食疗菜谱_气虚吃什么？推荐无糖桂圆红枣固元膏-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

如何帮助宝宝断奶宝宝断奶辅食推荐2015

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、鱼肉末：原料：净鱼肉50克(鲤鱼、草鱼均可)，精盐少许。制法：做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。①将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。②将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可。③同烂米粥或面片

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什么叫更年期1768

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

很多步入更年期的女性都不愿意承认自己已经到达更年期的阶段，不少女性对更年期的各项改变有误解。小编今天破解女性对更年期的10大误解，让女性健康步入更年期。误解一：体重会增加。调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实

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秋季有什么消火的饮食2426

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意：1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。2、多进食富含纤维素的新

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夏季吃什么可以防暑770

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

凉粉品种繁多，风味各异，但制作做法很简单，将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入适量清水稀释成糊状，煮熟后冷凝成块，即成“凉粉”。营养家说，不同材料制作的凉粉，保健功效稍有不同。绿豆凉粉可以防

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宝宝辅食越烂越好？宝宝辅食怎么做才营养1496

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

有些家长可能会贪图方便，取大人的食物给宝宝吃，认为只要把大人的食物煮烂一些，就能给宝宝吃了。其实这样的做法，是万万不可的。关于宝宝辅食的那些事儿，我们来说说吧！宝宝辅食图省事不

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补心食物补心一日膳食参考3324

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

心，位于胸腔之内，膈膜之上，两肺之间，形似倒垂未开之莲蕊，外有心包护卫。心为神之舍，血之主，脉之宗，在五行属火，为阳中之阳，起着主宰人体生命活动的作用。那么，想要补补心，该吃什么好呢?适宜食物1、红色食物具有活血化淤的功能。活血，即

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1碗面粉6个鸡蛋，教你秘制新吃法，柔软又拉丝，孩子总是吃不够690

一个月前发布来自鹿眼少男觅知友会员 L1

大家好，今天用面粉和鸡蛋给孩子做个小零食吃。已经周二了，孩子又开始上网课了，这几天我们都睡的比较晚，早上孩子起不来。女儿每天起床，洗漱完，就开始上课，这一阵...

美食阵营圈
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胡萝卜怎么吃止泻3231

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胡萝卜怎么吃止泻：胡萝卜泥材料：胡萝卜。做法：1、取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎。2、加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,再掺入少量煮胡萝卜的水即可(煮胡萝卜的水要留作备用)。小贴士：1、胡萝卜泥中不能

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冰箱的食物可以放多久？如何正确用冰箱保存食物！2938

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很多人都喜欢把买回来的食物放进冰箱，以求能保存更长的时间。但是，冰箱的食物可以放多久呢，怎么正确使用冰箱去保存食物呢?让亲亲宝贝告诉你吧!1、牛奶一定要躲光光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下

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学龄前孩子营养食谱精选2958

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粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品;有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于提高免疫力，保护眼睛，保护呼吸道和胃肠道，所以也应经常搭配一些。这一阶段幼儿的食谱可以是：

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冬季宝宝要多喝水选择饮料有讲究214

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冬季天气冷了，人体出汗少了，喝水也变少了。其实即使冬季少出汗，我们也要多喝水，特别是宝宝的新陈代谢快，更要持续补充水分。在冬季如何给宝宝选择饮品呢?看看小编的分析吧。●宝宝不可长期喝一种水——微量元素不可或缺婴幼儿宝宝每日每千克体重需要

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宝宝如何补钙？1406

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宝宝补钙不仅需要吃钙片，还应注重食补，如常喝牛奶、吃豆类制品、小鱼、绿色蔬菜等等。儿科专家建议，可以让孩子先喝牛奶，几个小时之后再吃钙片效果会更好。补钙一直是个热门话题，因为年轻妈妈担心怕为此而影响了宝宝生长，就出现了各种各样的问题，为此

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秋季四款男人护肝食谱3614

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清蒸带鱼原料：舟山鲜带鱼段150克，腐竹干30克，笋片10克，葱丝15克，小葱花5克;调料：盐1克，植物油45克，生抽酱油40克;制作：将带鱼段去骨，加入笋片备用;将腐竹干用60℃温水浸泡发开;将发好的腐竹铺底，将备好的带鱼放上盐1克、油10克上蒸笼蒸6分

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春季吃什么能防过敏4229

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春季吃什么能防过敏：金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制

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创历史！环中国赛收官中国车手吕先景首获总冠军593

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

9月22日，伴随着2019第十届环中国国际公路自行车赛第二阶段第四赛段，同时也是收官战雅安蒙顶山茶马古城绕圈赛争夺的结束，这场自9月7日开始，历经两个阶段共...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：34465

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各个阶段的宝宝吃什么调味类辅食好1987

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

各阶段辅食食材的种类参考宝宝换乳之前，消化系统尚未完全发育成熟，因此要根据换乳的各个阶段给宝宝提供合适的食物。○可以喂给宝宝吃▲根据具体情况喂给宝宝吃●暂不适宜喂给宝宝吃

