食疗菜谱_外出就餐最好别点的三种素菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

什么水果可增强抵抗力1817人浏览
多喝柠檬蜂蜜水抗辐射3168人浏览

烤肉加柠檬汁的作用2471

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

金秋时节，吃烧烤的人又多了起来。烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物，它会在人体内长期积聚，对人的肠胃、肝脏造成损伤，容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说，常吃烤肉还容易患

û29 ñ83 0 67

葛根的作用与功效3965

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

解热、消炎、抗菌、免疫作用葛根和葛根芩连汤对实验性发热有明显的退热作用，对实验性足肿胀有明显的消炎作用。葛根芩连汤体内实验可抑制肺炎双球菌和志贺菌引起的小鼠死亡。葛根汤有明显的增强小鼠巨噬细胞的吞噬功能，并具有抗Ⅰ型变态反应的作用。

û88 ñ1670 36

阿胶发霉了还可以吃吗859

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

阿胶发霉了还可以吃吗阿胶发霉，主要是因为放置保存的条件不好，外边出现了一些发霉的迹象。因为阿胶作为一种中药，自己本身是不容易发生变质的，所以阿胶发霉了还能吃吗，如果大家觉得阿胶除了表面以外，其他都还好，并没有坏，那就是还能继续吃的。不过最好拿去煮一下更好。

û66 ñ90 0 68

葛根可以丰胸吗3275

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

葛根可以丰胸吗调查研究表明：野生葛根粉，经科学加工保留其有效成份，纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，具有“断谷不饥，

û8 ñ1020 98

秋季吃菜如何治病2528

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

季节交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。换季时，想要用均衡的饮食来抵御

û64 ñ1610 38

黄瓜搭配什么榨汁营养好5种黄瓜排毒果蔬汁推荐3515

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

黄瓜+凤梨如同黄瓜一样，凤梨是一种富含抗氧化剂、矿物质、维生素A和维生素B的水果。凤梨及黄瓜的特性，让这种饮品成为一种很好的利尿果昔，有助于消除体内毒素，并帮助减重。材料：1条黄瓜1杯凤梨(150克)1汤匙蜂蜜

û73 ñ81 0 59

凉拌茄子2569

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

适宜年龄备孕功效开胃健脾厚肠主料长茄子500g大蒜20g辅料小香葱两根香菜20克红椒

û31 ñ1550 87

麻辣水煮鱼的做法详解3345

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

麻辣水煮鱼的做法：材料：新鲜淡水鱼1条黄豆芽或绿豆芽1把生菜1棵芹菜2根香菜2根调料：花椒1大把干辣椒段1大把盐1小勺鸡精1小勺胡椒粉1小勺淀粉1大勺蒜瓣5粒切

û11 ñ1860 15

甜不辣怎么做好吃2407

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

甜不辣炒四季豆材料：甜不辣1饭碗、四季豆1饭碗、辣椒半条、蒜末1大匙、盐1/2小匙、白胡椒粉少许、沙拉油1大匙做法：1、甜不辣条斜刀切成二小段及四季豆去丝斜刀切成叁小段，锅中倒入一大匙沙拉油，开中小火炒蒜末及甜不

û97 ñ72 0 95

剩面条饼的做法大全集拯救节俭星人味觉的好吃做法150

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

剩面条饼的做法大全集：面条花式煎饼材料：剩面条300克，火腿肠1根，鸡蛋1个，玉米粒15克，西红柿10克，葱2棵，鸡蛋液100克。做法：1、葱切成小葱花;火腿肠切片

û82 ñ1040 37

香菇肉燥的做法超下饭的百搭配菜2903

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

主料猪绞肉400g香菇10朵辅料酱油60ml绍兴酒60ml冰糖1大匙五香粉1小匙

û47 ñ1400 47

吃方便面调料包该怎样放2540

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

每天两包方便面食盐摄入量超标先来看一组数据：世界卫生组织建议的每日盐适宜摄入量3～5克，《中国居民膳食指南》推荐每日每人摄入食盐应小于6克（一个普通啤酒瓶盖装盐，平装满一盖，即相当于5～6克食盐，如果用矿泉水瓶盖来量，大约是半瓶盖的量）。我们在

