食疗菜谱_预防便秘男人喝酸奶的6大好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

秋冬季怎么安排营养早餐3817

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。同时，天凉也可因时用些药膳。五脏中肺气当令，需要平补，适宜食用菊花肉片等药膳。同时也可选用四

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预防便秘男人喝酸奶的6大好处3406

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

酸奶提供的维生素D含量是很高的，不仅是含量丰富，还跟钙元素结合在一起，对骨骼的好处效益是非常大的。男性喝酸奶的好处1、防止便秘很多女性

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孕妇补充DHA的好处4684

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

在怀孕期间或者哺乳的妈妈坚持服用，保护妈妈的同时还可以有效促进婴儿大脑、神经系统和视网膜发育，提升其智力和视力!全天然，素食，好吸收，一瓶60粒胶囊，每粒胶囊含有200mg的DHA，每天一粒可以满足妈妈和宝宝一天的需要!一瓶可以吃两个月!

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春季上火怎么办四款食谱助女人降火900

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

每到春季，上火的人就特别多，这同春季万物复苏、阳气上升，继而扰动肝、胆、胃、肠内蓄积的内热有一定关系。进入春季雨水不多，天气干燥，加上经常熬夜，都会导致内热加剧，最终引起上火症状。小编建议从饮食下手降火，接下来为大家介绍

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三伏天养生祛暑凉汤推荐4807

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

三伏天即将迎来末伏，气温又持续升高了。在广东一带更是高温闷热，饮食没有胃口，工作又容易犯困。这个时候应该注重饮食养生，看看小编推荐的三款祛暑靓汤吧。开胃三伏天天气炎热，加上室内外温差较大，人们频繁在室外的高温环境和

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吃方便面调料包该怎样放2540

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

每天两包方便面食盐摄入量超标先来看一组数据：世界卫生组织建议的每日盐适宜摄入量3～5克，《中国居民膳食指南》推荐每日每人摄入食盐应小于6克（一个普通啤酒瓶盖装盐，平装满一盖，即相当于5～6克食盐，如果用矿泉水瓶盖来量，大约是半瓶盖的量）。我们在

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镇定情绪的两个小方法2563

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

在竞争的社会里，面对各种压力，白领们也想心情越来越浮躁，记忆力也变差。其实，保持愉快、放松心情并不难，不妨用喝茶、泡澡等方式来放松身心。下面介绍两个减压小秘方：放松药浴薄荷25克、当归尾(带须的当

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白砂糖结块了怎么办这几招让白砂糖重新粒粒分明4843

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

冰入冷冻库结块的细砂糖连着容器一同放入冷冻库，约2个小时后取出，静置于室温下30分钟左右，细砂糖就会恢復塬样，如该拆封一般松软好挖!面包吸湿随着水分的散失，糖本身含有的分子便会产生连结、开始结块，因此失去水分的糖会变得非常坚硬。只要在装糖的容器中放

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冬天喝汤滋补冬天怎么喝汤才有营养284

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

冬天天气寒冷，喝汤滋补。很多人都喜欢喝汤，喝汤也确实是很有营养。但是现在不少人喝汤确实存在不少的误区，以下亲亲宝贝就提醒你这些喝汤的误区。误区一：喜欢喝刚煲好的热汤刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖

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M1艾布拉姆斯的忠实伙伴：M2布雷德利步兵战车801

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

M1艾布拉姆斯的忠实伙伴：M2布雷德利步兵战车；布雷德利步兵战车，重量27.6吨，长6.5米，宽3.6米，高2.98米，可以载3名车组人员（车长、炮手、驾驶...

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战争风云
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红酒挂杯是什么意思能通过挂杯看红酒的好坏吗3364

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

红酒挂杯是什么意思红酒挂杯就是在你摇晃酒杯后，红酒杯壁上会残留一些酒液，在重力作用下往下流，形成道道痕迹，像眼泪一样法语中，因此也叫酒泪，酒腿等。红酒挂杯比不挂杯的好吗红酒挂杯不一定比不挂杯的好。红酒的挂杯，跟红酒的两种物质有关，酒精

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葛根可以丰胸吗3275

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

葛根可以丰胸吗调查研究表明：野生葛根粉，经科学加工保留其有效成份，纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，具有“断谷不饥，

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秋季吃菜如何治病2528

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季节交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。换季时，想要用均衡的饮食来抵御

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六种蜂蜜吃法的新搭配2308

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蜂蜜是我们常常食用的营养饮品，具有美容养颜的功效。蜂蜜和什么搭配食用，更能发挥蜂蜜的其他功效呢?一起来看看小编推荐蜂蜜的六种新吃法吧。1、与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜

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家常补肾菜做法大全推荐2730

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

肾对于人体具有非常重要的作用，只有肾脏健康了身体才能够健康。下面小编就为大家整理了一些家常补肾菜做法，希望对大家有所帮助。家常补肾菜做法大全一、鲜奶芝麻糊做法：将黑芝麻

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荨麻疹有什么治疗偏方荨麻疹治疗偏房推荐2423

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

很多人都认为荨麻疹是很难治的疾病，虽然荨麻疹是种常见的疾病，但是根据个人身体的素质治疗的难度也不同。如果经过长时间的治疗仍未痊愈，不妨试试小编推荐的荨麻疹治疗偏方。偏方材料小白菜500

