食疗菜谱_红烧鱼块，五花肉炒笋干，金针菇卷肉的做法这几道家常菜的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

平菇和什么做汤好吃简单营养的快手菜1642

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

平菇瘦肉汤材料：平菇2两、瘦肉3两、葱2颗、姜少许、盐、胡椒粉、油、水3碗、鸡精做法：1、瘦肉切片，加盐，胡椒粉拌匀备用.葱切成段;2、平菇去掉蒂部，洗干净，要注意把背面的细沙冲洗干净

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老年人饮食保健8原则介绍2523

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

老年人随着年纪的增长，身体机能会越来越差。除了多做运动，还可以多吃营养食品，增强体质喔。但是在摄入营养品的时候，应该注意以下几个原则。1、少吃多餐、补充点心老人由于咀嚼的速度较慢，一顿饭吃不了多少东西，而且需要的时间也较长，但是老年人又

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宝宝辅食添加的20款好食谱966

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

宝宝慢慢的长大了，耐心的妈妈可以为他们添加些辅食了。或许妈妈们一开始不知道要给宝宝添加什么辅食，不要紧，下面小编为妈妈推荐20款6个月宝宝辅食食谱，有助于宝宝成长发育。6个月宝宝辅食食谱1：鱼汤材料：鲜鱼肉20克(2勺

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黑玉米煮了掉色正常吗862

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

黑玉米煮了掉色正常吗?是正常的，是因为黑玉米中的花青素成分。花青素又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的背元，水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分都和它有关。它不仅可以食用

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春季宝宝如何吃2825

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

人体的机能在春季到来的时候每个阶段的状况是不一样的，宝宝们也不例外，下面就为宝宝们介绍一下春季的美食吃法!早春此时，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些

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如何制作肉丸更鲜美嫩滑？1872

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

人们在做肉丸子时，经常会遇到一些问题，比如不成形、容易碎、容易煮老等。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授李兴民提示，在肉馅中加个鸡蛋，可以使做出的丸子容易成形，并且细腻嫩滑，营养

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菱角和什么不能一起吃菱角相克食物1437

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

菱角和什么不能一起吃：猪肉食物都存在相生相克，主要是从食物属性上来看，菱角长久水生，因此，菱角属于寒凉性的食物，在食用之后会使人脾胃虚寒，而猪肉属于油腻食物，和菱角一起吃可引起腹泻。菱角和什么不能一起吃：猪肚菱角含有丰富的淀粉

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关于慢跑，你应该了解的知识，请看完这篇文章721

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

什么是慢跑？慢跑是球类、体操、田径、游泳等运动的基础，也是这些项目的重要组成部分，慢跑动作简单，容易掌握，活动全面，运动量容易调整锻炼效果显著，因此，是许多...

飞脚酷跑运动圈
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中国院士完成了美国认为不可能完成的任务695

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

在近几十年发生的局部现代战争中，以激光陀螺为核心的惯性技术，已成为不可替代赢得最终胜利的关键。1982年5月的英阿马岛海战，阿根廷空军一架“超军旗”飞机在3...

工业设计达人圈
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西瓜冻1359

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

食物原料：豆瓣菜(15克)西瓜(2500克)白砂糖(500克)制作方法：1.将西瓜剖开，用汤匙挖出瓜瓤，剔净瓜子，将瓜汁倒在碗内。2.锅内放清水1000克，加洋菜(豆瓣菜)，煮至洋菜溶化时放白糖再煮，

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将莲藕换个刀法更美味——酸辣藕丁2879

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

脆嫩的莲藕，是秋季很受欢迎的时令蔬菜。藕是进补的保健食品，即可食用，又可药用，生食能凉血散瘀，熟食能补心益肾，可以补五脏之需，强壮筋骨，滋阴养血，同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。食材：莲藕一节苹果醋适量糖适量

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看看你缺乏哪种营养素2133

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。缺乏维生素A：缺乏症状：指甲出现凹陷

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适合做幼儿茶点的健康零食推荐4193

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

健康零食：水果健康的水果是孩子们的零食首选，水果营养丰富，含有维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E等，虽然美味又健康，但孩子吃水

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红烧茄子的做法最正宗的做法1985

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

红烧茄子的做法一材料：茄子2根(切片，注意煮之前才切片)、肉末少许(加盐、鸡粉稍微腌一下)、蒜茸、姜茸、葱花少许、洋葱1/4颗(切粒状)。做法：1、先热锅烧油(比较多的油)，将茄子切

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2020年度国考开考，143万人为2.4万余个岗位角逐671

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2020年度国家公务员考试笔试今天在全国各考点同时举行。百万考生为2.4万余个“金饭碗”展开了激烈的角逐。精准扶贫、人工智能等时事热点被列为重点内容在北京汇...

