食疗菜谱_老人气血不足怎么补血？老人吃什么补血？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

男人饮食需要注意的9点4037

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1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物

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男人鸡蛋吃太多会怎么样4681

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

鸡蛋吃过多的危害是什么？1.吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇含量过高。鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病

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能减肥美容--橙汁冬瓜的做法详解1451

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

橙汁冬瓜的做法原料：冬瓜、橙汁、白糖、甜橙、柠檬。做法：1、冬瓜洗净去皮去瓤，切成1cm左右粗细的条状。2、锅中加水，水烧沸后下入切好的冬瓜条，再次煮开后出锅过凉。3、浸入加了冰块的凉白开中。4、取一个大碗

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新鲜核桃有毒吗1358

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

新鲜核桃有毒吗新鲜核桃的外皮有毒，核桃果肉没有毒。新鲜核桃外表有着一层青色外皮，它是有毒的。青色外皮内含生物碱，误食核桃皮超过一定量会发生碱性中毒的现象。有些皮肤敏感的人，肌肤接触到了核桃皮也有可能发生过敏反应。并且，核

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参加婚礼，选什么样的鞋子，衣服，才会大方得体，还不抢新娘风头680

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

婚礼是喜庆而又隆重的地方，去参加婚礼一定要穿的大方得体，但是不能抢了新人的风头。下面小编就和大家分享下女生参加婚礼穿什么衣服和鞋子好。女生参加婚礼穿什么衣服...

之旅婚纱摄影
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哪些食物让女性远离浮肿2424

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身体浮肿让你女性朋友很困扰。对于女性朋友来说，哪些食物可有效帮助女性改善身体浮肿。让女性恢复窈窕身材。1.土豆土豆因营养丰富，又被称为"长在土里的苹果

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少数民族春节习俗吃什么4979

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

蒙古族称春节为“白节”，正月叫“白月”。除夕更岁时，一家人围坐在蒙古包内火炉边，在向长辈敬献“辞岁酒”之后，饱餐烤羊腿和煮水饺。台湾高山族春节有吃“长年菜”的习俗。长年菜也叫做“芥菜”，是一种茎与叶子较长、稍有苦辣味道的

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黄鳝有寄生虫吗1861

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黄鳝有寄生虫吗?黄鳝体内有寄生虫。但如果经过高温蒸煮，这些寄生虫会被杀死，还是可以食用的，不会对人体造成危害。黄山体内的寄生虫：1、棘头虫这些虫子像蝇蛆，是黄鳝体内最常见的棘头虫，它们寄生于黄鳝体内，和黄鳝抢夺营养，会破坏黄鳝肠

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男人夏天养生吃什么好10种养生食物3944

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男人夏季养生应多进稀食，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。下面小编就为大家推荐几种适合男人夏天

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孩子一日三餐怎么吃472

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学会合理搭配饮食，就能有利于大脑发育，有效提高记忆力。专家称，之所以均衡健康的饮食能增强智力，源于食物中的某些营养素可以让大脑中的神经递质更有效工作

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女人早餐减肥法的误区有几种3692

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、面包牛奶族营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状

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如何安排宝宝夏季进补食谱389

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夏季天气炎热，人们的食欲减退，父母应该根据儿童的体质和天气的特点，调整饮食原则。小编建议清补为主，要补钾、补盐分和维生素喔。饮食原则夏季天气炎热,应谨遵下面的饮食守则:一是勿忘补钾。人

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中国十大名面条评选惹争议好面条有4个标准819

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评选结果惹争议史料证明，面条起源于中国，距今已有4000多年的历史。一直以来，民间都有“中国五大面条”的说法，即本次入选的兰州拉面、北京炸酱面、四川担担面、武汉热干面和山西刀削面。新上榜的则包括河南萧记烩面、杭州片儿川、昆山奥灶面、

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豆腐可以微波炉加热吗2536

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豆腐可以微波炉加热吗豆腐是可以放在微波炉加热的。不过在使用微波炉加热豆腐时不建议将豆腐整块放入，以免受热不均。如果是密封的盒装豆腐一定要撕掉包装在放入微波炉中，避免引起爆炸。同时在也可以利用微波炉加热来去除豆腐的豆腥气和涩味，增加内酯豆腐的牢固性防止入锅就

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小寒习俗之三：吃糯米饭697

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吃糯米饭广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。

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魔兽世界怀旧服还没开，金价已经突破天际，10金币就要88块钱？671

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魔兽世界怀旧服即将开启的事情，已经让无数wower兴奋不已。自从8月13日开启预创建以来，怀旧服的热度一直在不断上涨之中，据游戏日报瓜皮君所知，这段时间以来...

