食疗菜谱_黑木耳番茄炖肉清爽不油腻的营养汤品-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

胡萝卜榨成汁更“享瘦”2302人浏览
怎样用微波炉烤鸡翅2658人浏览

油面筋的来源309

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

油面筋油面筋的生产始于清乾隆时代（18世纪中叶），至今已有230多年历史。当初的制法是将筛过的麸皮加盐水用人力踏成生麸（又称面筋），再将生麸捏成块状，投入沸油锅内煎炸，成为球形中空的油面筋。清水油面筋的称呼在清代末年（19世纪中期

û22 ñ1640 78

美企始料未及，国产芯片力压群雄夺第一，这次并不是华为692

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

提起芯片行业，基本上对科技圈了解的朋友，都会第一时间说出几个芯片企业，比如高通、英特尔、华为等厂商，这些厂商在国际上享誉盛名，毕竟造芯是一个难题，能够解决这...

半导体联盟圈
圈子成员：179圈子话题：10圈子人气：34910

û0 ñ0 0 0

猪里脊肉在猪的哪个部位2854

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

猪里脊肉在猪的哪个部位猪里脊肉是猪的脊椎骨内侧的呈现为条状的嫩肉，在脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉，肉中无筋，是猪肉中最嫩的一部分，也是猪肉各个部位中热量最低的肉，每百克只有九十大卡。里脊肉通常分为大里脊和小里脊，大里脊就是大排骨相连的瘦肉，外侧有筋覆盖，

û11 ñ1720 96

什么蔬菜含钙量高这些是蔬菜补钙效果不比牛奶差536

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

什么蔬菜含钙量高：芥菜每100克芥菜的钙含量为294毫克。另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还塬物质，参与机体重要的氧化还塬过程，能增加大脑中氧含量，激

û93 ñ4 0 3

凉茶真的能降火吗推荐四个防治上火中暑的凉茶配方329

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

凉茶真的能降火吗凉茶真的能降火。凉茶原材料都是具有清热降火功效的中药，再经由中医对药材进行搭配而提升功效，比单纯的煎煮中药去火功效更佳，能够有效的防治上火中暑，尤为适宜上火的人及夏季

û17 ñ25 0 13

孕期需注意营养搭配746

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

孕期营养早知道，怀孕了，营养要均衡，平时不爱吃的东西也得适当的吃点，平时爱吃的东西，也不能吃的太多，要适当的控制，那么孕期怎样才能做到营养搭配呢?跟着小编一起来认识下吧。怀孕期开始，每位准妈妈都有很多生理变化，为肚内孩儿忍受身体不适。营养

û98 ñ6 0 38

秋天吃这四道食物润肺清热双管齐下4053

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

秋季主肺，所以，秋季养生要注意润肺清热。那么，秋天如何润肺清热呢？秋天吃这四道食物，润肺清热双管齐下。早上喝碗粥润肺又养胃一、银耳雪梨

û77 ñ67 0 9

夏季甜品之酸奶紫薯泥2675

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

材料：紫薯、鲜牛奶、酸奶、薄荷。做法：1、紫薯上蒸锅蒸熟。2、剥皮用勺子碾成泥。3、薯泥显干的话加点鲜牛奶搅拌均匀。4、用模具刻出你喜欢的图形。5、往薯泥上倒上酸奶，加点薄荷点缀一下即可。功效

û55 ñ44 0 10

4款女性春季养生美容食谱让你越吃越年轻2968

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩！核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和

û20 ñ1840 49

探访国内最神秘居住地：被美丽大海包围，仅有26户居民826

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

如果想奔赴外国体验外国的岛屿情怀，那是你一定不知道在我国最南端有一处美丽富饶的小岛——银屿岛。

6图

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43100

û0 ñ0 0 0

孕妇下午茶吃什么点心好？5款点心营养吃出来647

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

孕妇下午茶吃什么点心好?牛奶布丁食材：牛奶布丁粉1盒(超市有)、纯牛奶2盒、鸡蛋黄1个做法：1、将布丁粉倒在杯子里。2、纯牛奶、鸡蛋黄、布丁粉三者混合，并搅拌均匀。3、放入锅中加热，煮沸后用小火再

