食疗菜谱_枸杞和什么一起煮粥好美味营养的枸杞粥做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

《浪客剑心最终章》发布新海报全员亮相591

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

日前，佐藤健领衔主演的影片《浪客剑心最终章》全员海报正式公开，“剑心”佐藤健、“雪代巴”有村架纯、“雪代缘”新田真剑佑等一众主演悉数亮相，亮眼吸睛。影片共分...

闲聊灌水
圈子成员：140圈子话题：4圈子人气：28935

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夏季吃苹果好处十分多4733

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

夏季是个属于水果的季节，苹果作为我们生活中常见的水果，对我们有不可多得的作用。夏季生吃苹果可以解酒治脾虚，起到养生保健的功效。一、消化不良喝“苹果楂枣粥“做法：苹果1个(约300～400克)，

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北极出现48次强烈闪光，被地球轨道卫星记录，专家这样解释684

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

大自然作为一个神秘的存在，是我们每个人赖以生存的基础。大自然是一个有机整体，它的多样性和复杂性让人捉摸不透，但实际上它每一种现象的发生都是有客观规律可循的。...

旅游达人觅友圈
圈子成员：169圈子话题：25圈子人气：35065

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白菊花的功效作用有哪些4159

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

菊花茶是我们经常饮用的清肝明目的茶饮，其实菊花也有分很多种，你有听过白菊花吗?白菊花有什么功效作用呢?一起来看看吧。白菊花1、白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学

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清热祛湿绿豆薏米粥的做法大全1204

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

材料：绿豆1/2杯，薏米1/4杯，莲子1/3杯，粳米3/4杯，水9杯做法：1.配料大集合。绿豆、薏米，我还加了些自己爱吃的莲子。2.配料和粳米一起淘洗干净，然后加水。3.电高压锅“粥”档预约一下~到饭点就可以吃了~这款因为煮得

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锁阳固精丸吃多久有效4861

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

锁阳固精丸吃多久有效不同的人见效时间长短不一样。锁阳固精丸是一类主要用于治疗早泄的药物，对早泄的治疗有显着的疗效。一般来说，对于半年以内的早泄、遗精患者，服用一个疗程，就能基本治愈;对

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警惕:肝脏不好的8大症状！肝脏最爱这5种食物,你造吗？790

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

肝脏是我们身体中很重要的器官，但是也是很容易出现毛病的，但是很多认识很马虎大意的，肝脏初期的时候发现不了毛病，等发现疾病的时候已经是晚期很难治疗了，那么肝脏不好有什么征兆呢？肝脏不好吃什么好呢？征兆1：肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比

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最能滋补身体的是什么317

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

我国人民自古就有食粥的习惯，仅据文离记载也有2000多年的历史了。相传达室粥最早是由黄帝始创的，并经过历代劳动人民的饮食生活实践，粥的制作方法不断发展，种类也增加到上千种。其中，特别是历代医家所研制的各咱营养食疗药粥，作为具有中国特色的粥品，

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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真686

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生...

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：43350

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关于烹调用油怎么吃才健康1611

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

烹调时用的油脂分动物性和植物性两种。我国居民经常消费的动物性油脂有猪油、牛油或羊油等，经常食用的植物性油脂有花生油、大豆油、菜籽油、芝麻油，近年来又有玉米油、橄榄油、葵花籽油等。从营养学的角度来看，烹调油对于人类也非常重要：它可以提供能量;提供脂肪，动物油

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夏季如何预防犯困午餐这样安排才行3623

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

夏季经常犯困的朋友们，大家知道平常午餐应该怎样吃好呢？吃哪些食物可以帮助大家防止犯困？如果感兴趣的话，今日就跟着小编一起来好好的看下吧。预防犯困的午餐由蛋白质和蔬菜

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枸杞和什么一起煮粥好美味营养的枸杞粥做法3915

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

小米材料：小米、枸杞做法：1、将小米洗净，放入锅中，加入4-5倍的水量;2、大火将水烧开，然后转小火，煮20分钟左右，会有些浮末，用勺子撇去就可以;3、一般煮20分钟左右，小米就熟了，如果粥不够粘稠，可以再煮一会儿

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小儿夏季热常喝的几款粥3304

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

绿豆莲子粥：绿豆30克，莲子（去心）50克，糯米50～100克，矾碱少许，白糖适量。先煮绿豆，加入矾碱，至熟后加入莲子与糯米，煮烂成粥，放白糖调味，一日分3次服。莲子太子参粥：莲子15克，太子参10克，扁豆10克，冬瓜100克，粳米50克，

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银耳煮粥的做法美容养颜入口即化3329

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

南瓜银耳粥材料：南瓜100克、大米150克、银耳30克、冰糖15克、水适量做法：1、银耳用清水泡发半个小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵;2、南瓜去皮去瓤，切成1厘米见方;3、大米淘净后，与银耳、南瓜一起放进高压锅，加入适量水，开火煮;4、

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生姜泡脚有什么作用4356

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

你有泡脚的习惯吗?泡脚的时候你都添加一些什么物质在水里，让你的脚更加舒服呢?小编推荐泡脚的时候几片生姜，一年四季都适用喔，好处还很多呢?生姜泡脚有什么作用，快来看看吧。生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。不过生姜

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豆浆小海鲜锅的做法大全2180

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

豆浆小海鲜锅的制作材料：主料：豆浆500ml，高汤500ml，洋葱1/2个，橄榄油适量，炸豆腐100g，鱿鱼100g，鲜大虾3尾，扇贝100g辅料：盐，糖适量豆浆小海鲜锅的特色：豆浆含有高量的植物性蛋白质和卵磷脂等营养成分，此菜不仅热量

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在家自制肯德基美味——香酥鸡米花821

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

这次用到了酷客壹佰烤肉料和意大利香草粉，其它任何佐料都不用添加了哦，做出来的鸡米花，绝对不输给肯德基，而且食材自己挑选，再也不用担心长着六个翅膀四条腿的怪物了呢，吃得一万个放心啦！食材：鸡胸肉一块酷客壹佰烤肉料30克水30克意大利香草2克鸡蛋一

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世卫组织：不同国家发现的病毒传播能力没有差异612

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当地时间27日，世卫组织卫生紧急项目技术主管玛丽亚·范·科霍夫表示，世卫组织正与全球各地专家及实验室合作，研究各地新冠肺炎病毒的基因序列。目前至少有一万个完...

