食疗菜谱_宵夜吃什么好这些食物不适合晚上吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

大家应该怎样吃肉才健康4452

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

俗话说：“民以食为天”虽然吃是我们的天性，但我们也应该吃的健康，吃的有营养，对不对？而不是出现暴饮暴食，破坏生理平衡，自找难受，那么让我们一起了解下怎样吃肉才是健康的吧。怎么吃肉才健康

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男人吃土豆的好处和禁忌357

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效：吃土豆

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四款治疗春季感冒药膳推荐1903

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

春节已过，又回来上班，要忙碌了，经常加班、不规律的作息很容易引起流感，加上这些天气温骤降，寒冷的春季感冒了怎么办呢?感冒又分风热感冒和风寒感冒，不同的感冒治疗

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怎样腌香椿这样做留住香椿的美味3390

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

怎样腌香椿：挤水保存法材料：香椿500克，食盐适量，姜适量，花椒适量，香油少许，白酒适量。做法：1、香椿洗净，水开后放入香椿，变绿立即捞出，放凉。2、用手挤出多余的水份，入盆，再加入花椒、

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拔丝马蹄怎么做好吃1329

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

做法一材料：马蹄400克、绵白糖80克、熟黑芝麻2克、淀粉100克、色拉油500克(实耗100克)。做法：1、马蹄去皮，放入清水中浸泡10分钟，焯水捞出，滚匀淀粉;2、锅中入油烧至七成热，放入裹有淀粉的马蹄，炸至金黄色捞出;3、另起锅，放入色拉油和绵白糖，

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鸡精和味精的区别味精胜于鸡精3409

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

在餐馆下餐，味精是必备的调味料。虽然有些家庭为了让菜肴烹调起来口感更佳，会在家常备味精或者鸡精。但是这两类食物对人体的作用是如何呢?经常食用会有什么反作用呢?两者有什么区别呢?鸡精是一种复合调味品，它的基

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玫瑰花茶的功效与作用介绍480

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

多喝花茶，可以帮助人体消化，特别是女性朋友可以减肥美容。特定的花茶还有不同的功效与作用，玫瑰花茶特别多人饮用，究竟它有什么神奇的功效作用呢?玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止

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吃鱼会长胖吗3625

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

吃鱼会长胖吗其实适量的鱼肉是不会让人发胖的。因为鱼肉含糖量并不高，但它的蛋白质含量比同量的猪肉和鸡蛋要好处许多，这些蛋白质可以促进人体健康，但不会让人发胖。鱼肉可以帮助人体发育，因为鱼肉的蛋白质含量是非常高的，可以帮助我们补充营养、提

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一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

红枣木耳汤怎么做：黑木耳红枣补血汤材料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。做法：1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半

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这些催肥早餐女性千万不能吃807

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

早餐对每一个人来说都很重要，为了减肥放弃早餐是极不明智的行为，正确的早餐不仅可以提供所需能量，而且还有助于减肥，但是，有的早餐不仅不健康，还会催肥。那么都有哪些是催肥的早餐呢?催肥早餐1：传统早餐

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土鳖虫治疗骨折的药方1749

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

土鳖虫治疗骨折的药方药方一土鳖虫60克(火煅醋蒸)30克，马钱子(油炸去毛)30克，白酒500毫升浸泡，每次20毫升，每日2次。(2)苏木9克，土鳖虫9克，生大黄21克，广木香12克，桃仁12克，当归18克，共

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微波炉煮汤圆怎么煮这样做省时又省力494

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

准备好开水放入微波容器中在使用微波炉煮汤圆时一定要用开水来煮，因为用冷水煮出来的汤圆很容易粘连在一起而且不容易熟，同时注意微波的容易尽量准备大一点的，避免汤圆在加热的过程中体积变大导致溢出来。水量一定要没过汤圆在加入开水的时候

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榆钱4280

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

榆钱的详细介绍榆钱为榆树科植物榆，春榆（白榆）、黑榆（山毛榆）的嫩果。香味甜绵厚实，自古就有食用它的习惯。榆钱的食疗功效榆钱具有清心降火、止咳化痰的功效。相关人群一般人

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CCTV6六天连映六部抗美援朝影片，不少网友点赞792

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

CCTV6今晚播出《长空比翼》。据央视电影频道官方微博@CCTV6电影频道 5月21日上午消息：“今晚电影频道播《长空比翼》，抗美援朝战争期间，我志愿军空军...

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：38265

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三大减肥食物越吃越瘦751

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

减肥食物一：全麦饼干面对吃什么减肥最快的问题时，女性往往会不自觉地选择标注无脂肪的食物。但是这是食品往

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吃蒜苗回奶吗1063

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

吃蒜苗回奶吗蒜苗不会回奶。蒜苗中所含营养成分并不会造成回奶现象，也不会影响奶水质量，哺乳期妈妈可以放心食用。产妇适量吃蒜苗有益身体健康，但不宜过量吃。蒜苗含有蒜辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、

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夏季食谱凉拌苦瓜片的做法大全4945

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

凉拌苦瓜片主料：鲜嫩苦瓜500克。调料：精盐、白糖各15克，香醋10克，腌辣椒、味精、花椒油、葱花、姜末适量。制作：1、将苦瓜切去蒂、尾，剖开，挖去籽和瓤，洗干净，切成薄片，放入碗中将苦瓜和食盐拌和，腌渍约近两个小时，去掉

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从酸汤粉到煎饼馃子，中国早餐怎么吃？中医专家告诉你680

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

早餐似乎已经成了一日三餐中，最容易被省略的那一顿。但正在热播的纪录片《早餐中国》中，贵州凯里酸汤粉、汕头猪血汤、天津煎饼馃子……一道道充满地域特色的早餐接踵...

