食疗菜谱_炒饭的热量是多少？吃多了会长胖吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

甜瓜是世界八大水果之一，味道甘甜，清香袭人，在夏季很受欢迎。如今市面上的甜瓜品种丰富、样式繁多，该如何挑选和食用呢?对此，《生命时报》记者采访了中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授。“甜瓜又称甘瓜，香气较浓的品种也被称为香瓜

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NBA上海活动取消，工人拆光广告牌，赞助商宣布停止合作845

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

鉴于NBA火箭总经理莫雷的不当言论和NBA总裁肖华的不当表态，原定于今晚在上海举行的2019球迷之夜取消。

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NBA篮球社友圈
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秋季常见的除去干燥的食物1292

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

热汤面赶走秋燥暖胃暖身皮肤缺水、声音嘶哑、鼻燥唇干……这都是“秋燥”带来的危害。专家提醒，此时吃些滋养津液的早餐，就可赶走“秋燥”。秋季早餐来碗热汤面是不错的选择，热腾腾的面条暖胃又暖身。面粉含有多种氨基酸和维生

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预防早衰的天然美食推荐894

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

很多朋友年龄还很小，但是身体却是不如老年人。如何预防未老先衰这个疾病呢?我们日常要多吃一些天然保健食物，坚果类就是很好的补脑食物了。哪些食物还可以预防早衰呢?有部分人，提前出现耳鸣、眼花、体力下降易疲劳

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5款产后催乳的营养食谱769

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

对于哺乳期的妈妈，一定要注意自己的饮食与营养，特别在母乳不足的情况下，多吃一些催乳食谱，以下这5款产后催乳的营养食谱，哺乳妈妈们不防试一试。1.花生炖猪爪猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、

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冬季饮食吃什么菜更好3498

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

不知道有没有人注意到，在这个寒冷的冬季，如果你吃的不好或食入太少就会比别人怕冷。就说我自己的情况吧，如果冬天某一餐没吃主食或者吃的冷食就会一整天感觉虚弱无力出门就感觉超冷，只有吃着热乎乎的美食饱饱的出门就有种精神焕发的冲力。到底我们应该如何选

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豆类各显神通11种豆类功效各不同4541

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

1.黄豆芽——延年功效“特长”：在现已证实的具有延年益寿功效食品中，黄豆及黄豆芽排名首位，得益于大量抗衰老成分。黄豆芽尤其突出，在发芽过程中由于酶的

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夏季带饭注意几点保证安全2973

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

加盐、加糖，泡在蜂蜜里，都能抑制腐败太咸太甜太多酒精都不健康过去，很多人上班带饭是为了节约，而今更多的人是为了吃得合自己的口味。朋友喜欢把自己携带的饭叫“便当”，这是由我国宝岛台湾引入的日语

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每天早上吃一个鸡蛋，对身体到底好不好？医生终于讲出大实话！828

一个月前发布来自秋蝉儿觅知友会员 L1

相信大部分的人都是比较喜欢吃鸡蛋的，从古到今我国吃鸡蛋的人数都是多得数不胜数的，在各种家庭当中都经常能够看到鸡蛋的身影，不管是孕妇小孩还是一些身体素质相对较...

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37970

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吃人参不能吃什么726

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

吃人参不能吃什么：茶叶服用人参期间，千万不能喝浓茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会降低甚至破坏人参中的有效成分，必须在服用人参2～3日后才能喝茶。吃人参不能吃什么：咖啡咖啡中的单宁酸为收敛剂，能沉淀蛋白质，与生物碱、甙及重金属等

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老人怎样吃肉最健康老人吃肉该这样搭配4959

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

日常生活中，肉类对于我们来说必不可少，然而，对于身体渐渐退化的老年人来说，吃肉可是件值得养生考究的事情，一旦出错的话，则会导致身体出现问题，因此家有老人的人总问老人怎样吃肉最

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感冒腹泻吃些葱能治病4715

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1、食欲不振者葱白入胃经，在治胃病的方子里，常能看到它的身影。葱可以刺激胃液的分泌，促进消化。食欲不振或吃饭不香时，炒菜时多加些小葱，能有效增进食欲。小便淋漓不尽、大便不畅的人，多吃葱还可以“通二

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水果要怎么吃才健康4984

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。专家分析，毒水果之所以泛滥，最重要的原因是消费者

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木瓜苦是怎么回事木瓜牛奶苦的原因351

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木瓜苦是怎么回事：木瓜割伤木瓜苦，很多都是因为在木瓜生长过程中割伤表皮。木瓜受伤后继续生长时肉质结构发生变化，所以就苦。以后看见木瓜表皮有一条条划痕的，就别买了。木瓜苦是怎么回事：闷熟的木瓜如果你选购的是生的时候就摘下来闷熟的木瓜就会是苦的，还有被

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产妇吃清蒸鱼滋补强身推荐3种做法688

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

产妇清蒸鱼的做法一食材：新鲜多宝鱼1条，小葱1根，姜1块，盐1茶匙（5克），料酒1汤匙15ml，生抽适量，白糖少量，油、红椒丝适量。做法：1.多宝鱼用清水将多宝鱼冲洗干净，表

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黄桃的肉是什么颜色的4290

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

黄桃的肉是什么颜色的黄桃的肉是黄色的。有些人吃过黄桃罐头，却没吃过真正的黄桃。黄桃罐头里的果肉金黄金黄的，有些不了解的人还以为是添加了色素才会有如此颜色，但是其实不是的，黄桃罐头由黄桃制作而来，它新鲜时候的果肉颜色就是黄色的。黄桃又称黄肉桃，

