食疗菜谱_女性冬季养生汤杞精炖鹌鹑-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

豆制品如何选购739

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

豆制品是人们生活不可缺少的营养元素，那么对于这种不仅营养丰富，而且具有多种保健功效的食物，在购买的时候应该如何选购呢?我们来了解一下吧!大豆原料的主要安全问题是霉变，特别是黄曲霉毒素B1的污染。豆腐凝固过程中容易因凝固剂的卫生质量不符合

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菊花怎样做也能养生4195

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

菊花怎样做最养生？菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。菊花羹：将菊花

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冬天吃红薯注意事项不宜空腹吃红薯3713

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

在冬天，很多人都喜欢吃一些红薯。红薯的吃法也有很多种，无论是哪种吃法都需要注意避免错误的方法，并且有很多注意事项是不得不知道的。冬天吃红薯的注意事项1、烤红薯不要带皮吃热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯

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高血压患者的日常饮食原则2590

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

高血压患者的饮食需要特别注意，因为高血压患者所持的食物会对血压有直接的影响。下面小编就介绍一下高血压患者的日常饮食原则吧。1.控制能量的摄入。提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃

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细嚼慢咽竟然有这八大好处1736

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吃饭能养生你知道吗？当然知道啦，民以食为天，不吃饭，人不饿死了。不不不，其实简单吃饭还能延年益寿呢！但总的离不开4个字：细嚼慢咽。1、控制体重通过饮食能够得到健康

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燕麦改善男性性功能佳品4188

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

新加坡《联合早报》近日刊登的报道说，新加坡樟宜综合医院与当地一名泌尿科医生合作实施了一项调查研究。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品。4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上

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吃枇杷对健康有哪些帮助呢2118

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

枇杷属蔷薇科植物。其果实、果核、嫩叶均供药用。枇杷性味果：甘、酸、平，无毒；叶：苦、平。枇杷成分果肉含糖类，酒石酸，苹果酸，柠檬酸，鞣质，胡萝卜素，维生素A、B、C。果核仁含苦杏仁甙、脂肪油。叶含苦杏仁甙和维生素B1。枇杷药理

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丹参粉和三七粉一起吃的功效1372

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

丹参粉和三七粉一起吃的功效丹参粉和三七粉具有有活血淤，降脂的作用，合用可用来治疗和预防高血压和冠心病一类的心脑血管疾病。丹参主要是入心经，还能清心除烦，而三七偏宜活血化瘀、消肿止痛，还能用来由于外伤的跌打损伤所引起的疼痛、出血等等，丹参粉和三七粉一起吃在一

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孕期只长宝宝不长妈妈的吃法推荐2881

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

很多孕期的女性朋友都很苦恼，觉得自己的怀孕期间吃的很多的食物都被自己吸收了，而腹中的胎儿还是一样没有吸收，那么到底该如何进食呢?现代营养学发达，生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价。因而，孕妇需要注意营养的摄取，这不仅为胎儿，更为自身将来健

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2020考研的同学，别光顾着复习，这5个考研细节也要注意到！776

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

2020年研究生考试是在12月21—22日举行！时间紧迫，废话不多说，成功的考研离不开扎实的复习与对考研细节的把控。下面，为大家总结5个最容易被大家忽略的考...

教育培训兼职圈
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如何挑选好的西瓜302

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

在炎热的夏日里，吃上消暑解渴的西瓜，确是一种惬意的享受。西瓜是我国较的大宗的果品，南北各地都有种植，只是品名、形状、食味与上市季节有所不同。西瓜所含水分比任何水果都多，水分约占全果的90%。瓜瓤含糖量一般为7%~11%，其中主要是果糖，此外还含

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喝酒喝得多了，脸会红是很正常。但是有些朋友一喝酒脸就红了，到底好不好呢?喝酒脸红，到底是什么在作怪呢?为什们会这样?有没有方法解决呢?喝酒会脸红，“罪魁祸首”是乙醛在喝酒方面，可以分类为三种人：第一种是三杯还没下肚，脸就红成关公的不耐看

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5岁儿童食谱大全及做法4682

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

5岁儿童食谱：香辣土豆烧牛肉材料：牛肉400g、土豆1个、油适量、盐适量、干红椒3个、小葱适量、番茄酱适量、姜适量。做法：1、牛肉洗净。2、切块。3、土豆去皮。4

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女性冬季养生汤杞精炖鹌鹑4162

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

原料：鹌鹑１只，枸杞子、黄精各３０克，盐、味精少许。制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。服法：弃药，

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山药糕怎么做好吃大人小孩都爱吃的超美味山楂糕做法2011

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

山药糕怎么做好吃：桂花山药紫薯糕材料：山药，紫薯，糖，桂花，牛奶。做法：1、山药和紫薯去皮，分别入锅里隔水蒸。2、山药紫薯软了之后撒少许白糖在表面，随着蒸汽会逐步融化于食材中。3、蒸好了

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喝什么汤可以祛痘七道汤给你无痕肌肤2797

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

绿豆汤材料：绿豆100克，水800克，冰糖适量。做法：1、绿豆淘洗干净浸泡1小时，加足水量，放入冰糖，大火加盖烧开后熄火，焖20分钟。2、再次点火煮开，熄火再焖20分钟。3、用勺捞起锅内

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这菜一斤才两块钱，做出来比肉香，多吃还能瘦身美容，女士要多吃1473

