食疗菜谱_工作压力太大怎么办从饮食强化抗压力-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

空腹可以喝藕粉吗空腹可以喝藕粉。藕粉是莲藕的加工制品，营养价值很高，有清热凉血、通便止泻、健胃开脾等功效。藕粉是比较温和的，基本适应于所有人群，任意时间食用，即便是早上空腹的时候也可以喝。需要注意的是，早上起床后，最先应该喝一杯白开水，可以补

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经期可以吃花生吗2063

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、花生的成分花生每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另花生仁中含有胡萝卜素0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸9.5毫克

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电商企业之知识产权篇：如果被告专利侵权，电商企业应怎么应对？711

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

电商企业最怕半路杀出侵权控告，因为公司一旦卷入知识产权纠纷，不但面临经济赔偿，还可能被平台下架商品。不少电商公司就曾因知识产权诉讼最终导致产品无法交付，合...

法务咨询圈
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青豆山药胡萝卜丁怎么做色香味俱全、简单易做的下饭菜199

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自己在家做饭，就喜欢随心所欲的搭配，通常在冰箱中翻到的现成的食材，配料的自由度极大。今天这道小炒菜就是青豆山药胡萝卜三种不同的蔬菜，三种不同的蔬菜的味道和颜色都是不一样的，三种蔬菜的功效都是不一样的，将它们搭配在一起，色泽艳丽、口

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虾米1468

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

详细介绍虾米，又叫海米、开洋，是著名的海味品，是由鹰爪虾、羊毛虾、脊尾白虾、对虾等加工的熟干品。食疗功效虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。营养价值1.虾营养丰富，

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男人吃花生好不好3647

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性

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晚餐吃什么好简单方便做晚饭终于不用累成狗了263

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

晚餐吃什么好简单方便：绿豆粥材料：绿豆300克。做法：1、绿豆洗干净用水泡2个小时，也可以在上班前泡的，晚上回家做。2、把泡好的绿豆，清洗干净。3、绿豆里加入适量的水，大火煮开后转

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早餐喝豆浆一定要记住的9点4795

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症

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6种春季常见病的饮食疗法758

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

春季天气干燥，万物复苏，是很多细菌滋生的季节，更是疾病多发的季节。下面小编介绍一下春季里6种常见疾病的饮食疗法。伤风感冒：少吃羊肉多喝水今年开春以来，流感病人比冬季还多，轻则恶寒头疼、鼻塞

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酸梅汤是酸性的吗适量喝平衡酸碱值1722

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

酸梅汤是酸性食物吗？不要觉得酸梅汤带有酸字就是酸性的食物，其实它是一种碱性食物！今日就让小编带大家来认真了解下酸梅汤的一些常识，希望对大家喝酸梅汤有帮助。酸梅汤是

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老年人日常怎样喝水最合适513

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人可以一天不吃饭，却不能一天不喝水。尤其是老人，由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂，更是被要求每天得喝够2000毫升水。但与此矛盾的是，饱受

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庭院设计：一个高逼格阳光房，一个下沉休闲空间，美了这别墅花园876

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庭院设计：一个高逼格阳光房，一个下沉休闲空间，美了这别墅花园

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家装建材交友圈
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补肾菜谱大全5款超有用的补肾食谱3650

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

肾脏是人体非常重要的一个部分，对人的生殖与成长发育特别有影响。随着经济的快速发展，人们越来越不注重健康科学的生活习惯，使之肾气渐衰，身体体质自然也会不好，易生病。那么吃什么可以补肾呢？补

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吃水果也要避免一些误区3463

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

众所周知水果对人体好处很多，也是人们喜爱的一种食物，但是对于吃水果的一些注意事项往往被人们所忽略，那么吃水果要避免哪些误区呢，下面一起来了解下。误区1：水果维生素含量最高。维生素是个大家族，成员很

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经期可以吃田螺吗2360

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。营养价值1.螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、

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bcaa支链氨基酸的功效与作用163

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

增肌BCAA最主要的功能在于促进运动后恢復期蛋白质的合成代谢，加速肌肉合成，减少肌肉组织的分解，有助于肌肉块的增大，而且支链氨基酸还具有非常好的抗分解作用，有助于预防蛋白分解和肌肉丢失，这对那些正处于赛前控制饮食阶段的人来说非常重要。

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骨头汤怎么做？推荐5种骨头汤的做法490

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

玉米骨头汤原料：猪骨头、甜玉米、香菇、红枣、薏米、枸杞。做法：1、50克骨头加600克水，和香菇、枸杞、薏米，大火烧开，盖盖子，转小火炖15分钟。2、然后再倒入甜玉米，烧5分钟。3、一锅清香，营养而且

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大骨汤补钙效果怎么样其钙含量仅为牛奶的1.6%1234

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

大骨汤补钙效果怎么样营养师表示大骨汤的钙质含量是比较低的，并不能够起到非常明显的补钙效果。有研究显示，每碗240毫升的大骨汤，仅含有3.84毫克的钙质，约是同样重量牛奶的1.6%，不过若在熬煮大骨汤时加入醋，汤裡

