食疗菜谱_吃什么蔬菜减肥？11种减肥蔬菜推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孕妇吃豆腐好吗1746

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孕妇吃豆腐好吗孕妇吃豆腐是好的。豆腐除了适合一般人群食用外，也是孕、产妇的理想食物。怀孕期间孕妇吃豆腐也是好处多多，如可补充蛋白质等营养物质;可促进消化、增进食欲等。人们常食用的豆腐原料是黄豆、绿豆

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3月2日朝鲜发射不明飞行物中方：呼吁通过对话协商解决问题612

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3月2日，外交部举行例行记者会，发言人赵立坚主持会议并回答记者提问。问：韩国国防部表示，朝鲜周一发射了不明飞行物。中方对此有何评论？答：中方注意到有关报道。...

每日要事
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男人贫血小心阳痿2783

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贫血的原因是多方面的，但引起阳痿、早泄的原因可能与下列因素有关。一是贫血造成组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如

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春节吃这些可帮你清肠胃3904

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口水鸡怎么做好吃4108

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做法一材料：鸡腿1只、熟花生碎、熟白芝麻、葱、姜、料酒、生抽、醋、糖、盐、红油做法：1、鸡腿洗净，冷水入锅，加姜片、料酒，大火烧开转中小火，煮10分钟关火焖5分钟;2、捞出过凉后浸入提前准备

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三大保肝排毒食物帮助改善手脚水肿1400

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早起疲累可吃芝士肝脏储存着大脑运作所必要的葡萄糖，并24小时不停歇地供给大脑，一旦肝脏功能降低，令葡萄糖储备量不足，可能会让脑部缺少充足的营养，导致早起后感到疲倦。人体中造成疲劳的原因物质「

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军史首次！中国斥资百亿采购140万件防弹衣，美国态度值得关注616

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大陆军方的一举一动，都会受到美国及台湾省的特别关注。军史首次！中国斥资百亿采购140万件防弹衣日前，中国军方招标采购约140万件防弹衣，并要求必须在2年内完...

热点新闻
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冬季吃什么？推荐健脾养胃食谱478

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冬季天气十分寒冷，我们的食量都会增大，才能够维持在寒冷的天气下生活和工作。但是吃多了又会导致肠胃不佳，消化不良，小编推荐六款冬季健脾养胃的食谱，有利于冬季养生喔。一、黑

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广州食用油价格下降超10%含金龙鱼刀唛等品牌479

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广州食用油再次降价!而且这次降价幅度超过10%，其中更包括金龙鱼、刀唛等著名品牌，有分析认为这是食用油故意降价揽客，因为今年市场销售不好。继今年5月，食用油“抱团”降价后，新快报记者昨日获悉，广州食用油又迎来降价潮，其中金龙鱼、刀

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西瓜的营养和功效1643

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西瓜（学名：Citrulluslanatus，英文：Watermelon），原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色（罕

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消炎食物有哪些3243

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俗话说：是药三分毒。尤其是对免疫力比较差的宝宝而言，宝宝生病需要消炎吃太多药显然对身体也没有好处。那么还有其它方法帮助宝宝消炎吗?答案当然是肯定的。妈咪们多给宝宝吃以下8种食物对宝宝消炎可是很有帮助哦。黑木耳美国营养专家

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爆冷！美国队不敌澳大利亚，26连胜被终结，55年上古纪录被打破 677

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北京时间8月24日，世界杯热身赛，美国男篮对阵澳大利亚男篮，爆出惊天大冷门。最终，比赛鏖战四节，澳大利亚98-94赢下了比赛，美国队遭遇热身赛以来首次失利。...

活跃篮球圈
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冬天感冒怎么办中药茶饮可有效预防感冒834

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寒冬时节，不少体质虚弱的人会出现一系列的感冒症状，流鼻涕、打喷嚏和咳嗽等。那么冬天应该怎么预防感冒呢，专家建议可以喝些中药茶饮来预防感冒，增强抵抗力!中药茶饮推荐可准备刺五加3钱，沙参5钱、去籽红枣各5钱，薄荷、桂花各1钱，具有解

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鸽子汤下奶的做法3474

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鸽子汤下奶的做法：天麻鸽子汤材料：鸽子1000g、天麻15g、红枣5颗、枸杞子10g、龙眼干5颗、水适量、盐适量。做法：1、鸽子切大块飞水

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献礼新中国成立70周年，“我和我的祖国”新书中国移动咪咕阅读首发639

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9月20日，以“我和我的祖国”为主题的文学作品集《拾掇70年的片段：我和我的祖国》正式出版发行，电子书及有声书在“学习强国”和中国移动“咪咕阅读APP”同步...

书旗书友会
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七宝美髯颗粒吃多久有效3416

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七宝美髯颗粒吃多久有效七宝美髯颗粒吃多久有效因人而异。七宝美髯丸是一种滋补肾精而乌须的中成药，一般需要疗程用药才能保证药效。不过由于每个患者的具体情况存在个体差异，因此七宝美髯丸吃多久有效很难判定。如果患者服用七宝美髯丸

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吃什么蔬菜减肥？11种减肥蔬菜推荐2664

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减肥一般建议少吃多餐，而且要多吃蔬果。为什么吃蔬菜能减肥呢?因为蔬菜的卡路里极低，而且还能让你控制食欲，因此吃蔬菜对于减肥的人来说是最好不过的。那么吃什么蔬菜减肥好呢?为什么吃蔬菜能减肥?蔬菜含有丰富的膳食纤维，而

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豆腐怎么做减肥3637

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

豆腐怎么做减肥：海带豆腐减肥汤材料：嫩豆腐1块、海带结100g、白蘑菇50g。做法：1、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片。2、锅中放入500ml清水烧开，将切好的豆腐块放入汤中。3、大

