食疗菜谱_夏日酷暑吃什么水果防中暑-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

针鱼的营养价值1388人浏览
胡萝卜榨成汁更“享瘦”2308人浏览

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

不管炒什么肉，万万不要直接下锅炒，多加这2步，鲜香嫩滑不粘锅！肉这个字，让多少人流口水，几乎是每天都离不开的食物。搭配不同的伴侣，就别有一番风味，锅包肉、芹菜炒肉、鱼香肉丝、梅菜扣肉简直数不胜数。就我个人而言，觉得还是炒肉比较简单又好吃，圆葱炒肉和蒜苔炒肉

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宝宝补钙食谱大全941

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

宝宝补钙食谱:牛奶粥适合年龄：4个月原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥

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牛蛙的营养价值盘点牛蛙新做法1156

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

近年来牛蛙成为大众餐桌上的宠儿，牛蛙不仅肉质鲜美且营养价值丰富多样。那小伙伴们知道牛蛙的做法有哪些吗？话不多说快和小编一起看看吧！牛蛙的营养价值与功效1、牛蛙不仅味道鲜美而且营养价值非常丰富。每100

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年货选购常识——如何选购豆制品3359

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

另外，豆制品是以大豆或其他杂豆为主要原料加工制成的产品。根据加工工艺的不同可分为发酵性豆制品和非发酵性豆制品。发酵性豆制品是原料经发酵制成的豆制品，如腐乳、豆豉、纳豆等；非发酵性豆制品是以大豆或其他杂豆为原料制成的豆腐，或豆腐再经卤制、炸卤、熏制、干燥而制

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五种常见食物容易发胖减肥的人要少吃3291

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

想保持住苗条的身材，就一定要先管住自己的馋嘴，那些样子动人、味道动心的食物往往就是肥胖的开始。吃什么容易胖？糖果、巧克力会让体重飙升。1、糖果生活中吃什么容易发

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一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

用药禁忌1.治疗妇科感染的阴道局部用药治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，

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儿童白山药怎么做好吃845

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

儿童白山药怎么做好吃：香蕉山药卷材料：香蕉100g、鸡蛋50g、白山药100g、中筋粉100g、牛奶200ml、玉米油适量、白糖适量、番茄酱适量。做法：

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鱼的营养价值高八招轻松做好清蒸鱼860

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

很多人喜欢吃清蒸鱼，清蒸鱼的做法有很多种，那么如何做清蒸鱼呢？一起来看看吧。八招轻松做好清蒸鱼1、挑鱼不要挑大。清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好，鱼要生猛鲜活，活鱼清蒸最美。起蒸之前鱼一定要处理干净，特别是鱼腹内的黑膜，

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秋季干燥多吃四种水果补水2617

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。多汁

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9种食物是排毒高手1530

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

排毒高手有哪些？1、绿叶菜。多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、

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板栗可以做什么汤果然炖煮后的板栗才是真绝色1474

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

板栗可以做什么汤：板栗炖鸡汤材料：鸡腿三只，整颗板栗一小碗，红枣四颗，枸杞，姜。做法：1、鸡腿剁大块，焯水去血、2、板栗去壳去衣;姜切片。3、板栗、红枣、枸杞、姜片放入砂锅，加水煮沸。4、加入鸡块，大火

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绿豆清热解暑夏季养生多吃豆类1106

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

1、毛豆是膳食纤维之王毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，是蔬菜里的纤维冠军，有助于控制血糖和血脂。此外，夏季吃毛豆还能预防因为

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马云四天三谈“996” 人民日报发声：996≠艰苦奋斗761

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

曾因庞大的商业帝国以及超高的情商被大家亲切称呼为“马爸爸”的马云，近日却在“996”的事情上频频“嘴瓢”，在发表疑似支持“996”言论被网友狂怼后，他再次发...

法务咨询圈
圈子成员：146圈子话题：27圈子人气：35330

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夏日酷暑吃什么水果防中暑1441

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1、西瓜西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨

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上班族午饭该怎么吃上班族午饭三大误区3887

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

很多上班族都不注意饮食，特别是早餐和午饭，有时候可能因为忙碌而吃得少，或者会吃得又香又辣，那么上班族午餐有哪些误区呢，让亲亲宝贝小编给你说说吧!午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债，又要为下午的活动之需储备能

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老年人如何正确喝蜂蜜1757

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

蜂蜜营养又美容，被营养保健专家誉为“健康之友”。许多科学试验和实践证明，只有科学地服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。1、服用方法新鲜成熟的蜂蜜可直

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化橘红可以加蜂蜜吗3216

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

化橘红可以加蜂蜜吗正宗的化橘红气味芳香，泡水后苦而不涩，喝后有回甘，化橘红泡水时可以适量加一些蜂蜜来调节口感。而且蜂蜜本身就有止咳化痰的效果，搭配化橘红效果更佳。化橘红蜂蜜泡水的方法：材料：化橘红3克、蜂蜜一匙做法：化橘红放入杯中，冲入开水，