û44 ñ1880 40

家常补肾菜做法大全推荐2730

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

肾对于人体具有非常重要的作用，只有肾脏健康了身体才能够健康。下面小编就为大家整理了一些家常补肾菜做法，希望对大家有所帮助。家常补肾菜做法大全一、鲜奶芝麻糊做法：将黑芝麻

û99 ñ1890 52

为什么很多人建议买房少交首付多贷款？内行人：少付首付好处多673

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

现在越来越多的年轻人开始有买房的打算，但是对于这个行业，他们又不是那么的了解，如何去选择一套好的房子也是一个十分困难的问题，而作为新一代的年轻人来说，在首付...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：38200

û0 ñ0 0 0

冬天吃梨的好处赶走3大烦恼4112

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

冬天气候干燥，需要及时补充水分，而日常补水除了多喝水之外，还应多吃一些含水分充足的水果来帮助生津止咳润喉祛燥，梨子就是个不错的选择。梨子鲜嫩多汁，含有丰富的维生素，钙，磷，铁，碘等营养元素，尤其适合冬天食用。那么，冬天吃

û96 ñ1870 91

2017黑松露多少钱一斤4382

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

2017黑松露多少钱一斤黑松露这种菌类的价格受地域影响非常大，黑松露在我国主要产地集中在云南省与四川省地区，所以在临近两个省份的地区，黑松露的价格是非常低的，一般四川，以及中东地区都有松露出产，但价格要便宜得多，市场上通常在200至500一斤，具体价格还是

û39 ñ1780 2

老年人可如何选择饮料854

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

夏天到了，很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多，但主要有以下几种：瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等。老年人在选择饮料的时候要注意下面的几点，有些饮料可能会引起老人的

û42 ñ48 0 69

苹果醋是酸性还是碱性3871

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

苹果醋是酸性还是碱性苹果醋是口感为酸性的碱性饮品。虽然苹果醋从ph值上看属于酸性食品，喝起来口感也呈酸性，但如果按照在健康方面流行的“酸碱食品”来看，它的代谢产物是各种碱性离子，属于碱性食品。因此，苹果醋是口感为酸性的碱性饮品。如何自

û90 ñ1920 82

冬天喝汤滋补冬天怎么喝汤才有营养284

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

冬天天气寒冷，喝汤滋补。很多人都喜欢喝汤，喝汤也确实是很有营养。但是现在不少人喝汤确实存在不少的误区，以下亲亲宝贝就提醒你这些喝汤的误区。误区一：喜欢喝刚煲好的热汤刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖

û82 ñ0 0 54

苹果怎么吃治便秘5000

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

苹果怎么吃治便秘：苹果豆浆材料：黄豆50g、苹果1个、白砂糖适量。做法：1、准备所需材料，黄豆提前泡浸8小时。2、苹果用盐水泡10分钟，洗净切块(不用去皮)。3、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。4、加入苹果。5

û94 ñ9 0 26

外出就餐最好别点的三种素菜2432

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是?“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”，这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗?“洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。”营养师表示，有些菜

û46 ñ1630 82

黄豆可以降血压吗4461

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

黄豆可以降血压吗吃黄豆能够一定程度起到降血压的效果，黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克，比很多蔬菜、水果的含钾量都要高，长期服用含有利尿成分降压药的高血压患者，经常吃点黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。专家指出，黄豆中含有丰富的

û57 ñ1640 4

游戏代练月入5万，还有哪些工作是暴利？795

一个月前发布来自沉默在咆哮觅知友会员 L1

游戏代练腾讯财报显示，2016年四季度，《王者荣耀》日活跃用户突破5000万。今年一季度腾讯财报显示网游收入270亿元，占到全部营收的一半以上，其中《王者荣...