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

不知道大家对魔芋熟悉吗？记得小时候母亲第一次将它端上餐桌上的情景，我当时看到它很害怕，黑乎乎、软软的、轻轻碰下它就在晃动，不管母亲说啥我也不去吃它。直到长大了，爱臭美了，就知道魔芋其实是个好东东，它被誉为“魔力食品”，它含有大量甘露糖酐、维

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蚝油生菜这么做清脆鲜嫩不变色，两分钟一盘，特好吃，一看就会2000

一个月前发布来自包子小姐(∩_∩) 觅知友会员 L1

蚝油生菜是一道非常常见的家常菜，但很少有小伙伴知道，其实它属于粤菜，主要利用生菜和蚝油配以其他辅料炒制而成，除了营养丰富以外，吃起来鲜嫩可口、清鲜润滑。而且做法简单快捷，两分钟轻松做好一盘，今天把蚝油生菜的具体做法给大家介绍一下，往下看吧原材料：生菜2颗，

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“晚上吃姜赛砒霜”是个误区？4553

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晚上吃姜好吗？生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。那么晚上吃生姜又有何

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八种果蔬吃出易瘦体质3881

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这些健康减肥食品都是热量较低的纤体食物，即使多吃也不容易长胖。冬瓜：冬瓜具有利尿之功效，

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秋季皮肤干燥吃什么好739

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

秋天皮肤干燥怎么办？1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维

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保婴丹怎么吃334

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

保婴丹怎么吃保婴丹的主要成分是：川贝母、防风、钩藤、法半夏、琥珀、天竺黄、重楼、薄荷、胆南星、天然冰片、蝉蜕等。对防治婴孩疾病，使之活泼健康，确有特殊功效。无病时可两个星期按说明书上说明的一次药量的1/2服用。具体服用方法：1、[初生至一个月

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食用过多奶制品易致骨质疏松2416

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520变成情人节，你真的读懂这三个数的意思了吗？712

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不知道从何时开始，5月20日变成一个特殊的日子，“520”成为“我爱你”的代名词。或许中国人天生就是感情丰富的民族，对数字普遍比较敏感，如把“6”看成“顺”...

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冬季妈妈妈养生的滋补品：三定豆腐羹4448

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在冬季来临的时候，对于妈咪们来说，也是一个进补的时节，接下来就为您推荐几道滋补的汤类——素笋汤、三丁豆腐羹等：素笋汤：取冬笋200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、

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冬季吃什么养心护心多吃黑色食物4423

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高纤蔬菜和全谷根茎例如：黑木耳、秋葵、菠菜、甜椒…等都是膳食纤维含量高的蔬菜;并且多用全谷根茎类(糙米、五谷饭、燕麦、地瓜…等)来代替精製的白饭和白麵，如此都可以增加膳食纤维的摄取，有助于稳定血糖和血脂肪，避免血液过于黏稠。黑色食物例如：黑

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孕妇可以吃柿子吗1185

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孕妇可以吃柿子吗柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃

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花生炖猪爪——月子食谱2433

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主料：生猪爪2个、花生200克，调料：葱、姜、黄酒适量制作方法：猪爪洗净，用刀划口，加花生、葱、姜、黄酒与清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。特点：益气养血，具有催乳功效。

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毕业的季节，被学哥学姐撩动的那颗恐慌的心770

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梅子金黄杏子肥，一年一度的大学跳蚤市场在期待中又开张了。跳蚤市场说不上多么高大上，但苔花如米小，也学牡丹开，小有小的味道。《庄子》有言：子非鱼，安知鱼之乐？...

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深圳有什么好吃的深圳美食攻略推荐3873

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深圳有什么好吃的呢?深圳是移民城市，也是年轻的城市，因此美食也是多种多样的，无论是哪个地方的特色小菜都可以在深圳吃得到。下面，亲亲宝贝小编为你总结了深圳的美食攻略，告诉你深圳哪些地方的美食好吃!深圳美食攻略11、华强北民间瓦缸煨汤

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杭州一高校宿管阿姨写200万字小说开美食课走红网络769

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近日，一段“写网络小说的高校宿管阿姨开讲美食课”的视频引发关注，视频中的宿管阿姨因此走红网络。这位宿管阿姨名叫汤杏芬，今年是她在杭州电子科技大学工作的第四个...

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老人健康饮食的6个要点4665

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跟年轻人相比，老年人的消化功能相对来说比较低，因此老年人怎样饮食才是健康的饮食呢？对消化道不好的老人来说，应该怎么吃才是最健康的呢？老年人健康饮食就要向六个“要”看齐了。一要少

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夏季防晒护肤多吃四种食物2823

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坚果坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还

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秋天，家人最爱吃的排骨做法，红润油亮，香到舔盘，再也不红烧了707

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早晨起来，经过一夜连绵秋雨的洗刷，地上竟已然落木萧萧，见一落叶而知天下秋，秋天的样子越来越明显。秋天就得吃点秋季应该吃的食材，不能过于清淡耽误“贴秋膘”，也...

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无缘直通奥运李楠身背四宗罪：临场指挥被诟病，固执用人遭质疑790

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没有奇迹！随着中国男篮73-86输给尼日利亚，而伊朗大比分战胜菲律宾，中国男篮最终以小分劣势，无缘成为亚洲成绩最好球队，只能参加落选赛，不过考虑到落选赛的难...

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8种饮食习惯易导致上火1243

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在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。当出现以下“上火”症状时，大家可以反思一下自己的饮食，并及时进行调整。

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