û86 ñ88 0 1

铁皮枫斗适合什么人用这六类人群宜多服2801

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

铁皮枫斗适合什么人用1、中老年人石斛能提高机体的SOD水平，清除氧自由基的作用，从而具有抗氧化的作用，能使机体延缓衰老，故中老年人宜于服用。元代名医朱丹溪说：“年过四十，阴气自半”，是说人进入中年化后，人体的阴气趋

û24 ñ1720 97

酸奶是碱性还是酸性2576

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

酸奶是碱性还是酸性酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。在营养学上，一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食

û68 ñ1570 68

鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤的做法1692

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

功效清热解毒利水祛湿主料鲜土茯苓400克眉豆80克猪脊骨500克生姜3片辅料姜3片制

û17 ñ85 0 40

吃豆腐减肥吗1787

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

吃豆腐减肥吗吃豆腐可以减肥，豆腐不但能降低胆固醇与甘油三酯，还能活化肌肉及内脏的细胞，让血液畅通，可以改善血气。每半块的豆腐，也就是150g，含108卡路里，含有一定量的植物性脂肪，所以小小的一块饱腹感却满满的!另外，血糖指数比米饭低

û83 ñ68 0 55

你也在犯这种错误吗3263

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

冰点以下的低温，可迅速将鲜肉的细胞膜和原生物质中的水分冻结成固体冰晶，使肉质不变，营养成分不流失，起到保鲜作用。但一经升温解冻，鲜肉水分大量失散。若再次冷冻则很少有水参与，只有细胞中原生质起到支撑作用。若又再次解冻和冷冻，则只有肉质中的纤维质和脂肪起到冰冻

û40 ñ1700 14

美方海军“缺陷”暴露，需二次振兴，我国能力引人羡慕679

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

大家都知道，美国是当今世界的第一强国，这个国家的海上力量更是没有任何一个国家能够与之匹敌。美国海军实力强大，在整体水平上还有着绝对的领先优势，美国的这些成果...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：43960

û0 ñ0 0 0

四种食物女人常吃不老361

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

蘑菇蘑菇里含硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。蘑菇不仅可以吃，还可以用泡蘑菇的水给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，让肌肤更柔软嫩白。大豆大豆中的异黄酮是植物性激素，

û9 ñ1710 74

寒露已至多吃三种温性食物4470

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，有健脾开胃、益气利水、通乳除湿的功效。鲫鱼所含的蛋白质质优，易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常吃可增强抗病能

û87 ñ55 0 18

宝宝夏季适合喝的粥1002

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

夏天了宝宝们该喝那些营养的粥品呢，这样针对小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节有很大帮助，家长指出避免孩子中暑或受风热感冒;饮食宜清淡、凉润，宜食藕粉、葛粉、粳米粥之类，及冬瓜、黄瓜、青菜等蔬菜瓜果类。

û93 ñ1530 30

麻辣香干中吃出大蜈蚣!厂家避而不见1643

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

国庆假期结束没多久,长沙的刘先生可一点都高兴不起来.10号的上午,刘先生购买了一包麻辣香干,就在吃了一大半的时候,发现香干里面似乎有异物,这仔细一看,着实吓了一跳!刘先生在香干中发现一条蜈蚣，我们可以看到这条蜈蚣长约6厘米，呈黑色扁平状，钩、触角和步

û89 ñ1680 6

月子餐食谱推荐：黑醋猪脚姜828

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

黑醋猪脚姜的做法准备食材：黑醋姜猪脚鸡蛋花生油1、

û23 ñ1370 55

治疗孕妇感冒的小偏方3643

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

孕妇生病是可大可小的，尽管是小小的感冒也很容易影响胎儿的发育。孕妇生病最好不要吃药，必要时到医院去就医。小编给你介绍四个治疗孕妇感冒的偏方吧。四个方法治疗孕妇感冒如果孕妇感冒是属于轻度