吃喝玩乐交流圈
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秋季养生首选5种食物3423

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

秋季是一个养生的好时机，秋季养生食物有很多，以下就是秋季饮食养生最该吃的5种食物。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃

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宵夜吃什么好这些食物不适合晚上吃1162

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

对于现在的年轻人来说，通宵熬夜才是正经事情，白天怎么过都没滋味，只有晚上的时光才显得那么的精彩。因此随着熬夜的时间增加，夜宵就成为陪伴人们夜晚时光不可少的东西。因为熬夜的人是很容易感到饿意的，因此吃完宵夜，胃部得到满足的话，会觉得格外的幸福。但

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勃起最有效的药物有哪些4857

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西地那非西地那非俗称“伟哥”，西地那非为磷酸二酯酶(PDE)V选择性抑制剂，能增强在性刺激下NO释放引起的阴茎勃起生理反应。主要用于阴茎勃起功能障碍。西地那非口服后吸收迅速，10～40min起效，绝对生物利用度约为40%。空腹口服30～120min后达血药

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切过的冬瓜要怎么保存3714

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很多家庭都会遇到切过的冬瓜怎么存放才新鲜，保持营养成分的同时又不影响它的口感。切过的冬瓜保鲜方法是：把瓜切开以后，略等片刻，切面上会出现星星点点的粘液，这时取一张与切面大小相同的干净白纸平贴在上面，再用手抹平贴紧，存放3至5天仍新鲜，如果用无

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脱发怎么办改善脱发的4个食疗方3804

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

怀山乌发汤材料：熟地，怀山药，菟丝子，核桃仁，丹皮，泽泻，天麻，枣皮，当归，红花，侧柏叶，制首乌，黑芝麻，黑豆，羊肉，羊骨，羊头一个，葱，生姜等各适量。做法：1、羊骨，羊头打破，羊肉洗干净后氽去血水，一起放在锅内，将其它药材用纱布袋

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川菜辣子鸡块三种做法别错过了665

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

好吃的美食总是要经过多种做法来验证的，那么好吃的川菜辣子鸡块怎么做好呢？下面跟着小编一起来学下三种做法，希望对大家吃上好吃的辣子鸡块有帮助。辣子鸡块做法一，材料：鸡块450克，熟白芝麻少许，干红辣椒10个，花椒50粒，青椒1个，葱10克，姜10克

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怎么去除鱼腥味2592

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

河鱼一般都有土腥味，因为河鱼都生长在腐植质较多的池塘、河川、湖泊里。由于腐植质较多，适合放线菌繁殖生长，放线菌通过鱼鳃侵入鱼体血液中，并分泌一种具有恶臭(即土腥味)的褐色物质。淡水鱼如鲤鱼、草鱼、鲢鱼等蛋白质含量丰富，营养价值高，味道也很鲜美，但是这些河鱼

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上海美食：菊花暖锅2425

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很多人都喜欢吃上海菜，那么对于上海的地道火锅有没有朋友喜欢呢，相信在听了我们的介绍之后，您们都会爱上它。菊花暖锅，是上海本帮名菜之一，依盛菜锅子的不同，又叫什锦砂锅、大杂烩等。从什锦、大杂烩名中可以得知，这是由许多

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大活络丸饭前吃还是饭后吃849

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大活络丸饭前吃还是饭后吃大活络丸建议在饭后吃。大活络丸最好在饭后半小时服用，或是根据医嘱服用，但是，患者朋友还是要注意的，一定要固定服用的时间段。因为只有这样才能控制住药效的发挥，该药物在饭后服用也可以避免此药对患者的胃肠器官造成的刺激，同时

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柠檬榨汁要不要去皮3744

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柠檬榨汁要不要去皮柠檬榨汁时最好先去皮，因为柠檬皮中含有苦味的橙皮苷，如果连皮一起榨汁的话会影响口感。另外在给柠檬削皮前最好先用热水泡一下，这样削起来会比较轻松，如果想要更好的口感可以将柠檬白色的那层皮剥掉。柠檬榨汁的方法推荐方法一材

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茄子怎么做好吃？试试肉末烧茄子，酱香微辣软烂入味超级下饭1363

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茄子怎么做好吃？小编个人还是比较钟爱肉末烧茄子这道菜，口味酱香微辣，口感软烂入味，不仅做法简单又营养，而且超级的下饭，大人小孩遇见它几乎没有不喜欢的，任何时候，出现在餐桌上都是非常大家受欢迎的，远胜过蒸或者炒，大家是否同意呢？大家公认为茄子是一种非常吃油（

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麻辣香锅面的做法4401

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对于喜欢麻辣口味的朋友而言，麻辣香锅面是一道很受欢迎的美食，那么到底它的做法是什么样的呢?我们一起来跟着小编学习一下吧。麻辣香锅面的做法准备工作：辣椒切成小段用漏勺将种子漏掉平底锅烧热，转小火，倒油，放入辣椒，小心煸

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冬季老年人胃冷痛的食疗方3203

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立冬过后，很多老人就会肠胃不适。由于很多老年人脾胃虚弱，因此受到外界寒邪后，容易导致胃冷痛。小编推荐几个可以帮助老年人暖胃，缓解胃脘冷痛的小偏方吧。喝热姜粥。高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良

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杨梅做酸梅汤的做法赶紧学下3672

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杨梅做酸梅汤的做法，大家都会吗？大家了解制作杨梅酸梅汤的具体步骤吗？又是否了解杨梅酸梅汤的好处呢？不妨跟着小编一起来了解下吧。杨梅可以做酸梅汤吗当然可以的！一般情况下，酸梅汤会用乌梅作原料，但是，杨梅可以用来做酸梅汤，两者制作的酸梅

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