食疗菜谱_考试前吃什么最好？考试期间一日三餐吃什么好？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

吃出水嫩美肤的水果3173

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。春夏之交，天气反复，气候温差大，皮肤

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宝宝保护眼睛吃什么好对眼睛有益的食物有哪些4568

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

无论是蛋白质或是维生素缺乏，都可造成近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。因此为了眼球的正常发育，预防近视的发生，减缓近视的发展，应养成合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水

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粗粮中膳食纤维对身体有什么帮助？1225

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

在许多超市和米业店面中，粗粮都成了力推产品，不少大饭店增添了“粗粮宴”，更有人专门跑到山区去吃农家饭。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对大米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量比细粮低，膳食纤维含

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健康瘦身：7款水果减肥餐单4477

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

水果具有丰富的维生素和营养素，多吃有益。你知道水果还可以制作成减肥食谱，不同的水果有不同的搭配喔，减肥功效可是非常明显呢，快来试试吧。一、苹果苹果含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除

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冬季吃火锅都需要注意什么4660

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。吃火锅时，应该要注意◇火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压

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蚝油打开后一般能用多久2397

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

蚝油打开后一般能用多久由于厂家和制造工艺不同，蚝油的保质期也会有所差别。以李锦记蚝油为例保质期为2年左右，开封后放在冰箱冷藏保存可保存半年左右，如果保存时间过长蚝油的风味会有所改变。如果打开后的蚝油是放置在常温下保存，一般建议在两三个月内食用完。小贴士：

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孕妇补钙吃什么好2725

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、

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雪里红为什么要焯水4582

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

雪里红为什么要焯水雪里红之所以要先焯水是因为新鲜的雪里红有一股辛辣味，焯水后可以减轻味道，而且雪里红的叶子本身就比较硬，如果不焯水口感会比较粗糙，焯过水后的雪里红口感会更好。此外雪里红在焯水的时候可以加一些白糖和盐

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焗南瓜好吃又简单的做法简易味道超赞的私房菜4885

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

焗南瓜好吃又简单的做法：蛋黄焗南瓜材料：咸鸭蛋5个、南瓜250g、油适量、淀粉2瓷勺做法：1、咸鸭蛋用冷水煮十分钟煮熟，煮蛋的时间可以把南瓜切条状。2、把蛋黄剥出来趁热用擀面杖捣烂，越细腻越好。3、南瓜用水煮开后两分钟

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胆子肥！四川一局长受贿400万，还在马路边上收百万现金709

一个月前发布来自平农仲觅知友会员 L2

12月3日，记者在裁判文书网上注意到，近日，四川省宜宾市南溪住房和城乡建设局原局长刘正强减刑一案刑事裁定书被公布，刘正强被减去五个月有期徒刑。值得一说的是，...

法务在线圈
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小炒海带丝2171

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

海带不仅能清理肠胃，还有条理血糖血脂的功效，孕妇在怀孕后期会出现水肿的症状，多吃海带还能消水肿。所以说，海带是孕妇减肥食谱中不可或缺的食材。下面推荐一款孕妇减肥食谱，小炒海带丝。孕妇减肥食谱

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哪些食物可以对抗心衰？1618

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

意大利和美国的研究人员同时发现，降胆固醇药物对心衰病人几乎没有效果，而鱼油则能对病情有所帮助，可以在一定程度上降低死亡率。研究人员通过双盲对比实验对7000多名心衰病人的研究发现，除非同时还有高胆固醇存在，

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醋泡鸡蛋什么时候吃最好2306

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

醋泡鸡蛋什么时候吃最好醋泡鸡蛋早晚吃最好。醋泡鸡蛋可调整与弥补人体营养状况，改善和提高新陈代谢水平，平常我们吃鸡蛋一般都是早晨当早餐吃，因为早上是需要补充营养的时候，而且早晨是小肠吸收营养的时候，所以醋泡鸡蛋早上吃最好。早上吃醋泡鸡蛋时，建议

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职场女性焦虑、抑郁、孤僻？别闷着了，挥拍运动最治愈589

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

身在职场的你，每当工作压力大时，是否也遇到过这些问题：明明很累很困却难以入睡；饮食不规律总吃外卖，结果肠胃不断出问题；皮肤再也不像以前那么Q弹了……不仅如此...

丽人时尚圈
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空腹可以吃巧克力吗什么时候不适合吃巧克力191

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

空腹可以吃巧克力吗不建议空腹吃巧克力。不建议空腹吃巧克力。一是空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望，从而导致肥胖、营养不良等;二是空腹吃巧克力会刺激胃粘膜，导致胃酸过多，引发恶心、呕

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什么食物吃了不容易长胖美国营养师推荐这九种营养食物238

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

西洋芹(Celery)西洋芹有95%是水，所以卡路里和醣质(碳水化合物)都很低，就被认为吃多也不易胖。话虽如此，几乎都是水的西洋芹还是含有钾、维生素B、膳食纤维与维他命K等多种营养素。新鲜的西洋芹建议在5～7天内吃完，不然营养素就会流

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考试前吃什么最好？考试期间一日三餐吃什么好？1398

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

孩子考试前吃什么好？春节越来越近了，有人欢喜有人愁，不仅学生紧张备考，学生家长也跟着难过紧张。很多家长为了让考生能以最好的状态应考，每天都在怎样才能给孩子创造一个更好的备考环境，如何让孩子的营养得到更好的补充这些问题上大伤脑筋。那么在饮食方面应该注意哪些方