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葛根的作用与功效3965

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

解热、消炎、抗菌、免疫作用葛根和葛根芩连汤对实验性发热有明显的退热作用，对实验性足肿胀有明显的消炎作用。葛根芩连汤体内实验可抑制肺炎双球菌和志贺菌引起的小鼠死亡。葛根汤有明显的增强小鼠巨噬细胞的吞噬功能，并具有抗Ⅰ型变态反应的作用。

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凉拌茄子2569

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

适宜年龄备孕功效开胃健脾厚肠主料长茄子500g大蒜20g辅料小香葱两根香菜20克红椒

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军事丨巴雷特打破常规的无托结构，大口径狙击步枪718

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巴雷特M95栓动步枪：该枪是巴雷特公司对M90的进一步改进，外形尺寸上分别不大，准确分辩M90和M95，除了看枪身上的标记外，比较明显的外形特征就是抛壳口的...

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武器看点
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马蹄水鸭汤2489

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老年人盛夏喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最有益。马蹄水鸭汤原料：荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭去毛及内脏

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黄豆可以降血压吗4461

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黄豆可以降血压吗吃黄豆能够一定程度起到降血压的效果，黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克，比很多蔬菜、水果的含钾量都要高，长期服用含有利尿成分降压药的高血压患者，经常吃点黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。专家指出，黄豆中含有丰富的

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全新文化节目《一堂好课》今晚开讲！684

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

近年来，中央广播电视总台央视综艺频道先后打造了以《朗读者》和《国家宝藏》为代表的爆款文化节目，分别破题并引领了朗读类、文博类两大创作领域。11月17日（本周...

教育新视线
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老年人可如何选择饮料854

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夏天到了，很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多，但主要有以下几种：瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等。老年人在选择饮料的时候要注意下面的几点，有些饮料可能会引起老人的

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黄瓜搭配什么榨汁营养好5种黄瓜排毒果蔬汁推荐3515

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黄瓜+凤梨如同黄瓜一样，凤梨是一种富含抗氧化剂、矿物质、维生素A和维生素B的水果。凤梨及黄瓜的特性，让这种饮品成为一种很好的利尿果昔，有助于消除体内毒素，并帮助减重。材料：1条黄瓜1杯凤梨(150克)1汤匙蜂蜜

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香菇肉燥的做法超下饭的百搭配菜2903

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主料猪绞肉400g香菇10朵辅料酱油60ml绍兴酒60ml冰糖1大匙五香粉1小匙

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孕妇可以吃提子吗3353

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孕妇在怀孕期间有很多食物不能吃，特别是属于寒凉类的水果。那么孕妇可以吃提子吗?提子的营养价值对孕妇有什么作用呢?提子的营养成分分析1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血

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1岁9个月宝宝食谱1324

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

1岁9个月宝宝能吃零食吗？这时宝宝的跑动能力有所提高，但往往不容易自己停稳，动作还不是很协调。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了，住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些。模仿成人做事是这时宝宝非常热衷

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苹果醋是酸性还是碱性3871

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苹果醋是酸性还是碱性苹果醋是口感为酸性的碱性饮品。虽然苹果醋从ph值上看属于酸性食品，喝起来口感也呈酸性，但如果按照在健康方面流行的“酸碱食品”来看，它的代谢产物是各种碱性离子，属于碱性食品。因此，苹果醋是口感为酸性的碱性饮品。如何自

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烤肉加柠檬汁的作用2471

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金秋时节，吃烧烤的人又多了起来。烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物，它会在人体内长期积聚，对人的肠胃、肝脏造成损伤，容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说，常吃烤肉还容易患

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甜不辣怎么做好吃2407

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甜不辣炒四季豆材料：甜不辣1饭碗、四季豆1饭碗、辣椒半条、蒜末1大匙、盐1/2小匙、白胡椒粉少许、沙拉油1大匙做法：1、甜不辣条斜刀切成二小段及四季豆去丝斜刀切成叁小段，锅中倒入一大匙沙拉油，开中小火炒蒜末及甜不

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韭菜吃多了会上火吗4178

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韭菜吃多了会上火吗韭菜多吃了会上火。韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火症状。因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良者不宜食用。夏天的韭菜偏于老化，纤维多而粗糙，不易被人肠胃消化，加之夏季胃肠蠕动功能降低，多

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2017黑松露多少钱一斤4382

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2017黑松露多少钱一斤黑松露这种菌类的价格受地域影响非常大，黑松露在我国主要产地集中在云南省与四川省地区，所以在临近两个省份的地区，黑松露的价格是非常低的，一般四川，以及中东地区都有松露出产，但价格要便宜得多，市场上通常在200至500一斤，具体价格还是

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生姜的功效与作用2120

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

对于生姜这道食物作料而言，它的功效也是不可忽视的，亲亲宝贝网专家指出神奇的姜,可以补血、减肥……姜——我们日常饮食中不可或缺的一味调料。可你知道吗，姜对于人的身体健康还大有裨益，尤其对于女性来

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