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哪些食物让男人睡得香3725

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-羟色胺，5-羟色胺有催眠作用，会导致犯困，而到了晚间体内的色氨酸却不足，难以安然入睡。因

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虾皮和什么一起吃最好爱吃虾皮的你可要看看这几种搭配2570

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

虾皮和什么一起吃最好：虾皮韭菜材料：韭菜120g、虾皮50g、植物油适量、盐适量做法：1、韭菜择去老叶，用清水，或者淘米水浸泡片刻，洗净后，

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羊肉不能和十二种食物搭配1466

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羊肉是一种常见但特殊的肉类，羊肉有很多搭配禁忌，如果羊肉搭配不当，不仅会使羊肉本身的营养流失，还会引起一些身体的不适，甚至引发疾病。下面我们来看看羊肉不能和什么一起搭配。1、羊肉不能和蒜、大料一起吃

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蟹膏和蟹黄的区别切勿把蟹膏当蟹黄4627

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蟹膏和蟹黄的区别：品种不同蟹膏是指的公蟹的副性腺，我们平常吃的蟹膏大部分都是大闸蟹的性腺和部分内脏。公蟹成熟后，副性腺异常发达，占据生殖系统绝大部分，甚至将蟹壳顶起，所以成熟强壮的公蟹蟹膏十分肥美。蟹黄是螃蟹体内的卵巢和

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鲍鱼和排骨怎么做好吃384

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

鲍鱼炖排骨原料：鲍鱼250g、排骨500g、金华火腿20克、盐。做法：1、排骨切小块，入冷水锅中煮沸三分钟后，捞出，用水洗干净。金华火腿切细丝;2、鲍鱼挖去肚子，连同壳洗净，与排骨、火腿一起放入炖盅里，加水并盖盖;3、炖盅放入电炖锅

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男人遗精怎么回事几个方法帮你治疗2604

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现在很多的男性，不知道自己是怎么回事?总是会出现频繁遗精的现象，真的是非常的苦恼，害怕对自己的身体会造成不好的影响，下面我们看看，到底男性频繁遗精是怎么回事?与什么有关呢?1、劳心太过

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十三个月宝宝食谱大全821

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

十三个月宝宝食谱：三鲜豆腐原料：豆腐1/10块、鲜虾仁1只、鸡肉泥1/2勺、鲜蘑菇1个、葱末少许、盐少许。做法：将虾仁背脊剪开，取出虾线;将虾仁，蘑菇

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工作压力太大怎么办从饮食强化抗压力4092

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

现在不少人的生活工作压力很大，导致身体免疫力下降，加速了老化和疾病的产生，那么如何增强抗压能力呢?亲亲宝贝小编建议，可以从饮食开始强化抗压力!天天五蔬果建议每日摄取5份蔬菜水果(3份蔬菜+2份水果)，蔬菜一份大

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鼓起来的小烧饼怎么做超好吃的空心烧饼快来尝尝吧4634

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

鼓起来的小烧饼怎么做：简单芝麻烧饼材料：面粉300克，酵母2克，水适量，白芝麻适量，油适量，白糖20克。做法：1、面粉放进容器加入酵母，糖，缓慢倒入水搅拌成絮状，和成光滑面团放温暖处发酵2.5倍大。2、发好后好

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立夏的饮食养生宝典673

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今年，5月5日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后

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怎么为宝宝挑选食物1578

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宝宝的健康自然是妈妈最关心的，那么妈妈怎么为宝宝挑选食物呢?现在的食品安全问题很多，因此妈妈为宝宝挑选食物时更加要格外小心，亲亲宝贝小编以下介绍4个方法。一、孩子的饮食贵在均衡，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有

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麒麟丸6克是多少粒2492

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

麒麟丸6克是多少粒麒麟丸6克约为75-80粒，如果觉得数起来比较麻烦的法可以用瓶盖来测量。30克装每次服用一瓶盖(与瓶盖齐平),正好是6g的量。60克装用药丸铺上薄薄的一瓶盖底一层，再多放6-8粒。90克装瓶盖每次铺满瓶盖底一层多出一两粒便是6克的量。小贴

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如何区别占卜和算命？847

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现在求占问卜的人很多，但是很多人还是不了解术数之间的区别和它们各自所擅长什么，往往认为算卦就应该什么都知道，所以往往他们在论坛问的帖子长时间无人问津，就是有...

算卦占卜大师交流圈
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720P马力的法拉利488Pista，黑武士的魅力796

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2018年日内瓦车展，法拉利推出了普通版488 Pista，即488 GTB车型的赛道版！3个月后，法拉利再接再厉，推出了更高版本的488 Pista Pi...

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法拉利吧
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秋季喝六款粥让女人面色红润3318

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

补气血对于女性朋友来说是非常的正常的，由于现在社会的快速的发展，人们的压力不断的增加，生活以及饮食习惯也不断的变得不健康，而这些就导致了脸上不好，气血亏，而补气血的方法是

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养胃粥：红枣芡实糯米粥的做法3800

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

红枣芡实糯米养胃粥的做法食材：红枣5-8颗，芡实20克，糯米200克，水适量，白糖适量。做法：1.红枣去核，洗净备用；芡实放入清水泡发，冲洗干净；糯米泡发洗净。2.

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