食疗菜谱_巧妙避开这6大减肥误区想不瘦都难-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

航母因疫情“趴窝”后，美军派濒海舰巡洋舰到南海捣乱625

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

虽然目前“罗斯福”号航母因暴发新冠肺炎疫情处于“趴窝”状态，但美军部署印度-太平洋地区的其他舰船依旧相当活跃。近日，美国海军的多艘战舰就在南海海域开展训练。...

聚焦热点圈
圈子成员：176圈子话题：22圈子人气：33215

û0 ñ0 0 0

不宜多吃的家常菜4715

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别

û47 ñ42 0 36

饮食的七大“致命”恶习4644

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在人们的生活越来越富裕，生活条件都有所提高，身边的食物种类也“悄悄“变多，那么，在众多食品中危害身体的食物有哪些呢？还有吸烟对身体的危害有多大呢？亲爱的你们究竟知道多少呢？我们真的应

û67 ñ1200 52

莲子补肾怎么吃4456

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

莲子补肾怎么吃：莲子猪肚汤材料：猪肚1个、莲子1小把、姜1块、葱4根、花椒1汤匙、白胡椒粒3茶匙、盐5茶匙、花雕酒适量、胡椒粉适量、盐适量。做法：1、我们今天

û69 ñ1810 13

老人饭后怎么做才健康3106

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

随着人体的衰老，肝脏功能也会下降，因此，日常生活中也要注意对肝脏的保养。我们平时的饮食可以对肝脏起到很大的保护作用，所以老年朋友要注重食疗保肝。那么，老人吃什么对肝脏好呢

û64 ñ12 0 61

便秘的饮食调理和饮食注意4043

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢？哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢？今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧！

û78 ñ1780 29

北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真685

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生...

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：43350

û0 ñ0 0 0

陈老二燕窝滋阴丸价格3423

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

陈老二燕窝滋阴丸价格陈老二燕窝滋阴丸(26条裝)屈臣氏官网参考售价：HK$348.00陈老二燕窝滋阴丸(26条裝)莎莎官网参考售价：HK$281.82香港售货地址：万宁、屈臣氏、莎莎、华润堂、SASA.COM、裕华、中都、华丰、

û20 ñ1120 35

好吃又好看的糖果推荐错过这些糖果你就等着后悔吧5113

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

û83 ñ1960 6

提高宝宝免疫力推荐春季食谱3653

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

春天是流行性疾病多发的季节，尤其是抵抗力和免疫力比较低的宝宝。如何才能降低宝宝在春季患病的机率，提高宝宝的抵抗力呢?一起来看看这些春季养生食谱吧。1.祛热润肺食疗四鲜素烩原料：新鲜百合

û75 ñ1630 42

去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了701

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

9图

丽人瑜伽社区
圈子成员：142圈子话题：7圈子人气：29905

û0 ñ0 0 0

生花生的营养价值3319

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

生花生的营养价值生花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定生花生内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。生花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等

û59 ñ1060 59

秋季补血的食物有哪些4341

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

秋季是最适合补血的季节，所以在秋季想要补血的人不妨多吃些补血的食物。下面我们一起来看看秋季补血的食物有哪些吧。1.大枣民间有“要想皮肤好，一日吃三枣

û87 ñ83 0 83

黑蒜这么神有没有副作用4036

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

黑蒜的功效1.黑蒜具有消除疲劳，提高自身的免疫能力，增强我们的体质，同时还可以缓解便秘，保护我们的肝脏，提高前列腺的活性因子，促进睡眠的多种功效。黑蒜还可以

û32 ñ8 0 11

阿里巴巴和蚂蚁金服有什么联系？762

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

阿里巴巴、蚂蚁金服现在本质上已经是两家不同的公司了，只是两家企业都是从阿里诞生，马老师率领团队创建，同时阿里巴巴又是蚂蚁金服大股东，因此一脉相承。两家企业有...

创业邦服务圈
圈子成员：208圈子话题：16圈子人气：38905

û0 ñ0 0 0

水果对身体的帮助4579

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果，根据自己的身体状况选择水果，绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态。☆眼睛过度用

û47 ñ59 0 49

冬天煲什么粥宝宝学生各取所需4156

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

冬季，像宝宝以及学生孩子们都该好好养生和保健起来。大家是知道，喝粥是非常不错的养生选择之一，对于宝宝和学生人群，应该选择什么样的粥食谱呢？下面跟着一起来看看吧！宝

û82 ñ70 0 38

秋季养生每天一个石榴更健康4551

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

据分析，石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。其维生素C的含量比苹果高1―2倍，而脂肪、蛋白质含量较少。石榴皮、花、根中因含有生物碱、鞣质、有机酸，具有收敛固脱、抑菌和驱虫作用，因此可以入药。药理实验表明，果皮的石榴皮碱对

û92 ñ1090 14

芥菜头咸菜的腌制方法2334

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

方法一材料：芥菜疙瘩5斤、盐150克、细红辣椒粉75克、植物油100克、白糖100克、蒜末150、白米醋150、味精50克做法步骤：1、芥菜疙瘩削去老皮，洗净，切成两半

