食疗菜谱_鸡腿超解馋的做法，香软可口，能当菜又能当饭，连吃3天都不腻-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

盘点番茄三个的特异功能3732

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

为塑料容器除臭用来盛装食物的塑料餐盒容易串味，可以先在饭盒里倒些番茄汁，涂满容器内侧，搁置两分钟后，用添加了洗涤剂的温水清洗干净，异味荡然无存。去除冰箱里的异味长时

û85 ñ1810 53

秋食豆腐滋阴润肺盘点豆腐的4个最佳搭档1706

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。南豆腐和北豆腐：豆腐

û81 ñ0 0 95

五一出游小心饮食病从口入4546

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

旅游中的饮食卫生1、预防食物中毒——不要喝生水，尤其是易被污染的河水、井水等;吃水果要洗净或去皮，不要吃霉烂、变质的食品;切忌食用病死的动物肉;不要随便采吃不认识的野果、蘑菇、野菜等;对生食水产

û90 ñ46 0 98

老人吃蔬菜要煮烂一点吗？2852

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

生活中，不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍，然后就放水里长时间煮，做成菠菜汤，白菜汤什么的。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了，吃到最后就是吃了点纤维，没有什么营养价值。所以，老人们最好别用“烂菜汤”式做法。相当一部分老人在吃蔬菜的方法上存在误区，这让本

û94 ñ1370 60

奇亚籽和什么搭配减肥最佳五款减肥食谱推荐2209

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

奇亚籽西柚汁西柚榨汁后，加入奇亚籽、绿茶和苹果醋一齐拌匀，15分鐘后可饮用。奇亚籽隔夜燕麦燕麦一杯，15克奇亚籽和少许肉桂粉，加入水，然后放入雪柜一晚;燕麦和奇亚籽已经吸水发胀，加入牛奶调整稠度，再放入

û23 ñ1760 86

夏天凉拌菜尖椒瓜丝拌金针菇的做法479

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

主料：金针菇尖椒黄瓜香菜辅料：盐少许醋适量香油适量尖椒瓜丝拌金针菇的做法步骤：1.金针菇沸水焯熟，捞出沥干水备用。2.尖椒切丝、黄瓜切丝、香菜切段备用。3.把菜放入调拌容器中，加适量盐、醋、香油调拌均匀即可食用。

û6 ñ55 0 99

胚芽米有哪些营养价值和保健功能？3915

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

1.什么是胚芽大米？稻谷脱去颖壳后即为糙米，糙米由胚乳、外皮（包括果皮、种皮）、糊粉层、胚芽和胚乳五部分组成，其中胚乳占糙米总重量的60%以上。胚乳含有大量的碳水化合物和部分蛋白质；外皮含有大量的膳食纤维和矿物质，如

û50 ñ1840 92

夏季吃苦当吃补九种苦味蔬菜推荐4689

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

1、蒲公英蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。在食用方面，夏季多用嫩叶凉拌，也可烹调。蒲公英多吃不伤人，而且还可入药治病。中医认为，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解

û66 ñ22 0 13

可口可乐饮料满意度垫底1199

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

接连曝出的质量丑闻，令外资品牌在消费者心中的地位开始下滑。在对中国消费者进行的一项最新的饮料满意度调查中，可口可乐在12个主流饮料品牌中得分垫底。看来，可口可乐等外资品牌要想继续在中国市场立足，还需注意质量问题，这样才能再度获得消费者的信任。日前，中国质量

û44 ñ18 0 44

哺乳期妈妈催乳食谱推荐2123

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

很多妈妈分娩后会遇到奶水不足的情况，这是因为母亲在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅。在这时候不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸，多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜，遵循“

û20 ñ1630 2

鸡腿超解馋的做法，香软可口，能当菜又能当饭，连吃3天都不腻4788

一个月前发布来自三好不良少年觅知友会员 L1

说到鸡腿，肯定大家都很喜欢吃，毕竟拿在手上吃起来特别过瘾。而且鸡腿有一种独特的感觉，那就是超级美味的象征。各种影视作品中也能看到拿着鸡腿，大快朵颐的场景。但是在现实生活中呢，鸡腿做好可不那么简单呢！首先它调味入味都有一定的困难，看着好吃，但是做到好吃可不是

