食疗菜谱_降血压的食物有什么五大有效降低血压的蔬菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

祛湿健脾养生方法推荐2639

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

很多老人家都经常说人体的湿气重，导致精神不佳。人体的湿气跟天气的变化，饮食有很大的关系。我们要通过食疗法，达到祛湿健脾的效果。小编推荐5种方法，帮助你祛湿健脾。祛湿方法一：少盐，帮助肾排水吃太多盐必导致更多的水摄入

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女人缺乏维生素C会怎样4335

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

女人缺乏维生素C会怎样？对于现代的女性来说非常的注重保健，而且追求的是健康保健，所以对于女性来说在追求健康保健的同时，可不能忘记补充VC，因为补充维生素C对于女性来说意

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男人壮阳舌尖上的十种食物3246

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

下面向大家列举一份壮阳食谱，帮助大家以食养生：1、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补

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七大秘方提升老人食欲4699

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、勾芡淋汁好味道一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这

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降血压的食物有什么五大有效降低血压的蔬菜812

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

不同的食物，对人体有不同的功效。很多高血压的朋友除了服用药物控制血压外，还会进食一些有利于降低血压的食物。那么那些食物可以有效降低血压呢?吃的时候有什么注意事项呢?五种降血压食物芹菜：芹菜含芫荽甙甘露醇等物质，有降血压与降血脂的作用，对

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螃蟹的营养价值及功效4823

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

很多朋友都喜欢吃螃蟹，但是碍于螃蟹性毒，不适宜多吃。其实螃蟹的营养价值还是很丰富的，只要不疯狂地吃，吃一定量还是没有问题的。营养价值螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作

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花光30年积蓄也要去一次的景点，梦幻的美景绝对是旅游的最佳首选901

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

祕鲁－马丘比丘在这个地方可以探索帝国遗迹。花光30年积蓄也要去一次的景点，梦幻的美景绝对是旅游的最佳首选

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图行天下
圈子成员：100圈子话题：7圈子人气：23565

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竹荪颜色变黄还能吃吗1025

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

竹荪颜色变黄还能吃吗如果竹荪只是颜色有些变黄，没有异味或者长虫霉变是可以继续食用的，竹荪变黄是因为竹荪中多糖与氧气接触发生反应造成的，外观上有一些变化，但是不会影响其品质和口感。如果竹荪颜色变黄有异味，而且若表面的有花色深一块浅一块的就不要食用了。变黄的竹

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月经不调喝乌鸡汤有用吗3586

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

月经不调喝乌鸡汤有用吗乌鸡汤对于月经不调能够起到一定的治疗效果。女性月经不调多是由气血虚弱，瘀积等问题引起的，而乌鸡不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经

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什么水果护发好帮手101

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。●柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免

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我们体验了社区无人驾驶汽车，希望它能解决「最后一公里」难题656

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

前两年中国互联网最火爆的创业项目，以及最疯狂的商业故事，莫过于共享单车领域 ofo 和摩拜的激进扩张和迅速沉寂。不过，商业公司的失败不代表商业模式的失败以及...

工业设计交流圈
圈子成员：186圈子话题：21圈子人气：38770

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产妇怎么吃党参好4140

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

产妇怎么吃党参好：党参黑米粥材料：黑米80g、糯米50g、党参5g、红枣4粒、白糖适量。做法：1、准备好所有的食材。2、黑米和糯米用清水浸泡20分钟。3、电压锅内胆加入热水，放入党参和红枣。4、然后倒入洗净

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西米可以用高压锅煮吗1797

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

西米可以用高压锅煮吗一般不建议用于高压锅煮西米，因为西米属于淀粉类食品，在煮的过程中非常容易粘锅，需要不断的搅拌，用如果用高压锅煮出来的西米就不会颗颗分明。西米的正确煮法1、准备一锅大量的水煮滚，水与西谷米的比例为10：1，水量一定要多。西谷米不必

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菠萝怎么吃营养2344

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

菠萝怎么吃营养：菠萝鸡球材料：菠萝半个、鸡腿2个、油适量、盐适量、鸡粉适量、饺子皮适量、鸡蛋1个、面包糠适量、青灯笼椒半个、红灯笼椒半个、酱油适量、蒜适量。做法：1、

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男人的6大补肾壮阳药膳食疗方4412

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

中医是我们国家的国粹之一。很多疾病都可以通过中医药膳来进行治疗。肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补

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夏季吃火锅不上火的妙招3349

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

夏天吃火锅可以不上火涮材选凉性或中性食物鸭肉、鱼肉、嫩鸡肉都属于性味偏凉的肉类，涮起来鲜嫩可口，值得推荐；而羊肉属于燥性食物，就要少吃了。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，有清凉、解毒

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冬季吃火锅都需要注意什么4671

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。吃火锅时，应该要注意◇火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压

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补肝食谱推荐:黑木耳炒芹菜1955

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

虽然在春季补肝的效果是最好的，但是漫长的夏季也不能忽略补肝喔。在饮食中多吃一些补肝的食物，就有神奇的补肝效果了。快来试试小编推荐的黑木耳炒芹菜，补肝肾，降血压一流喔。黑木耳炒芹菜的制作材料：主料：芹菜200克辅料：木耳(水发)30克,杜

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她的穿搭都很简单，却总能把基础款穿得时尚优雅，气质又减龄！691

一个月前发布来自衣多成胖子觅知友会员 L1

穿衣搭配是一件喜乐参半的事，当你找到了适合自己的风格，穿对了衣服一整天的心情都是愉悦自信的，而如果身上的衣服不是很适合自己就会觉得很别扭。当到了一定年龄穿衣...