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秋季养护脾胃要多吃这些黄色食物3199

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

秋季为什么要养胃健脾“阳消阴长”的过渡秋季之后，很多人都知道要润肺，防燥，常常会忽略对脾胃的保养，殊不知，进入到秋天之后，人体正处于“阳消阴长”的过渡阶段，而脾胃怕凉，在润肺的同时，还应该保养好脾胃

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女人必选排毒养颜食物1230

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

身体里如果存在毒素会影响我们的健康，所以我们要进行排毒。身体内有毒素，不仅让你容易长痘痘、色斑，而且也容易让你变成酸性体质。定期给身体排毒，可以让你焕发美丽。身体积蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要

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自制婴儿期宝宝最爱的小零食1414

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一：珍珠水果材料：糯米粉适量，时令水果任选做法：1.用糯米粉加水作成珍珠大小的丸子，入沸水中煮熟，过凉水备用。2.将香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄(去皮去籽)等时令水果选2～3种切成碎

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怎么分辨高低筋面粉烘焙新手必学4638

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

低筋面粉CakeFlour蛋白质含量约在7～9%，筋性较低，延展性小，适合制作口感松软的西式甜点，例如蛋糕，饼干，松饼等。中筋面粉AllpurposeFlour蛋白质含量在9.5~11.5%，特性介于高筋与低筋面

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哪些食物最伤骨头4826

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

每个人都想拥有强健的骨骼，但是有些食物是会让骨骼丢失矿物质的，那么哪些食物是最毁骨头的呢，亲们要注意了，不然很有可能妨碍骨头的再生能力。1、咖啡因同样剂量的咖啡因可能没有盐那么糟糕，但

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春季如何养生推荐5款春季养生食谱4276

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

立春到了，预示着春季的开始，那么在初春，如何注意饮食呢?春季养生食谱又有哪些呢?以下亲亲宝贝小编推荐你5款春季养生食谱，让你在春季吃走疾病。春季养生食谱1、莲子红枣糖水功效：滋养补虚，

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斯利安叶酸片男人可以吃吗1997

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

斯利安叶酸片男人可以吃吗如果是在备孕期男性同样可以吃斯利安叶酸片的，因为备孕期男性吃一些叶酸片可以提高精液的浓度及增强精子活动能力,会使得受孕机会增加。对于男性来说，叶酸不足会降低精液的浓度

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木薯粉做珍珠不成团流动型怎么回事3142

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

木薯粉做珍珠不成团流动型怎么回事木薯粉做珍珠不成团主要是因为在制作的过程中红糖水碰见木薯粉的时候不够沸，糊化不成功。另外在制作珍珠的过程中木薯粉过多也有可能做成非牛顿流体，因此在制作的过程中要注意水和木薯粉的比例。木薯粉制作珍

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面试官：5个苹果分给6位同事，怎么分？80后男士从容作答，被录用694

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面试官：5个苹果分给6位同事，怎么分？80后男士从容作答，被录用现在社会上的大学生比较多，岗位竞争也比较大，所以公司在招募职员这个方面有了很大的难度，很多的...

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栀子金花丸的功效与作用3486

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栀子金花丸的功效与作用栀子金花丸功能主治：清热泻火，凉血解毒。用于肺胃热盛，口舌生疮，牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，大便秘结。栀子金花丸的药性分析栀子金花丸成分中栀子具有利胆退黄，解热功效，其栀子水浸液对

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羊肉搭配什么蔬菜最好这样炖美味又营养2609

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山药材料：山药500g、羊肉800g、盐2茶勺、姜5g、洋葱20g、胡萝卜100g做法：1、把羊肉切块，备用;2、胡萝卜洗净去皮切块，洋葱切丝、姜切片;3、羊肉凉水下煲里;4、大火烧开，撇去浮沫，加姜、洋葱丝转小

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健康减肥食谱介绍减肥不是梦143

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很多朋友用尽方法，都想减掉身上的肥肉。怎样的减肥方法才健康又有效呢?小编认为，良好的饮食搭配是减肥的最佳法宝，不妨看看小编推荐的减肥食谱，坚持就是胜利喔。一、早餐减肥食谱：1、脱脂

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双清口服液吃多久有效689

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双清口服液吃多久有效双清口服液吃多久有效因人而异。简单来说，疗程因患者差异而存在区别，有时不可一概而论，请患者一定要去医院检查，听从医生的指示。并且要按医嘱，按时按量服用。不可以自己胡乱用药，患者应该看清楚说明书，根据自己的症状，对症下药。

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板栗可以和什么熬粥大人小孩都爱吃2198

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鸡蛋材料：板栗、鸡蛋、大米、盐做法：1、将板栗和大米放入电饭煲，加入适量水，按粥的模式煮;2、煮熟后，往粥里加入鸡蛋，用筷子搅拌开来;3、再煮5分钟，加入适量盐调味即可。红枣材料：糯米、大米、板栗、红枣做法

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老人如何爱护牙齿保护牙齿吃6种食物2402

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随着年龄的增长，身体的各个器官都会衰老。很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，对于这种情况，我们应该怎么样面对呢?保护老人牙齿应该吃什么呢?今天就和小编一起具体了解

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十款治疗痔疮的药膳配方3719

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痔疮患者坐着也不是，站着也不是，对人体是一种折磨。如何才能让痔疮迅速痊愈呢?小编推荐十款药膳配方，补气升提，达到治疗功效。痔疮怎么治疗十款药膳方帮你通便1、苍耳粥。苍耳子15克，粳米100克。先煎苍耳子，去渣

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