资产分享交流圈
圈子成员：189圈子话题：8圈子人气：35965

û0 ñ0 0 0

宝宝夏季养生六大要点3866

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

夏季天气炎热，很多家长都会把孩子关在空调房里防止中暑。孩子自然就会运动少了，如何才能保证孩子在户外活动减少的情况下也能健康养生呢?一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果

û8 ñ1780 29

韭菜吃多了会上火吗4178

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

韭菜吃多了会上火吗韭菜多吃了会上火。韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火症状。因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良者不宜食用。夏天的韭菜偏于老化，纤维多而粗糙，不易被人肠胃消化，加之夏季胃肠蠕动功能降低，多

û71 ñ1070 74

炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥701

一个月前发布来自卖萌嘟嘴萌妹纸觅知友会员 L1

炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥！今天为大家分享一道海鲜美食，这种海鲜平时我们大多数人都比较爱吃，尤其是用它来做下酒菜，那更是美味又...

食尚达人
圈子成员：184圈子话题：16圈子人气：33265

û0 ñ0 0 0

夏季常见水果怎么吃546

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

西瓜西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易胀气的人禁吃西瓜。西瓜和许多含糖量高的水果是在肠内而不是在胃里消化的。因此当西瓜与那些需要用唾液和胃进行消化的食品一起食用时，西瓜就会在胃中很

û60 ñ1170 80

荨麻疹有什么治疗偏方荨麻疹治疗偏房推荐2423

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

很多人都认为荨麻疹是很难治的疾病，虽然荨麻疹是种常见的疾病，但是根据个人身体的素质治疗的难度也不同。如果经过长时间的治疗仍未痊愈，不妨试试小编推荐的荨麻疹治疗偏方。偏方材料小白菜500

û37 ñ1590 63

马蹄水鸭汤2489

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

老年人盛夏喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最有益。马蹄水鸭汤原料：荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭去毛及内脏

û48 ñ1410 99

生姜的功效与作用2120

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

对于生姜这道食物作料而言，它的功效也是不可忽视的，亲亲宝贝网专家指出神奇的姜,可以补血、减肥……姜——我们日常饮食中不可或缺的一味调料。可你知道吗，姜对于人的身体健康还大有裨益，尤其对于女性来

û18 ñ1000 93

预防便秘男人喝酸奶的6大好处3406

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

酸奶提供的维生素D含量是很高的，不仅是含量丰富，还跟钙元素结合在一起，对骨骼的好处效益是非常大的。男性喝酸奶的好处1、防止便秘很多女性

û90 ñ47 0 60

预防夏季过敏饮食要清淡4784

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

炎热的夏天，是各种疾病多发的季节。特别是过敏体质的人群，饮食一定要注意，否则容易引起过敏。夏季要预防过敏，一定要保持清淡的饮食喔。皮肤过敏，主要源头有8个如今，化妆品过敏成为许多女性和特殊职业者

û36 ñ83 0 82

青海特色美食推荐：羊肠面3290

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

羊肠面是青海常见的一种风味小吃，去到青海欣赏美景的你可谓不得不吃，那么羊肠面有什么特色呢，先听小编为你说说。它以羊肠为主料，并伴以热汤切面共食。做法是将羊的大小肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，

û15 ñ1580 90

共 9/200 页第一页上一页上5页 6 7 8910 下5页下一页

人气圈子推荐

形象空间设计圈
圈子成员：130 圈子人气：27945
保时捷社区
圈子成员：124 圈子人气：27895
职场达人交流圈
圈子成员：212 圈子人气：40835
单身同盟交友圈
圈子成员：176 圈子人气：35185
安卓游戏圈
圈子成员：218 圈子人气：38360
绘画圈
圈子成员：201 圈子人气：34945

人气美食推荐

[懒人食谱]晚餐吃水果可以减肥吗注意晚餐饮食禁忌

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