û41 ñ30 0 65

春夏养生滋补吃枸杞双仁小米粥4333

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么枸杞双仁小米粥怎么做呢？材料：

û50 ñ44 0 74

酸奶的7个保健功效3961

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、是调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题

û67 ñ1380 84

立春养生食谱推荐：重点在护肝4446

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

寒冬过去了，迎来的是立春季节。春天是细菌滋生繁殖的时期，早晚温差很大，人的抵抗力会大大下降。由于人的气候适应能力较差，传染病又多发，因此，立春养生除了要日常注意防范外，也要从饮食上调理。日常起居有哪些宜忌立春后

û58 ñ1830 13

补血甜汤让你经期无忧3048

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

补血甜汤解决经期身体“怪病”俗话说得好，药补不如食补，而对经期问题，最好的办法也就是从平时的调理做起！下面，就推荐几款简单的补血美颜甜汤让你轻松过经期！黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有

û54 ñ14 0 83

春天吃什么养肝4334

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

春天吃什么养肝：葱、蒜、青椒春季是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲。另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对

û9 ñ1740 7

通证宝爱心置换存证平台：置换有价爱心无价，爱心有回报爱心价更高。621

一个月前发布来自通证宝觅知友会员 L1

通证宝爱心置换区块链存证平台：置换有价爱心无价，爱心有回报爱心价更高。咨询合作：0571-86407713通证宝区块链存证爱心置换易物平台是一种新...

通证宝爱心置换
圈子成员：1圈子话题：1圈子人气：10960

û0 ñ0 0 0

香菇焖鸡翅的做法大全2586

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

主料：鸡中翅6个香菇8朵辅料：青椒30克红椒30克木耳30克调料：盐适量葱姜适量料酒20毫升生抽15毫升老抽10毫升鱼露10毫升糖3克大料3个香菇焖鸡翅的做法步骤：1·准备好所有的食材。鸡翅用开

û95 ñ55 0 81

几款营养价值高的谷类食物推荐3914

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

不同的食物具有不同的营养，对人体的健康也会产生不同的影响。有些食物的食用价值十分高，看看小编介绍的几款营养价值丰富的食物吧，多吃无妨喔。燕麦。它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥

û15 ñ66 0 1

喝椰子水有什么好处润肤排毒益处多2577

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

减肥椰子水低糖且脂肪含量非常低，相较于其它含糖的饮料及果汁来说，既解渴又容易有饱足感。而且椰子水中含有较多的氨基酸，可以改善新陈低谢。改善皮肤状况椰子水中含有抗氧化物，可以滋润肌肤，除了喝椰子水外，你更可用它来洗脸，可以去暗疮

û22 ñ26 0 65

黄酒可以代替料酒吗去腥吗3624

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

黄酒可以代替料酒吗去腥吗如果家里面没有料酒也可以用黄酒来代替，黄酒中的氨基酸，在烹调中能与食盐结合，生成氨基酸钠盐，从使鱼、肉的滋味变得更加鲜美。料酒的本质也是黄酒，但它是以黄酒为主要原料，再搭配一些香料、调味料

û45 ñ1650 36

培根粥怎么做好吃美味又易做的培根粥3610

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

培根大米粥材料：大米、培根、生姜、食盐、水做法：1、大米洗净，然后锅里面放水，先只加入大米;2、先中火煮四十分钟;3、快煮好的时候可以准备配料，培根切成片;4、生姜去皮，切成丝;5、四十分钟后，加入生姜和培根，继续煮十分钟;6、还剩下

û73 ñ13 0 19

夏季饮食不可过于清淡1729

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年以后，舌面上的味蕾减少，萎缩嗅觉

û11 ñ1740 81

产妇吃什么好1587

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

产妇吃什么好呢?这是很多家庭都希望知道的问题，在求证了亲亲宝贝网的相关专家之后，我们得到了以下的一些解答。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜

û63 ñ1530 77

巧妙避开这6大减肥误区想不瘦都难3285

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一到炎炎夏季和各色漂亮夏装的诱惑，很多女孩都暗下决心在夏季一定要快速减肥。但是都急于求成的采用断食法进行减肥，这是错误的减肥方式。那么夏季如何快速减肥又能避开减肥误区？如何保证你的减肥观是正确无误的吗？下面小编就详细帮助大家了解一下夏季快速减

û48 ñ1510 22

调理肾功能推荐中医穴位按摩4289

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

中医学除了中药治疗比较著名外，中医的穴位按摩也有显著的功效。对于一些肾亏或者肾阴虚的朋友来说，如果不是很严重，可以通过中医的穴位按摩来调理喔。祖国医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向

û21 ñ1170 76

河豚吃了多久会有中毒症状3141

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

河豚吃了多久会有中毒症状河豚中毒后发病急，潜伏期一般为0.5-3个小时，多在食用后10-40分钟发病。早期有手指、舌、唇刺痛感,然后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠症状.四肢无

û4 ñ1780 63

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