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江西特色小吃饺子粑的做法1542

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

江西小吃饺子粑的做法材料：它用鹅湖晚米磨粉用开水将粉和好（把米磨成的粉）。陷料：以韭菜豆腐或虾米、萝卜丝、豆角为馅。做法：1.先将陷料炒熟（韭菜豆腐或虾米、萝卜丝

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小寒后进补吃什么好？1828

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

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食用红色水果让你更年轻3712

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

在色彩王国之中，红色是最张扬生命的颜色。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：“幸好

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痔疮能吃蒜苗吗1886

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

痔疮能吃蒜苗吗痔疮患者可以吃蒜苗。蒜苗含有一定的辣素，这种辣素具有消化积食的作用，而且有杀菌、抑菌的功效，可以有效预防流感、肠胃炎等因环境问题造成的疾病。蒜苗中含有的维生素C，具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬

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“小贱贱”好惊恐：《分身人》曝剧照12.11上映741

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

烂片吐槽榜
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苹果冻怎么做好吃再也不怕苹果冷藏后不好吃了3392

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

苹果冻怎么做好吃：冰糖苹果冻材料：苹果，砂糖8满勺，冰糖1大块，琼脂5g。做法：1、琼脂洗净、用清水泡发备用。2、苹果去皮、去核、去蒂。切成小块。3、苹果块和砂糖一起放入锅内、加水，水是苹果的2倍就好，大火烧

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吃饭不一定要趁热吃饮水也应讲究温度5054

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

其实，过热的饭菜对牙龈和牙齿有害处，会引起牙龈溃烂和过敏性牙痛；其次，烫食会破坏舌面的味蕾，影响进食者的味觉神经，使人的口味越来越重；食道通道里面是一层黏膜上皮层，既薄又软，直接同

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夏季助眠养生法：百合小炒食谱3077

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

炎热的夏季，让很多人的睡眠质量下降。吃些什么可以帮助人体安然入睡，提高睡眠质量呢?小编建议失眠的朋友多选择食用百合，清心润肺，一起来看看夏季百合的养生食谱吧。一、百合的九大功效

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香椿炒蛋的做法大全4682

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

材料：香椿芽，鸡蛋做法：1、香椿芽洗净后，烧开水，水开后将香椿芽放入，焯1－2分钟后将香椿捞出，沥去水分摊开晾凉2、准备好食品袋，放入焯好的香椿，再将袋子包起来，放入

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淘宝、京东、拼多多只能选择一个平台，做电商你会选择哪一个715

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

不知不觉现在三点电商平台已经是很多电商从业者首选的平台之一，但是不管是淘宝还是京东、拼多多都是有不同的优缺点，对于电商从业者来说，第一步怎么选择平台也就是重...

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红花苜蓿的功效与作用3759

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缓解更年期症状科学证实的天然植物性雌激素成份，对于更年期症候，经痛等具有相当的改善效果。发表于欧洲更年期刊的一篇研究显示，使用红花苜蓿萃取物，给予三十位妇女，每日三十毫克的剂量发现，十六週后可以减少百分之四十八热潮红的频率，显示红花苜

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葛根怎么煮粥葛根粥的做法大全3721

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

葛根怎么煮粥：茯苓葛根粥材料：葛根10g、茯苓10g、红豆30g、薏米30g、枸杞10g做法：1、葛根茯苓小火煮五十分钟煮出药汁。2、红豆薏米提前泡两小时，和枸杞一起倒入煮好的药汁，再煮五十分钟。3、煮好后喜欢甜的再加点糖。葛

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空腹可以喝银耳汤吗喝银耳汤的注意事项2785

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

空腹可以喝银耳汤吗不建议空腹喝银耳汤。银耳性凉，空腹的时候食用会刺激胃粘膜，导致腹痛、腹泻等不良反应，不利于肠胃健康，因此，不建议空腹喝银耳汤。喝银耳汤注意事项1、未食用的银耳莲子羹隔夜可以吃，但食用过后的银耳莲

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惊蛰养生吃什么好？吃点粗粮更健康5126

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

惊蛰时节怎么养生呢?惊蛰时节在冬春交换时节，气温幅度较大，亲亲宝贝小编建议惊蛰养生不妨吃些粗粮缓缓口味，营养又滋补。1、小米推荐理由：小米又称粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，尤其是

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女人养血补血轻松六招2986

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神养情志不畅、肝气郁结，最易使血液暗耗，所以妇女保养气血首先要有平和的心态，心情愉快，开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，还能促进造血机能更加旺盛。静养动静结合、劳逸适度是

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为了健康必须了解的休闲食品选购常识2265

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

休闲零食是易耗食品类，不论年龄大小，多数人都喜欢的一种在娱乐、游玩、休假时都会伴在身旁的食品，特别是儿童，他们是休闲食品的重要消费群体。为了孩子的健康，给孩子买零食时，应了解一些选购常识。膨化食品雪饼、薯片、虾

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