食疗菜谱_上班族孕妇午餐吃什么好？孕妈实用午餐3个方案推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

针鱼的营养价值1365人浏览
胡萝卜榨成汁更“享瘦”2293人浏览

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

减肥的人一直把酸奶奉为圣品，可是最近有研究指出，饭后大量喝酸奶会有增肥效果。因为酸奶热量高！近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让消费者有更多的选择。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，

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老人喝茶宜清淡4578

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

首先，浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松。浓茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸收。除了遏制吸收，浓茶还会加速排泄，加速体内钙的流失。

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菱角吃了会胖吗减肥能吃吗4520

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

菱角吃了会胖吗菱角适量吃不会胖，过量可能会胖。菱角从含大量不饱和脂肪酸来看，可能不会很容易发胖。且古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。这些都说明了吃菱角

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十种饮食改善浮肿打造完美身材2770

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

久坐或妊娠时易致女性下半身浮肿，主要的原因是水分代谢和淋巴循环不畅，造成大腿和臀部肥胖浮肿。为您介绍十种饮食，让您彻底赶走浮肿。1、西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫做瓜氨酸，有不错的利尿

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莫言老家、电视剧实景拍摄地的红高粱真壮观！已成高密市一大宝地743

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

山东高密市东北乡是著名作家、诺贝尔文学奖获得者莫言先生的家乡，也是由周迅、朱亚文、秦海璐等影星主演的电视剧《红高粱》的实景拍摄地。继《红高粱》之后，又先后有...

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就是爱旅行圈
圈子成员：100圈子话题：19圈子人气：25585

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清爽拌秋葵怎么做好吃？2353

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

清爽拌秋葵怎么做好吃？常吃秋葵的好处多多，秋葵素有“植物伟哥”的美誉，其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。下面看看清爽拌秋葵的具体做法吧。清爽拌秋葵清新爽口来个绿星

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这里是中国海洋大学校园，这里是山东最美丽的大学校园814

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

晚霞下的中国海洋大学校园显得格外的不真实，仿佛就好像置身与童话世界当中，海洋科技楼端庄威严，远处红色的天空，在这样的大学里求学这的太幸福了。

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教育培训圈
圈子成员：224圈子话题：22圈子人气：43225

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香瓜可以吃皮吗1355

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

香瓜可以吃皮吗香瓜是可以吃皮的，但如果是连皮吃的话可一定要洗干净，因为市面上买的香瓜很多是喷洒了农药的，有些种香瓜的人为了让香瓜保存的时间长一点，在香瓜7、8成熟的时候就会摘下来，此时香瓜的香味不够浓郁，商贩为了让香瓜香气更浓，就会喷洒水果香精，但是有些香

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墨鱼不能和什么一起吃墨鱼相克的食物257

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

墨鱼不能和什么一起吃：茄子墨鱼不能和茄子一起吃，两者同食容易引起霍乱。霍乱早期译作虎烈拉，是由霍乱弧菌所致的烈怀肠道传染病，临床上以剧烈无痛性泻吐，米泔样大便，严重脱水，肌肉痛性痉挛及周围循

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红酒勾兑碳酸饮料会伤胃专家建议怎么喝更好559

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

红酒兑雪碧不仅会直接伤害胃，而且因为小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。中国营养学会理事也表示，最常见的红酒兑雪碧、可乐等，也是最容易引起身体伤害的。最新一期美国《健康》杂志撰文提醒，这种时尚并不健康，不仅会

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男人冬季吃羊肉有哪些好处745

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

男人冬季吃羊肉有哪些好处？1、补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。2、补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。3、暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。4、暖胃。羊肉性温，

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小心松花蛋会引起食物中毒4136

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

据有关食品专家检验分析，干净的松花蛋蛋壳上只有400-500个细菌，而脏的松花蛋蛋壳上则有高达1.4亿～4亿个细菌，这些细菌若大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内，吃了这样的松花蛋就会中毒

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上班族孕妇午餐吃什么好？孕妈实用午餐3个方案推荐1351

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

上班族孕妈可能最难解决的饮食问题就是午餐!因为早晚餐都可以在家食用，那么午餐吃什么好呢?怎么吃才符合孕期的营养搭配呢?下面亲亲宝贝小编为你推荐上班族孕妈最实用午餐的3个方案!孕妈的生理及代谢的改变孕期要合理膳食、均衡营养

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细数吃香蕉五大禁忌2052

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚

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孕妈咪孕期吃什么好3755

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

对于每一位怀孕的女性而言，吃什么是很重要的，下面就请亲亲宝贝网的专家为您做一下详细的分析吧!1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、

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口腔溃疡吃什么口腔溃疡食疗法655

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

口腔溃疡虽然不是很大的疾病，不会对人造成伤害，但是使患者非常痛苦。小编的切身体会是，吃饭嚼不烂，说话说了。小编特地搜集一些快速治疗口腔溃疡的偏方，大家参考参考吧。蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