热点分享圈
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中学生营养早餐食谱2747

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

中学生营养早餐食谱（一）：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。中学生营养早餐食谱（二）：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜

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芦笋要焯水吗4453

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

芦笋要焯水吗芦笋在烹饪之前最好先焯一下水，一方面是因为芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部分草酸，吃起来更放心。另一方面是因为这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失，而且焯

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男人想壮阳绝对不能错过的10种食物2043

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

在我们的众多食材里有很多都可以帮助男人来壮阳，并且有些食物的壮阳效果是鲜为人知的。下面就来一起看看男人吃什么可以壮阳吧。男人壮阳的食物大盘点狗肉。狗肉

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菜谱大全之臊子面3132

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

原料：拉面·攸县香干·瘦肉·干黑木耳·生菜配料：大蒜·姜·淀粉调料：料酒·水·盐·生抽·高汤·猪骨汤主料：拉面150克，攸县香干80克，瘦肉80克，干黑木耳10克，生菜适量，猪骨汤适量（或高汤）;调

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做法一准备食材：黑木耳、香芹、蒜头适量、红尖椒适量、盐适、白糖适量、醋适量1、蒜去皮切粒备用;红尖椒去蒂去籽切丝备用、2、香芹洗净取脆嫩部分切小段备用，将黑木耳清水泡发。3、涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗，去污杀

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大数据技术：是内包还是外包？815

一个月前发布来自咪咕猫觅知友会员 L1

对于零售商来说，大数据是一把双刃剑。这些公司正在努力探索全方位的市场竞争，因为他们试图抵御像亚马逊公司这样的行业巨头，一些公司正在将大量资源部署到开发自己的...

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中国向世界展示技术自信为何说VV7 PHEV的混动技术有潜力颠覆672

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自2018年一股寒流席卷国内汽车市场后，本以为2019年能迎来季节性回暖，但市场反应却依旧平平，（10月份国内狭义乘用车市场销量达184.3万辆，同比下降5...

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预防男人脂肪肝的八大饮食976

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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。除了接受治疗外，饮食方面也是重要的

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冬至为什么吃饺子冬至吃饺子原因1130

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很多人都知道，冬至的习俗是吃饺子，饺子已经成为必不可少的节日饭。但是冬至为什么吃饺子呢，这你又知道吗?说起来，这与医圣张仲景有关，详细听亲亲宝贝小编为你慢慢道来。冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。早在二

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解暑吃什么好？推荐四款清热解毒食谱958

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在夏季，高温天气常常让人受不了，食欲也越来越差，在这个时候的饮食自然要以清热解毒为主。那么解暑吃什么好呢？接下来为大家推荐四款清热解毒食谱，供大家参考。食谱一、苦瓜排骨汤材料：苦瓜500克，排骨4

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酱油炒饭怎么做好吃2164

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酱油炒饭家常做法一材料：佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、虾仁100g、杏鲍菇半根、葱适量。做法：

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巧剥板栗外壳的方法3499

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板栗，相信大家都非常喜欢吃，可是板栗好吃皮难剥，每次吃板栗大家都是连咬带啃，即便这样也很少能剥出完整的板栗仁，板栗被剥的七零八落。小编今天教你巧剥板栗外壳的方法，大家可以学起来。1、水煮板栗将板栗对半切开，放到锅里煮。但如果想保留完

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苹果醋祛痣的正确方法一周见效的超人气祛痣偏方674

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苹果醋祛痣的正确方法先以温水清洗有黑痣的部位15至20分钟，以软化周围的皮肤，接着再将浸泡过苹果醋的棉花球放置在黑痣上方10至15分钟，之后再以清水冲洗并且擦干即可，每天两三次，连续涂抹一周以上或更长的时间。小贴士：皮肤敏

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麦卢卡蜂蜜怎么吃养胃2565

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麦卢卡蜂蜜养胃吃法一材料：蜂蜜。做法：把蜂蜜涂在面包上吃，也可把蜂蜜含在口里慢慢吞咽。小贴士：1、成人可每天食用一到二茶匙的蜂蜜。先喝一口水，然后把蜂蜜慢慢吞咽。2、一岁以

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大麦茶是热性还是凉性1641

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大麦茶是热性还是凉性大麦茶性平，具有非常好的消暑除热的功效，能够很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，有效防止中暑的情况出现。如果正当酷暑，可把泡好的大麦茶水，放入冰箱，凉后也可饮用，是很好的消暑饮品。此外大麦茶还

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秋季养胃护肠胃保健康的秘诀831

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胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以应根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。那么秋季保护肠胃健康要怎么做呢，下面跟

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土豆的做法推荐:清炒土豆丝571

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切丝炒土豆的做法有很多种，喜欢酸辣口味的可以加点辣椒，但是也有人喜欢清清淡淡的。清炒土豆丝就最适合那些爱清淡的朋友了，吃起来也很好拌饭喔。主料土豆一个辅料辣椒干适量葱适量猪油适量清炒土豆丝的

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哪些食物帮助女性补气3224

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有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。糯米糯米

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