û82 ñ1280 48

三岁宝宝补锌食谱大全4110

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

三岁宝宝补锌食谱：南瓜泥原料：南瓜一小块(约100克)作法：南瓜去皮，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，用小勺压烂成泥即可。三岁宝宝补锌食谱：青菜瘦肉羹原料：大米50克、瘦牛肉50克，青

û68 ñ25 0 29

清肠胃降血脂7种食物来帮忙4324

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

7种食物助你清肠胃降血脂1.燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和

û54 ñ44 0 61

穿心莲凉拌怎么做凉拌穿心莲做法大全3401

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

做法一材料：穿心莲250g、生抽5g、醋10g、蒜泥适量、橄榄油适量1、新鲜的穿心莲清洗干净，开水快速焯烫一下，捞出立即在网筛上，摊开晾凉;2、开水中放少许油和盐，以保证焯烫出来的颜色漂亮;3、用

û66 ñ1010 34

痰湿体质的食疗方法787

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

痰湿体质的表现：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白

û32 ñ1180 73

熬夜的同胞们，喝杯胡萝卜汁吧2640

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

习惯性熬夜，到需要休息的时候也在忘我地工作或者娱乐着，此时肝脏由于被迫工作，导致肝脏无力制造足够的酵素，这些酵素在生理上用于帮助食物的消化、吸收、利用，各种酵素分泌不充足时，毒素也随之越来越多，从而进一步造成身体营养的严重缺乏。专

û37 ñ1150 26

米饭怎么吃最营养最健康2816

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

特征米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”，所以不论是炒是焖，把握好用油量都是很重要的。此外，专家建议说，感冒

û27 ñ1910 61

过多食用莴笋会引起夜盲症2830

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

中医认为，莴苣味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、利小便等功效，可治疗高血压、慢性肾炎、产后乳汁不通等症。通常人们食用莴笋的茎，其

û98 ñ1120 56

吃什么丰胸6类天然丰胸食物介绍1408

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

很多女性都想拥有傲人的胸部，那么怎么样才能有自信昂首挺胸呢?下面，亲亲宝贝小编来介绍6类天然丰胸的食物，让你不花费金钱也能有丰胸效果!1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含

û31 ñ1660 74

几款营养价值高的谷类食物推荐3927

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

不同的食物具有不同的营养，对人体的健康也会产生不同的影响。有些食物的食用价值十分高，看看小编介绍的几款营养价值丰富的食物吧，多吃无妨喔。燕麦。它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥

û15 ñ66 0 1

十一长假出行快餐营养2557

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

长假里，人们或是出游观景，或是购物休闲，尽情享受假日的幸福。可是旅游观光点的快餐，商场顶层的快餐以及各地的小吃快餐，能够为人们提供足够的营养吗？常见六大快餐各有什么特点呢？1.肉馅饼套餐：有了肉类和粮食，但根本没有蔬菜。必须自己再去购买凉拌蔬菜，才能基本满

û21 ñ23 0 11

元宵节吃汤圆，这样更健康3672

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、这样的汤圆，你认识吗？一碗汤圆中国人吃了几百上千年，吃到现在更是花样繁多。市面上有紫色紫薯外皮的、有黄色玉米外皮的，还有双色、三色汤圆。馅料更不用说，绿豆、枣泥、玫瑰，还有木糖醇的，大大丰富了元宵节的餐桌。

û39 ñ61 0 6

核桃一天吃几个最好？1885

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为“脑黄金”。尤其是孕妇更应吃核桃，以利于宝宝大脑发育。那么，核桃一天吃几个最补脑最健康呢?核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经

û36 ñ19 0 93

「新一代人工智能院士高峰论坛」再添五大院士对话，张正友、颜水成、834

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

2019 年 12 月 20 日，由鹏城实验室、新一代人工智能产业技术创新战略联盟主办的为期两天的「新一代人工智能院士高峰论坛」在深圳开幕，本次论坛以「云脑...