丽人时尚圈
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死蟹能吃吗2280

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

死蟹能吃吗死蟹不能吃。螃蟹喜欢吃水中死鱼、死虾等腐败的动物尸体，在螃蟹体内便会聚集一定的细菌。尤其是河蟹，大多生长在污浊的河塘，蟹体内外沾有大量的病菌。活螃蟹可以通过体内的新陈代谢将细菌排出

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空腹可以喝咖啡吗喝咖啡的最佳时段和注意事项2201

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

空腹可以喝咖啡吗空腹最好不要喝咖啡。空腹最好不要喝咖啡。一是空腹喝咖啡会刺激肠胃，长期喝会加重肠胃负担，二是咖啡因会加速新陈代谢，刺激中枢神经，空腹喝容易引发心慌心悸，加重低血糖症状。尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡、炎症

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老人吃带馅的食物好吗？4235

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品，既能增加各种营养，又有益于身体健康。各种带馅食品的馅是由猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、

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春节吃这些可帮你清肠胃3957

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

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荞麦窝窝头的做法健康营养的北方超人气面食2845

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

做法一材料：中筋面粉200g，荞麦粉200g，速发干酵母4g，温水220g。做法：1、在面盆中将面粉与荞麦粉拌匀。2、加入用温水溶解的酵母，搅拌后适量添加温水，直至将面团揉光滑。3、盖上保鲜膜，醒发15分钟。4

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低脂肪牛棒骨头汤的3种做法3324

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

牛棒骨头汤的做法一材料：牛棒骨770g，生姜一块，干辣椒4个，陈皮两块，花椒一小勺做法：1.牛棒骨洗干净，锅放适量的水烧开，把牛棒骨卤烫出血水，然后用冷水冲洗干净，放进高压锅

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生化汤的配方比例740

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

生化汤的配方比例关于生化汤的配方比例要根据月子妈咪的身体状况而定，一般来说生化汤配方比例是：当归40克、川芎30克、桃仁3克、蜜甘草3克、烤老姜3克。如果不确定用量最好在咨询医生后根据症状加减一下。具体做法：材料：

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吃不完的剩菜怎么处理最安全这样做吃起来更安心1077

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

煮好就分装食用有些食物或常备菜，还是有可能先做一定分量再慢慢食用。例如许多家庭会卤一锅肉来配饭、煮都好用。营养师表示，烹煮这种量多食物时，就可以先取出要吃的分量，其余就保存在冰箱，减少细菌滋生机会。熟食放冰箱上层不管是未吃完的剩食或分次吃的熟食，都

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7680帧慢动作 Mate30电影四摄开创影像新方向686

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9月26日，华为年度旗舰新品发布盛典在上海东方体育中心举行。华为Mate30系列在影像、设计、5G等众多领域融入创新科技，开创了未来手机新形态，成为业界高端...

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夏季怎么吃牛肉四点建议请笑纳596

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

夏季怎样吃牛肉比较健康呢？牛肉不应该怎么吃呢？今日小编带大家来认真的看下，希望大家吃对牛肉，这样才能让牛肉的真正价值体现出来，不妨来了解下吧。夏季吃牛肉须知牛肉最好不要烤着吃：牛肉

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吃西红柿小心六个禁忌348

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

西红柿因为营养丰富，又可以美容养颜，所有很多人都很喜欢。但是你知道吗，吃西红柿有六个禁忌，一起来看看。1、不宜和青瓜（黄瓜）同食青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生

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钱学森40年前预言成真！美专家做出评价，美俄反导系统都将失效621

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各国在增强自身军事实力的同时，研制出了各种各样的武器，这其中就包括导弹。其作为一种战役武器，具有非常重要的作用，凭借着射程远、精度高等突出性能，成为各国所青...

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很多白领到了夏天就会出现体虚潮热的症状，严重者还会面色苍白，精神疲倦。小编建议出现以上症状的朋友要注意夏季养生，最好的方法是补肝益肾。眼下时令的特点，容易造成肝肾亏虚、气血不足。对白领人士来说，更需要注意。夏季大量出汗，会引起体内

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吃什么能杀死癌细胞1926

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

吃什么能杀死癌细胞：苦瓜苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉，瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。吃什么能杀死癌

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棉花籽治疗痛经偏方5066

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棉花籽治疗痛经偏方做法：棉花籽焙干碾粉服三钱，每次温水冲服可立即止痛。注意棉花籽有的可食用，有些品种不能食用(用农药浸泡过的)，购买是一定要选择可食用的棉花籽。痛经食疗方推荐益母草泡红枣材料：益母草20克，红枣100克

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易伤害孩子的十大垃圾食品3392

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世界卫生组织公布了全球10大垃圾食品及其危害，而这10大垃圾食品中的很多种类却仍然出现在孩子的餐桌上。为了孩子的身体健康，让他们远离垃圾食品！世卫组织公布的10大垃圾食品

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