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糖尿病可以吃豆芽吗2118

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

糖尿病可以吃豆芽吗糖尿病可以吃豆芽。不管是绿豆芽还是黄豆芽，他们都具有热量低、富含纤维素的特点，食用后能够帮助糖尿病患者控制餐后血糖上升。我们都知道，糖尿病是一个难以治愈的疾病，也需要配合饮食的治疗。所以，糖尿病患者不能随意的吃食物，

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孕前该怎么补充营养2636

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

孕前该如何补充营养生个健康宝宝是很多夫妇的一大心愿，应该如何做好孕前准备呢？因此，孕前及时调整营养结构也成为当个好妈妈的必修之课。改变不良饮食习惯佛山中医院

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让你越吃越瘦的减肥晚餐推荐400

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

健康饮食在减肥方面，可以起到很好的作用。早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少，许多人为了减肥，甚至连晚餐都不吃。其实，晚餐是一定要吃，吃得适当可以起到减肥的作用。那么吃什么晚餐能减肥

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猪皮冻水放多了怎么办4431

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

猪皮冻水放多了怎么办猪皮冻水如果水放多了可以回锅重新熬制，多熬些时间待水份蒸发，如果有多余的猪皮可以再加一些猪皮进去继续熬煮。一般建议猪皮冻猪皮和水的比例为1:3比较合适。如果不确定水是不是放太多，可以先提前去除少许放冰箱冷藏，观察看是否凝固到位。

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今年首次！时隔95天朝鲜再次发射不明发射体618

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

据韩国《中央日报》报道，韩国联合参谋本部2日称，朝鲜当天发射了不明发射体。韩国联合参谋本部（JCS）称，朝鲜2日下午从元山附近的东部海域发射了2枚型号不明的...

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宫保鸡丁的由来你真的了解吗1503

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

川菜作为我国主要菜系的一种，有许多的名菜都有着其历史来源，其中宫保鸡丁就是当中的一种。那大家了解宫保鸡丁的由来吗？大家会做这道美味的川菜吗？今日小编带大家来认真的学起来！宫保鸡丁的历史宫保鸡丁由清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢所创，他对

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女性吃红豆的好处171

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

女性吃红豆的好处：口感绵软多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红都不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮，而是天然的甜品。女性吃红豆的好处：红豆消水肿我们常说红豆瘦腿、红

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树莓是什么树莓的营养价值5063

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

树莓人称黄金水果树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。中医认为，树莓性温

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炒饭的热量是多少？吃多了会长胖吗3932

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

炒饭的营养价值每100克炒饭含有：热量188.00大卡，碳水化合物29.70克，脂肪5.60克，蛋白质5.00克，纤维素2.00克。炒饭的热量炒饭的热量是根据加入的食材和调料决定的，如果主要材料为白饭1碗，

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桃子酒怎么做4215

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

做法一原料：桃子、冰糖、低浓度白酒、大玻璃瓶做法：1、准备桃子，将桃子洗净削皮后切块备用;2、准备冰糖，冰糖与桃子比例大概1:3左右，不要用白糖，用白糖做的桃子酒味道没有那么好;3、把玻璃瓶放进沸水中煮一遍消毒，

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香菇：滋养皮肤香菇之所以有美容抗老之功效，原因在于它含有多种对人体健康和皮肤滋养都十分有益的营养成分，比如：蛋白质、维生素B、钙、磷、铁、硒以及多种酶等。尤其对于女性来说，“菇”

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儿童春季养生食谱推荐：玉米牛肉羹和话梅肉排1518

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

春天万物复苏，宝宝长身体也正是时候，那么宝宝春季养生吃什么好呢?以下亲亲宝贝小编推荐两款儿童春季养生食谱：玉米牛肉羹和话梅肉排!一、玉米牛肉羹原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个

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秋补多吃鸭肉少吃羊肉3689

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季，人们便开始大吃大喝起来，因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是，今年不妨换个花样，少吃点羊肉多吃点鸭。中华中医药学会老年病分会秘书长罗社文博士告诉记者，秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物

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1根火腿肠18种添加剂怎样健康吃火腿1726

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

每100g火腿肠中的营养火腿肠优劣淀粉定夺按照蛋白质、淀粉和水分含量的不同，火腿肠分为4级：特级、优级、普通级和无淀粉级。4个级别产品的淀粉含量规定为：特级产品≤6%；优级≤8%；普通级产品≤10%。从选择的9种产品可以看出，双汇

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哪些食物具有活血化瘀的作用4895

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

人体的血液时刻影响身体各个器官的健康与否，所以对血液的关注也绝对不能少。如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手，从而产生很多的

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宝宝春季养生吃什么？推荐几款营养食谱2879

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

宝宝在春天长高长得特别快，长个子当然离不开维生素D。那么，想要在春天健康长个儿，不妨多摄入维生素D含量丰富的食物，香菇饭就是很好的养生食物喔。吃了春分饭一天长一线有句关于饮食的谚语：吃了春分饭，一天长一线。专

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夏季必吃的8大养生蔬菜有哪些3095

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

夏季日常夜短，人体肝气减弱，心气渐强。因此，我们的饮食要注意增酸减苦，补肾猪肝，才能保证人体营养的吸收，达到生津解渴、健胃消食的功效喔。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕

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