游戏美术大咖圈
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暴利时代终结，中国奶粉市场将进入微利时代1093

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雅培全场6.5折，美赞臣全场低至7.5折，惠氏最低降至近六成……大量的促销打折广告出现在各大奶粉品牌的官网上已有一段日子，以至于近日多家奶粉公司披露财报时，都不约而同地“吐槽”

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经期可以吃辣吗3213

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经期可以吃辣吗？经期不能吃辣。月经是生理现象，但经期由于内分泌作用，身体机能发生各种变化，以致全身及局部抵抗力降低，如不注意卫生，可能会导致妇科疾病的发生。那么经期为什么

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秋季养生4大百合食疗菜谱2637

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百合炒：取百合50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和，同入油锅翻炒至热，加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻，脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作用；胃口不开、食欲下降者食用此菜，还能增进食欲。百合煎：取百合30克，

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怎样挑选西兰花4576

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西兰花要球茎大、凹凸少、分量轻挑选西兰花，一看菜上还没有长出黄色花朵，再看西兰花的球茎大小，球茎大的更好；二摸花球表面有没有凹凸，凹凸比较少的较好；三用手掂一掂两个同样大小花球的重量，轻的更好；四用指头捏一捏花茎，假如硬，说明这个西兰花比较老

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喝温开水的5大好处1520

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一、温开水漱口清洁口腔温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。二、温开水刷牙保护牙龈

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荞麦窝窝头的做法健康营养的北方超人气面食2853

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做法一材料：中筋面粉200g，荞麦粉200g，速发干酵母4g，温水220g。做法：1、在面盆中将面粉与荞麦粉拌匀。2、加入用温水溶解的酵母，搅拌后适量添加温水，直至将面团揉光滑。3、盖上保鲜膜，醒发15分钟。4

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五倍子治疗痔疮的方法1684

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五倍子治疗痔疮的方法方法一材料：黄柏20克、五倍子适量做法：将黄柏煎水后洗患处;五倍子焙干后研细粉，温开水调成糊状，临睡前用棉花蘸药塞入肛门，次日晨排出。功效：本方对痔核及内痔均有较好疗效，但对痔瘘及痔核急性发作者效果较差。方法二

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注意秋吃羊肉五大忌4770

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肉类有多种，各类肉的学问和常识也非常多，饮食本身就是一类非常深奥的学问，值得钻研，值得深究，那么一起了解下秋天吃羊肉的五大禁忌吧。注意秋吃羊肉五大忌前言：吃羊肉不可随心所欲，讲究健康

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微波炉怎么热鸡腿鸡腿微波炉加热几分钟1908

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微波炉怎么热鸡腿如果是隔夜鸡腿，直接将鸡腿放入微波炉专用碗中，高火2分钟即可。怕干的话还可以再鸡腿上洒点水。如果是生鸡腿，可以先将鸡腿腌制一下，再放入微波炉中用“光波组合”功能键或“烧烤”功能键来加热。微波炉怎么烤鸡腿

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哪些食物可以对抗心衰？1649

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意大利和美国的研究人员同时发现，降胆固醇药物对心衰病人几乎没有效果，而鱼油则能对病情有所帮助，可以在一定程度上降低死亡率。研究人员通过双盲对比实验对7000多名心衰病人的研究发现，除非同时还有高胆固醇存在，

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各种肉搭配什么蔬菜好4750

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肉本身有点腥，如果能搭配一些蔬菜就再合适不过了。下面我们来看看肉搭配什么蔬菜好。1.猪肉搭配白菜猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲

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吃麻辣锅配酸味水果下火气508

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麻辣香锅的确不错，想吃什么就挑什么原料，然后由师傅炒拌在一起，吃起来真是爽歪歪的。不过本人不敢吃辣菜，因为怕上火，长痘痘那就心烦啊。不过，好不容易出来逛街一起吃饭，我不能扫了大家的兴趣，少数服从多数，我准备好几杯水来

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老人吃什么可以增强抵抗力2663

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老人吃什么可以增强抵抗力？营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量，

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夏天老人吃什么水果好老人宜吃7种水果1381

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炎热的夏天，高温的天气，老人很容易出现食欲不振，长期下去的话，将会导致身体无法获取营养，而影响老人的身体健康。这时老人需要吃点水果开胃，促进食欲。不过老人的各项机能下降，因此在选择吃的水果时要慎重，否则也会影响身体健康。

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老人气血不足怎么补血？老人吃什么补血？799

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很多老人除了经常出现骨质疏松的问题外，气血不足也是困扰老人的一大问题。因此老年人也要多加注重补血，那么老人气血不足该怎么补血呢？老人吃什么补血呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

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夏季吃西瓜有什么讲究2987

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

如果你不了解吃完的西瓜怎么保存，或者是不知道如何选择保鲜膜的话，赶快来看看下面将给你们介绍的这些，不看可是会后悔的。随着天气越来越热，很多人都喜欢每天吃西瓜。西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁

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