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乌鸡药用食疗俱佳女性滋补首选3095

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乌鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。下面小编为大家

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吃桂圆的好处多多女性吃它显年轻921

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

桂圆很多人喜欢吃，吃桂圆的好处有很多，尤其是女性朋友，平时吃点桂圆还能让你更显年轻，赶紧多吃点桂圆吧。吃桂圆的好处1、补血在对于女性来说，良好的身体情况比什么都重要，所以身体的调节也显得

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水果粥4711

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

食物原料：材料A：白饭1碗材料B：水蜜桃1/2个，苹果1/4个，小黄瓜丁少许，红萝卜丁少许，虾仁5尾调味料A：盐1小匙，糖1/2大匙，奶油球2个调味料B：水3杯制作方法：1、将菜洗净

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10种蔬菜最营养绿色白菜能排毒3292

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美国疾病控制与预防中心在其官网上刊登了一项备受关注的新研究。研究负责人、美国威廉帕特森大学詹妮弗博士，利用美国农业部权威数据，计算出47种水果和蔬菜的营养密度（单位热量所含重要营养素的

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孕期营养食谱之芹菜香干912

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜适量、香干适量、青红椒适量、姜适量1、把芹菜和切成小段，香干切成条。青红椒，姜片都切丝。2、芹菜焯水这一步是个秘诀哦，滚水里放一点点盐和两滴油，把切好的芹菜倒入。两三秒中就要捞出过凉水，这样处理过的芹菜更翠绿，口感

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10大日常蔬菜食用禁忌553

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饮食这样搭营养又健康1083

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

有一种食物搭配法叫“鸳鸯配”你知道吗？其实，从营养学角度上来看，两种食物或两种以上的食物，若合理搭配，营养会更高、功效会更显著。具体下面我们来看看。猪肝配波菜猪

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柚子粥的做法大全好吃又易做的柚子粥406

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

冰糖柚子粥材料：大米50g、柚子适量、冰糖适量、玉米片适量、水适量做法：1、将大米、玉米片淘洗干净，柚子肉剥开，备用;2、锅内倒水后加入大米，盖上盖子，大火烧开后转中小火;3、煮至大米7分开时，倒入玉米片继续焖煮;4、煮至粥粘稠后，加入柚子肉;5、大火煮开

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吃什么水果能解酒4种水果3978

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

吃什么水果能解酒？以下4种水果可以解决。香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。西红柿汁：西红柿

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注意秋吃羊肉五大忌4744

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

肉类有多种，各类肉的学问和常识也非常多，饮食本身就是一类非常深奥的学问，值得钻研，值得深究，那么一起了解下秋天吃羊肉的五大禁忌吧。注意秋吃羊肉五大忌前言：吃羊肉不可随心所欲，讲究健康

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山楂的12个治病功效4355

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秋季是吃山楂的季节，大家都知道山楂有助消化的作用，那么你知道吗？山楂还有治病的功效呢！1.冻疮：取鲜山楂适量，将其去核捣烂，敷于患处，纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者，一般3天即可痊愈；对

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我们的日常膳食最讲究的是营养均衡，搭配得当。从现代营养科学观点来看，很多食物的搭配都有一定技巧，不仅会相生，还会相克。因此，要做到正确的食物搭配喔。1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于

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熬夜有黑眼圈怎么办9种食物告别熊猫眼1927

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

熬夜比较多或是时常加班的妹子们，脸上会出现黑眼圈，那么想要去除黑眼圈吃什么食物好呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。黑眼圈吃什么

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少腹逐瘀丸可以长期服用吗1119

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

少腹逐瘀丸可以长期服用吗少腹逐瘀丸不建议长期服用。少腹逐瘀丸主要由当归、蒲黄、五灵脂、赤芍、小茴香、延胡索、没药、川芎、肉桂、炮姜等制成，为理血剂，具有温经活血，散寒止痛之功效。虽然是一种中成药，用药比较安全，但是也不建议长期服用，是药三分毒

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训练你的味蕾爱上健康食物4359

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1.训练味蕾。研究发现，随着年龄的增加，口腔中大约1万个味蕾的敏感性会大减。因此，很多过去认为气味或味道太重的食物，如今也能够接受甚至喜欢食用。2.了解

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怎么辨别有毒蔬菜3654

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

下面的三种蔬菜别吃：一、不吃“多虫”“多药”蔬菜在众多蔬菜中，有的蔬菜特别为害虫所青睐，可以称之为“多虫蔬菜”;有的菜害虫不大喜欢吃，，可以叫它作“少虫蔬菜”。是由蔬菜的不同成分和气味的特异性决定的。多虫蔬菜中，“出名”的有青菜、大

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