食疗菜谱_春季养生要吃鱼8种鱼最肥美-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

橙色果蔬有利健康4338

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

橙色果蔬优生活色彩明亮的橙色果蔬，不光看着让人有食欲，还能为身体健康加分，因为它们大都富含维生素C和胡萝卜素。由于人体不能自身合成维生素C，因此成人每日需摄入维生素C50-100mg。还有，令水果和蔬菜呈现出饱满桔色的胡

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宝宝春季吃什么？三类食物要多吃4583

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

春季天气潮湿，也是细菌滋生的季节，抵抗力低的宝宝容易患病。因此，这个时候宝宝的饮食要以提高抵抗力为主，如何搭配宝宝春季的饮食好呢?春季宝宝吃什么身体好?1、含钙多的食物寒冬小儿出行相对减损，易缺钙，春天成长发育加速，

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初冬有哪几种食物可以除内热3664

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

1、心热——莲子百合粥表现：“愁字心上秋”，悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热，但有心热的人一定有“心事”，出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。应对：如果伴有小便赤黄的情况，可用干莲子30克（不去

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莴笋怎么做给宝宝吃2863

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

莴笋怎么做给宝宝吃：莴笋炒鸡肉材料：鸡肉250g、莴笋60g、油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量、鸡精适量。做法：1、准备食材。2、爆香生姜、大蒜。3、放入鸡肉。4、翻炒一会加点盐。

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孕妇吃带鱼的做法1907

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

孕妇吃带鱼的做法：带鱼扒白菜材料：带鱼450g、油适量、盐适量、白菜适量、米醋适量、白糖适量、料酒适量、生姜片适量、蒜片适量、葱花适量、生抽适量、老抽适

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经期可以吃芹菜吗872

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分地区。河北宣化，山东潍县、河南商丘都是芹菜的名产地。芹菜四季均有供应。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。本芹，菜根大，空心，叶柄

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狗不理包子的做法4167

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

做法一：肥瘦鲜猪肉3：7的比例加适量的水，佐以排骨汤或肚汤，加上小磨香油、特制酱油、姜末、葱末、味精等，精心调拌成包子馅料。包子皮用半发面，在搓条、放剂之后，擀成直径为8.5厘米左右、薄厚均匀的圆形皮。包入馅料，用手指精心捏折，同时

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吃猪肉等于自杀7种猪肉不能吃2967

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

1、别吃烧煮过度的肉无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是如果在高温下，肉类食物

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橘子的营养价值及其功效作用3003

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

橘子是秋冬季节常见的佳果，也是过节送礼的首选。橘子果实外皮肥厚，色彩鲜艳，酸甜可口，深受广大朋友的喜爱。可是老人会觉得橘子湿气太重，那么橘子有没有其他功效和营养价值呢?橘子的营养价值柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既

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春季养生要吃鱼8种鱼最肥美3241

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

春天养生多吃鱼春季的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡，所以鱼的味道也更鲜美。鱼肉所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富

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吃完小龙虾能吃榴莲吗据说会中毒是不是真的4744

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

吃完小龙虾能吃榴莲吗吃完小龙虾不能立刻吃榴莲，要间隔2小时以上。如果吃完小龙虾，就立刻吃榴莲的话，相当于两者同食，而小龙虾跟榴莲是不能一起吃的。榴莲属于水果，含有非常丰富的维生素C，而虾里富含一种砷化物及某些金属元素

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木瓜怎么吃下奶821

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

木瓜怎么吃下奶：木瓜鲫鱼汤材料：木瓜500克、鲫鱼350克、油适量、盐1勺、料酒1勺、姜适量、葱适量、鸡精半勺。做

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日本豆腐的家常做法大全1987

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

玉子虾仁材料：日本豆腐500g，虾仁、青豆、生抽、胡椒粉、盐、水淀粉适量。做法：1.将日本豆腐切成一至两厘米厚的块，装盘备用。在每一块豆腐表面摆上一只虾仁，放上一颗青豆点缀。2.锅中准备好热水，将装好

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煲汤放红枣有什么用2589

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

在很多煲汤食谱中，都会放几颗红枣。大枣历来是补中益气、养血安神的保健佳品。此外红枣入汤不仅可调汤本身的味道（增加一点甜味），还可以起到去湿、清润的作用。北方人做汤爱放红枣，而红枣在夏日入汤，易生火，因此，夏季选择蜜枣入汤最宜。

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买iphone别冲动，目前这3款机型公认最值得买，用5年都不亏！605

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

买iphone别冲动，目前这3款机型公认最值得买，用5年都不亏！iPhone手机确实有众多的优势，但是并不代表我们要选择这个品牌随便怎么选都会选择到合适的手...

