食疗菜谱_清甜微酸，粘糯中自带微微嚼劲，六月不能错过的一款自制果酱！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

据韩国《朝鲜日报》报道，2008年12月22日，韩国农村振兴厅表示，让高度肥胖的30名初中生每天喝一次相当于两个济州产柑橘的柑橘饮料，坚持两个月，并让他们适当运动，结果发现，他们的体脂肪率下降了3%。通过这种方式，他们的体脂肪率比不喝柑橘饮料只是运动的学生

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夏季养生莲子炖鸡3847

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、关于莲花“采莲南塘秋，莲花过人头;低头弄莲子，莲子清如水。”这是一首南朝乐府中的诗，描写一个青年女子思念情人的痛苦。其中“莲子”谐音“怜子”，意思是爱你。“低头弄莲子”意思是爱你之情如水般清纯忠贞，绵远攸长。乍看之下这是一首写采莲的情景，原来

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阿胶吃多久有效果3851

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

阿胶吃多久有效成年人每天每次3-9克。服用时间没有特殊要求。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用;早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用。每个人的身体吸收情况不同，有的人吸收

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鸡腿和什么一起炖好吃好吃又营养的鸡腿汤家常做法4698

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

鸡腿和什么一起炖好吃：时蔬鸡腿汤材料：鸡腿2个、鸡翅2个、盐2勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、糖1小勺、清水适量、葱1颗、蒜5粒、生姜8片、蚝油1小

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一品鲍鱼的家庭做法2185

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

配料:鲍鱼(罐装)50克，水发香菇25克，鸽蛋5个，蛋松16克，云腿末5克，盐1克，味精1克，胡椒粉0.1克，糖0.5克，料酒2毫升，植物油40克，鸡油10克，葱10克，姜6克，淀粉0.5克，玉米粉1克，鸡汤200克。操作:1、锅上火入

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葡萄有哪些功效与作用1523

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

吃葡萄是非常有好处的，因为葡萄的功效和作用是相当的显著的，那么葡萄有哪些功效和作用呢？日常吃葡萄的好处有哪些呢？今日就让小编带你好好的了解下吧，希望对你是有帮助的！葡萄的功效与作用当人体出现低血糖时，若及时饮用

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吃四类食物可以增强免疫力661

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

1.维生素食物对于存在有免疫力下降情况的人群而言，专家提醒在日常生活中应该适当多吃些富含有维生素的食物，这类食物可以帮助我们快速有效的增强免疫力以及抵抗力。长时间免疫力低下很有可能会患有

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常喝柠檬水好吗？可有效预防糖尿病3114

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

柠檬是很多女性的挚爱，完全得益于它具有美白减肥的功效。很少人会直接把柠檬吃了，通常会榨成柠檬汁或者做成柠檬树饮用。柠檬水适合各类人群饮用，经常饮用柠檬水好吗?据研究，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖

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6款花草茶帮你摆脱春困3145

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

春困是怎么回事寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开

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产后瘦身食谱推荐：红枣红豆地瓜粥2973

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

红枣红豆地瓜粥的做法准备食材：红豆蕃薯红枣冰糖1、红豆提前泡发备用

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辣妈日记：海清的饮食调理方法2204

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

【健康膳食从丰富早餐开始】从小海清就练习舞蹈，在饮食上除了要维持足够的体力还要保持苗条的身材。从小海清就养成了重视食物营养健康的好习惯。一日三餐中她最注重早餐的质量，特别是在拍戏的时候。海清说：“我的早餐吃得特别好，特别多，别人都吓一跳

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美食典故：孙中山与四物汤的故事1000

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

孙中山的“四物汤”并不是由四味药组成，而是集4种素食精华而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这4种食物。孙中山不仅擅长西医，而且对中医学及饮食营养等都有研究，“四物汤”就是他对饮食营养研究的成果。此“四物汤”中的黄花菜又名金针，含有丰富的维生素

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冬季常吃羊肉可以补肾羊肉的功效3100

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

羊肉的营养价值非常丰富，生活中我们可以经常吃羊肉，对我们的身体健康是非常有利的。不仅可以补肾壮腰，而且还有非常好的调理肠胃功能的作用。那么日常生活中羊肉的功效有哪些呢？那么接下来就让我

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秋季最适合吃十二种鱼3625

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

秋季天气干燥，所以饮食上需要有滋补防燥的效果。而吃鱼就是秋季滋补防燥最好的选择。下面小编介绍一下秋季最适合吃什么鱼。1.鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管

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产妇吃炒山药怎么做好吃1579

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

产妇吃炒山药怎么做好吃：肉片杏鲍菇炒山药材料：猪里脊肉200g、杏鲍菇100g、山药100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、生抽适量、糖适量、料酒适量。做法：

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办公设备中的文化：办公设备租赁800

一个月前发布来自南斋孤云觅知友会员 L1

办公设备是每个企业发展的必要设备，也是一个企业办公文化的整体表现。如今作为低风险、低投资，高效益的办公设备租赁越来越受到各个企业的喜爱。近年来，不少的个体租...