教育咨询顾问圈
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虾的家常做法首推红烧虾437

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

虾是我们经常食用的海鲜，通常我们喜欢清蒸大虾、盐焗虾，你试过下厨制作红烧虾吗?小编推荐味道浓厚、汁水鲜美的红烧虾，年轻人特别喜爱喔，赶快做给你家的孩子吃吧。主料500g鲜虾配料

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吃三文鱼助年轻水灵1615

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。专家指出，只能从饮食中摄取的Ω-3不饱和脂肪酸在滋润肌肤、预防

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养生早餐简单的六款祛湿粥做法3987

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

食欲不振，脸色差？这些都是湿气重的症状，湿气重使你容颜变丑、身材臃肿、脾胃不好，所以祛湿是女性朋友的养生首选。1、薏米红枣粥材料：薏米半碗

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红烧鱼块，五花肉炒笋干，金针菇卷肉的做法这几道家常菜的做法1532

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

红烧鱼块用料：菜籽油、草鱼1条、盐、白酒、生抽、老抽、水、花椒、糖、生姜、大蒜、藿香做法1.鱼买回来洗净切块备用，撒少许盐，姜、白酒腌制半个小时。2.用不粘锅煎鱼，锅烧热再下油，下鱼块煎到两面焦黄盛起来。3.另起油锅，倒入菜籽油烧热，下生姜、大蒜、花椒爆香

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这6种食物最伤肾你知道几种4235

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

伤肾的食物1、杨桃肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后（机体处于缺水状态），于短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性

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冬季如何进补？冬季进补经典食谱推荐2539

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

冬季如何进补呢?冬季进补已经成为了一种时尚，那么冬季进补吃什么好了，下面亲亲宝贝小编就为你推荐几道冬季进补的经典食谱。经典食谱一：姜汁甜牛奶原料：生姜汁，性味辛、温，入肺、胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它“止逆

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湿热交蒸应吃粥养生639

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

夏季，出现的问题比较多，因为气候的干燥，因为身体容易上火，这些都成了问题的关键，那么如何处理这些问题呢，大家一起了解下吧。昨天是小暑节气，此时还没到天气最炎热的时候，但降水较多，湿热交蒸，人们热得没有胃口，甚至把一日三餐省成一日两餐。全国名老中医学术经验继

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超重磅！凌晨6点发文！股市解渴，超2500亿资金“活水”要来了→686

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

11月8日凌晨6点，MSCI公布其半年指数评估结果。MSCI如期把指数中的中国A股大盘股在其新兴市场指数中的纳入比例从15%提升至20%，中盘股也以20%的...

财经早知道
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宝宝健胃消食零食推荐3336

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

玉米奶冻◆材料◆玉米粒100克、牛奶150克、洋菜少许。◆调料◆白糖适量。做法[1]玉米粒洗净，煮熟，晾凉后碾碎。[2]洋菜加水烧热，下入白糖和牛奶煮沸后，放入玉米粒碎，边搅拌边煮沸后倒入果冻杯，冷却后放入冰箱冷冻格里冷

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馄饨粘成一团怎么办？小小窍门，小馄饨大变身，全家人都喜欢2167

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

为了不浪费粮食，想个办法将它变成了美味的煎饼，有菜有肉，营养丰富味道也不错哦。也没想过要发菜谱，所以呢，图片有点不漂亮哈，不过味道还真不错，大家重在看内涵哈，哈哈。食材：馄饨十几个鸡蛋一个葱花适量过程：馄饨放在容器里。2.打入一个鸡蛋和少

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经期可以吃松子吗4172

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

松子的作用：1、松子具有抗衰老作用。松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。2、松子具有预防

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30岁以上小心两类食物329

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

在外就餐，零食小吃，糕点饼干，各种美食轮番上阵。但就在这个时刻，人们的身体也在面临考验，特别是已经过了30岁的人。这些食物当中，有两类特别值得注意，那就是煎炸食品和焙烤食品。酥、脆、香

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洋葱的营养价值及功效作用3799

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洋葱，通常作为配菜，搭配在家常小炒中。但其实洋葱的营养价值比很多主食更高。洋葱虽然有股强烈的味道，但是它是一种世界性的营养蔬菜。想知道洋葱有什么功效，赶快来看看吧。洋葱，别名：葱头、玉葱、球葱、胡葱、圆葱、洋葱头。性温，味辛，具有杀虫除湿、温中散寒、行气消

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秋季吃螃蟹的禁忌人群2183

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秋季正是螃蟹肥美的时候，很多人在秋季都会吃大量的螃蟹。但是螃蟹虽然营养丰富，但是也有很多人是不适合吃螃蟹的。下面我们来看看秋季吃螃蟹的禁忌人群。1.孕妇蟹具有活血化瘀的功效，有可能导致

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广东特色小吃:潮州薄饼3718

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印度薄饼是世界闻名的，而潮州薄饼啧是闻名全广东。虽然各处薄饼都是用面作原料，但是辅以其他的材料就可以做出地方特色的薄饼了。薄饼在澄海、潮安等潮汕地区最为流行。潮州薄饼为什么可以做得那么薄呢?也许有人以为它是用面棒压出来的，其实不是。它有它的特殊制作方法。它

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儿童营养餐之青椒炒鸡蛋636

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做法一准备材料：鸡蛋200克，青椒100克，猪油20克，盐3克，味精2克，香醋5克，大葱10克。1、将青椒用清水洗净，去籽，切成块，将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀。2、锅内

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冬季口舌干燥，喝碗双耳雪梨甜汤2246

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双耳雪梨甜汤冬季寒冷干燥，宝宝冬季养生吃什么呢?这道双耳雪梨甜汤中的雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，

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缺铁性贫血吃什么最好1969

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缺铁性贫血是指指机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血。当铁铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性贫血，患者可有乏力、易倦、头晕、儿童

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怎么挑选一个好鸡蛋？挑选鸡蛋的方法是什么359

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怎么挑选一个好鸡蛋呢?或者你会发现，在超市里有各种各样的鸡蛋，但是你又会怎么挑呢，什么样的鸡蛋最好呢?下面亲亲宝贝小编教你挑选鸡蛋的方法!首先要明确的是，不论哪种鸡蛋，等量的蛋白、蛋黄，其营养含量都是差不多的。挑选鸡蛋，并非挑选其营养含量，更多的是挑选新鲜

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