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有利于怀孕的五类食物有哪些2156

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很多女性都为了顺利怀孕而到处寻找怀孕秘方，你知道最好的受孕方法是健康饮食吗?有受孕饮食的配合，可以增加受孕的机率喔。看看哪些食物有益怀孕吧。女性食疗养生必知五大类食物尤其有益于怀孕鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋

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香港著名小吃：新九记粥面188

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很多人慕名去香港，都是为了一试当地的特色小吃。位于湾仔的新九记粥面，就吸引了不少游客。不要以为简单的粥面没有特别，吃过才知道喔。吃完一顿满足的桃花源，漏夜赶往湾仔的这家九记。在经过白天夜晚的一番车轮战般配的美食之后，尤其是桃花源这

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蔬菜配送的三大难题及解决方案667

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蔬菜是日常生活中的必需品，需求量很大，而且重复消费频次高，如是蔬菜配送公司雨后春笋般的诞生了，但由于蔬菜的特殊性，给蔬菜配送企业也带来不少的困难，导致大部分...

精彩生活圈
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秋季排毒好帮手2387

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鲜果蔬：绿色清道夫润肠排毒海带其中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。魔芋中医称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”

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红枣银耳汤有什么功效红枣滋补银耳美颜4297

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红枣银耳汤有什么功效呢？将红枣和银耳一起炖煮的话，可以将两种食材的营养释放出来，可以帮助滋补身体以及养颜的功效！下面跟着小编一起来了解下红枣银耳汤功效，希望对大家有帮助！红枣银耳汤的功效红枣：红枣

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干豆角烧肉的做法大全4825

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干豆角烧肉的原料：五花腩500克、干豆角100克。干豆角烧肉的调料：盐2克、红烧酱油10克、八角2个、花椒1小把、蒜头2个、生姜一大块、黄酒20克、冰糖5-6颗、香葱3根。干豆角烧肉的做法：1、准备好食材。2、干

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一天吃多少东西最健康听听营养师怎么说1626

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一天吃多少东西最健康1、主食：2个拳头的米饭每天主食的摄入量应该在250到400公克，其中粗粮的量最好占总主食量的1/3，这样可以有助于控制体重与血糖。2、肉类：1个手掌心每天摄入肉类的量应控制在50到75公克，每周红肉的总摄入量最好不要超过500公克。3

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茄子怎么吃减肥4824

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茄子的减肥做法一材料：长茄3条、盐适量、油适量、冷开水适量、冰块适量、酱油膏适量。做法：1、装一锅自来水+1大匙盐。茄子去蒂头，切段状，泡入盐水

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男士夏季排毒减肥五大食谱253

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夏天，人的代谢旺盛，是减肥的好季节。然而，代谢越快，身体产生的“废物”也多。如果不注意排毒，体内的毒素堆积过多，会出现便秘、肥胖现象。因此，夏天减肥要格外注意排毒。下面小编就为你推荐几款适合男士的排毒减肥食谱给大家，希望

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北京小吃脆麻花2159

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麻花香脆是平时休闲的最佳小吃。北京知名的脆麻花如何制作呢？脆麻花是北京清真小吃的常见品种，脆麻花不仅北京有南方也有，形状、质地基本相同。北京除脆麻花外，还有芝麻麻花、馓子麻花、蜜麻花等，所以《故都食品百咏》中有诗说：“麻花烧饼说都门，名色繁多恣饱吞，适口价

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备孕食谱推荐5037

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对于给备孕的夫妻准备的美食来说，也是需要一定的讲究的，下面就由亲亲宝贝网为您推荐这道美味汤吧!北芪乌鸡汤功用：养血补髓。用于肾气不足，阴血亏虚者。原料：绿壳蛋乌鸡1只、北芪50克制作：乌鸡去毛

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男士养生常识男性保健必备营养2548

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现在养生保健已经逐渐成为人们讨论的话题了，你们知道男士养生常识都有哪些吗？男性保健和女性有什么不一样的地方呢，养

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怎样炖牛腩又烂又好吃牛腩美味做法赶紧学起来1430

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怎样炖牛腩又烂又好吃：番茄炖牛腩材料：牛腩一条、番茄5个、土豆1个、洋葱1个、大葱2g、生姜2块、花椒粒2g、盐适量、白砂糖适量、番茄汁适量、料酒适量做法：

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猪肝凉拌什么好吃学会这些菜都不用下馆子了4491

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猪肝凉拌什么好吃：猪肝凉拌菠菜材料：猪肝，菠菜，香菜，海米，酱油，香油，醋，盐，蒜泥。做法：1、将猪肝洗净，切成薄片，经开水烫到断生，捞出控干水分。

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夏季饮食的4大坏习惯4022

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坏习惯1：饭后冷饮或冰品。因为天热，往往饭后就喝冷饮或吃冰品。但是，一支雪糕280卡热量，一罐冰咖啡115卡热量。当我们这样做时，并不觉得在喝热量。然而，接下来的麻烦大了。因为身体要消耗掉100卡热量，可

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龙眼吃多了会怎样4636

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龙眼吃多了会怎样龙眼吃多了会上火，龙眼性温味甘，入心、脾经，有益心脾、补气血、安神、滋养补益作用。很多人以为吃龙眼可以补身养血，所以食用时不控制数量。可是龙眼过量食用或会导致出现流鼻血、口腔溃疡

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南瓜鸡肉饭3682

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食物原料：南瓜20g鸡肉末15g无盐黄油少量软饭90g番茄酱少量西兰花15g制作方法：1、南瓜切成1cm大小后煮软。西兰花煮软。2、煎锅内放少量的油，放入鸡肉炒熟，添加软饭，最后添加番茄酱调

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