û0 ñ26 0 86

更多圈子

可能感兴趣的圈子

法拉利吧

运动达人圈

芳草园艺社区

剪纸才艺圈

海贼王圈

爱车族社区

手绘动漫圈

法务咨询圈

之旅婚纱摄影

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

大部分的女性都知道月经周期不能吃凉的东西，可是对于月经期间能吃西瓜却不甚了解。西瓜性寒解热，因此月经期间不宜多吃。月经期间能吃西瓜吗对此，妇

û23 ñ1170 53

男人常喝苹果醋的5个好处介绍苹果醋的做法1969

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

苹果醋是一种很常见的饮品，日常生活中很多人都喜欢喝苹果醋，但是你不知道吧，男人喝苹果醋有很多好处，一起来了解一下吧！男人常喝苹果醋的5大好处1、苹果蜂蜜醋不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、

û29 ñ1430 7

早餐吃水果好吗？1267

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

水果中许多营养成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。另外，水果是低热量食物，先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总热量的摄入。此外，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化

û85 ñ23 0 60

伦敦塔是伦敦市中心的一座宫殿和城堡，英国皇室的象征762

一个月前发布来自江南过客觅知友会员 L1

伦敦塔是伦敦市中心的一座宫殿和城堡，英国皇室的象征。伦敦塔是不列颠群岛最受欢迎的历史景点，每年接待250万参观者。其中最有吸引力的是珍宝馆，有全套的御用珍...

4图

装修公司圈
圈子成员：123圈子话题：1圈子人气：25275

û0 ñ0 0 0

不同人群怎么选择早餐3497

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一份健康的早餐，热量要控制在600—700千卡，还应包含三大元素：一、充足的淀粉，适宜分量为2片面包、大半个馒头;二、优质的蛋白质，适宜分量为1片火腿或1个鸡蛋，最多不超过2片火腿;三

û30 ñ1500 75

黑木耳番茄炖肉清爽不油腻的营养汤品4927

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

主料干黑木耳4朵番茄3颗梅花肉450克姜3片辅料酱油3匙水1杯冰糖

û12 ñ1700 24

高血压食疗：淡菜芹菜汤4771

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

û82 ñ93 0 1

健脾益胃养生粥生姜山楂粥的做法2883

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

【原料】山楂10克、生姜10克、大米100克。【调料】大蒜20克。【做法】1、将生姜洗净，切丝；山楂洗净；大蒜去皮，切薄片；待用。2、大米用清水反复淘洗干净，除去泥沙及杂质，备用。3、将大米、大蒜、山楂、生姜同放

û25 ñ20 0 12

学龄前儿童减肥吃什么好579

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

减肥的方法有很多种，减肥粥你吃过吗?看看小编搜罗的一系列减肥粥，坚持一段时间，一定会有显著的效果呢。材料高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、

û15 ñ1140 49

土豆鸡蛋饼怎么做好吃3764

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

土豆鸡蛋饼的家常做法一材料：鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油。做法：1、鸡蛋、土豆和洋葱。2、土豆去皮洗净后切成小薄片，然后用清水冲去表面淀粉沥干待用，如果放置时间较长就浸入清

û32 ñ1980 78

心痛了，谁疼？心累了，谁安慰？心凉了，谁温暖？723

一个月前发布来自风蛍月缓缓觅知友会员 L1

多坚强的人，都有疲惫的时候；多勇敢的人，都有脆弱的瞬间；多乐观的人，都有消极的片刻；多果断的人，都有纠结的时分；如有人懂你背后的苦心中的累，你变会觉得一切困...

职场情感交流圈
圈子成员：181圈子话题：22圈子人气：40850

û0 ñ0 0 0

安利蛋白粉什么时候吃最好3055

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

安利蛋白粉什么时候吃最好安利蛋白粉最好在早上吃，因为在早上的时候，人体经过一个晚上的休息，白天的机体消耗已经恢复，身体机能最旺盛，且已经长时间未进食，急需补充能量。因而，这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的，且这时候吸收的蛋白质

û13 ñ51 0 54

共 56/200 页第一页上一页上5页 5657 58 59 60 下5页下一页

人气圈子推荐

上城社区圈子
圈子成员：32 圈子人气：16275
长安社区圈子
圈子成员：27 圈子人气：16125
摄影大师达人圈
圈子成员：229 圈子人气：43165
江汉社区圈子
圈子成员：19 圈子人气：64840
设备租赁交流圈
圈子成员：83 圈子人气：26275
阎良社区圈子
圈子成员：31 圈子人气：66555

人气美食推荐

[儿童]儿童虾仁油菜的做法大全

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