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月子餐青菜做法大全3933

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月子餐青菜做法：咖喱青菜蛋炒饭材料：鸡蛋2颗、葱、青菜2棵、米饭1碗、黑胡椒、盐、油、咖喱粉。做法：1、平底锅倒入一大炒勺植物油，加热，待油温足够时将碗中的鸡蛋液以细

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治疗脱发的食物有哪些呢617

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。下面介绍几种具有护发功效的食品。黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的

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孕妇祛湿健脾安利这五种食谱3182

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

孕妇日常饮食重要性是不需要再细说了，特别是孕妇想要健脾祛湿的时候，饮食如何调整呢？对孕妇祛湿健脾有突出疗效的汤品有哪些呢？具体又是怎么做出来呢？不妨跟小编一起来学下吧！孕妇健脾祛湿汤1、蔬菜玉米麦片粥原料：小玉米渣50克，

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干沙虫怎么洗干净这样做轻松去泥沙1035

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

去掉沙囊沙虫的沙囊中含有大量的泥沙，在清洗干沙虫时要先把用剪刀把沙虫两头的沙囊剪掉。清洗内侧去掉沙囊的沙虫干从侧面把沙虫剪开展平，然后用牙刷刷清里面的沙，千万不要湿水。热锅炒剪开后的沙虫放入热锅中翻炒，锅里放入粗

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夏天四类人不宜吃西瓜2420

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气温快速走高，西瓜大量上市，成为最受人们欢迎的“天然饮料”。《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生「白虎汤」之称，白虎汤为汉伤寒论方，功能清热生津，解渴除烦，即指西瓜皮与其同功之喻。而春、夏伏气发瘟热，

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哺乳期可以吃石榴吗943

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

哺乳期可以吃石榴吗在哺乳期是可以吃石榴的。石榴中含有多种氨基酸和微量元素，，石榴可以保护血管，抗菌止泻，美容抗衰老。平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西

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气虚吃什么？推荐无糖桂圆红枣固元膏2188

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

有些朋友身体长期处于虚弱的状态，应该多吃一些滋补的食物，调理身体。小编推荐一款健康的无糖桂圆红枣固元膏，固本培元喔。无糖版桂圆红枣固元膏的做法1.准备阿胶，阿胶保质期约有五年，很多人买来存上，在保质期以前用都是

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如何挑选鲜百合鲜百合的选购窍门1955

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看外观百合是鳞茎作物，整颗贩售的百合比较新鲜，鳞片包覆性佳，剥开仍带有砂土;若是已经拨开的百合，新鲜度稍微差，购回后要尽快使用。新鲜百合一旦碰到水，很快就会开始发烂，通常店家会使用木屑包裹百合来防潮、避免腐坏;建议可以选择外部沾有少许

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当心！这4类人千万不能吃蜂蜜1500

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1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。2、糖尿

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芋头和面粉可以做什么芋头加面粉的美妙做法大全2810

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

芋头和面粉可以做什么：芋头饼材料：芋头，面粉，油，白糖。做法：1、芋头煮熟，煮的越软越好，然后用一个长柄勺子把它们压成泥。2、加一点面粉揉一下，分成小块，擀成面饼。3、平底锅刷一层油，稍微一烙，就可以了。

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秋季吃什么沙拉能减肥1738

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蜜桃西柚沙拉材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量。做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。功效：桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化

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适合孕妇喝的汤4469

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

专门为准妈咪们烹制的汤有很多种类，在这里专门为您推荐这道少不了的滋补大汤——健胃萝卜汤！猪肚和萝卜都是健胃的食物，孕妇食用此汤，能增加食欲，帮助消化，减缓早孕反应症状。材料主料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜3

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苦苣的营养价值3159

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苦苣又叫野苣、褊苣、兔仔菜。花和嫩叶可加入色拉，或炒熟食用。根可以做成咖啡或无咖啡因咖啡饮用，比起蒲公英咖啡，味道更为柔和。苦苣菜原产欧洲，目前世界各国均有分布。在中国除气候和土壤条件极端严酷的高寒草原、草

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秋季最适合吃的三种瓜320

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“处暑的意思是说夏天的暑热正式终止了，这个时候再贪凉，有可能给身体惹麻烦。”中医专家介绍说，暑气正在逐渐消散，夜间的气温也在降低，开窗入睡已经很舒适了，如果再一味贪凉，比如开空调或者睡竹凉席，或许会让原有的腰椎病、颈椎病发作，抑或招来胃肠不适

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微波加热食品安全如何保障3353

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美的—华工大微波食品联合研究中心发布研究报告，彻底打破了长期困扰人们的“微波有害论”。美的与华工大联合进行微波食品研究，旨在填补国内微波食品研究领域的空白，推动我国微波食品及“泛微波产业”健康发展。“微波炉和微波食品

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四种苹果汁饮品排毒养颜3122

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

苹果汁原料就是用新鲜的苹果榨制出来的，苹果相对于其他的水果来说用法也是有很多，它不仅仅可以用来榨汁，还可以直接去食用它，俗话不是这样说的嘛一天一个苹果疾病都会离我远远的，那么苹果可以和哪些食物

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