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婴儿蔬菜汁4194

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

这个时期让宝宝尝试蔬菜，可以减少宝宝较大时蔬菜挑食偏食的几率。油菜心做成的蔬菜水，能够为人体补充维生素，刺激肠蠕动，有助于通便。油菜中含有丰富的钙、铁、钾和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益

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老人牙齿不好吃什么这些可以试一试4661

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

“没牙老人”在饮食上有很多需要注意的地方，今天小编就给大家分享老人牙齿不好能吃的食物，下面一起来看看吧。老人牙齿不好吃什么1、应食易于咀嚼和利于消化并富有营养的

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TVB万千星辉颁奖礼公布提名：马国明再争视帝，惠英红杨千嬅成视后710

一个月前发布来自二次元学森觅知友会员 L1

今年视帝及视后奖项以全民投票及无线评委会一起投出，当中有份角逐“最佳男主角”的包括《铁探》的袁伟豪、姜皓文及黄智贤，另外有《白色强人》的马国明及郭晋安，《解...

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不同的季节，感冒的原因症状都不一样。但是感冒的时期很长，常常令人很难受，无精打采的。究竟有没有什么特效药能快速治感冒呢?小编认为食疗是最好的，看看小编的推荐吧。1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感

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火腿寿司的做法轻松自制的日本传统美食3614

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

主料寿司米海苔火腿寿司醋辅料黄瓜鸡蛋制作步骤1.大米入锅，加水，蒸点米饭，蒸好后焖10-15分钟，开锅，趁热拌入寿司醋

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清甜微酸，粘糯中自带微微嚼劲，六月不能错过的一款自制果酱！5159

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

朋友送过来一大筐，马上做了最最最最最爱的蓝莓酱，一是因为蓝莓实在太适合做果酱，二是这个果酱做起来太简单，十几分钟就可以搞定。用蓝莓来搭配做一些辅食，不仅营养丰富度，因为酸甜也会很开胃，妈妈们都可以尝试下。这个蓝莓果酱平时可以用于涂

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卷心菜的作用-抗氧化剂900

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

卷心菜，又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要蔬菜品种之一。经分析，每百克卷心菜含蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物3.4克，粗纤维0.5克，钙32毫克，维生素C41毫

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老人夏季养生的7大饮食原则1432

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

每到夏季，老年人容易出现”食欲不振”的情况。老年人脾胃虚弱，消化系统功能减退，气血不足肾功能衰退，对食物的消化能力也逐渐减弱，不良的饮食习惯很容易造成肠胃疾病

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臭豆腐为什么是黑色的571

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

臭豆腐为什么是黑色的?这里主要介绍长沙臭豆腐为什么是黑色。因为卤水里面有黑豆豉、香菇，在浸泡的时候豆腐就会慢慢变成黑色。长沙臭豆腐在将豆腐准备好之后，加入了这两两味调料：香菇、豆豉。大家都知道香菇是黑色的、豆豉也是黑色的，香菇和豆豉在就进行进一步的发酵过程

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秋季上火怎么办10种食物帮你降火3955

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘

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加味左金丸饭前吃还是饭后吃2540

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加味左金丸饭前吃还是饭后吃加味左金丸建议饭后吃。随着医药科学的发展，专家们发现许多药物的疗效与用药时间密切相关。这是因为人体的生理和病理变化与昼夜节律波动现象有关。因此，应根据疾病的昼夜波动规律，选择最佳服药时间，以达到最佳疗效。主要的功能主

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杏鲍菇怎么炒好吃简单鲜美的杏鲍菇家常做法4110

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蚝油杏鲍菇材料：杏鲍菇300克，蚝油1勺半左右，姜蒜适量，青红小米椒各两个，生抽1小勺，小香葱2根。做法：1、切好食材，杏鲍菇切成丝。2、姜蒜在油锅里爆香，倒入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇稍软。3、加入

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如何挑选好的花胶颜色越深越好3876

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

愈老愈深色愈好靓花胶通常颜色比较深色及暗哑，因为深色代表是老花胶，通常老花胶的鱼油会完全挥发掉，所以不会有腥味之余，也会较为干身及厚身;反之，浅色的花胶很大机会是刚晒成的新花胶，鱼油未完全挥发，因此会带有轻微腥味。颜色通透不

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喝酸奶降血脂吗详解降血脂的食物3678

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喝酸奶能降血脂吗？当然是可以的，大家都知道喝酸奶确有好处，不过降血脂是其中的一种。那么除了酸奶，能够降血脂的食物还有哪些呢？什么原因导致血脂变高呢？本文一一为大家分享真相！酸奶降血脂吗控制

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肉片豆腐卷适合什么时候吃?2948

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秋冬时节，对于很多人来说，是吃火锅的季节。尤其是亲朋好友围坐在一起时，那种其乐融融的温馨感和满足感，的确可以让人忘记屋外的寒冷。吃火锅，自然离不开薄薄的羊肉片，如果火锅吃到最后，还剩下一些肉片的话，那么，下一顿饭的餐桌上，你就可以摆上一盘用这些剩肉片做的好

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油炸甜核桃仁4442

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对于油炸核桃仁的做法，很多访友都提出了疑问，希望知道有哪些方法能烹炸出美味又营养的美食呢，油炸核桃仁可是孕前的必备美食哦！酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、盐

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