科技前沿社区
圈子成员：191圈子话题：18圈子人气：36195

û0 ñ0 0 0

牛腩萝卜汤怎么做好吃2819

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

家常牛腩萝卜汤的做法一材料：牛腩500g、白萝卜300g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、八角适量、料酒适量、酱油适量、胡椒粉适量

û39 ñ76 0 76

老虎草的功效和作用3275

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

老虎草的功效和作用主治：祛风，清热，凉血解毒。治风疹;湿疹，中耳炎，丹毒，咳嗽吐血，肺痈，崩漏，痔疾。老虎草为全草入药，可疏风、清热、凉血解毒。鲜草加水煎服，可有效治疗风火牙痛、风疹瘙痒、湿

û34 ñ90 0 62

向往的生活黄磊啫啫排骨的做法4019

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

向往的生活黄磊啫啫排骨的做法材料：肋排、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、糖、盐做法：1、将排骨泡冷水泡出血水后沥干水分入两勺料酒，一勺老抽，一勺蚝油，一小勺淀粉(淀粉不要太多，会糊锅的)

û53 ñ1270 76

她是央视主播梁永斌20年闺蜜，因人民的名义走红，今47岁仍无子723

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

有很多明星我们虽然没有听说过他们的名字，但是却会觉得很面熟，经常会在影视剧中看到他们，其中柯蓝就是这样一个人。柯蓝是一个地地道道的北京人，之前一直奋斗在凤凰...

有缘社区
圈子成员：188圈子话题：3圈子人气：33980

û0 ñ0 0 0

张悟本名医的话能信几分？1838

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

湖南台百科全说前段时间邀请了一位叫张悟本的名医，他抛出了一些食疗新观点，比如吃生茄子能降血脂血压等。张悟本真有那么神么？如下问题值得商榷：一、张悟本：喝奶上火血会变稠。张说：奶不是好

û34 ñ1920 2

工作犯困10种食物瞬间让你精神百倍3129

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

上班族常常被工作和生活折磨得身心疲倦，每天回到自己的办公桌，困意就上来了。老是犯困会严重影响工作效率，怎么才能消除困意？解困的食物有哪些？除了咖啡以外，还有它们哦。1

û58 ñ62 0 88

德国卫生部长：我们正处于新冠肺炎在德国大流行的开始阶段731

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

据“今日俄罗斯”（RT）报道，当地时间周三（26日），德国卫生部长延斯·施潘在柏林告诉记者，德国正处于新冠肺炎疫情“大流行”的开始阶段。自从在意大利北部暴发...

聚焦热点圈
圈子成员：179圈子话题：22圈子人气：35000

û0 ñ0 0 0

春分习俗吃什么5007

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

春风习俗有哪些1，竖蛋2，吃春菜3，送春牛4，粘雀子嘴5，春祭6，拜神7，祭日8，犒劳耕牛9，放风筝春分习俗吃什么：春菜昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿

û14 ñ1930 21

香港机场今日航班大面积取消！798

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

据香港电台网站12日报道，香港机管局今天表示，受机场集会影响，除了已完成航班登机程序的离港航班，和正前往香港的抵港航班外，其余今日所有航班全部取消，所有登机...

全球代购专场
圈子成员：86圈子话题：9圈子人气：26155

û0 ñ0 0 0

4575万像素的魅力尼康Z7全画幅微单好在哪？726

一个月前发布来自俞具匡觅知友会员 L1

尼康Z7，是尼康推出的第一批全画幅微单无反相机。相机采用了4575万像素的全画幅传感器设计，搭配了全新的Z卡口设计，并且伴随而来的还有全新的Z系列镜头。对于...

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43965

û0 ñ0 0 0

8种食物帮助男人补肾肾虚吃什么好2971

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

肾虚吃什么好男性肾虚食补之巧克力巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含

û32 ñ12 0 2

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