掌上程序开发兼职圈
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土茯苓治疗痛风配方5020

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

土茯苓粳米粥材料：土茯苓10～30克、粳米100克做法：将粳米淘洗干净，加水煮粥，将土茯苓碾成细粉，加入粥中，混匀煮沸后食用，每周吃3～4次。土茯苓水鱼汤材料：土茯苓50克、茯苓20克、薏米50克(中药店均有售)、水鱼1只(约500克)、生姜3片做

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铁皮枫斗治便秘吗4965

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

铁皮枫斗治便秘吗铁皮枫斗可以有效的缓解便秘问题，便秘与肠胃积热、气机郁滞、气虚阳衰、阴亏血少等多种因素相关。而铁皮石斛味甘性偏寒，入肾、胃经，有滋阴降火、益胃生津的功效，可以帮助补充胃肠内津液，其中的有效成分可以促进胃液分泌，增强小肠

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挑选莲藕的小技巧1698

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

莲藕具有丰富的营养价值，制作方法多样，是不少家庭餐桌的常客。如何才能挑选到爽脆鲜甜的莲藕呢?一起来看看挑选莲藕的几个标准吧。颜色微黄。为了使莲藕卖相好，不法商贩可能对其进行漂白处理，因此，颜色过白的藕不建议购买。外表无伤。

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男人行房后吃点啥好？4318

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性

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清炒酱牛肉3723

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

清炒酱牛肉材料:酱牛肉200克、四季豆100克、胡萝卜100克调料:姜丝1小勺、盐适量1、将酱牛肉切成细长条;四季豆洗净切斜段;胡萝上去皮，切丝。2、锅中油烧至五成熟，放入姜丝炒香，

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日本新天皇即位，宝座上有9只中国神鸟635

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当地时间22日下午，日本第126代天皇德仁在东京皇居正殿举行“即位礼正殿之仪”，向国内外宣告即位。德仁天皇宣告即位今年4月30日，日本明仁天皇宣布退位，5月...

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怎么用南瓜减肥？南瓜减肥法推荐2294

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很多人都寻求各种不同的减肥法，那么你有没有想过用南瓜来减肥呢?其实，南瓜是减肥的佳品，那么南瓜减肥法又有什么原理呢，以下亲亲宝贝小编为你讲解南瓜减肥法，让你轻轻松松地瘦下来!南瓜减肥原理1.南瓜含有可降

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学生们都听线上课程了，老师还能干啥？796

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当我们想用“网络”这个工具来升级教育的时候，可能我们只看到了消费者的视角，而忽视了生产者的视角。在互联网这一新的工具面前，教育，需要一次新的分工。我是北京探...

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任天堂Switch即将缺货？可能受疫情影响638

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烤地瓜怎么做好吃3471

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烤地瓜做法一材料：地瓜6个、油适量、盐适量。做法：1、准备地瓜。2、洗净擦干或自然晾干。3、放烤网上，可铺锡纸，防止地瓜出油滴落在烤箱内。4、190度，中层，上下火。50分钟(中途翻面)。烤地瓜做

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阿胶滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉为“补血圣药”，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后

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推荐宝宝冬季养生汤2307

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清补凉瘦肉汤材料：瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。用法：瘦肉飞水，与材料同煲1小时以上。功效：滋阴润燥，健脾益肾。苹果雪梨瘦肉汤材料：苹果1个，雪梨1个

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阿胶不是女人的专利男人吃阿胶更有好处4145

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一、蔬菜类1、西红柿西红柿含有大量的水分，能够补充体内的水分。2、黄瓜黄瓜富含水分，是较好的补水食物，而且黄瓜含有的维生素E能够起到延年益寿、抗衰老的作用。3、芹菜有

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