦也不会腻。不过，零食吃太多可是会发胖的，平日里除了要适量食用之外，还应该选对食物，这样才能让你的身材不发胖哟。

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F-35C“闪电II”:世界上唯一一款隐形舰载机，美国海军已大量697

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F-35C“闪电II”舰载机是美国海军航空母舰下一代主力舰载机机型，在世代上属于第五代战斗机，具备较高的隐身设计、先进的电子系统以及一定的超音速巡航能力。该...

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海螵蛸治胃病偏方4332

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

治胃胀反酸取海螵蛸15克、浙贝母15克，各研成细末，过筛拌匀，每日3次，每次3~6克，饭前服用，坚持一个月。海螵蛸30克，阿胶9克。共炒，再研细末，每次3克，温开水送服，每日3次。治胃及十二指肠溃疡三七粉12克，白及9克，海螵蛸3克。共研为细末，

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第一次吃牛排怎么办史上最全初次吃牛排注意事项1157

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

第一次吃牛排怎么办：第一次吃牛排如何点单第一次吃牛排建议直接点套餐，这样可以不用自己费心搭配。如果是自己点单的话，一般是牛排+配菜。配菜一般是点两菜一汤。比较常见的配菜有土豆泥、花椰菜、红菜汤、芦笋、通心粉、意大利面、蘑菇、奶油菠菜、沙拉等等

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中医养生：九大养生法延年益寿1397

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

现在越来越多的人重视养生保健，中医养生也成为了很多朋友的首选。中医养生十分有讲究，如果可以坚持，就能起到预防疾病，延年益寿的功效喔。看看中医九大养生方法吧。饮食养生中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故

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鸡蛋要洗过再放冰箱吗盘点鸡蛋的存放误区1826

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

鸡蛋要洗过再放冰箱吗不少人都会习惯烹煮鸡蛋前先冲洗鸡蛋表面，但营养师表示鸡蛋表面虽然可能存在大量细菌，但弄湿蛋壳后微生物会跟水，透过毛细作用从小孔渗入蛋内，因此更有利微生物进入蛋中。再加上，鸡蛋表层有保护外膜，不当清洗反而会破坏蛋壳的表层膜，弄巧成拙。

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木耳菜炒出来发酸是为什么3284

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

木耳菜炒出来发酸是为什么木耳菜本身是带有一定的酸味的，如果炒出来的木耳菜发酸有可能是炒制时间过长所致，建议将在炒木耳菜之前先焯一下水，这样炒出来的口感会比较好。木耳菜怎么炒不变色1、炒木耳菜之前可以将木耳差用淡盐水浸泡一会儿，

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夏天喝7种饮料的利与弊781

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瓶装水饮料以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供一定量的微量元素，纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和益生菌，因此不宜经常饮用。碳酸饮料主要成分包括碳酸、柠檬酸等酸性物质和白糖、香料等，有些还含有

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这些家常菜，不能经常吃3792

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我们平时做一下菜，但是你知道吗，有些家常菜是不能经常吃的，因为吃了之后不但不能吸收到菜的营养，还会对身体无益。1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。

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1、【口水鱼的做法】原料:花鲢鱼一条，淀粉两大匙，油炸花生仁约半两，熟白芝麻两大匙，老姜一小块，蒜一个，香葱五棵，豆豉两匙，料酒三大匙，酱油两大匙，醋一大匙，白糖一匙，红油辣椒一两，花椒油两大匙，盐、味精适量，香油一大匙。做法：1

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宝宝春天要多吃青菜和蜂蜜4885

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宝宝春季该怎么养生呢?春天万物重生，是一个长身体的好季节，那么宝宝春季吃什么有利于身体健康呢?小编在这里建议，宝宝春季养生应该多吃青菜，多喝蜂蜜水。多吃青菜春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为

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一些朋友常年患有胃病，那么针对胃部患上疾病的朋友而言，有什么饮食疗法呢?我们一起通过亲亲宝贝网小编的介绍来学一下吧，希望能为身边的朋友送去健康和温暖。●少吃油腻多脂食品油腻、油炸及多脂肪的食物，容易在胃内停留较长时间

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五子衍宗丸饭前吃还是饭后吃3934

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五子衍宗丸饭前吃还是饭后吃五子衍宗丸，一般都建议在饭后两小时口服，五子衍宗丸当中的覆盆子，菟丝子，枸杞子，五味子，虽然有滋补肝肾之阴的作用，但是性质滋腻，容易滋腻碍胃，影响脾胃的运化，尤其是一些脾胃虚弱的患者，在口服完这个药物以后，能

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春天孕妇吃什么水果好3246

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什么情况女性最好别喝茶4536

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喝茶对身体有很多益处，但是喝茶也有许多讲究。尤其是对女性而言，有些特殊的时期其实最好不要喝茶，不然对身体有很大的影响。一、每月生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬

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酱萝卜的做法大全691

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炒面怎么能不黏在一起呢教你根根分明的劲道炒面2501

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炒面怎么能不黏在一起呢：简单方法在烹饪之前，将面放在温水或凉水中泡松散，然后再进行烹调，这样炒出的面放多久都不会坨。炒面怎么能不黏在一起呢：复杂方法1、首先将锅里的水煮沸，然后下面煮，适当放点盐，可以让面条更有嚼劲。面条煮到八

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这8种香料调味养生两不误4274

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1.肉桂肉桂能起到暖身和降血糖的双重作用，特别是对于糖尿病人，效果更为显著。除了家里需要炖肉的时候放一些肉桂，还可以制作成肉桂茶，将2匙干燥肉桂粉倒入1杯开水中，浸泡约10分钟后过滤即可，添加适量

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“便当族”要了解如何搭配营养午餐349

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1、自带菜只要做8分熟从烹饪的角度讲，上班族自带菜也要注意一些事项，“便当族”自带菜要做8分熟，才能避免微波加热营养损失。而且要讲究烹饪方法，适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等。一定要选择适合微波炉加热的饭盒，加热控制在2分钟

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强身壮阳的食物可谓五花八门，种类繁多，但是并不会产生立竿见影的功效。最佳的方法就是从天天的饮食生活着手，合理搭配，坚持经常，这与只有营养均衡了才对身体产生帮助的道理是相同

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夏天喝什么热汤！这几碗凉凉的甜汤好喝又养颜，没人学不会！2013

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闷热的夏天，来一碗凉凉的、甜甜的汤水，既清热润燥，又补水养颜。特别是无聊的下午当作甜品，吹着空调清清爽爽地喝一碗，爽翻了好吗！小果儿最喜欢夏天煮一锅银耳汤，放入冰箱里冷藏后喝，粘粘的胶质口感很特别，像是果冻却又更软更润，简直不能更

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